"داء المكتب" الحديث - التهاب العضلات ، وأعراضه مألوفة لمعظم الناس. يشير هذا المصطلح الجماعي إلى الحالات المرضية المصحوبة بألم حاد في عضلات الهيكل العظمي. ليس كل ألم عضلي يشير إلى التهاب العضلات ، ولكن كل آلام في الظهر تجعلك تفكر. في المقالة سوف نفهم أسباب وأعراض التهاب العضلات. وأيضاً في أنواع هذا المرض وعواقبه وطرق علاجه. بغض النظر عن مدى خطورة التهاب العضلات ، ستعرف الطبيب الذي يجب أن تراه وكيف تتخلص منه.
عيادة الأمراض
Myositis (من اليونانية Μύος - عضلات + لاحقة لاتينية - التهاب - التهاب) هو اسم شائع لمجموعة من الأمراض التي تتميز بالتهاب عضلات الهيكل العظمي. قد يكون أصل الالتهاب مختلفًا ، وبالتالي ، فإن التهاب العضلات سيكون له أعراض ومسار سريري مختلف. وفقًا للتصنيف الدولي للأمراض (ICD) ، يتم تعيين رمز M60 لالتهاب العضلات.
العَرَض الرئيسي لهذه العملية الالتهابية هو وجود ألم حاد في موقع الآفة ، يتزايد بمرور الوقت. يزداد الشعور بالألم عندما تتحرك المناطق المصابة من الأنسجة العضلية ، مما يسبب توترًا وقائيًا للعضلات المتقابلة. بدون علاج تصبح العضلات هيكلية مما يؤدي إلى حركات محدودة للمفاصل وضعف عضلي وحتى ضمور في المنطقة المصابة.
تصنيف التهاب العضلات
وفقًا لنوع مصدر الالتهاب ، يتم تمييز الأنواع التالية من الأمراض: التهاب العضل المعدي (ICD - M60.0) ، الطفيلي ، السام ، الصدمات. قد يكون للمدارس المختلفة تصنيفات مختلفة. وفقًا للإمراضية المختلفة ، يتميز التهاب العضل (ICD - M60.1-M60.9): التهاب العضلات ، التهاب الجلد والعضلات ، التهاب العضلات العصبي ، التهاب العضلات الليفي والتهاب العضلات العظمي. وفقًا لتوطين الالتهاب ، يتم عزل التهاب عضلات الرقبة والظهر والأطراف ومنطقة الصدر وما إلى ذلك. الأكثر شيوعًا هو التهاب عضلات عنق الرحم (60٪) ، يليه التهاب العضل القطني في تكرار الحدوث.
يمكن أن يكون التهاب العضلات في العضلات حادًا أو مزمنًا ، ويمكن أن يكون قصير المدى ومزعجًا طوال الحياة ، ويحدث عند البالغين والأطفال. يعتبر التهاب الجلد والعضلات أكثر شيوعًا عند الأطفال ، بينما تعاني النساء في الغالب من التهاب العضلات. وفي الأشخاص من الفئة العمرية الأكبر ، يتم تشخيص التهاب العضل الليفي في كثير من الأحيان. يمكن أن يكون هذا المرض مستقلاً ويظهر نتيجة لأمراض أخرى.
التهاب العضل: التهاب في العضلات
يمكن أن تكون أسباب التهاب العضلات خارجية المنشأ وعوامل داخلية وهي:
- عدوى ذات طبيعة فيروسية و بكتيرية. في هذه الحالة ، ينتشر الالتهاب عادةً من أعضاء أخرى (مثل اللوزتين) مع مجرى الدم. يحدث التهاب العضل القيحي بسبب التهابات قيحية معممة (المكورات العنقودية ، العقدية ، التهاب العظم والنقي أو الالتهابات الفطرية). لديهم مسار شديد ، مصحوبة بخراجات وتتطلب تدخل جراحي. يمكن أن يحدث المسار غير القيحي لالتهاب العضلات المعدي عن طريق الإنفلونزا والسارس والزهري والسل. يتطور الضرر المباشر للعضلات عند التعرض للسموم التي تطلقها الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض.
- أمراض المناعة الذاتية (التهاب المفاصل ، الذئبة ، تصلب الجلد ، داء الكولاجين) يمكن أن تسبب التهاب العضلات ، الذي تكون أعراضه حادة وتحت الحاد ، أو تثير انتقال المرض إلى شكل مزمن.
- يمكن أن يؤدي غزو الطفيليات (داء المقوسات ، داء الكيسات المذنبة ، داء المشوكات ، داء الشعرينات) إلى إدخال الكائنات الحية الدقيقة في العضلات وتطور تفاعلات الحساسية السامة. يستمر المرض في موجات ترتبط بدورة حياة الطفيل. متلازمة الألم ، لوحظت درجة حرارة تحت الحمى في العيادة ، لوحظ زيادة عدد الكريات البيض اليوزيني في اختبارات الدم.
- التعرض للسموم. الكحول والمخدرات وسم الحشرات والكوكايين والكورتيكوستيرويدات قد تزيد من خطر الإصابة بالتهاب العضلات.
- العوامل المؤلمة. تتطور الوذمة دائمًا في مواقع تمزق الألياف العضلية. ثم يتم استبدال النسيج العضلي الطبيعي بنسيج ندبي ، مما يؤدي إلى تقصير العضلات. عادةً ما يُشفى الضرر الطفيف الذي يلحق بألياف العضلات بسرعة ، ولكن معاضطرابات خطيرة (على سبيل المثال ، مع التهاب العضلات) ، قد يحدث نخر الأنسجة.
- التهاب عضلي احترافي. يحدث هذا الشكل من الالتهاب نتيجة الإقامة الطويلة في وضع واحد ، وهو أمر معتاد للسائقين وعلماء الكمبيوتر والموسيقيين.
الأعراض: كيف يؤلم
يتجلى التهاب العضلات في الأعراض الرئيسية - ضعف العضلات وآلامها. يتميز التهاب العضل بالتناظر الثنائي للعملية الالتهابية. قد يكون الألم مستمرًا أو قد يظهر مع حركات معينة. يتطور ضعف العضلات تدريجيًا ، حيث يشمل المزيد والمزيد من مناطق العضلات الهيكلية. التهاب العضل الأكثر شدة وألمًا هو حزام الكتف وعضلات الحوض ، حيث يوجد انتهاك للمشي وتنسيق الحركات. قد تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب العضلات:
- طفح جلدي في اماكن الالتهاب
- زيادة التعب العام
- آلام مؤلمة تزداد مع السبر و الحركة
- في بعض الأحيان درجة حرارة فرعية ، حمى ، صداع.
- قد تكون أعراض التهاب العضلات ظهور ألم في المفاصل أثناء تفاقم المرض. لكن في نفس الوقت لا يوجد انتفاخ في المفصل مما يميز التهاب العضل عن التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
وصف موجز لأنواع الأمراض
أنواع مختلفة من التهاب العضلات لها أعراض مختلفة. يتفاقم الألم في التهاب عضلات منطقة عنق الرحم عن طريق قلب الرأس ويعطى للرأس والكتفين والظهر وشفرات الكتف. لا تتوقف الآلام في فترة الراحة ، والبرد يفاقم الوضع. يزداد الألم في التهاب عضلات العمود الفقري في الصباح.التهاب عضلات الأطراف أكثر شيوعًا في أمراض عضلات الهيكل العظمي الأخرى (الظهر أو الصدر). التهاب العضلات في منطقة الصدر مؤلم للغاية ، حيث لا توجد وسيلة للحد من حركة الضلوع أثناء الشهيق. في الحالات الشديدة تلتهب عضلات الحنجرة والبلعوم مما يسبب صعوبة في البلع.
يلتقط Polymyositis مجموعات عضلية كبيرة في عملية الالتهاب ، مصحوبة بآلام المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب الجلد (التهاب الجلد والعضلات) ، حيث تظهر الطفح الجلدي باللون الأرجواني والأرجواني على الرقبة والجذع والوجه. هذا هو مرض النسيج الضام الجهازي.
يتميز التهاب العضلة العصبية بإشراك ليس فقط العضلات ، ولكن النهايات العصبية أيضًا في الالتهاب. يترافق مع تنمل (انخفاض في الحساسية) ، فرط الحساسية (زيادة في الحساسية) ، ألم شديد ، انخفاض قوة العضلات.
يتميز الالتهاب العضلي المتعدد الليفي باستبدال النسيج العضلي بالنسيج الضام. تؤدي العمليات الالتهابية إلى تكوين عقيدات من النسيج الندبي (التقلصات) في أنسجة العضلات ، والتي يمكن ملاحظتها جيدًا. يمكن أن تظهر وتختفي ، مع إهمال العملية ، تتشوه العضلات ، ويصاحبها ألم شديد.
التهاب العضلات القطني الأكثر انتشارًا. يمكن الخلط بسهولة بين أعراضه وألم الظهر ، لكن الألم أقل حدة. هم بطبيعتهم مؤلمون لا يتوقفون عند الراحة ويزيدون بالضغط والحركة.
شكل نادر جدا من التهاب العضلات
التهاب العضل العظمي له ثلاثة أشكال من المظاهر: الصدمة (عواقب الصدمة) ، التدريجي(مرض وراثي) وتروبونورولوجي (اضطرابات فيزيولوجيا). كل الأشكال لها مسار وأعراض مختلفة. ولكن في أغلب الأحيان يتطور نتيجة التهاب العضل الليفي المتعدد. تصبح أنسجة الندبات غير متجانسة وتشرب بالمعادن وأملاح حمض الفوسفات والكالسيوم والبوتاسيوم. مع تراكمها ، تبدأ عملية التعظم. تتكون الصورة السريرية من تشوه في الأطراف وظهور عضلات مضغوطة وضعف في الحركة وألم شديد. الشكل المؤلم لمثل هذا التهاب العضل له توقعات مواتية في الغالب. تبدأ الأشكال الوراثية للمرض من تلقاء نفسها ، والمسار غير متوقع وغالباً ما يؤدي إلى وفاة المريض بسبب تعظم عضلات الجهاز التنفسي والبلع.
التهاب عضلات الأطفال
التهاب الألياف العضلية عند الأطفال له نفس الأسباب والأعراض لدى البالغين. الشكل الأكثر شيوعًا للمرض عند الأطفال هو التهاب عضلات عنق الرحم. علاوة على ذلك ، كلما كان الطفل أصغر سنًا ، كان هذا المرض أكثر خطورة ، لأنه يمكن أن يؤثر ليس فقط على الرقبة ، ولكن أيضًا على عضلات الحنجرة والمريء. بالإضافة إلى ذلك ، يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد والعضلات المصحوب بطفح جلدي شديد. في الوقت نفسه ، غالبًا ما يشكو الأطفال من ألم في الساقين عند المشي. ألم شديد بشكل خاص في أسفل الساق. غالبًا ما يسبق تطور شكل حاد من التهاب العضلات عند الأطفال التهاب اللوزتين ونزلات البرد. الأطفال هم عرضة للإصابة بهذا المرض بسبب الإقامة الطويلة في وضع واحد أثناء الدراسة. خاصة إذا كان الموقف في هذا الموقف غير صحيح. يمكن أن يؤدي تثبيت الهيكل العضلي ليس فقط إلىالتهاب العضلات ، ولكن أيضا تنخر العظم ، الحداب ، قعس العمود الفقري ، خلل التوتر العضلي الوعائي وعدم كفاية إمدادات الأكسجين إلى الدماغ.
أساس الوقاية من التهاب العضلات في مرحلة الطفولة هو ارتداء ملابس مناسبة للطفل ، وتجنب المسودات. من المهم جدًا تنظيم مكان للنوم بشكل صحيح بحيث يكون وضع العنق والرأس صحيحًا من الناحية الفسيولوجية. الوضعية الصحيحة على الطاولة أثناء العمل وممارسة الرياضة والمشي في الهواء الطلق ستكون مفتاح صحة الطفل.
خطر المضاعفات
حتى الأشكال الخفيفة من التهاب العضلات لا تنتهك فقط نوعية حياة الشخص وتحد من حريته ، في غياب الإجراءات المتخذة في الوقت المناسب ، فإنها تهدد بالتسبب في عواقب وخيمة للغاية. يمكن أن يسبب التهاب العضلات المضاعفات التالية:
- ينتشر إلى العضلات المجاورة ويشرك الأعضاء الحيوية في عملية الالتهاب.
- إذا لم يتم علاج التهاب العضلات ، فإنه يتطور ويمكن أن يؤدي إلى ضمور العضلات ، وقد يصل إلى الإعاقة والإعاقة.
- تعظم ألياف العضلات يمكن أن يكون سبب وفاة المريض.
- التهاب عضلي صديدي يؤدي إلى تكوين الخراجات والتهاب النسيج الخلوي ، والتي يمكن أن تسبب تعفن الدم والموت.
- مضاعفات التهاب عضلات عنق الرحم يمكن أن تؤدي إلى أمراض في أعضاء الأنف والأذن والحنجرة ، يليها ضيق في التنفس وزيادة الضغط على عضلة القلب والأوعية الدموية.
الإسعافات الأولية
الأمر يستحق الجلوس في الشتاء عند نافذة سيئة الإغلاق أو في الصيف تحت تيار من الهواء من مكيف الهواء - والآن لدينا التهاب عضلي نزفي. عادة ما تمر أشكاله الخفيفة بدونعواقب في غضون 10-14 يوما. ومع ذلك ، فإن هذا المرض المؤلم يتطلب رعاية ، وستكون الإجراءات التالية أول مساعدة طارئة لجسمنا:
- احماء العضلات المؤلمة لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. في الأيام الأولى للمرض ، امنح العضلات أقصى قدر من الراحة.
- لا تدع عضلاتك تصاب بنزلات البرد. وشاح من الصوف الطبيعي مناسب جدا
- للفرك ، يمكنك استخدام محاليل الكحول وأي مراهم للرياضيين مع تأثير الاحترار.
- جنبًا إلى جنب مع التخدير الموضعي ، ساعد العضلات على الاسترخاء من الداخل - الحقن العشبية والأدوية ذات الطبيعة الهادئة العامة ستخفف التوتر والشد في العضلات.
- إذا لم يهدأ الألم في غضون أيام قليلة - طريق مباشر إلى المستشفى مصابًا بالتهاب العضلات. ما هو الطبيب الذي يجب علي الاتصال به؟ قم بزيارة طبيب روماتيزم أو معالج. من الأفضل تحديد سبب آلام العضلات على الفور. مع التهاب العضلات ، كلما بدأ العلاج مبكرًا ، كان التشخيص أكثر ملاءمة. لكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون هذه الآلام مرضًا مختلفًا تمامًا. على سبيل المثال ، في حالة احتشاء عضلة القلب ، غالبًا ما يُلاحظ ألم شديد تحت نصل الكتف وفي عضلات الذراع اليسرى.
استراتيجية التشخيص والعلاج
يتميز التهاب العضل الحاد بالعيادة النموذجية التي هي أساس التشخيص. في أشكال أخرى من التهاب العضلات ، يتم أخذ مجموعة الأعراض الكاملة في الاعتبار ، إذا لزم الأمر ، يتم إجراء فحص الدم. دراسة خاصة هي تخطيط كهربية العضل ، والتي تُظهر تدمير ألياف العضلات في أشكال مختلفة من التهاب العضلات. ما هو الطبيب الذي يجب علي الاتصال به إذا ظهرت لدي أعراض؟ لأخصائي أمراض الروماتيزم أو الجراح أو المعالج. يصف الطبيب العلاجوسوف تعتمد على شدة المرض.
مخطط العلاج فردي. لتخفيف الالتهاب ، توصف مثبطات المناعة ("بريدنيزولون" ، "ميثوتريكسات"). للقضاء على الطبيعة البكتيرية لالتهاب العضلات ، يتم اختيار الأدوية وفقًا لمسببات الأمراض (المضادات الحيوية). مع الطبيعة الفيروسية للعدوى ، يتم وصف المنشطات المناعية المعقدة. لتخفيف الألم ، من الفعال استخدام المراهم الخارجية لالتهاب العضلات ("Traumeel S" ، "Diclofenac" ، Deep Relief gel ، Dolaren gel).
العلاج الطبيعي لالتهاب العضلات
تقنيات العلاج الطبيعي متنوعة تمامًا ، وبدونها لا ينبغي للمرء أن يعتمد على العلاج الناجح. أنها تسمح لك بتحسين قوة العضلات ورفاهية المريض ، ومنع ضمور الأنسجة العضلية. بادئ ذي بدء ، إنها الحرارة الجافة (تدفئة ، لف الجسم) والتدليك ، وكذلك تمارين العلاج الطبيعي. كثيرا ما يستخدم العلاج اليدوي والموجات فوق الصوتية والعلاج المغناطيسي.
يهدف تدليك التهاب العضلات إلى تطبيع الدورة الدموية في الأنسجة التالفة ، وإزالة التورم وتقليل الألم. توفر تقنية التدليك استرخاء العضلات. يبدأ التدليك فوق الآفة وينتهي تحتها. يتم استخدام تقنيات الاهتزاز والتمسيد والفرك اللطيف. مدة الجلسة 15 دقيقة ، الدورة تصل إلى ثمانية إجراءات
يجب أن تتم التمارين العلاجية تحت إشراف متخصصين. من المفيد زيارة المسبح ، يوصى بالتمارين الرياضية المائية. ممارسة الرياضة في الماء يريح العضلات ويقللتحميل وزيادة النغمة الشاملة. ستكون القواعد الموحدة في تمارين العلاج الطبيعي على النحو التالي:
- لتطبيع تدفق الدم ، يجب تدفئة العضلات قبل التمرين.
- الإرهاق لا يساهم في التعافي ، لذلك يجب أن تكون وتيرة التمرين هي الأمثل ، وأن تزداد بسلاسة.
- فترات التوتر يجب أن تتناوب مع فترات الراحة.
- التمرين يركز على العضلة الملتهبة لكنه يتوقف عند التعب
- خلال التفاقم يفضل تبسيط البرنامج
بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بالعلاج الغذائي للمرضى المصابين بالتهاب العضلات ، والذي يستثني المشروبات الكحولية ، والدهون ، والأطعمة المالحة والتوابل.
ما ينصح به الطب التقليدي
مع التهاب العضل ، تساعد العلاجات الشعبية في تخفيف الألم ، وزيادة تدفق الدم في العضلات المصابة وتدفئتها. في المنزل ، يتم تدليك العضلات وتطبيق كمادات جافة ولفها. تستخدم زيوت الفرك - الخزامى والوردي والقرفة. يمكن التخلص من التشنج عن طريق ضغط البطاطس المسلوقة بالقشر والمهروس ، والتي يتم لفها بقطعة قماش ، وتوضع على مكان مؤلم وملفوفة. سوف يهدأ الألم إذا قمت بوضع ورقة ملفوف ، مبللة بصابون الغسيل ورشها بالصودا ، على المنطقة المؤلمة ، ثم لف هذا الضغط.
الضغط من مغلي إبر الصنوبر يعتبر علاجًا شعبيًا لتخفيف الالتهاب. تُسحق أغصان التنوب أو الصنوبر وتُسكب بالماء المغلي. يصر المرق لمدة 10 ساعات. ثم يتم خلطه بدقيق الشوفان وفي هذا الشكل يتم تطبيقه على بؤرة الالتهاب.
عند عنق الرحمسيساعد ألم التهاب العضلات على تخفيف الضغط بزيت الغار. للقيام بذلك ، يتم نقع القماش في ماء دافئ مع 10-15 قطرة من الزيت المذاب فيه ويتم وضعه لمدة نصف ساعة على المنطقة الواقعة أسفل مؤخرة الرأس.
يُنصح بالتسريب من Adonis (10 جم من العشب يصب 1 كوب من الماء المغلي ، يغلف ، اتركه لمدة ساعة واحدة) يؤخذ عن طريق الفم 1 ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم. التناظرية لهذا العلاج الشعبي هو عقار "Adonizide". ومع ذلك ، فمن المستحسن تنسيق تناوله مع الطبيب.
ديكوتيون من فيزاليس (15-20 فاكهة لكل نصف لتر من الماء ، تغلي على نار خفيفة أو تتبخر في حمام مائي لمدة 15 دقيقة) يخفف الألم عند تناوله عن طريق الفم في ربع كوب ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر.
الوقاية العامة
في الحياة اليومية يكفي اتباع بعض القواعد ، ولن تواجه أعراض مزعجة لالتهاب العضلات وهي:
- قم بتلطيف الجسم وتحميله بنشاط بدني ممكن. السباحة ، التمارين الرياضية ، الجمباز ، اليوجا ، ركوب الدراجات - كل الأنشطة جيدة عندما تكون باعتدال.
- انتبه لوقفتك ، ولا تحمل حقيبتك دائمًا على كتف واحد ، وحاول ألا تقف في وضعية ثابتة لفترات طويلة من الزمن.
- عند القيام بعمل مستقر ، قم بعمل دقائق دورية من تمارين التفريغ لعضلات الظهر والرقبة والأطراف.
- من الجيد جدًا أخذ دورات التدليك الوقائي مرة واحدة على الأقل في السنة.
- لا تبدأ الأمراض التي قد تكون عواقبها التهاب العضل.
- ارتدِ ملابس مناسبة للطقس ، وتجنب انخفاض حرارة الجسم ، وابتعد عن المسودات.
- المشي في الهواء الطلق في أي طقس سيملأ جسمك بقوة في مكافحة العدوى التي تهاجمنا باستمرار.
