شد العنق ، ماذا أفعل؟ هذا سؤال شائع. دعونا نتعامل معها في هذا المقال
شد عضلات الرقبة عند الإنسان يكون مصحوبًا دائمًا بأحاسيس مزعجة وألم شديد. لهذا السبب ، لا يمكن للرأس أن يستدير ويتحرك بشكل طبيعي. جميع الحركات محدودة ومقيدة. لا ينبغي الاستخفاف بالتمدد. إنها مشكلة خطيرة جدا. يجب أن يكون الجميع على دراية بالعلامات والأعراض. عندما تظهر ، يجب عليك الاتصال فورًا بأخصائي سيصف العلاج المناسب. بفضله ، يتم تقليل احتمالية حدوث عواقب سلبية ، وتسريع عملية الشفاء. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية معرفة كل شيء عن المتطلبات الأساسية وأسباب وأعراض هذه الحالة المرضية.
إذن ، ماذا تفعل إذا قمت بشد الأربطة في رقبتك؟
الأسباب الرئيسية لإجهاد الرقبة
تحتوي منطقة عنق الرحم على سبع فقرات تحمي النخاع الشوكي من التلف المحتمل. حتى فييمكن أن تسبب إصابة الرقبة الطفيفة الشلل. كل حركة مفاجئة أو سقوط غير مؤذٍ على ما يبدو يمكن أن يسبب التواء في كل من البالغين والأطفال.
ما هو خطير:
- ألعاب رياضية خارجية (يمكنك إطالة عضلاتك بلا مبالاة أثناء الحركة) ؛
- نشاط بدني قوي
- وضع النوم غير مريح ؛
- حادث (يشمل الحوادث ، السقوط السيئ).
الأعراض المحتملة
أول علامة على شد رقبتك هي حدوث ألم حاد أو مؤلم. يكاد يكون من المستحيل أن تدير رأسك في نفس الوقت - كل محاولة مصحوبة بأحاسيس مؤلمة غير سارة.
هذا ، كقاعدة عامة ، يحدث غالبًا أثناء رفع الأثقال أو أثناء التدريب (في الحياة اليومية غالبًا ما تكون هناك مواقف عندما يتم وضع حمولة على الجسم تتجاوز عدة مرات القاعدة المسموح بها). بادئ ذي بدء ، تعاني العضلات والأربطة في هذه الحالة ، لكن لا يتم استبعاد الضرر الذي يلحق بالعمود الفقري.
عندما يشعر شخص ما بعد حركة أو نشاط بدني فاشل أنه شد رقبته وألمه ، أو رأى تورمًا ، فيمكنك حينها التأكد من تلف أو التواء عضلة الرقبة. في هذه الحالة من الأفضل استشارة الطبيب فورًا الذي سيفحص المريض ويصف العلاج المناسب.
إذن ، علامات التمدد الرئيسية هي كما يلي:
- فقدان الإحساس (أو النقصان) في الأطراف السفلية والعلوية ؛
- ألم في الرقبة ؛
- تشنجاتالأطراف العلوية ؛
- صداع مستمر
- فقدان حركة الرقبة
عندما تشد رقبتك ، يجب أن يعرف الجميع ماذا يفعل
إذا أصيب طفل
لا يستطيع الأطفال الصغار دائمًا شرح ما يقلقهم أو يؤذهم بالضبط. لهذا السبب ، يجب على الوالدين (أو أي شخص بالغ يعتني بالطفل) تحديد ما إذا كان التواء أو عضلة موجودة.
علامات التمدد:
- تورم في الرقبة ؛
- تباطؤ ؛
- فقدان الحركة ؛
- فقدان الوعي (غالبًا بعد الإصابة مباشرة) ؛
- موقف رأس غير طبيعي (غريب).
إذا كان الطفل يستطيع التحدث ، فسيكون قادرًا على الشكوى من الألم المزعج. بادئ ذي بدء ، عليك الذهاب إلى الطبيب (لتقليل الألم بشكل أولي ، يمكن إعطاء الطفل إيبوبروفين أو باراسيتامول وفقًا لجرعة العمر). بعد التشاور مع الطبيب يسمح بحمام دافئ لإرخاء العضلات والراحة في الفراش.
في حالة شد الرقبة ، ماذا أفعل أولاً؟
طرق التشخيص
يجب على الأخصائي ، قبل إجراء التشخيص ، فحص المنطقة الملتهبة جيدًا والتحسس. يتم ذلك لإنشاء منطقة محددة من الضرر. بعد المقابلة الأولية وفحص المريض يصف الأخصائي طرق البحث التالية:
- التصوير بالرنين المغناطيسي الذي يساعد الطبيب على تحديد مكانه بالضبطحدث التواء وما أسبابه ؛
- الفحص بالموجات فوق الصوتية ، والذي يسمح للأخصائي بالتخلص من أمراض القلب عند إجراء التشخيص ، حيث ينتشر الألم أحيانًا إلى منطقة الصدر أثناء إجهاد العضلات ؛
- أشعة - بمساعدتها يقوم الطبيب بفحص العنق والعمود الفقري. بفضل هذه الطريقة ، تم إثبات وجود تشوه إضافي في هذه المناطق.
- التصوير المقطعي
فقط أخصائي مؤهل قادر على إجراء التشخيص الصحيح وإعطاء دورة العلاج الصحيحة ، بناءً على طرق التشخيص هذه. العلاج ، إذا قمت بمد رقبتك واستدارة بشكل مؤلم ، فسوف يساهم في أسرع شفاء ممكن للضحية.
الإسعافات الأولية
عندما يقوم الشخص بشد أربطة أو عضلات الرقبة ، عليك أن تقدم له الإسعافات الأولية على الفور. الإجراءات في هذه الحالة هي كما يلي:
- بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التأكد من بقية المنطقة المصابة. سيكون من المثالي اتخاذ وضع أفقي ، ووضع أسطوانة ضيقة في منطقة الرقبة (يمكنك لفها من أي منشفة). وبالتالي سيتم توزيع الحمل على العمود الفقري بالتساوي ، ولن تؤثر إصابة الرقبة على الرفاهية بشكل واضح.
- يمكن أيضًا تخفيف أعراض الالتواء (التورم والألم) بضغط بارد (رطب أو جاف). وفي نفس الوقت يحظر وضع الثلج على الجلد ، وتحتاج إلى لفه بمنديل أو منشفة.
- الخطوة التالية هي استخدام الأدوية المضادة للالتهابات ، والتي يمكن شراؤها مجانًا من أي صيدلية. بفضلهم ، يمكنك التعامل معالألم (يسمح أيضًا بمراهم لتخفيف الآلام).
في حالة حدوث إصابة نتيجة لحادث (سقوط ، حادث) ، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف على الفور.
عند شد رقبتك سيخبرك الطبيب ماذا تفعل
خيارات العلاج
يجب إعادة الأربطة والعضلات الملتوية إلى حالتها الطبيعية (إذا لم يتم معالجة هذه المشكلة ، فقد تتكون ندوب على سطح العضلات تتداخل مع الأداء الطبيعي للعضو).
العلاجات المحافظة هي:
- استخدام جبيرة طوق تساعد على تقليل الحمل على منطقة عنق الرحم الشوكي أثناء العلاج إذا كان الشخص قد شد العضلات ؛
- وصف الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ؛
- علاج تمارين خاص (يوصى عمومًا بجميع التمارين بعد إزالة جبيرة الترقوة) ؛
- التفكير ؛
- رفض النشاط البدني القوي ؛
- علاج طبيعي
- الوخز بالإبر ؛
- مساج.
التواء الرقبة يتطلب نهجا شاملا للعلاج ، لذلك يجب اتباع جميع التوصيات الطبية.
نظرة عامة على الأدوية
سيصف أحد المتخصصين مواد هلامية وكريمات ومراهم خاصة لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم. ومع ذلك ، يجب على الآباء أن يتذكروا أنه من المستحيل استخدام عقاقير البالغين لعلاج إجهاد العضلات لدى الطفل بمفردهم. وراءالموعد الأفضل استشارة الطبيب
الأدوية الأكثر فعالية وشعبية هي المواد الهلامية والمراهم التالية: "Apizartron" ؛ "Fastum" ؛ "Traumel" ؛ "دولوبين" ؛ ايبوبروفين
في حالة الألم الشديد ، يُسمح بتناول المسكنات ("Ketorol" ، "Nise" ، "Spasmalgon"). في الحالات الشديدة ، إذا لزم الأمر ، يمكن للطبيب أن يصف الحقن الخاصة. وهي مصنوعة بالإضافة إلى الأدوية الرئيسية التي تؤخذ عن طريق الفم.
عادة ، بعد دورة العلاج الرئيسية ، ستحتاج إلى الخضوع لبرامج إعادة تأهيل خاصة ، خاصة إذا كان الشخص قد شد رقبته بشدة.
الأساليب الشعبية
لا يمكن استخدام الأدوية التقليدية إلا كعلاج مساعد. يمكن استخدامها لعلاج التواء الرقبة عند الأطفال. الوصفات الأكثر فعالية هي:
- الملفوف والبطاطا النيئة. على مبشرة جيدة ، تحتاج إلى بشر البطاطس ، وتخلط مع مخلل الملفوف بنسبة واحد إلى واحد. من الأفضل وضعه قبل النوم على المنطقة المصابة.
- ديكوتيون من أوراق عنب الثعلب. يجب سكب المكونات المجففة المفرومة بكوب واحد من الماء المغلي. المحلول الناتج يفرك المنطقة المصابة.
إذا كان هناك قلق من أن العلاج الشعبي قد يسبب رد فعل تحسسي لدى المريض ، قبل الاستخدام ، يمكنك اختبار التركيبة على معصمك لمعرفة ما إذا كان سيكون هناك رد فعل. في حال غيابه يمكنك تطبيق المنتج بدون خوف.
الإجراءات المحظورة أثناء العلاج
في أغلب الأحيان ، إذا قام شخص بشد رقبته ، فإنه يحاول "التمرين" بمفرده - يبدأ في التحرك بنشاط وبعناد لا يلاحظ الإحساس بالألم. هذا النهج لا يمكن إلا أن يجعلك تشعر بالسوء ويسبب مضاعفات.
الخطوة التالية الخاطئة هي تطبيق ضغط دافئ. هذا صحيح ، تسترخي العضلات بسبب الحرارة ، ولكن إذا كان هناك التهاب مع تمدد ، فإن تأثير الحرارة لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
ليس من غير المألوف أن تمد الأم الشابة رقبتها ، لكن إذا كان من المستحيل ترك الطفل ، فإنها لا تذهب إلى الطبيب ، على أمل أن تتحسن حالتها. هذا النهج خاطئ بشكل أساسي ، لأن الافتقار إلى العلاج المناسب يمكن أن يؤدي إلى فقدان كامل للحركة.
يمكن أن يسبب التواء عنق الرحم الكثير من الإزعاج للضحية. إذا قام شخص بشد عضلة ، فإنه ببساطة يخرج من اللعب لبضعة أيام ويرفض كل شيء تقريبًا.
لا تنسى التمارين البدنية الخاصة أثناء إعادة التأهيل. من الأفضل القيام بها تحت إشراف أخصائي متمرس وبناءً على توصيته الخاصة. إذا لم ينصح الطبيب بمثل هذه التمارين ، فإن الاستقلالية الإضافية يمكن أن تكون قاتلة للمريض.
لتجنب إجهاد عنق الرحم ، تحتاج إلى تدفئة كل من عضلات الظهر والرقبة قبل التمرين. سيؤدي هذا إلى إنقاذ الشخص تمامًا من الإصابات والالتواءات المختلفة.
إذا شد طفل رقبته ، ماذا يفعل؟ يقدم كوماروفسكي للآباء بعض النصائح القيمة.
نصيحة كوماروفسكي
E. O. كوماروفسكييقول أنه يجب أن يكون هناك دائمًا "حزمة تبريد" في الفريزر. يمكنك سكب قطع من الثلج من الفريزر في كيس بلاستيكي ولفه بقطعة قماش سميكة وتقديم الإسعافات الأولية إذا كان الطفل قد سحب رقبته. يُنصح بتلطيخ البقعة المؤلمة بأي زيت نباتي ، لأن بشرة الأطفال حساسة. يجب أن يكون هناك أيضًا ضمادة مرنة في المنزل. من الضروري الحد من حركة الجزء التالف من الجسم قدر الإمكان لمدة 5-6 أيام. يجب أن يتم التشخيص من قبل الطبيب فقط. لا يمكنك الشفاء بنفسك. يجب أن يتحسن أي التواء في غضون 2-3 أيام ، إذا لم يتحسن ، فاستشر الطبيب.
