قد يشتكي الكثير من الناس من مشاكل مثل قشرة الرأس ، الشيب المبكر ، زيادة عمل الغدد الدهنية أو تساقط الشعر. في أغلب الأحيان ، تساعد زيارة اختصاصي بحث الشعر في التغلب على هذه "الأمراض" ، ولكن قد يكون الطبيب عاجزًا ، لأن سبب المرض ، على وجه الخصوص ، تساقط الشعر ، يكمن في الحالة النفسية للشخص. لحل هذه المشكلة ، من المهم فهم أسباب تساقط الشعر في علم النفس الجسدي.
أمراض نفسية جسدية
غالبًا ما يكون تساقط الشعر ، إذا لم تكن هناك أسباب موضوعية أخرى ، مرضًا نفسيًا جسديًا ويتحدث عن مشاكل مع الحالة النفسية للإنسان. الأمراض النفسية الجسدية هي أمراض لها مظاهر جسدية ، ولكن أسبابها تكمن في النفس البشرية. وهناك عدة فرضيات لظهور هذه الأمراض.
الأول يقول أن الأمراض النفسية الجسدية يمكن أن تكون ناجمة عن الإجهاد الناتج عن الصدمات النفسية التي لا يمكن التغلب عليها.
الفكرة الرئيسية الثانيةالفرضية هي أن الإجهاد ناتج عن وجود فرد مختلف في الاتجاه ، ولكن نفس الشيء في دوافع القوة.
الفرضية الثالثة تقترح أن علم النفس الجسدي لتساقط الشعر يكمن في الاكتئاب الناجم عن صراعات نفسية لم تحل.
آلية تساقط الشعر النفسي الجسدي
التجارب القوية ، سواء كانت خوفًا أو قلقًا أو أي عاطفة سلبية أخرى ، تجعل جسم الإنسان يتفاعل بطريقة معينة. لذلك ، كجزء لا يتجزأ من أنظمة الكائن الحي ، يتعرض الجلد أيضًا لعمليات داخلية. على سبيل المثال ، أثناء الخوف ، يتحرك الجسم ، وهناك تدفق للدم إلى الأجهزة الحيوية في الوقت الحالي وتدفقه من الأعضاء "غير الضرورية" ، بما في ذلك الجلد. وبالتالي ، يتوقف الشعر عن تلقي العناصر الغذائية والأكسجين الذي يجلبه الدم. مع الشعور الدائم بالخوف يبدأ حدوث تلف لبصيلات الشعر ، ونتيجة لذلك يبدأ تساقط الشعر.
إذا كان الشخص يعاني من خوف شديد ، أو إذا كان هذا الشعور موجودًا في حياته لفترة طويلة ، فإن تلف بصيلات الشعر يمكن أن يصبح غير قابل للإصلاح. إذا كانت التجربة السلبية عرضية ولم تتكرر في المستقبل القريب ، فإن استعادة الشعر تحدث بشكل طبيعي وستستمر حوالي 3-4 أشهر. وتجدر الإشارة إلى أن علم النفس الجسدي لتساقط الشعر عند النساء هو نفسه عند الرجال ، إلا أنهن عرضة لمشاكل مماثلة.أكثر.
السبب - العصاب
بالطبع ، يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر العديد من العوامل التي لا علاقة لها بالنفسية. لن يتم اكتشاف السبب الدقيق للمرض إلا من خلال اجتياز الفحص. ومع ذلك ، فإن وجود سلسلة الأعراض التالية يعطي الحق في افتراض الطبيعة النفسية الجسدية للمرض:
- بالإضافة إلى تساقط الشعر ، هناك تدهور عام في حالة الجلد والأظافر. ظهور أعراض مثل تقصف الأظافر ، اكتساب لون رمادي مؤلم للجلد ، تقشير ، يشير إلى وجود مرض نفسي جسدي.
- عملية السقوط التدريجي. إذا كان تساقط الشعر لأسباب غير عقلية ، فإنه يحدث بسرعة كافية ، ولكن إذا كان هناك مرض نفسي جسدي ، فسيحدث تساقط الشعر تدريجياً ، مع زيادة كمية الشعر التي تتساقط يومياً.
- الشعر لا يتساقط فحسب ، بل يتدهور أيضًا. هناك نقص في الحجم ، يظهر بهتان ، تبدأ الغدد الدهنية في العمل بشكل مكثف ، ونتيجة لذلك يصبح من الضروري زيادة وتيرة غسل الشعر بالشامبو.
أسباب تساقط الشعر: علم النفس الجسدي
يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر النفسي الجسدي عدة عوامل ، ولكن هناك عدد من الأسباب الأكثر شيوعًا. أولاً ، يمكن أن يؤدي التعرض حتى للإجهاد الخفيف إلى تساقط الشعر إذا كان لدى الشخص استعداد وراثي له. ثانيًا ، يكمن علم النفس الجسدي لتساقط الشعر في بعض الأحداث المهمة ، وهي الصدمة التي تنطوي على إجهاد شديد. وثالثًا ، يمكن أن يسبب في كثير من الأحيان مشاكل نفسية جسدية للشعر.حالة الصراع الداخلي. يبدأ الشعر في التساقط إذا كان الشخص منخرطًا باستمرار في "الأكل الذاتي". المشاكل التي لم يتم حلها والتي تسببها ، على سبيل المثال ، بسبب التعقيدات أو الشعور بالذنب أو الاستياء ، تجعل الشخص يبقى في حالة من التوتر المستمر. أيضا ، مثل هذه المشاكل يمكن أن تكون ناجمة عن مشاكل في الأسرة أو الحياة الجنسية.
فرضيات ليز بوربو
مشكلة الأمراض التي لا تسببها عوامل فيزيائية كان ولا يزال يعالجها العديد من علماء النفس ، وقد حققت ليز بوربو نجاحًا خاصًا في هذا المجال. تتطرق أيضًا إلى تساقط الشعر في كتبها. يشرح علم النفس الجسدي ليز بوربو هذه العملية ، بشكل عام ، لا تتعارض مع التصريحات حول تأثير الإجهاد والصدمات لفترات طويلة على الشخص. تقترح فرضية بوربو أيضًا أن الشعر هو نوع من الموصلات للطاقة الكونية (أو الإلهية) من الكون إلى رأس الإنسان ، والتي ترمز إلى الداخل "أنا". وهكذا ، يستنتج عالم النفس أنه إذا لوحظت مشاكل في الشعر ، فهذا يشير إلى أن الشخص فقد القدرة على بناء حياته بشكل مستقل بسبب عدم كفاية الإيمان بالطاقة الإلهية.
الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه المشاكل ، تنصح ليز بوربو أن يكونوا على طبيعتهم وأن يتذكروا أن العالم المادي لا ينبغي أن يزاحم الروحانيات ، ولا تنس أيضًا أن تؤمن بقوتك ومساعدتك من الكون.
فرضيات لويز هاي
دراسة الأمراض الجسدية المصاحبةمع حالة نفسية ، تشارك أيضًا لويز هاي ، وهي مؤلفة معروفة للكتب التحفيزية ، والتي ينصب تركيزها الرئيسي على المساعدة الذاتية. بالطبع ، أحد مواضيع بحثها هو تساقط الشعر. يلعب علم النفس الجسدي (لويز هاي مقتنعة بهذا) دورًا رئيسيًا في هذه العملية. يعتقد المؤلف أن تساقط الشعر يبدأ في الحدوث نتيجة رغبة الشخص في السيطرة الكاملة على الموقف ، وكذلك بسبب الموقف غير الموثوق به في الحياة والضغط المستمر. كحل لهذه المشكلة ، تنصح باستخدام التأكيدات. يحتاج الشخص الذي يريد أن يشفى من مرض ما إلى استبدال آرائه السلبية بأفكار أنه يثق بالعالم ، وأنه آمن تمامًا ، ويحتاج أيضًا إلى تذكر حب نفسه.
علاج
استعادة الشعر عملية مهمة للغاية ، لأن مشاكل المظهر ، التي بدأت بسبب تساقط الشعر ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تفاقم الحالة النفسية. يرتبط علم النفس الجسدي لتساقط الشعر ارتباطًا مباشرًا بإحساس الشخص بذاته.
عند معالجة الشعر ، يجب استخدام الشامبو والأقنعة الخاصة التي تُباع في المتاجر المتخصصة. تحتاج أيضًا إلى إضافة الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ ، المجموعات ب ، د ، هـ إلى النظام الغذائي كل يوم تحتاج إلى القيام بتدليك الرأس والرقبة لتحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. وبالطبع ، نظرًا لأن المرض نفسي جسدي بطبيعته ، فمن الضروري التخلص من سبب التوتر أو ، إذا كانت الصدمة واحدة ، لتجنب مشاكل جديدة. فياعتمادًا على الموقف ، يجدر الاتصال بطبيب نفساني. يمكن أن تساعد قصة الشعر أيضًا ، يعتقد العديد من الخبراء أن التخلص من الشعر القديم سيساعد في ترك عبء التجارب في الماضي. علاوة على ذلك ، فإن هذا الإجراء مفيد أيضًا جسديًا للشعر التالف.
الوقاية
علم النفس الجسدي في حالة تساقط الشعر يمثل مشكلة كبيرة ، لذلك من أجل تجنب مثل هذه المشاكل ، فإن الأمر يستحق الاهتمام بالوقاية.
التدبير الرئيسي للوقاية من هذا المرض هو العمل على حالتك النفسية. يمكن أن تساعد أيضًا التمارين البدنية المختلفة. فهي تزيد من تدفق الدم إلى جميع الأعضاء ، وتؤدي أيضًا إلى زيادة هرمون الإندورفين ، مما يؤثر بشكل جيد على الحالة النفسية. هذه نقطة مهمة ، لأنه في كثير من الأحيان يرتبط علم النفس الجسدي لتساقط الشعر بنقص السعادة في الحياة.
