عندما يعاني الشخص بانتظام من حرقة في المعدة ، فإنه يحاول إيجاد كل أنواع الطرق للتخلص من هذا المرض المزعج. في هذه الحالة ، يساعد النظام الغذائي المختار بشكل صحيح ، ينصح الكثيرون بالكفير للحموضة المعوية. هذا مشروب فريد يتمتع بكتلة من الخصائص الإيجابية. هذا هو السبب في أنها تستخدم في كثير من الأحيان لمشاكل في الجهاز الهضمي. هل حقًا قادر على المساعدة في علاج حرقة المعدة ، ما هي الطرق الفعالة الأخرى لمكافحة هذا المرض ، سنقول في هذا المقال.
هل يمكنني شرب منتجات الألبان المصابة بحرقة؟
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى معرفة ما إذا كان من الممكن تناول الكفير للحموضة المعوية على الإطلاق ، وما إذا كنت ستجعل جسمك أسوأ فقط.
يحتوي الكفير على البروتين ، والذي بمجرد وجوده في المعدة يعمل على تحييد حمض الهيدروكلوريك الموجود في العصارة المعدية. نتيجة هذا التفاعل هو تطبيع الحموضة. لذلك ، فإن استخدام الكفير للحموضة المعويةيمكن أن تحدث أثرا إيجابيا.
علاوة على ذلك ، فهو يساعد على تحسين الهضم ، وحركة الأمعاء ، وامتصاص المنتجات وتفككها الكامل. لذلك ، عند معرفة ما إذا كان الكفير ممكنًا للحموضة المعوية ، تأكد من نعم. لمنع هذا الشعور المزعج للغاية ، يكفي شرب 150 مل من المشروب في نهاية وجبتي الغداء والعشاء.
لأغراض وقائية ، اشرب الكفير يوميا. يجب توخي الحذر فقط في حالة ظهور أعراض مزعجة مثل ألم في المريء أو المعدة.
توصيات عامة
إذا كنت تعاني من أمراض معينة في الجهاز الهضمي ، فقبل أن تبدأ بشرب الكفير ، تأكد من استشارة طبيبك.
في الحالات الأكثر شيوعًا ، هناك توصيات نموذجية للمرضى. على سبيل المثال ، مع التهاب المعدة في مرحلة التفاقم ، يمكنك شرب الكفير قليل الدسم فقط. إذا كانت الحموضة طبيعية أو منخفضة ، فاقصر على كوب واحد من المشروب الطازج يوميًا. خلاف ذلك ، يمكن أن تسوء عمليات التخمر في الجسم فقط ، وهذا سوف يساهم في تكوين الغاز ، مما يؤدي إلى تفاقم التهاب المعدة.
إذا كنت تعاني من قرحة في المعدة ، فلا يمكنك شرب الكفير أثناء تفاقم المرض. ابدأ في تناوله بعد 5 أيام على الأقل من النوبة. أدخله في النظام الغذائي كل يوم في أجزاء صغيرة. الشيء الرئيسي هو أن الكفير يجب أن يكون دافئًا. في مثل هذه الحالة يوصى باستخدامه بين الوجبات
بعد الجراحة في الجهاز الهضمي ، اشرب الكفيريسمح بعد يومين فقط من الجراحة. في بعض الحالات ، قد يتم تمديد هذه الفترات. في هذه الحالة يجب أن يكون المنتج غير حامضي وخالي من الدهون وطازج.
ما مدى فعاليتها؟
من المهم معرفة ما إذا كان الزبادي يساعد حقًا في علاج حرقة المعدة. سيساعدنا تكوين مشروب الحليب المخمر هذا في العثور على إجابة لهذا السؤال. يختلف تركيز بروتين الكفير المحدد فيه من 2 إلى 4 بالمائة.
هذه الكمية كافية لمعادلة حمض الهيدروكلوريك في المريء. بسبب هذا البروتين ، يتوقف الحمض عن تهيج جدران أنبوب الطعام ، مما يسبب حرقة المعدة. المرض ينحسر
علاوة على ذلك ، الكفير غني بمجموعة متنوعة من الكائنات الحية الدقيقة. لديهم القدرة على تعزيز الدفاعات الطبيعية لجسم الإنسان ضد المشاكل الناشئة. يبدأ الكفير عمليات تنشط تجديد الخلايا في المريء. هذا يساعد على تقوية وزيادة المناعة.
الكفير هو علاج فعال يستخدمه الكثيرون بنشاط. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مشروب الحليب المخمر هذا يزيل آلام الجوع ، والتي يمكن أن تكون مصحوبة أيضًا بالحموضة.
هل يسبب الكفير حرقة
العدد الكبير من الخصائص الإيجابية لهذا المشروب لا ينفي حقيقة أنه في بعض الحالات يمكن أن يضر بجسمنا. الحقيقة هي أن جميع البكتيريا الموجودة فيه حية. بسببهم ، تستمر عملية التخمير في
هذا يطلق ثاني أكسيد الكربون. لذلك ، فإن الاستخدام غير المنضبط للكفير يؤدي إلى تهيج المعدة والمريء ، مما قد يؤدي إلى الانتفاخ. هذا هو السبب عند البعض ، بعد الكفير ، تشتد الحموضة المعوية أو تظهر.
إذا كان الكفير سمينًا جدًا ، فإنه يصبح ألذ طعمًا ، لكن هذا يؤدي إلى إنتاج أكثر نشاطًا للصفراء. مع وجود فائض من الأحماض الصفراوية في الأمعاء ، تتهيج جدرانها ، مما يؤدي إلى إحساس حارق. ولهذا السبب يوصى فقط بالكفير الخالي من الدهون للمرضى الذين يعانون من مشاكل في المعدة.
أيضا ، يمكن ملاحظة التأثير المعاكس لاستخدام الكفير في أمراض الجهاز الهضمي والقرحة المصحوبة بزيادة إفراز الحمض. في هذه الحالة يمكن أن تزيد الحموضة أكثر مما يؤدي إلى تفاقم حرقة المعدة.
يمكن أن يحدث أيضًا مع عدم تحمل الفرد للكفير من قبل الجسم.
الكفير أثناء الحمل
تحدث الحموضة المعوية غالبًا عند المرأة الحامل في الثلث الثالث من الحمل. هذا يرجع إلى حقيقة أن الرحم ينمو ويضغط على الأعضاء الداخلية. يعد الجهاز الهضمي من أوائل الذين يعانون في هذه الحالة. انتفاخ ، انتفاخ البطن يظهر ، الإمساك يزداد.
هذه الحالة مصحوبة بتغيرات في الخلفية الهرمونية. بسبب زيادة تركيز البروجسترون ، تضعف جدران المريء. كل هذا يؤدي إلى إنتاج المزيد من الأحماض وخاصة في الليل. نتيجة لذلك ، غالباً ما تعاني النساء الحوامل من حرقة في الصباح.
للقضاء على هذا الشعور ، اشرب فقطالقليل من الكفير على معدة فارغة. الشيء الرئيسي هو أنه طازج ودافئ وغير دهني. إذا كنت ترغب في التخلص من الانتفاخ والإمساك وانتفاخ البطن ، فسوف تحتاج إلى شرب كأسين على الأقل خلال اليوم. في هذه الحالة ، ستحصلين على راحة من التسمم ، وتطبيع العملية الهضمية ، والقضاء على الإمساك ، وحموضة المعدة ، وانتفاخ البطن.
كيف تشرب الكفير للحموضة؟
إذا كنت بحاجة لوقف هجوم بدأ بالفعل ، اشرب نصف إلى 2/3 أكواب من منتج الحليب المخمر الشافي هذا.
احرص على الشرب في رشفات صغيرة. يجب أن يكون الكفير في درجة حرارة الغرفة. أثناء النهار ، مع نوبات الحرقة ، يُسمح بشرب ما لا يزيد عن 0.5 لتر من الكفير.
لا تقم بتسخين الكفير في الميكروويف ، فهذا سيحرمه من خصائصه المفيدة ، كما يمكن أن يؤدي إلى التخمر ، مما سيؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة حرقة المعدة أو الانتفاخ أو حتى الألم الحاد. من الأفضل إخراج المشروب من الثلاجة مسبقًا حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.
طرق أخرى للتخلص من حرقة المعدة
بالطبع ، هناك عدد كبير من الخيارات الأخرى لما تشربه من حرقة في المنزل. في الأساس ، العلاجات الشعبية لها تأثير مغلف ، مما يقلل من الحموضة ويقلل من إفراز العصارة المعدية.
الطريقة الأكثر شيوعًا والأسهل لاستبدال الكفير للحموضة المعوية هي شرب الصودا. في هذه الحالة يوصى بتناول قليل من الصودا مع الماء أو تذويب الصودا في سائل دافئ.
في كثير من الأحيان تمر نوبة حرقةتقريبا مباشرة. ومع ذلك ، لا يمكنك استخدام الصودا في كل مرة ، خاصة إذا كانت الهجمات تحدث بشكل متكرر. هذا يمكن أن يؤدي إلى خلل في التوازن الحمضي القاعدي في جميع أنحاء الجسم.
زيت وأعشاب
طريقة أخرى للتخلص من الحموضة المعوية بدون حبوب وهي شرب ملعقة كبيرة من عباد الشمس أو زيت الزيتون.
يساعد على ضخ الكتان. لتحضيره ، تحتاج إلى سكب ملعقتين كبيرتين من البذور مع نصف كوب من الماء المغلي. اتركيه لمدة 3 ساعات. يجب أن تؤخذ دافئة فقط قبل النوم.
من بين العلاجات التي تشربها لحرقة المعدة في المنزل ، ستجد توصية باستخدام جذر الكالاموس. يتم سحق الجذر الجاف إلى حالة مسحوق. يجب بلعه بالماء. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك ، وإلا سيظهر القيء والغثيان. يحظر استخدام هذا العلاج لأمراض الكلى.
هناك أعشاب خاصة للحموضة المعوية ، مثل الشيح. اسكبي ثلث ملعقة صغيرة مع نصف كوب ماء واتركيها لمدة يومين. يشرب باردا أو دافئ في رشفات صغيرة.
ولكن ما الذي يمكن أن تشربه من حرقة مع نوبة شديدة؟ في مثل هذه الحالة ، ينصح بنقع جذر الجنطيانا الأصفر. يوصى بسكب 20 جرام من الجذر بكوب من الماء المغلي ، ثم شرب ملعقة واحدة قبل الأكل بـ 30 دقيقة.
إذا كنت بحاجة إلى منع الحموضة المعوية ، فمن المستحسن استخدام الجوز. تؤكل في ملعقة كبيرة مطحونة مرة واحدة في اليوم. كما يساعد عصير البطاطس ، حيث يشربون ملعقتين كبيرتين قبل ربع ساعةالغذاء.
لايف ستايل
ستساعدك مراجعة نظامك الغذائي أيضًا على إنقاذ نفسك من الحموضة المعوية. بادئ ذي بدء ، عليك أن تتخلى عن العادات السيئة. ولا سيما وبقوة يثير تدخين الحموضة المعوية. قلل من استهلاك الأطعمة المقلية والحارة والدهنية والكحول. انتبه أكثر للأحاسيس ، لصحتك
من خلال الاستبعاد ، يمكنك تحديد الأطعمة التي تسبب الحموضة في حالتك الخاصة. غالبًا ما تكون شاي ، قهوة ، صودا حلوة ، توت حامض ، جميع أنواع الحلويات ، فواكه.
بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي ، انتقل إلى وجبات كسور. تناول 5-6 وجبات صغيرة في اليوم. خذ وقتك وامضغ طعامك جيدا
لا تذهب إلى الفراش مباشرة بعد العشاء. بعد كل شيء ، عندما يكون الشخص في وضع أفقي ، يصعب دخول محتويات المعدة إلى المريء.
