السيلوليت مشكلة شائعة لكل من النساء الممتلئات و النحيفات. سبب تأثير "قشر البرتقال" المكروه هو احتباس السوائل في الجسم بسبب ضعف الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي "الهزيل". لحسن الحظ ، هناك مخرج - حقيقي ، لكن من الصعب تحقيقه ، خاصة إذا كانت مكافحة السيلوليت تحدث بمفرده ، دون تدخل المتخصصين.
برامج مكافحة السيلوليت في المنزل
أولاً ، دعونا نلقي نظرة على شكل مكافحة السيلوليت في المنزل. لطالما كان أصدقاؤك المقربون وما زالوا يمارسون الرياضة والتدليك والأكل الصحي. يجب إجراء التدليك الذاتي يوميًا باستخدام كريمات ومقشرات مضادة للسيلوليت (أثناء التدليك ، من المستحسن إعطاء الأفضلية لحركات الاحتكاك). لتعزيز التأثير ، يمكنك اليوم استخدام إجراء مألوف إلى حد ما ، مثل لفائف مكافحة السيلوليت. يستخدم الطين والأعشاب البحرية والعسل والطين والقهوة.
في هذالا تنتهي مكافحة السيلوليت بالعلاجات الشعبية ، التي بدأت بالطين والعسل. يمكن أن تكون الخطوة التالية هي استخدام خل التفاح ، والذي ، مع الزيوت الأساسية ، يعطي تأثيرًا مذهلاً. من بين أمور أخرى ، يُنصح عشاق إجراءات SPA المضادة للسيلوليت محلية الصنع بتناول دقيق الشوفان بانتظام ، والذي لا يمكن فقط التخلص من السيلوليت ، ولكن أيضًا يطهر الجسم تمامًا من السموم.
علاجات احترافية لمكافحة السيلوليت
المعركة ضد السيلوليت من قبل المحترفين تبدو مختلفة كثيرًا. أحد أكثر الإجراءات فعالية هو علم بطانة الرحم. بالنسبة لما لا يقل عن 16 إجراءً ، يتم فرك المناطق التي بها مشاكل بفرشاة مصممة خصيصًا. التأثير في نهاية هذا الإجراء مرئي للعين المجردة ، لكن من المهم أن نتذكر أنه من أجل الحفاظ عليه ، يجب تكرار الجلسات من وقت لآخر.
فيما يتعلق بالآلات ، فإن أبرزها هو Hypoxie Trainer ، المشهور لدى المشاهير مثل Ashley Cole و Cheryl Tweedy. وفقًا لمصمم الأزياء الشهير سيريل كامبل ، فهذه أداة فعالة إلى حد ما يمكنها الفوز في مسألة صعبة مثل مكافحة السيلوليت. ما هو جوهر مدرب Hypoxic؟ ثلاث مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة ، ينغمس الجزء السفلي من الجسم في جهاز محاكاة يشبه بيضة كبيرة. يحافظ على ضغط جوي منخفض بما يكفي لتسريع عملية التمثيل الغذائي ، وتفتيت الدهون وإزالة السموم.
أكثرآلة واحدة جاهزة للدخول إلى الحلبة باستخدام جهاز تدريب Hypoxy هي آلة Power Plate ، وهي عبارة عن منصة اهتزازية. على ذلك ، تحتاج إلى أداء تمارين خاصة والعمل مع التنفس. تقوم هذه الآلة بعمل ممتاز في محاربة السيلوليت بنجاح - تشير شهادات العديد من المعجبين إلى أن Power Plate يجعل الجسم مرنًا ويقوّي العضلات ولا يوجد أثر لـ "قشر البرتقال".
التخلص من السيلوليت ممكن ، ما عليك سوى اتخاذ إجراءات معينة لهذا: تناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة ، والذهاب إلى معالج التدليك واستبعاد الكافيين والصودا والكحول من المشروبات المستهلكة.
