يعاني الكثير من الناس من أعراض ما يسمى بدوار الحركة. تظهر هذه الحالة نتيجة الحركة على أي نوع من وسائل النقل (حافلة ، سيارة ، طائرة ، سفينة ، قطار). يعاني البعض من أعراض مؤلمة حتى في المصعد. لماذا يحدث هذا وهل هناك علاج فعال لدوار الحركة؟ سنكتشف ذلك
أسباب ومظاهر دوار الحركة
السبب الرئيسي لظاهرة مثل دوار الحركة هو انتهاك للجهاز الدهليزي. تحدث حالة مؤلمة نتيجة للعمل غير المتسق للمستقبلات البصرية والسمعية والجهاز الدهليزي. يشير السمع والرؤية إلى وجود الحركة ، بينما نظل بلا حراك جسديًا. غالبًا ما يحدث دوار الحركة عند الأطفال فوق سن الثانية ، ولكن البالغين أيضًا ، وخاصة النساء الحوامل وكبار السن ، يكونون أيضًا عرضة للإصابة بدوار الحركة. تطبيق العلاجات الشعبية لدوار الحركة يجب أن يكون في وجود الأعراض التالية:
- ابيضاض شديد للجلد ؛
- زيادة إفراز اللعاب و التعرق
- دوار وصداع ؛
- غثيان وقيء
- اللامبالاة ، النعاس ، الخمول كمظاهر خفية لدوار الحركة.
منتجات مكافحة دوار الحركة للأطفال
حتى لا يمرض الطفل عليك الاستعداد للرحلة. أولاً يجب أن يرى الطفل الطريق وليس المقعد أمامه ، لذلك نقوم بتثبيت مقعد السيارة للأطفال في منتصف المقعد الخلفي. ثانياً ، يجب عدم إطعام الطفل أو تجويعه قبل الطريق. يجب أن يكون طعاما خفيفا. أفضل علاج لدوار الحركة عند الأطفال هو النعناع أو الحلوى الحامضة. سوف يتحول انتباه الطفل إلى براعم التذوق ، وسوف تنحسر الأحاسيس غير السارة. من المهم التأكد من أن الطفل ليس ساخنًا أو خانقًا ، ويمكنك أيضًا ترفيهه عن طريق تشتيت الانتباه. بشكل عام ، العلاج المثالي لدوار الحركة هو النوم.
ماذا يجب أن يفعل الكبار
غالبًا ما يعاني البالغون أيضًا من دوار الحركة أثناء السفر ، مما يجعل الحياة صعبة عليهم. قبل السفر ، من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم ، وعدم شرب الكحول والتدخين بأقل قدر ممكن. حاول ألا تفرط في الأكل ، ولكن لا تجوع أيضًا قبل الرحلة. إذا أمكن ، سافر ليلًا عندما يكون دوار الحركة أقل حدة. أكثر الأماكن ملاءمة للمسافرين المضطربين هي في المقدمة (حافلة ، قطار) ، في المنتصف (سفينة ، طائرة). يجب أن تكون مواجهًا لاتجاه السفر.
إذا لم تساعد جميع الاحتياطات المذكورة أعلاه ، فيمكنك استخدام شاي الزنجبيل - وهو علاج شعبي لدوار الحركة. يتم تخميره مسبقًا (10 سم من الجذر لكل 1 لتر من الماء). يمكنك دائمًا حمل مسحوق جاف معك ، وإذا لزم الأمر ، خذ نصف ملعقة صغيرة من المياه المعدنية.ماء. ومع ذلك ، من المهم أن نلاحظ أن الزنجبيل هو بطلان في النساء الحوامل والمرضعات ، وكذلك في حصوات المرارة وأمراض الجهاز الهضمي. نصائح شعبية أخرى:
- يتنفس بشكل إيقاعي وعميق ؛
- أغمض عينيك وخذ وضعية الاستلقاء ؛
- امسك شريحة من الليمون في فمك
- مضغ أوراق الشاي الأخضر الجاف ؛
- مضغ خيار مملح قليلا.
إذا كنت تعرف ميلك إلى دوار الحركة ، فاستعد مقدمًا وقم بتخزين علاجات الأمراض ، وبعد ذلك لن يكون السفر عن طريق النقل كابوسًا حقيقيًا بالنسبة لك.
