في هذه المقالة سوف ننظر في كيفية التخلص من الانتفاخ. ما هو هذا المرض؟
في الأشخاص الأصحاء يتم إخراج الغازات الناتجة من الأمعاء بطريقة طبيعية ولا تسبب أي إزعاج إطلاقاً. في حالة وجود بعض الأعطال في الجهاز الهضمي ، هناك أيضًا انتفاخ منتظم مع غازات غزيرة ، مما يجعل المرضى يعانون من معاناة شديدة. كأسباب لظهور الحالات المرضية ، يعتبر الطب الحديث ، كقاعدة عامة ، العوامل الداخلية والخارجية. لتحديد أسباب تكون الغازات القوية والمستمرة ، يجري المتخصصون فحصًا شاملاً يتضمن إجراءات المختبر والأجهزة. بعد ذلك ، تعرف على كيفية علاج الانتفاخ وما هي الأسباب الرئيسية لحدوثه.
وصف المرض
يشير انتفاخ البطن إلى تراكم الغازات الذي يحدث بسبب عسر الهضم. غالبًا ما تصاحب هذه العملية الانتفاخ وزيادة في البطنالحجم وعدم الراحة من الامتلاء من الداخل.
بدون أدنى شك ، لقد عانى جميع الأشخاص من أي وقت مضى شيئًا كهذا على أنفسهم وهم مدركون جيدًا للإزعاج الذي يمكن أن يجلبه مثل هذا المرض. يمكن للأمعاء المليئة بالغازات أن تخلق إحساسًا بامتلاء المعدة ، والمغص الناجم عن هذه الحالة يسبب الكثير من المتاعب ويجعل الناس يشعرون بعدم الارتياح الشديد.
انتفاخ المولود
لا يزال الطفل لا يعرف كيف يتحدث عما يقلقه. لكن من السهل جدًا معرفة ما إذا كان الطفل يعاني من سخام.
يصبح مضطربًا بعد الأكل ، لا يستطيع النوم ، يسحب ساقيه حتى بطنه. أثناء البكاء تشعر المعدة بأنها صلبة وثابتة عند لمسها وكأنها تتضخم قليلاً.
الانتفاخ عند الوليد مصحوب بالأعراض التالية:
- بطن مرن ومضخم يشبه البالون المتضخم
- الطفل يتقلب المزاج ، وينام بشكل سيء ؛
- معدة مؤلمة
- الفواق بعد الأكل والتجشؤ ؛
- زيادة التعرق
- طفل ينفض رجليه ، ويسحبهما لأعلى حتى بطنه.
في أي أمراض تتراكم الغازات لدى البالغين؟
غالبًا ما يكون انتفاخ البطن عند الأشخاص الأصحاء علامة على أمراض خطيرة أخرى في الجهاز الهضمي. عادة ما تتراكم الغازات في الأمعاء مع الأمراض التالية:
- وجود التهاب البنكرياس المزمن ، عندما ينقص الجسم بشدة الانزيمات التي ينتجها البنكرياس ونتيجة لذلك يحدث الانتفاخ بعد تناول أي نوع من الطعام.
- تطور متلازمة القولون العصبي ، على خلفية يكون لدى الشخص انتهاك للوظائف الحركية للأمعاء ، والانتفاخ المباشر في هذه الحالة مصحوب أيضًا بالألم.
- تطور دسباقتريوز ، الذي يتم ضياع توازن الميكروفلورا في البشر ، وتنتج الكائنات الحية الدقيقة الضارة غازات على شكل ميثان وكبريتيد الهيدروجين والأمونيا وما إلى ذلك.
- عدم تحمل اللاكتوز البشري. الحقيقة أن جسم الإنسان يفتقر غالبًا إلى الإنزيمات التي تعزز امتصاص اللاكتوز ، أي ما يسمى بسكر الحليب.
- وجود انسداد معوي يصعب مرور الغازات بسبب حدوث الاورام الحميدة او الاورام.
من الممكن التخلص مؤقتًا من هذه الظاهرة غير السارة مثل الانتفاخ في المنزل ، ولكن لا يزال من الأفضل العثور على السبب الجذري للمرض مع الطبيب. يجب أن نتذكر أن الطب التقليدي لا يعمل كبديل للعلاج الأساسي بل هو مجرد إضافة إليه.
الأسباب الرئيسية للظهور
عادة ، أسباب الانتفاخ عند الناس هي كما يلي.
- في كثير من الأحيان ، يؤدي الاستهلاك المفرط لأنواع مختلفة من المشروبات الغازية إلى التراكم المفرط للغازات في المريء. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يمر هذا التورم دون التسبب في أي إزعاج معين في شكل غازات ، حيث يتم امتصاص هذا المنتج بسرعة في جدران الأمعاء أو إفرازه من الناحية الفسيولوجية في شخص سليم.
- بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن يدخل الهواء إلى المعدة بكميات كبيرة أثناء الوجبات. في هذا الصدد ، لا ينصح بالاستعجال ،تناول الطعام. يتساءل الكثير من الناس ما هي الأطعمة التي تسبب الانتفاخ؟
- يجب أن نتذكر أن هناك أطعمة ، عند تناولها بكميات كبيرة ، يمكن أن تسبب تفاعل تخمر ، ونتيجة لذلك ، يحدث تكوين الغاز. لتجنب مثل هذه العواقب غير المرغوب فيها ، يجب تقليل كمية الحلويات والمعجنات ، بالإضافة إلى الخبز الأسود والأطعمة مثل الفول والبطاطس. يجب أيضًا تقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والنشويات والألياف سهلة الهضم.
- سبب آخر للانتفاخ بعد الأكل هو اختلاط الطعام الذي يجب تناوله بشكل منفصل عن بعضه البعض. هذا ينطبق بشكل خاص على الفواكه التي ينصح بتناولها إما قبل الوجبة الرئيسية بساعة واحدة ، أو بعد ساعتين من تناولها.
في بعض الأحيان يكون سبب الانتفاخ هو محاولات التخلص من حرقة المعدة عن طريق شرب الصودا ، والتي يمكن أن تحيد حموضة عصير المعدة ، مما يؤدي إلى زيادة تكوين الغاز.
الانتفاخ هو أيضًا العرض الرئيسي لمرض نادر مثل مرض الاضطرابات الهضمية. حسب الإحصائيات ، في بلدنا يعاني شخص واحد من كل ألف. في مرض الاضطرابات الهضمية ، لا يتحلل الغلوتين بشكل كامل عادةً ويشكل مواد سامة تتلف السطح الداخلي للأمعاء. يتم علاج هذا الانحراف حصريًا من خلال اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين ، أو يحتاج المرضى إلى تناول مستمر من المستحضرات الأنزيمية التي تساعد في تكسير الغلوتين.
النظر في العلاجات الشعبية للانتفاخأدناه.
الأعراض
في كثير من الأحيان ، الانتفاخ ليس مرضًا مستقلاً ، ولكنه فقط أحد أعراض أمراض خطيرة أخرى في الجهاز الهضمي. من الممكن تكوين كميات كبيرة من الغازات في منطقة الأمعاء على خلفية التهاب البنكرياس المزمن ، وهو مرض قد يفتقر فيه الجسم إلى الإنزيمات التي ينتجها البنكرياس. في هذه الحالة يحدث الانتفاخ عادة بعد الأكل مباشرة بغض النظر عن تركيبته.
ناتج عن انتفاخ البطن ومتلازمة القولون العصبي. على هذه الخلفية ، هناك انتهاك للوظيفة الحركية للأمعاء السليمة ، والانتفاخ ، بدوره ، مصحوب بألم في البطن ، وفي بعض الحالات أيضًا إسهال أو إمساك.
انسداد الأمعاء الناجم عن ورم أو وجود الاورام الحميدة يمكن أن يكون سبب الانتفاخ. في مثل هذه الحالات ، يكون مرور الغازات أكثر صعوبة بشكل ملحوظ ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن.
قد يكون تكوين الغاز المفرط نتيجة لتطور دسباقتريوز الأمعاء. نتيجة لانخفاض الخصائص الوقائية للجسم في منطقة الأمعاء الغليظة ، يحدث انتهاك عام للميكروبات. الميكروبات الضارة التي تصل إلى هناك بكميات كبيرة تثير الغازات. في الغالب تكون هذه الغازات هي الأمونيا مع الميثان وكبريتيد الهيدروجين. تؤدي هذه العملية إلى الانتفاخ المصحوب برائحة نتنة.
أيضًا ، غالبًا ما يكون انتفاخ البطن مصحوبًا بالأفرادعدم تحمل اللاكتوز. على خلفية هذه الحالة ، يفتقر الجسم إلى الإنزيمات التي تسمح للشخص بامتصاص منتجات الألبان بشكل طبيعي.
عند الانتفاخ ، قد يكون هناك ألم في البطن. عادة ما تكون قصيرة الأجل ، ولكنها مؤلمة إلى حد ما. تظهر الأعراض غير السارة عندما تتحرك الغازات عبر الأمعاء. يمكن أن يحدث الألم في نقاط مختلفة في منطقة البطن ، وتمر عبر الأمعاء ، وتغير موقعها. في حال شعر الشخص بأنه مطول ، وفي نفس الوقت بألم شديد لفترة طويلة ، يمكن أن يكون هذا بمثابة إشارة إلى أن السبب ليس التورم على الإطلاق ، ولكن بعض الأمراض الأكثر خطورة.
ما هي حبوب الانتفاخ والغازات التي يمكن للبالغين تناولها؟ المزيد عن ذلك أدناه.
ظهور الانتفاخ فور تناول الطعام
في معظم الحالات ، يربط الأطباء انتفاخ البطن بسوء التغذية. يحدث الانتفاخ عادةً عند الأشخاص الأصحاء نتيجة تناول كمية زائدة من الهواء من الطعام عن طريق الخطأ. أو السبب هو استخدام المشروبات الغازية. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث الانزعاج عندما يمتص الجسم بعض المنتجات بشكل سيء. نتيجة لذلك ، بدلاً من أن يتم هضمها بشكل طبيعي ، فإنها تشكل غازات.
سبب آخر للتجشؤ والانتفاخ بعد الأكل هو منتجات الألبان. يتطلب هضم هذه الأنواع من الأطعمة إنزيمًا خاصًا يسمى اللاكتوز. مع نقص الحليب والمنتجات المماثلة تسبب عدم الراحة. أيضا ، قد يكون السببقد تكون هناك أيضًا أطعمة تحتوي على ألياف أو نشا خشن ، على سبيل المثال ، البذور جنبًا إلى جنب مع الملفوف والبطاطس والمكسرات والشوفان وما إلى ذلك. على خلفية التكرار المتكرر لانتفاخ البطن ، ينبغي استبعاد هذه المنتجات. وفي حالة تناولها ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أن هذا النوع من الطعام يجب أن يمضغ بشكل صحيح ، وإلا فقد يظهر عدم الراحة.
دسباقتريوز الأمعاء كأحد الأسباب
في حالة إصابة المريض بهذا المرض في الأمعاء ، تهيمن البكتيريا المسببة للأمراض على الكائنات الحية الدقيقة المفيدة. كقاعدة عامة ، يواجه الناس عادة مشكلة مماثلة على خلفية العلاج طويل الأمد بالأدوية ، وخاصة المضادات الحيوية. يمكن أن يؤدي استخدام المنتجات منخفضة الجودة أيضًا إلى دسباقتريوز ، ونتيجة لذلك تخترق البكتيريا المسببة للأمراض الجهاز الهضمي. يمكن أن تسبب العدوى المعوية أيضًا مرضًا ، بالإضافة إلى أمراض مثل التهاب الكبد أو التهاب المعدة أو البنكرياس. عادة ما تشير الأعراض التالية إلى دسباقتريوز:
- ظهور انتهاك في المرضى لعملية التغوط ، والذي يتم التعبير عنه في شكل براز سائل ، والحصول على تناسق رغوي ؛
- ظهور مذاق غير سار في تجويف الفم
- حدوث غثيان شديد
- ظهور قيء منفرد أو متكرر ؛
- ظهور انتفاخ
- حدوث ألم حاد في الصفاق ؛
- مظهر من مظاهر التسمم
- حدوث حساسية تجاه الأطعمة التي كانت موجودة في السابق بانتظام في النظام الغذائي.
وتجدر الإشارةأن ظاهرة مثل الانتفاخ هي مظهر شائع جدًا من دسباقتريوز.
الديدان الطفيلية
البيض ، مع يرقات الديدان الطفيلية ، تخترق جسم الإنسان بعدة طرق. حتى مع مراعاة النظافة الشخصية وجميع توصيات الخبراء فيما يتعلق بالتدابير الاحترازية ، قد يواجه الشخص في وقت ما مشاركة غير سارة. في كثير من الأحيان ، تختار الطفيليات أعضاء الجهاز الهضمي ، وخاصة الأمعاء ، لموائلها الدائمة. أثناء ممارسة الحياة النشطة ، تنبعث الديدان من عدد كبير من المواد السامة المختلفة التي تدمر البكتيريا المفيدة. يمكن للناس أن يشكوا في حدوث غزوات الديدان الطفيلية بسبب الأعراض المميزة:
- ظهور دوار
- مراقبة فقدان الوزن بسرعة مع شهية جيدة ؛
- حدوث انتفاخ البطن ؛
- مخالفة عملية التغوط ؛
- وجود التعب
- تجفيف الجلد
يجب التأكيد على أن حدوث الانتفاخ هو علامة واضحة على وجود ديدان في الجسم.
كيفية علاج الانتفاخ
طرق علاج الانتفاخ
المتخصصين فقط بعد تحديد الأسباب الدقيقة للانتفاخ والتكوين المفرط للغاز يمكن أن يصف العلاج للمرضى. في حالة ما إذا كانت الحالة المرضية ناجمة عن نظام غذائي مضطرب وقواعد التغذية ، فسيتم التوصية بفئة مماثلة من المرضىنظام غذائي خاص. إذا كان انتفاخ البطن مصحوبًا بأعراض تشير إلى تطور مرض خطير ، فسيخضع المريض لعلاج طبي أو جراحي في المستشفى. ما الذي يساعد في الانتفاخ؟
فيما يتعلق بالأدوية التي يمكن أن تقضي على تكون الغازات ، لا بد من القول إن المتخصصين يلجأون أساسًا إلى الطرق التالية:
العلاج بأدوية من مجموعة الممتزات المعوية. وبالتالي ، سيتمكن المرضى من إزالة الغازات والمواد السامة من خلال الأدوية مثل Polysorb و Enterosgel والفحم الأبيض أو المنشط مناسب أيضًا. ما الذي يساعد في الانتفاخ؟
- استخدام أدوية من فئة الأدوية الطاردة للريح. يتم التخلص من زيادة تكوين الغازات من خلال الأدوية مثل إسبوميزان ، سيميثيكون ، بوبوتيك ، ديسفلاتيل ، سيميكول ، كوبلاتون وما إلى ذلك.
- ماذا تشرب من انتفاخ الاطفال؟ يتم وصف حبوب خاصة للأطفال لها حد أدنى من بعض موانع الاستعمال أو الآثار الجانبية. تتم إزالة الجازيكي المتراكم من خلال بلانتكس وإسبوميزان ، وغالبًا ما تساعد بوبوتيك وإنفاكول وماء الشبت وبوليسورب وأتوكسيل وسميكتا وإنتيروسجيل.
العلاجات الشعبية للانتفاخ
هنا بعض وصفات "الجدة".
- نبات فعال في مكافحة الانتفاخ هو البقدونس. 2 ملعقة كبيرة. ل. يسكب الجذر الجاف للنبات بكوب من الماء المغلي ويصر. خذ مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
- 2 ملعقة كبيرة.ل. تُسكب جذور الهندباء بكوب من الماء المغلي ، وبعد ذلك يصرون على يوم واحد. يصفى ويستهلك 3-4 مرات في اليوم.
- أوراق النعناع المجففة ورماد الجبل وحشيشة الهر وبذور الشبت (1 ملعقة كبيرة لكل منهما) تصب كوبًا من الماء المغلي وتصر على ذلك لمدة يوم. خذ نصف كوب مرتين في اليوم
- صب أزهار البابونج بالماء المغلي (ملعقتان كبيرتان لكل كوب من الماء) وأصر على ذلك طوال اليوم. تستهلك 3 مرات في اليوم.
- إضافة الزنجبيل إلى الشاي لن تقلل الغاز فحسب ، بل ستجلب أيضًا طعمًا جديدًا.
- مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم ينصح بشرب 120-150 مل من عصير البطاطس الطازج. مدة التقديم عشرة ايام
- كمون. تُسكب ملعقتان كبيرتان من المواد الخام بكوب من الماء المغلي. الإصرار في وعاء مغلق لمدة 3-4 ساعات. ثم يصفى ويستهلك ربع التسريب كل 30 دقيقة.
الوقاية
من أجل منع تكون الغازات المفرطة ، يحتاج الناس إلى اتباع التوصيات الطبية التالية:
- من المهم جدًا التبديل إلى اليمين ، وفي نفس الوقت ، التغذية المنتظمة.
- من نظامك الغذائي المغذي ، تحتاج إلى إزالة الأطعمة التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن كليًا أو جزئيًا.
- كل يوم ، يجب على جميع الناس ممارسة الرياضة دون أن يفشلوا. يجب أن يحتوي المجمع على تمارين تساعد على تطبيع الجهاز الهضمي.
- حافظ على ممارسات النظافة الشخصية الجيدة.
- يجب أن يتم المشي لمسافات قصيرة يوميًا.
كجزء من الوقاية من انتفاخ البطن ، يجب استخدام الشاي المصنوع من بذور الشبت أو أوراق النعناع أو جذور الزنجبيل. التغذية للانتفاخ مهمة جدا
ماذا يجب أن تكون حمية الانتفاخ
للتخلص من الانتفاخ ، من المهم جدًا اتباع نظام غذائي معين وتقليل ، إن أمكن ، الأطعمة التي تسبب هذه الحالة. عندها سيكون من الممكن التأكد من أن هذه المشكلة لم تعد تزعجك. تحتاج إلى تقليل أو التخلص تمامًا من: أي كحول مع البقوليات والخبز الأسود والملفوف والخوخ والعنب وبعض أنواع عصائر الفاكهة.
جميع المنتجات المذكورة أعلاه يمكن أن تسبب انتفاخ الناس مباشرة بعد تناول الطعام ، كما أنها تؤدي إلى زيادة تكوين الغاز على نطاق واسع. يمكن للعديد من الفواكه أيضًا القيام بذلك ، ولكن فقط إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة بشكل غير منطقي. لكن البقوليات يمكن أن تسبب الانتفاخ حتى مع الاستهلاك المعتدل. في حالة إصابة الشخص بالانتفاخ فورًا بعد تناول الأطعمة ، يجب محاولة تعديل محتواها عن طريق إزالة الأطعمة المذكورة أعلاه من نظامك الغذائي المغذي.
قد لا يكون سبب المشكلة أيضًا محتوى النظام الغذائي ، ولكن تغييراته المفاجئة. الجسم في هذه الحالة غير قادر على التكيف بسرعة ، لذلك ستحدث ردود فعل تجاه الظروف الجديدة ، والتي ستظهر في شكل انفجار ، وتورم ، وإمساك ، وبراز رخو بشكل مفرط وعلامات سلبية أخرى. وفي هذا الصدد يجدر تغيير نظامك الغذائي بشكل تدريجي وليس على الفور.
من بين أمور أخرى ، يمكن أن تكمن أسباب الانتفاخ في ردود الفعل التحسسية التي تسببها فئات معينة من المنتجات المتعلقة بمسببات الحساسية. نتحدث عن الموالح بأنواعها ، البهارات ، بيض الدجاج ، الحلويات ، الخوخ ، الفراولة ، العسل. بالنسبة لبعض الناس ، المواد المسببة للحساسية هي الأسماك أو اللحوم. تظهر ردود الفعل التحسسية أولاً خارجيًا ، ثم يأتي كل شيء لحدوث اضطراب في الجهاز الهضمي ، يظهر تكوين الغازات ، مصحوبًا في بعض الحالات بدسباقتريوز معوي ، وجميع أنواع المشاكل الأخرى.
الأفضل أن تتعامل مع النفخة تحت إشراف مختص حتى لا تؤذي نفسك.
