مشاكل في المنزل والعمل ، وتيرة حياة محمومة ، وتوتر مستمر ، وسوء البيئة ، وعدم الرضا عن الوضع المالي - كل هذا يؤدي ببطء ولكن بثبات إلى الإصابة بالاكتئاب ، وهو مرض نفسي خطير للغاية. من المستحيل ترك كل شيء كما هو. تجنب زيارة الطبيب ، فالمريض لا يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة ، ويزداد المرض خطورة.
هناك العديد من أنواع الاكتئاب: القلق ، الديناميكي ، المراق ، المزعج ، التخدير. اعتمادًا على نوع المرض الذي يعاني منه المريض ، يتم أيضًا وصف علاج للاكتئاب. الاكتئاب العادي يسمح للاختصاصي بتحديد نوعه على الفور وتحديد العلاج ومتابعة المريض.
يصعب تعريف الاكتئاب المقنع لأنه مخفي وراء مرض يصيب بعض الأعضاء الداخلية أو خلل في الجهاز العصبي أو التنفسي أو القلب والأوعية الدموية أو الجهاز الهضمي. وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من الاكتئاب منتشر في عصرنا.يركز الناس على الألم في الجسم ، بينما يتناسون حالتهم العقلية ولا يبحثون عن علاج للاكتئاب.
يتجلى الاكتئاب الكامن في ظهور مزاج سيء ، وتدهور في الرفاهية ، وحدوث أي أمراض جسدية. في كثير من الأحيان ، تعاني النساء الأكبر سنا منه ، وتزداد شهيتهم سوءًا ، ويعاني المرضى من التعب والأرق. علاج هذا النوع من الاكتئاب بسيط للغاية - من الضروري علاج المرض الظاهر وكذلك إجراء العلاج النفسي بجرعة صغيرة من المهدئات ومضادات الاكتئاب. ثم من الضروري فقط مراقبة المريض والحفاظ على حالته العقلية طبيعية.
الشكل المعتاد للمرض يسبب العديد من الصعوبات ، حيث يصعب إيجاد علاج للاكتئاب. في هذه الحالة ، من الضروري مراعاة الخصائص الفردية للمريض وأسباب المرض ونوعه ومظاهره. هناك عدة مجموعات كبيرة تنقسم إليها جميع الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب: مضادات الاكتئاب المهدئة والمنشطة ، ومستحضرات المغنيسيوم ، والعلاجات العشبية.
يجب أن يصف العلاج من قبل الطبيب فقط ، ولا يجب بأي حال من الأحوال العلاج الذاتي ، لأن جميع أدوية الاكتئاب لها تركيبة كيميائية معقدة ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية. يجب أن يكون المريض تحت إشراف الطبيب المعالج ، ويمكن للأقارب أو الطاقم الطبي الإشراف على الأدوية إذا كان المريض في المستشفى.
كثير من الناس يبحثون عنهاطرق للتغلب على الاكتئاب بدون دواء. يجب الاعتراف بأن هذا ممكن. أولاً ، يمكنك محاولة القيام بالتدريب الذاتي ، أي إلهام نفسك بالأفكار الإيجابية فقط. إذا كنت تفعل هذا يوميًا ، فستظهر قريبًا حالة مزاجية جيدة ومعنى للحياة. ستساعد التسلية المفضلة أيضًا على تجنب الاكتئاب ، إذا انغمست في هوايتك ، فلن يكون هناك مجال للأفكار السيئة. يمكنك أيضًا شرب الشاي المهدئ ، على سبيل المثال ، بلسم الليمون والنعناع. والحمامات المهدئة تبعث على الاسترخاء وتخفف التوتر وتخفف من حدة الاكتئاب.
