مرحبا يا سيدات! لذلك ، أنت ومن تحب على استعداد لتكوين أسرة كاملة وتريد معرفة كيفية إنجاب طفل بشكل صحيح. سأرضيك - لقد تحولت إلى "العنوان". نكشف اليوم عن بعض الأسرار في هذه المنطقة الحميمة
كيفية الحمل بطفل
المرحلة1
مهما بدا الأمر سخيفًا ، لكن أهم شرط في هذا الأمر الصعب هو الرفض التام لجميع أنواع وسائل منع الحمل! البنات إذا كنت قد تناولت حبوب منع الحمل الهرمونية فعليك رفضها ولا تخطط للحمل حتى موعد الدورة الشهرية التالية.
المرحلة2
إذن يجب أن تحدد في أي وقت يكون من الأفضل إنجاب طفل ، أي أكثر اللحظات نجاحًا وملاءمة لذلك. بالنسبة لأولئك الذين ليسوا في الموضوع ، سأشرح: هذه الفترة تستمر ستة أيام. من بين هؤلاء ، خمسة - قبل الإباضة ويوم واحد - بعد. للإشارة ، لاحظت أن الإباضة نفسها تحدث في منتصف الدورة الشهرية. ولكن كيف تحدد هذا الوسط؟ للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة درجة حرارة قاعدتك. المزيد عن ذلك لاحقًا.
بصلدرجة الحرارة
أحد أهم الشروط لكيفية إنجاب الطفل بشكل صحيح ، دون أدنى شك ، هو قدرة الفتاة على تحديد درجة الحرارة الأساسية لديها. إنها مؤشر منتصف الحيض. إذا لم يكن لديك إباضة بعد ، فسيظهر على مقياس الحرارة علامة 37. بمجرد أن ترتفع درجة التبويض بمقدار 0.5 - حدثت الإباضة! وغني عن القول أنك بحاجة إلى ترمومتر خاص ، وعليك أن تضعه ، آسف ، ليس في الإبط ، ولكن في فتحة الشرج.
اختبار التبويض
إلى جانب تحديد درجة الحرارة الأساسية ، هناك طريقة أخرى لمعرفة وقت التبويض. يمكن عمل ذلك باختبار خاص يباع في أي صيدلية.
المرحلة3
الفتيات ، تذكر أنه من أجل العلاقة الحميمة المنتجة ، يجب أن يكون للمخاط خصائص فيزيائية وكيميائية معينة:
- يجب أن تمتد ؛
- كن شفافا
- يشبه بياض البيض الخام.
ما الوضع الأفضل لإنجاب طفل؟
صدقني ، أي شخص! لا يهم على الإطلاق! لا يتعلق الأمر بالوضعية ، بل يتعلق بالحيوانات المنوية التي تتحرك عبر قناتي فالوب. والأهم من ذلك ، لا تقم بأكثر من أربع محاولات في الأسبوع. هذا الرقم هو الأفضل. بالمناسبة ، ليست هناك حاجة للاستلقاء مع رفع الحوض والساقين. تبدأ العديد من الحيوانات المنوية في حركتها الصعودية حتى بدون مساعدتك.
كلمتين عن الشيء الرئيسي
وأخيرًا ، أهم شرط لكيفية إنجاب الطفل بشكل صحيح: لا تركز على هذاانتباه! دع حياتك تتدفق بطريقة طبيعية ومدروسة. لا تحوّل عملية الاستمتاع بالجنس إلى نوع من الهوس. تذكر: السن الأكثر ملاءمة للحمل بالطفل الأول هو من 20 إلى 30 عامًا. ثم قد تكون هناك مضاعفات. إذا لم ينفعك شيء في غضون ستة أشهر ، فاستشر الطبيب.
ماذا سيقول الطبيب
سيسألك طبيب أمراض النساء عن المدة التي استخدمت فيها وسائل منع الحمل ، ثم يخبرك بما يجب القيام به وكيفية القيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، سيقوم الطبيب بتعديل نظامك الغذائي ، ويوصي بالاعتماد على الخضار والفواكه والحبوب ، والعكس بالعكس ، نسيان الأطعمة الدهنية وغير الصحية. ستكون هذه "القائمة" هي المصدر الرئيسي للتغذية قبل الحمل وخلال الحمل التالي.
