داء مفصل اللفافة من أخطر أمراض المفاصل الناتجة عن الاضطرابات الخلقية أو الالتهابات أو الصدمات. قد تبدو أعراضه الأولية غير مؤذية إلى حد ما ، لذلك لا يقلق الكثير من المرضى بشأن حالتهم حتى يصبح المرض مزمنًا ويحد من حركة المفاصل.
لا يمكن التعامل مع المشكلة إلا من خلال تدابير معقدة ، وبالتالي فإن علاج داء مفصل الستر بالعلاجات الشعبية سيكون حلاً معقولاً للغاية. الجمع بين الجمباز والأدوية سيوقف تقدم المرض.
كيف نتخلص من داء مفصل اللف؟
العلاج المنزلي لن يساعد إلا إذا اتخذت جميع الإجراءات الوقائية اللازمة بالتوازي معها. حاول تجنب المجهود البدني الثقيل ، لا تحمل أشياء أثقل من عشرة كيلوغرامات في الوزن ، حاول ألا تقف لفترة طويلة. يجب عليك اختيار وظيفة مستقرة ، أو على الأقل محاولة إراحة ساقيك بانتظام خلال يوم العمل. إذا لزم الأمر ، لا تتردد في المشي على الجليد أو السلاش باستخدام عصا المشي.الاستدامة. تحكم في وزن الجسم باتباع نظام غذائي متناغم. يجب استبعاد الرياضات الشاقة - فالسباحة أنسب لك
الجمباز الذي يمكنه هزيمة داء مفصل الستر
العلاج بالعلاجات الشعبية لا يقتصر فقط على علاج ديكوتيون ، ولكن أيضًا تمارين بسيطة يتم إجراؤها في المنزل.
بمساعدتهم يمكنك تقوية عضلات الحوض والحفاظ على حركته وتحسين الدورة الدموية وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. عند القيام بالتمارين ، حاول أن تتبع مشاعرك - تجنب الانزعاج حتى لا تؤذي المفصل المؤلم أكثر. لذلك ، قف وقدمك الصحية على مقعد ثابت وامسك بالدعم بيدك. تأرجح مع الساق المصابة إلى الجانبين ، ذهابًا وإيابًا. كرر حوالي عشر مرات. لتعقيد التمرين ، يمكنك استخدام الأوزان أو ثني ساقك عند الركبة. خيار آخر هو الاستلقاء. استلقِ على ظهرك ، اثنِ ركبتيك دون رفع كعبيك عن الأرض. يمكنك أيضًا أداء تمرين الدراجة عن طريق ثني رجليك أو تباعدهما عن بعضهما البعض أو رفع جسمك دون رفع ساقيك عن الأرض.
علاج داء مفصل الستر بالعلاجات الشعبية
الوصفات الطبيعية ستساعد في تعزيز تأثير التمرين. تُطحن ثلاث حبات ليمون مع القشر ويُسكب فوقها ثلاثة لترات من الماء المغلي. عندما يبرد الخليط قليلاً ، أضف ثلاث ملاعق كبيرة من العسل واشرب كوبًا من المشروب بدلاً من الشاي طوال اليوم. يجب أن يستمر العلاج لمدة شهر
في فصل الربيعيمكنك جمع خمسين جرامًا من فروع الليلك والإصرار عليها في نصف لتر من الفودكا لمدة عشرة أيام. خمسون قطرة من هذه الصبغة ، تؤخذ قبل وجبات الطعام ، سيكون لها تأثير قوي على مفاصل الورك. هناك علاج آخر لمرض مفصل الستر باستخدام العلاجات الشعبية يتضمن استخدام سينكويفويل أو الراسن. يجب الإصرار على ستين جرامًا من النبات المجفف على خمسمائة مليلتر من الفودكا لمدة سبعة وعشرين يومًا وتناول ثلاثين قطرة قبل الوجبات. لتخفيف الألم ، يمكنك أيضًا عمل مرهم من مائة جرام من العسل الطبيعي ومائة مليلتر من اللفت المفروم وخمسين جرامًا من الفودكا أو الكحول. يمكن لمثل هذا العلاج من داء مفصل الستر بالعلاجات الشعبية أن يحسن حالة المريض بشكل كبير.
