ارتفاع درجة حرارة جسم الإنسان هو رد فعل طبيعي لاختراق العدوى في الجسم ، وهو نوع من إشارة الغزو. ومع ذلك ، ليس من الممكن دائمًا تحديد ذلك ، مما يثير السؤال: "كيف تقيس درجة الحرارة بدون مقياس حرارة؟" بفضل هذه التعليمات ، لا يمكن لأي شخص الحفاظ على صحته فحسب ، بل يمكنه أيضًا منع حدوث الأمراض وعواقبها.
ما هي درجة الحرارة العادية؟
منذ الطفولة نعلم أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 36.6 درجة. هل هذا صحيح؟ هل درجة الحرارة هذه طبيعية دائمًا وكيف تقيس درجة حرارة الجسم بدون ميزان حرارة؟ قد لا تكون الإجابات المعتادة دقيقة للغاية دائمًا ، وبالتالي فإن الأمر يستحق التنقيط على i.
إذا قمت بقياس درجة الحرارة في الإبط ، فإن 36.6 هي درجة حرارة طبيعية ، لكنها لا يمكنها دائمًا نقل حدوث حالة مرضية بشكل طبيعي. هناك طريقتان أكثر دقة لقياس درجة حرارة الجسم:
- عن طريق الفم. ميزان الحرارةوضعها في تجويف الفم البشري ، مما يعطي نتيجة أكثر صلة. درجة الحرارة العادية هي 36 ، 7-37 ، 3.
- المستقيم. لهذه الطريقة ، يجب أن يكون مقياس الحرارة في المستقيم لمدة 5 دقائق. درجة الحرارة 37، 4 - 37، 9 تعتبر طبيعية والطريقة المثلى لتحديد حالة الشخص
أعراض الحمى
عندما ترتفع درجة الحرارة ، يبدأ الشخص على الفور في ملاحظة التغييرات في حالته. العلامات الرئيسية لارتفاع درجة الحرارة هي:
- ضعف عام ، خمول في الحركات و الأفعال
- حمى ، قشعريرة.
- آلام المفاصل.
- الشعور بالغثيان والقيء
- حالة متشنجة.
- عطش شديد.
- التهاب الأنف.
- وعي مشوش
- البكاء اللاإرادي.
- تغير لون البشرة إلى الأحمر ، ظهور البقع.
هذه سمات مشتركة مشتركة بين معظم الناس. لا يتم التعبير عنها دائمًا دفعة واحدة وفي نفس الوقت ، وبالتالي ، عندما تظهر الأمراض المعدية ، يجب قياس درجة حرارة الجسم بانتظام.
كيف يمكنك قياس درجة الحرارة بدون ميزان حرارة؟
يجب أن يكون لكل شخص ميزان حرارة في المنزل. ليس من الممكن دائمًا قياس درجة الحرارة على الطريق أو في العمل. وبسبب هذا ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو كيفية قياس درجة الحرارة بدون مقياس حرارة. يمكن أن تساعدك النصائح التالية:
- المس جبينك. لهذه الطريقة ، يجب أن تلمسعلى جبين المريض مع الشفتين أو الجزء الخلفي من راحة اليد. هذه هي أسرع طريقة لتحديد درجة الحرارة المرتفعة ، لكنها لا تضمن نتائج دقيقة للغاية.
- انتبه إلى أنفاسك. قد يشير التنفس المتقطع وغير المنتظم إلى تدهور حالة الشخص وزيادة قوية في درجة الحرارة. إذا كانت أقل من 38 درجة ، فقد يكون التنفس طبيعياً.
- تحديد النبض. هذه طريقة رائعة لقياس درجة حرارة الشخص. معدل النبض لدى شخص بالغ وصحي هو 80 نبضة في الدقيقة. مع ظهور الحرارة ووصولها إلى 38 درجة ، يزداد النبض إلى 100 نبضة. الطريقة غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو الضغط غير النمطي.
- كشف الحمى. إذا كان هناك شذوذ في سلوك الشخص ، مثل الأوهام أو الاكتئاب ، فقد يشير هذا أيضًا إلى الحمى.
هذه هي أسهل الطرق لتحديد الدولة. يجب أن يعرف كل شخص كيفية قياس درجة الحرارة بدون ميزان حرارة ، لأن الحالة والصحة قد تعتمد على ذلك.
ماذا تفعل عندما ترتفع درجة الحرارة؟
بشكل أساسي ، من الجدير بالذكر أنه عندما ترتفع درجة الحرارة قليلاً ، فلا داعي للضغط عليها. بالطبع ، بعد قياس درجة الحرارة بدون مقياس حرارة ، عليك اتخاذ إجراء. إنها طريقة سريعة لتحديد دولتك.
إذا كانت درجة الحرارة أقل من 38 درجة ، فلا داعي لخفضها. مع زيادة إلى 39 ، من الضروري تناول خافض للحرارة. إذا كانت الأمور سيئة حقًا ووصلت درجة الحرارة على الترمومتر إلى 40 درجة ، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف.
