وفقًا لنتائج البحث العلمي ، ما يقرب من 25-40٪ من الناس يخشون الطيران على متن الطائرات ، ولا يعتبرون أن وسيلة النقل هذه معروفة على أنها من أكثر وسائل النقل أمانًا. يعاني أكثر من 15٪ من هؤلاء الأشخاص من رهاب الهواء. من المهم جدًا أن نفهم أن رهاب الهواء ليس مرضًا ، ولكنه عرض فقط. في بعض الحالات ، يشير إلى وجود اضطرابات ومخاوف أخرى ، مثل الخوف من المرتفعات ، الخوف من الأماكن المغلقة (الخوف من الأماكن المغلقة) ، إلخ.
من وجهة نظر منطقية ، فإن ردود الفعل السلبية الناتجة عن الرحلات الجوية طبيعية. ومع ذلك ، فإن رهاب الهواء يحدث على أي حال ، حتى لو كان الشخص واثقًا من سلامته. قد يكون هذا بسبب القابلية للإصابة ، أو مخاوف أخرى ، أو الانهيار العقلي أو العصبي ، أو بعض الأمراض.
أثناء الذهاب في رحلة ، يشعر بعض الأشخاص بالقلق والخوف ، لتجاوزهم بمساعدة المهدئات والحبوب المنومة المختلفة للطيران على متن الطائرة. ومع ذلك ، فهم مهتمون بما إذا كان من الآمن تناول هذه الأدوية معك. الغرض من هذا الحدث ليس فقط محاربة الخوف ، ولكن أيضًا الغمر في النوم. على سبيل المثال ، عند الطيران لمدة 10 ساعات ، غالبًا ما يحتاج الناس إلى الراحة ، لكنهم لا يستطيعون النوم على الإطلاق أو يواجهون صعوبات كبيرة في القيام بذلك.
هل يمكنني تناول الحبوب المنومة على متن الطائرة؟
مع زيادة استثارة الجهاز العصبي واضطرابات النوم ، يصعب على بعض الأشخاص على متن الطائرة الاستغناء عن عدد من الأدوية ، خاصة أثناء الرحلات الطويلة. بناءً على توصية الأطباء ، يتناول العديد من الأشخاص حبوبًا منومة على متن الطائرة. يلاحظ الخبراء أنه أثناء الرحلة ، قد يعاني المرضى الذين يعانون من خلل التوتر العضلي الوعائي ، وكذلك أولئك الذين يعانون من الاكتئاب والاضطرابات العقلية الأخرى ، من حالات مرضية تتميز بتدهور الحالة الصحية بسبب ارتفاع ضغط الدم والغثيان والصداع وصعوبة النوم.. للنوم أثناء الرحلة ، يوصي الأطباء بتناول بعض الأدوية المهدئة. الطبيب هو الوحيد الذي يمكنه أن ينصحك بدواء معين ، لذلك لا يجب أن تجرب أدوية لا يعرفها المريض جيداً.
إذا كان الشخص يعاني من الرهاب والأرق المزمن ، فإنه عادة ما يوصف له عقاقير قوية. في رحلة طويلة ، الرئتينقد تكون هناك حاجة إلى المهدئات للأطفال الذين يجدون صعوبة في النوم في محيط غير مألوف ، وهم مشاغبون ومزعجون للركاب الآخرين.
قيود على نقل الأدوية
إذن خاص مطلوب لنقل أدوية معينة على متن طائرة. يتم توفير معلومات حول هذا في المطار. يُسمح بحمل شراب وقطرات طبية بحجم لا يزيد عن 100 مل في مقصورة الطائرة.
هناك أيضًا بعض القيود على نقل الحبوب. يجب أن يكون لديك وصفة طبية باللغة الإنجليزية وإيصالًا معك. ستؤكد هذه الوثائق أن الراكب لا يمكنه الاستغناء عن هذا الدواء في الطريق.
الأدوية التالية خاضعة للإعلان أثناء الرحلة:
- مسكنات
- المهدئات والتركيبات المهدئة ؛
- عقاقير نفسية ؛
- منتجات انقاص الوزن
قبل ركوب الطائرة ، تحقق مع شركة الطيران بشأن الأدوية المسموح بها وغير المسموح بها.
الأدوية التي يمكنك إحضارها إلى المقصورة:
- عقاقير تطبيع الهضم
- مضادات التشنج ؛
- مسكنات ؛
- خافض للحرارة ؛
- أدوية مضادة للحساسية ؛
- قطرات أنف ؛
- حلول لعلاج الآفات الجلدية.
يمكن تناول جميع الأدوية بكميات مقبولة ، لأنه متىفحص الأمتعة يمكن إزالتها. إذا تم منع استيراد الأدوية اللازمة إلى أي بلد ، فسيتعين عليك تناولها قبل السفر بالطائرة.
ما هو أفضل حبة نوم تأخذها على متن طائرة
قائمة الأدوية التي يمكنك تناولها على متن الطائرة
يتساءل الناس عما إذا كان بإمكانك تناول أدوية النوم على متن الطائرة. يلاحظ الأطباء أنه لا يمكن تناول جميع المهدئات. على متن الطائرة ، يُسمح فقط بالأدوية الخفيفة غير الضارة ، والتي تُباع في الصيدليات بدون وصفة طبية. تشمل هذه القائمة:
- صبغاتmotherwort و valerian ؛
- "Melaxen" ؛
- دونورميل ؛
- "درامينا" ؛
- نوفو باسيت ؛
- "DreamZzz" ؛
- علاج الإنقاذ.
عند اختيار الحبوب المنومة على متن طائرة لرحلة طويلة ، عليك الانتباه إلى سرعة عملها ، وكذلك قائمة الآثار الجانبية. وتشمل هذه ظواهر عسر الهضم والخمول والنعاس الشديد منذ لحظة الاستيقاظ.
يمكن استخدام العلاجات المذكورة أعلاه كأقراص مضادة للقلق على متن الطائرة.
"Motherwort Forte" من "Evalar"
Evalar هي شركة أدوية معروفة بإنتاج العديد من الأدوية على أساس المكونات الطبيعية. إحدى هذه الوسائل هي "Motherwort Forte". يُسمح بأخذ هذه الأجهزة اللوحية معك في رحلة طيران ، لأنها لا تحتوي على مؤثرات عقلية قوية في تركيبتها. يساعد استخدامها على النوم على متن طائرة ، ويهدئ الجهاز العصبي ، ويقلل من احتمالية حدوث نوبات من خلل التوتر العضلي الوعائي ونوبات الهلع
كما تشير تعليمات الاستخدام ، "Motherwort Forte" من "Evalar" هو دواء عشبي له خصائص مهدئة. العنصر النشط لهذا الدواء هو مستخلص نبات الأم. هذه المادة لها تأثير مهدئ على الجسم ، ولها خصائص خافضة للضغط ، وتقلل من شدة تقلصات القلب وتزيد من قوتها. بحكم طبيعة عمله ، فإن هذا العامل الدوائي مشابه لمستحضرات حشيشة الهر. يشار إلى استخدامه في الأرق ، وهن عصبي ، وزيادة الاستثارة العصبية ، وخلل التوتر العصبي.
على الرغم من المكونات الطبيعية التي يحتويها هذا الدواء ، فمن الضروري إيلاء اهتمام خاص لموانع الاستعمال ، التي لا يمكن تناول "Motherwort Forte" في ظلها. وتشمل هذه:
- الأطفال دون سن 12 ؛
- فترة الحمل والرضاعة ؛
- نقص اللاكتيز
- انخفاض ضغط الدم ؛
- قرحة هضمية أثناء التفاقم ؛
- حساسية عالية لمكونات الدواء.
استخدم بحذر لمرضى السكر والأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات.
تعليمات لاستخدام "Motherwort Forte" من تقارير "Evalar" تفيد بأن الأقراص تؤخذ قبل الوجبات بساعة واحدة. يعين قطعة واحدة مرتين في اليوم.
المخدرات "نوفو باسيت"
هذا الدواء هو وسيلة رائعة للتهدئة على متن الطائرة والنوم. يتم إنتاج الدواءفي شكل أقراص وسوائل. أنه يحتوي على مقتطفات من حشيشة الهر ، بلسم الليمون ، نبتة سانت جون ، الزعرور ، البلسان ، القفزات ، زهرة الآلام ، وكذلك المادة الاصطناعية guaifenesin.
هذا علاج عشبي مركب له تأثير مهدئ ومزيل للقلق. يُستعمل عقار "نوفو باسيت" لعلاج الوهن العصبي والتفاعلات العصبية التي يصاحبها القلق والتهيج والخوف وشرود الذهن والتعب مع الإجهاد العقلي المستمر والأرق والصداع الناتج عن التوتر العصبي. يمكن استخدامه أيضًا في علاج أعراض خلل التوتر العضلي العصبي ومتلازمة انقطاع الطمث.
حبة نوم أخرى تشربها على متن الطائرة
المخدرات "Donormil"
هذا دواء له تأثير محفز على النوم. المادة الرئيسية للدواء هي دوكسيلامين ، وهو مانع لمستقبلات الهيستامين H1 ، التي تنتمي إلى فئة الإيثانول أمين. يتميز هذا العنصر بتأثير مهدئ ومضاد للكولين ومنوم. عقار "Donormil" يقلل بشكل كبير من وقت النوم ، ويزيد من مدة النوم ويحسن جودته ، دون التأثير على مراحلها. يعمل الدواء لمدة ست إلى ثماني ساعات. يشار إلى هذا الدواء لمجموعة متنوعة من اضطرابات النوم لدى المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 15 عامًا. تشمل قائمة موانع استخدامه الحمل ، وفترة الرضاعة ، وزرق انسداد الزاوية ، والأمراض التي يوجد فيها انتهاك لتدفق البول ، والعمر أقل من15 سنة.
هل من الممكن شرب الحبوب المنومة على متن الطائرة ، من المهم معرفة ذلك مسبقًا.
DreamZzz
هذا المستحضر الدوائي هو مركز حيوي المنشأ يساعد في القضاء على مشاكل النوم ، ويهدئ الجهاز العصبي ، ويخفف من الاكتئاب ، ويخفف التوتر ويحسن رفاهية المرضى الذين يعانون من خلل التوتر العضلي الوعائي. تشتمل تركيبة المنتج على: بيفر ستريم (مسك) ، شاي صغير "أليشان جابا" ، معالج بطريقة خاصة ، لوفانت ، 32 نوعًا من الأعشاب الطبية (البابونج ، عشبة الأم ، حشيشة الدود ، بلسم الليمون ، ثمر الورد ، التوت الأزرق ، حشيشة الهر ، إلخ..).
هذا الدواء يساعد بشكل جيد في المواقف العصيبة ، ويحسن نوعية النوم ، ويزيل الأرق ، ويعيد الحالة النفسية والعاطفية إلى طبيعتها ، ويعيد النظم الحيوية ، وله تأثير مضاد للصدمات ، ويخدر ، ويخفف الصداع ، وله تأثير إيجابي على الجهاز العصبي ، يحافظ على مدة النوم الطبيعية ، يستقر ضغط الدم ، يساعد على الاسترخاء والراحة. تمت الموافقة على هذا الدواء للاستخدام أثناء الرحلات الجوية. لا يسمح استقباله بالنوم على متن الطائرة فحسب ، بل يتيح أيضًا القضاء على الخوف من الطيران والشعور بالخوف من الأماكن المغلقة وما إلى ذلك.
عقار "Melaxen"
العنصر النشط الرئيسي لعقار "Melaxen" هو الميلاتونين - مادة تكيفية ، نظير كيميائي لأمين الميلاتونين ، يتم الحصول عليها من الأحماض الأمينية للمواد النباتية. الخصائص الرئيسية للدواء هي تطبيع إيقاعات الساعة البيولوجية ، وتنظيم دورات النوم والاستيقاظ ، واستعادة درجة حرارة الجسم والنشاط الحركي. يسرع Melaxen النوم ، ويقلل من عدد الاستيقاظ المفاجئ ، ويحسن نوعية النوم والحالة بعد الاستيقاظ. يقلل هذا الدواء من شدة ردود فعل الإجهاد ، ويساعد الجسم على التكيف مع المناطق الزمنية المتغيرة. يُظهر نشاطًا مضادًا للأكسدة ومحفزًا للمناعة.
كيف تتعامل مع الخوف من الطيران
ايروفوبيا - ما هو هذا المرض وكيف نتخلص منه؟
بالإضافة إلى الحل الطبي للمشكلة ، هناك بعض الطرق الأخرى للتعامل مع الخوف من الطيران. واحد منهم هو محاولة النوم. إذا حدثت الرحلة في المنام ، فسيكون الشخص قادرًا على حماية نفسه من مشاعر الخوف وحدوث نوبة هلع وإنقاذ جهازه العصبي. إذا كنت لا تستطيع النوم ، يمكنك استخدام تمارين التنفس أو التمارين البدنية. على سبيل المثال ، يوصى بشد جميع العضلات لبضع ثوانٍ ، ثم إرخائها تمامًا. نتيجة لذلك ، سيظهر شعور بالدفء في جميع أنحاء الجسم. يمكن تكرار التمرين عدة مرات. يعتبر الاستماع إلى المسيرات العسكرية وغيرها من الألحان التي تؤكد الحياة على متن الطائرة مفيدًا بشكل خاص. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يفضلون الموسيقى الهادئة ، يمكنك التقاط بعض المقطوعات الكلاسيكية. هذا هو المكان الذي يلعب فيه التفضيل الشخصي دورًا مهمًا. تسترخي الموسيقى وتساعد على تشتيت الانتباه والنوم أحيانًا.
كيف تتعامل مع رهاب الأيروفوبيا؟ أثناء الرحلة من المفيد الرسم والمشاركة في الإبداع الفكري مثل كتابة الشعر أو النثر.
يشعر الكثير من الناس بمزيد من الاسترخاء أثناء تناول الطعام. لا عجب أن المواقف العصيبة هي أحد عوامل السمنة. ومع ذلك ، إذا كنت تأكل شيئًا خفيفًا أثناء الرحلة ، فيمكنك القضاء على الظهور المفاجئ للخوف وتقليل الضرر الذي يلحق بالشكل الذي تسببه الحلوى ، والذي يمكن أيضًا أن يصرف الانتباه عن الانزعاج.
مع رهاب الهواء ، تساعد المحادثات والمعارف الجديدة. يمكنك محاولة بدء محادثة مع شخص يجلس بجانبك ، وإذا سار التعارف بشكل إيجابي ، فشارك مخاوفك ومشاكلك معه. يساعد على الاسترخاء والشعور بالأمان.
مراجعات حول الأدوية ذات التأثير المنوّم
العديد من مواطني بلدنا يطيرون على متن الطائرات بشكل دوري. تشير مراجعات الأدوية المهدئة والمنومة إلى أن غالبية من يعانون من رهاب الهواء والأرق والمشاكل النفسية هم من النساء. فيما يتعلق بالحبوب المنومة ، من أجل النوم على متن الطائرة ، كان ذلك ممكنًا دون مشاكل ، فهناك الكثير من المراجعات الإيجابية حول منتجات Melaksen و Novo-Passit و Motherwort Forte. لقد أثبتت هذه الأدوية أنها إيجابية للغاية ، وكان المرضى الذين أخذوها أثناء الرحلات الجوية راضين عن تأثيرها العلاجي. غرق الكثير منهم في النوم ، واختفى الباقون الشعور بالخوف والأعراض المصاحبة لهذه الحالة - الغثيان والدوار والإثارة العصبية. هذه الأموال ، وفقًا للمستهلكين ، تساعد بشكل جيد في علاج خلل التوتر العضلي الوعائي. يقومون بتطبيع ضغط الدم ،تقليل خطر الإصابة بالتشنج الوعائي الذي يحدث غالبًا لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض أثناء الرحلات الجوية.
لقد غطينا نصائح للنوم على متن طائرة. ستساعد الحبوب المنومة ، التي يُسمح بتناولها على متن الطائرة ، في حل هذه المشكلة. بمساعدة عدد من الأدوية يمكن التغلب على الخوف أو النوم أثناء الرحلة.
