ليس لدى الكثير منا أي فكرة عن المخاطر التي يمكن أن تحذرنا عند التعامل بلا مبالاة مع أثمن شيء لدينا - الصحة. في هذا المقال سنتحدث عما إذا كان ضغط 100 إلى 80 طبيعيًا ، ومن يمكنه العثور عليه في أغلب الأحيان ، وكيف يهدد مجموعات مختلفة من الناس. يوصى بالمقال للأشخاص من جميع الأعمار
قراءة ضغط الدم لديك 100 فوق 80: ماذا يعني ذلك؟
أولاً ، دعنا نحدد بعض المصطلحات الأساسية. سوف تدور المحادثة ، كما فهمت بالفعل ، حول ضغط الدم.
ضغط الدم هو مقياس لضغط الدم على جدران الأوعية الدموية (الشرايين في هذه الحالة). يعتمد الضغط في الشرايين على قطر مجرى الدم. الأهم في الشريان الأورطي - في أكبر وعاء بشري. كلما اقتربنا من القلب - كلما كبر الوعاء الدموي ، زاد الضغط في هذا الوعاء. لذلك ، على سبيل المثال ، في أنحف الشعيرات الدموية ، تكون قيمتها أقل. يُقاس ضغط الدم بمقياس توتر العين بالمليمتر الزئبقي (مم زئبق). لتحسينه وراحتهتم اختيار الشريان العضدي ، لذلك قمنا بربط طرف جهاز قياس ضغط الدم بالضبط على الساعد.
ميّز بين القيم العليا والدنيا. يتم فصلهم عن بعضهم البعض بشرطة مائلة. يتم كتابة مؤشر ضغط من 100 إلى 80 من خلال شرطة مائلة ، مثل 100/80 ، حيث 100 - الانقباضي (العلوي) - يحدد ضغط الدم أثناء تقلص عضلة القلب ، و 80 - الانبساطي (السفلي) - في لحظة بلوغه الحد الأقصى استرخاء. يقع متوسط مؤشر الضغط الطبيعي في نطاق 110/70 - 120/80 ، على الرغم من أن المعدل الطبيعي يزداد مع تقدم الجسم في السن بسبب فقدان قوة ومرونة الأوعية الدموية ، وضعف عضلة القلب. الجانب المحدد هو الفرق بين قراءات الضغط العلوي والسفلي. عادة ، يجب أن يكون 35 ملم زئبق. فن. (+ أو - 5 ملم زئبق).
تأثير العمر على الضغط
مواصلة البحث ، مع الأخذ في الاعتبار المعلومات المذكورة أعلاه ، دعونا نحاول تحديد: هل القيمة المذكورة أعلاه لضغط الدم - 100/80 ، هي القاعدة؟
BP تعتمد إلى حد كبير على العمر. لذلك ، ضع في اعتبارك معايير الضغط حسب العمر. في مرحلة الطفولة ، على سبيل المثال ، في الأطفال بعمر عام واحد ، يكون 96/66 هو القاعدة ، والقاعدة للرجال من 40 إلى 49 عامًا هي 135/83 ، وبالنسبة لكبار السن من سن 80 عامًا فما فوق ، فإن القاعدة الخاصة هي 147/82. بالنسبة للنساء ، هذه الأرقام أقل قليلاً - بمقدار 5-10 وحدات. غالبًا ما يرتفع ضغط الدم أثناء الحمل. يتغير عدة مرات خلال اليوم. معدله يعتمد على عدة عوامل:
- يؤدي النشاط البدني والرياضة لمرة واحدة إلى زيادة ضغط الدم.
- قد الدواءيؤدي إلى زيادة ونقصان.
- الوقت من اليوم - BP أقل في الليل.
- تناول المنشطات كالكحول والشاي والقهوة - زيادة يليها انخفاض حاد
- الحالة النفسية: التوتر يثير قفزات في ضغط الدم
من الجدير بالذكر أن الأحمال القصوى لمرة واحدة عادة ما تؤدي إلى زيادة في ضغط الدم ، ومع مجهود بدني مرتفع ومستقر ، عندما يتكيف الجسم معها تدريجيًا ، فإن ضغط الدم يعود إلى طبيعته بل وينخفض قليلاً.
BP 100/80 - عند النساء الحوامل ، وكبار السن (غالبًا نتيجة لارتفاع نسبة الكوليسترول) ، عند الرجال (عادةً ما تكون معاييرهم أعلى من النساء) - يمكن اعتبارها علامة على انخفاض ضغط الدم أو ، بشكل صحيح ، انخفاض ضغط الدم. صحيح ، الدرجة الأولية. انخفاض ضغط الدم الشرياني مفهوم يعني انخفاض ضغط الدم. هذا "منارة": يتم تقليل توتر الأوعية الدموية والعضلات.
في مرضى انخفاض ضغط الدم الواضح ، اعتمادًا على شدة المرض ، تختلف مؤشرات الضغط العلوي من 100 إلى 50 ، والمؤشرات السفلية - من 55 إلى 30.
هي عادة لا تشكل خطرا واضحا على الحياة. يمزح الأطباء عادة:
يعيش مرضى ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) بشكل جيد ، لكن ليس كافيًا (النوبة القلبية ، السكتة الدماغية يمكن أن تنهي الحياة فجأة) ، ويعيش مرضى انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) بشكل سيئ ، ولكن لفترة طويلة.
في الواقع ، يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى تدهور نوعية الحياة بشكل كبير. ضعف ونعاس دائم ، دوخة وإرهاق ، ضعف الذاكرة ، شعور بالاختناق (قد يكون من الصعب أن تأخذ نفسًا عميقًا) - الأحاسيس ليست ممتعة. على سبيل المثال ، مع التغيير السريع في وضع الجسم ،الخروج من السرير ، يمكن أن يؤدي إلى الجانب ، وغالبًا ما يكون دوار الحركة عند القيادة ، والتقلبات المزاجية المتكررة تزعج نفسك.
من المحزن أن انخفاض ضغط الدم غالبًا ما يكون وراثيًا. غالبًا ما يكون ضحايا النوبة الوراثية أطفالًا نحيفين شاحبين يعانون من الوهن البدني. مع BP 100/80 ، نرى فرقًا بسيطًا بين المؤشرات العلوية والسفلية - وهو مؤشر مباشر على ضعف عضلة القلب ، جوع الأكسجين. الأسباب الأكثر شيوعًا لانخفاض ضغط الدم عند البالغين هي:
- التأقلم.
- فقر الدم أو فقدان الدم بشكل كبير.
- إصابة ترانيو الدماغية
- قصور الغدة الدرقية.
- خلل التوتر العضلي الوعائي.
في الأطفال ما قبل المدرسة ، يكون ضغط الدم الطبيعي 95/60 ، وإذا كان أعلى ، على سبيل المثال ، 100/80 ، يجب على الآباء توخي الحذر. عادة ما يكون هذا نتيجة لنظام غذائي غير صحي (رقائق ، كوكا كولا ، إلخ) مقترنًا بانتهاك الروتين اليومي.
في النساء في منتصف العمر ، نادراً ما يشير هذا المؤشر إلى انخفاض ضغط الدم ، وفي الغالب يحدث عند الرجال. وجود مشكلة في القلب والأوعية الدموية (كحول ، أطعمة دسمة ، قلة ممارسة الرياضة).
عند الحوامل ، يكون هذا عادة مؤشرا على أمراض الهرمونات ، الكلى ، أمراض القلب والأوعية الدموية. هناك تجويع أكسجين للجنين وخطر إجهاض
للرياضيين المحترفين والشباب النشطين ، BP 100/80 هي القاعدة.
ماذا لو كان الضغط 100 فوق 80 أو أعلى؟
إذا لم تكن ضمن مجموعة الأشخاص التي تعتبر القاعدة بالنسبة لها من 100 إلى 80 ، فعليك التفكير في نظامك الغذائي وأسلوب حياتك بشكل عام.يوصى بشدة أيضًا أن تتصل بأخصائي في هذا المجال ، وأن تحاول أيضًا أن تكون متشككًا في الأشخاص في مختلف المنتديات. بعد كل شيء ، هناك العديد من "الأطباء" أو المتسربين البسطاء.
الخلاصة
إذا كانت لديك علامات انخفاض ضغط الدم بشكل مستمر ، فيجب عليك الاتصال بأخصائي على الفور. هو وحده القادر على تحديد مصدر وعوامل مرضك ، والتخلص منها أتمنى أن تعود صحتك مرة أخرى!
