ينعكس انخفاض الهيموجلوبين في كل من المظهر والحالة الداخلية للشخص. يمكن أن تكون أسباب انخفاضه مختلفة ، والعواقب تسبب أضرارًا جسيمة للجسم. يسمى المرض الذي تكون فيه مستويات الهيموجلوبين أقل من المعدل الطبيعي فقر الدم. تستمر بدرجات متفاوتة من التعقيد ، ولكن يتم علاجها بنجاح في أي مرحلة. في المقال ، سننظر في سبب انخفاض الهيموجلوبين إلى 90 جم / لتر وكيفية التعامل مع هذا الموقف.
ما هو الهيموجلوبين وقاعدته؟
يحتوي الدم على كريات الدم الحمراء والكريات البيض ، والتي تلعب دورًا مهمًا في الجسم. تقوم خلايا الدم الحمراء بتوصيل الأكسجين إلى الأعضاء وتشبعها بالدم وإزالة ثاني أكسيد الكربون. الكريات البيضاء هي المسؤولة عن المناعة وحماية الجسم من العوامل التي تؤثر سلبا على الصحة.
تحتوي كريات الدم الحمراء على بروتين يحتوي على الحديد - وهذا هو الهيموجلوبين. بفضله أصبح للدم لون أحمر ، ويفسر ذلك بالتفاعل البيولوجي بين أيونات الحديد والأكسجين. مع نقصها ، تعاني الأعضاء من نقص في الأكسجين ، وهو أمر محفوف بالحدوثمضاعفات صحية وانخفاض في الهيموجلوبين إلى 90 عند النساء والرجال والأطفال.
هناك مؤشرات للمستوى الطبيعي للهيموجلوبين تختلف باختلاف جنس و عمر الشخص:
- بالنسبة للرجال ، تعتبر القاعدة من 130 إلى 170 جم / لتر ، مع مؤشر أقل أو أعلى بشكل ملحوظ ، من الضروري الخضوع لدورة علاجية.
- بالنسبة للنساء ، يعتبر حد 120-150 جم / لتر هو القاعدة.
- يُحسب الهيموغلوبين عند الأطفال بشكل مختلف عن البالغين ، وللمعايير عند الأطفال حديثي الولادة والأطفال في سن ما قبل المدرسة وسن المدرسة قيم مختلفة.
بعد الجراحة ، فقدان كبير للدم ، أثناء الإنجاب ، بعد الولادة ، يتم حساب الهيموجلوبين بناءً على البيانات أدناه.
كيف يتم التحليل؟
نظرًا لأن انخفاض الهيموجلوبين يتجلى في العديد من الأعراض ، يتم وصف التحليل الذي يحدد مستواه كثيرًا. إذا أظهرت نتائج التحليل انخفاضًا في الهيموجلوبين إلى 90 جم / لتر ، فسيتم نقل الشخص إلى المستشفى لغرض الفحص والعلاج والمراقبة.
من أجل الحساب الصحيح وتحديد المؤشرات الدقيقة ، من الضروري إجراء تحليل ، مع مراعاة الشروط التالية:
- مستأجرة على معدة فارغة ؛
- يجب أن تكون الوجبة الأخيرة في موعد لا يتجاوز 8 ساعات قبل الذهاب إلى المختبر ؛
- مسموح بشرب الماء غير الغازي
إذا تم وصف تحليل الهيموجلوبين السكري ، فيُسمح هنا بتناول الطعام والشراب والنشاط البدني ، لأنها لا تؤثر على النتائج.الاستثناء هو الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري - فهي تشوه المؤشرات. من أجل موثوقية البيانات ، يجب تجنب استقبالها كلما أمكن ذلك.
أثناء تعداد الدم الكامل ، يتم أخذ عينة من الإصبع. تستغرق أقل من دقيقتين وتكون غير مؤلمة تقريبًا. في غضون ساعة أو 2-3 أيام ، اعتمادًا على سرعة الخدمة ، يتم إصدار نتيجة تشير إلى عدد الكريات البيض وكريات الدم الحمراء ومستوى ESR والهيموجلوبين. يشير التحليل الأكثر تفصيلاً إلى صيغة الكريات البيض ومستوى السكر ومؤشرات أخرى.
أعراض وأسباب التدهور
إذا انخفض الهيموجلوبين إلى 90 ، فقد يكون هناك عدة أسباب:
- الميزات المرتبطة بالعمر ، وتأتي كميات غير كافية من العناصر النزرة من الطعام ؛
- نظام غذائي غير متوازن أو حمية متكررة / طويلة الأمد ؛
- العمليات المعدية المزمنة في الجسم
- التهابات الجهاز التنفسي العلوي والأنفلونزا ؛
- أمراض الدم ؛
- أمراض المناعة الذاتية ؛
- فترة الحمل والرضاعة ، عندما يحتاج الجسم إلى كمية متزايدة من العناصر النزرة والفيتامينات ؛
- الإجهاد ؛
- التدخين وشرب الكحول
- وجود طفيليات بالجسم
- تبرع
يتجلى انخفاض الهيموجلوبين في أعراض خلل التوتر والوهن. أولهم ما يلي:
- تساقط شعر غير طبيعي وبطء نمو الشعر
- زيادة في درجة حرارة الجسم بدون سبب واضح ؛
- تصبغ على الأظافرالصفائح ، وكذلك تشوهها وتشوهها وهشاشتها ؛
- تقرحات صغيرة في زوايا الفم تسبب عدم الراحة ؛
- بشرة جافة
- دافع مفاجئ لتناول الطباشير أو الطين أو الفحم أو اللحوم النيئة أو غيرها من الأطعمة غير الصالحة ؛
- الرغبة في استنشاق رائحة كيميائية قوية ، مثل الطلاء ، التنر ، الأسيتون.
تشمل أعراض الوهن:
- ضغط دم منخفض ؛
- معدل ضربات القلب السريع
- إغماء ؛
- دوار ؛
- شعور أسوأ وضعف وقلة النوم والتعب
النتائج
مستويات الهيموغلوبين أقل من 90 لدى النساء والرجال والأطفال يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشاكل الصحية الحالية أو التسبب في مشاكل جديدة.
من بين العواقب:
- تطور بدرجات متفاوتة من فقر الدم.
- انخفاض في المناعة والدفاعات الجسدية ، مما يؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد والأمراض المعدية.
- الأطفال قللوا من الأداء الأكاديمي والتركيز ، وأخروا نمو وتطور القدرات العقلية ، وزيادة التعب.
- انخفاض الأداء.
- تغيير أنسجة الجسم
- ضعف وظيفة الجهاز
- تطور أمراض القلب. نظرًا لأن القلب يفتقر إلى الأكسجين ، فإنه يعمل في وضع مُحسَّن ، مما يؤدي غالبًا إلى الإصابة باعتلال عضلة القلب. يتخطى القلب مرتين أكثر من المعتاد في الدم ، مع مرور الوقت ، يحدث تضخم البطين الأيسر.
- يزداد الحمل على الكبد مما يؤدي إلى زيادته
- انتفاخ الاطراف
لماذا ينخفض الهيموجلوبين عند النساء؟
بعد اجتياز الاختبار ، يشرح الطبيب سبب انخفاض الهيموجلوبين إلى 90 ، وماذا يعني ذلك بالنسبة للمرأة وما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها.
الأسباب الرئيسية لفقر الدم تكمن في شغف المرأة بالنظام الغذائي ، وقلة النشاط ، والنظام الغذائي غير المتوازن ، والرغبة المستمرة في إنقاص الوزن.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث انخفاض حاد في الهيموجلوبين بسبب فترات غزيرة وطويلة ، والتي بدورها تشير إلى مشاكل في المعدة أو أمراض النساء. يمكن أن يحدث نقص الحديد بسبب الأورام المختلفة التي تحدث في الأعضاء التناسلية ، مثل الأورام الليفية أو الخراجات.
قد تشير نتيجة التحليل بمؤشر 90-100 جم / لتر إلى حدوث عملية التهابية في جسم المرأة. بهذه القيم ، سيصف الطبيب تشخيصًا لتحديد السبب.
الهيموجلوبين عند مستوى 100 جم / لتر ليس هو القاعدة أيضًا ، وكقاعدة عامة ، يتم اكتشافه في النساء الناضجات. أسبابه الرئيسية هي الأمراض المزمنة الموجودة وضعف المناعة.
عند الحامل
انخفاض الهيموجلوبين الخطير بشكل خاص - حتى 90 - أثناء الحمل. يؤدي نقص الأكسجين إلى تطور العديد من الأمراض ، ونقص الأكسجة لدى الجنين ، ويزيد من خطر الولادة غير الناجحة والإجهاض. تنخفض مناعة الأم الحامل ، بينما تزداد احتمالية الإصابة بالأمراض الفيروسية والبكتيرية.
إذا انخفض الهيموجلوبين عن المستوىعند 86 جم / لتر ، توصف المرأة الحامل بعلاج طبي فوري. تشير المستويات غير الطبيعية من الهيموجلوبين السكري إلى أمراض محتملة في الجسم ، بما في ذلك الإصابة بمرض السكري.
يمكن أن يكون سبب فقر الدم بسبب نقص الحديد هو نقص عنصر غذائي أو بسبب العوامل التالية:
- خلل هرموني
- تناول المضادات الحيوية ؛
- وقت صغير (أقل من 3 سنوات) بعد حمل سابق ؛
- دسباقتريوز الأمعاء ؛
- إسهال ؛
- الاضطرابات النفسية والعاطفية
- الأمراض المزمنة الموجودة
انخفاض في الأطفال
يُحسب مستوى الهيموجلوبين لدى الطفل بناءً على عمره. غالبًا ما يشير الهيموغلوبين 90 عند الطفل في الأيام الأولى من الحياة إلى نقص الحديد في جسم الأم أثناء فترة الحمل. أيضا ، فقر الدم عند الرضيع قد يكون نتيجة أمراض تعاني منها المرأة أو إذا كان الحمل متعدد.
خلال الأشهر الأولى ، ينخفض مستوى الهيموجلوبين عند الوليد - وهذا يعتبر القاعدة. ومع ذلك ، إذا وصل إلى 86 جم / لتر ، يتم مراقبة الطفل بعناية ، وغالبًا ما يكمن السبب في سوء التغذية ، ثم يتم إدخال الأطعمة التكميلية الاصطناعية في النظام الغذائي لحديثي الولادة.
معدل الهيموجلوبين لدى الطفل حتى سن 12 شهرًا هو 100-140 جم / لتر. بقيمة أقل ، لا يتلقى الطفل ما يكفي من الأكسجين ، ويبدأ النمو والتطور في التباطؤ.
للمراهق المعدل الطبيعي هو 120-160 جم / لتر.وتجدر الإشارة إلى أن فقر الدم في مرحلة الطفولة يؤثر سلباً على أعضاء الجهاز الهضمي ونشاط المخ وحالة الأوعية الدموية ونموها.
انخفاض الهيموجلوبين عند الرجال
انخفاض الهيموجلوبين إلى 90 عند الرجل لا يؤدي دائمًا إلى مضاعفات صحية ويمكن أن يحدث لأسباب مختلفة. على سبيل المثال ، أثناء النوم ، يكون الهيموجلوبين دائمًا منخفضًا ، وبعد الاستيقاظ يرتفع إلى المستوى الطبيعي.
في أغلب الأحيان ، يُشار إلى فقر الدم لدى الرجال من خلال اتباع نظام غذائي غير متوازن ، ونقص في نمط الحياة النشط ، والظروف البيئية ، والتعرض النادر للهواء النقي.
نادرًا ما يتم استفزاز هذا الشرط:
- خبث الجسم
- التمثيل الغذائي الفقراء ؛
- أمراض الدم ؛
- أورام ؛
- أمراض الجهاز الهضمي
- تبرع متكرر
كيفية زيادة الهيموجلوبين
إذا لاحظت انخفاضًا في الهيموجلوبين إلى 90 جم / لتر ، فعليك الاستماع إلى توصيات الطبيب والبدء في العلاج.
الإجراءات العلاجية والوقائية الرئيسية هي تشبع النظام الغذائي بالأطعمة التي تحتوي على الحديد. من الضروري اتباع النظام الغذائي ، وتناول طعام صحي ، وعدم تناول وجبة خفيفة أثناء التنقل.
لفقر الدم الخفيف ، سيصف طبيبك نظامًا غذائيًا يحتوي على أطعمة غنية بالحديد.
في الحالات الأكثر تقدمًا ، يتم وصف العلاج من تعاطي المخدرات. إذا لم يتم تطبيع المؤشرات في غضون أسبوع ، فسوف يعرض الطبيب الخضوع للعلاج في المستشفى حيث سيتم متابعة الشخصمراقبة على مدار الساعة. عندما يكون الهيموجلوبين أقل من 90 جم / لتر ، يتم وصف عملية نقل تعليق كريات الدم الحمراء لزيادة المؤشر بسرعة.
من بين أشياء أخرى ، تحتاج إلى تغيير نمط حياتك ، ومحاولة التحرك أكثر ، والتواجد في الهواء الطلق في كثير من الأحيان ، والمشي.
المخدرات
يجب الاتفاق على استخدام أي أدوية مع الطبيب المعالج. مع الأخذ في الاعتبار جميع الخصائص الفردية وردود الفعل التحسسية المحتملة ، سيصف الطبيب الدواء الأكثر فعالية مع تعديل الجرعة.
تشمل الأدوية المعززة للهيموغلوبين الأكثر شيوعًا:
- "M altofer".
- "Ferrumlek".
- "Hemobin".
- "الطوطم".
- "Fefol".
- "Hemofer".
المستحضرات المحتوية على الحديد في صورة سائلة يمتصها الجسم ويتحملها بشكل أفضل. يمكن للأقراص أن تسبب الانتفاخ وانتفاخ البطن والإمساك.
مسار العلاج يحدده أخصائي ، وتعتمد شروطه بشكل مباشر على شدة المرض. في بعض الأحيان يكون العلاج لمدة عشرة أيام كافيًا ، وفي الحالات الصعبة يكون الاستقبال أطول ويقترن بالتغذية الغذائية.
ماذا نأكل
عندما ينخفض الهيموجلوبين إلى 90 ، ماذا تفعل بعد ذلك وكيف تأكل ، كما يقول الطبيب المعالج. ومن المقرر أيضا إجراء فحوصات دورية لمتابعة المؤشر
مع انخفاض مستوى الهيموجلوبين ، يوصى بشدة بالاهتمام بنظامك الغذائي. يجب أن يكون الغذاء أكثر توازنا ومتنوعة ، تشمل أكبر عدد ممكن من الأطعمة الغنية بالحديد.
الأطعمة التي تحتوي على الحديد تشمل:
- لحم: لحم بقر ، لحم ضأن ، أرنب.
- بيض: سمان ، دجاج
- المكسرات: جوز ، بندق ، لوز.
- الفواكه: السفرجل ، البرسيمون ، الكمثرى ، التفاح ، الرمان.
- خضروات: بنجر ، جزر.
- الخضر: البقدونس ، الشبت ، السبانخ.
- حبوب
- فاصوليا.
- التوت.
يجب توضيح أن الكالسيوم يضعف امتصاص الحديد ، لذلك لا ينبغي تناول الأطعمة المحتوية على الحديد مع منتجات الألبان ، فمن الأفضل تناولها في أوقات مختلفة.
أي مرض أسهل في الوقاية منه من العلاج. المشي المنتظم في الهواء النقي لا يمنع فقط انخفاض الهيموجلوبين إلى 90 جم / لتر ، ولكن أيضًا يعزز النوم العميق ، وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي والتمثيل الغذائي. التغذية الجيدة تحسن الصحة العامة وتمنع تطور العديد من الأمراض.
