في المقالة ، سننظر في أي شاي من الأفضل اختياره لزيادة الرضاعة.
لزيادة إنتاج الحليب ، يجب على المرأة أن تعتني بتغذيتها. يجب أن يشمل تكوين النظام الغذائي المشروبات التي تزيد من الإرضاع - فهي لا غنى عنها لتكوين الحليب. يتم اختيار الشاي الذي يزيد من الرضاعة وفقًا لمعايير الفوائد للمرأة والرضيع وتأثيره على امتلاء الغدة الثديية.
لا ينصح بتناول الكثير من السوائل في النظام الغذائي خلال الأشهر الثلاثة الأولى. يتعلم الطفل في هذا الوقت إفراغ الثدي لفترة معينة. يجب ألا تعتقد المرأة أن الحليب ينقصها إذا تم إخراج الطفل من الثدي أسرع من ذي قبل. إذا شعرت المرأة أنه لا يوجد ما يكفي من الحليب ، وفي نفس الوقت يبدأ الطفل في القلق من الجوع ، يجب اتخاذ تدابير معينة. يمكنك تصحيح إنتاجية الغدد الثديية عن طريق شرب الشاي لزيادة الإرضاع. لا تسمح هذه الطريقة بحل المشكلة فحسب ، بل تتيح أيضًا الحفاظ على صحة المرأة وصحتهاحبيبي
تحديد الحاجة للشاي اللبني
يعتبر الخيار المثالي هو الحالة التي يتزامن فيها احتياج الطفل للحليب وإنتاجه. ينصح خبراء الرضاعة الطبيعية بالسعي للحصول على هذا المنصب. لتحديد التوازن ، لا تزن الطفل قبل الرضاعة وبعدها ، محاولًا قياس كمية الحليب المستهلكة. هذه الطريقة غير مجدية. ستكون مراقبة الطفل أكثر فعالية:
- يجب إجراء اختبار الحفاضات المبللة. من الضروري التخلي عن استخدام الحفاضات ليوم واحد وإحصاء عدد مرات تبول الطفل. إذا كان أقل من 20 مرة ، فليس لديه ما يكفي من الحليب
- يجدر الانتباه إلى نتيجة الوزن الشهري. يعتبر نقص الوزن علامة على سوء التغذية.
- إذا كان الطفل يعاني من بشرة شاحبة ، ونشاط منخفض ، وشفتين جافتين ، أي أن حالته مزعجة ، فهناك احتمال أنه لا يأكل ما يكفي.
استخدم المشروبات المعززة للإرضاع عند الضرورة فقط.
إذا كانت هذه العلامات غائبة ، فإن الطفل يمص جيدًا ، ويكون هادئًا ومبهجًا ، ثم لا ينصح بشاي اللاكتاجون. يمكن أن تسبب فرط إفراز ، وهذا محفوف بحدوث ركود اللبن في الغدة الثديية وعسر الهضم عند الطفل.
الحالات التي يكون فيها زيادة الرضاعة مفيدة
ابدأ في استخدام الشاي لزيادة الرضاعةيجب أن يكون في الحالات التي تنقطع فيها الرضاعة الطبيعية بسبب حقيقة أن الأم كانت مريضة ، أو لأسباب أخرى ، انخفض إنتاج الحليب. لاستعادة إنتاجية الغدد الثديية ، من الضروري شرب المشروبات. في هذه الحالة ، فإن فائدة هذه الأموال لا شك فيها.
أيضًا ، يمكن أن يتعطل الإنتاج الطبيعي لحليب الثدي بسبب الرضاعة المختلطة والاستخدام غير المعقول للتغذية التكميلية. يمكن استعادة إنتاج الحليب في مثل هذه الحالات باستخدام المنتجات التي تؤثر على الإرضاع.
وتجدر الإشارة إلى أن الارتكاس يمكن أن يحدث دون إدخال الإفراط في تناول الكحوليات في النظام الغذائي. للقيام بذلك ، يجب عليك إفراغ صدرك تمامًا ، وتطبيق الطفل في كثير من الأحيان. يساهم هذا النهج في استئناف إنتاج الحليب.
مشروبات الرضاعة لها بعض الفوائد الصحية لكل من الطفل والأم:
- تركيبة المشروبات المنزلية والجاهزة تتضمن مكونات عشبية لها تأثير إيجابي على الإرضاع وتقوي جهاز المناعة.
- الحليب 9/10 ماء. في هذا الصدد ، يتيح لك استخدام السوائل زيادة إنتاجه بشكل طبيعي.
- يجب أن تستهلك الشاي دافئا. هذا يساهم في إنتاج الأوكسيتوسين مما يؤثر على سرعة إنتاج حليب الثدي.
ما هو نوع الشاي الموجود لزيادة الرضاعة؟
أنواع مختلفة من شاي اللاكتيك
لحل مشكلة عدم كفاية إنتاج الحليب ، يمكنك استخدام المشروبات التي تحضرها بنفسك أو المشروبات الجاهزةالشاي.
هناك الأنواع التالية من شاي اللاكتيك:
- نباتات نباتية (شاي يعتمد على المستحضرات العشبية). وتشمل هذه: "لاكتافيت" ، "لاكتافيتول" ، "سلة الجدة".
- أنواع شاي جاهزة تعتمد على مستخلصات نباتية - "هيومانا" ، "بيفيتا" ، "هيب".
- شاي الاعشاب لزيادة الرضاعة مع اضافة الحليب المجفف "درب التبانة".
هناك الكثير من المشروبات اللاكتوجينية ، يجب على المرأة أن تتنقل في مثل هذا التنوع. يمكن القيام بذلك من خلال التعرف على خصائص العلامات التجارية الأكثر شهرة وتأثيرها على جسم المرأة وطفلها.
سلة الجدة
هذا الشاي لزيادة الرضاعة من حليب الأم يتكون من البذور والأعشاب. مكوناته الرئيسية هي الكمون ، بلسم الليمون ، نبات القراص ، الشمر ، اليانسون ، ورد الوركين.
تتميز المجموعة بتأثير مريح ومهدئ. هذا التأثير جيد للأم. تم تطوير تركيبة المشروب في معهد التغذية التابع لأكاديمية العلوم الروسية. هو مخصص للاستخدام من قبل المرأة المرضعة ، ونتيجة لذلك يتم التخلص من المغص عند الطفل ، وتحسين عمليات الهضم. كل مكون آمن للطفل ومسموح له.
ميليسا للمرأة المرضعة تعمل كمثبت للجهاز العصبي المركزي ، نبات القراص ووركين الورد - مصدر للفيتامينات K ، C ، B. وهذا يسمح في فترة ما بعد الولادة بالحفاظ على تركيز الهيموجلوبين في الدم عند المستوى المطلوب ، تقوية المناعة. تؤثر جميع المكونات معًا على الإرضاع ، مما يزيدها. لاحظ مستشارو الرضاعة فوائد هذايشرب
وتجدر الإشارة إلى أن "سلة الجدة" يمكن للمرأة الحامل استخدامها للقضاء على نقص الحليب في المرة الأولى بعد ولادة الطفل.
ايجابيات المشروب هي:
- التكلفة. المشروب متاح لكل امرأة
- مفيد طوال فترة الرضاعة.
- يسمح بالقضاء على مشاكل الجهاز الهضمي عند الرضيع.
- مكمل غذائي متوازن للنساء المرضعات
- لها طعم لطيف ورائحة وتكوين طبيعي.
كثيرًا ما يسأل الأشخاص في التعليقات: "أي شاي ساعدك على زيادة الرضاعة؟". عادة ما تكون الإجابات مختلفة من شخص لآخر.
درب التبانة
تحضير واستهلاك هذا المشروب حسب التعليمات التالية:
- مغرفة واحدة مخففة في نصف كوب من القاعدة. يمكن أن يكون أساس تنقية المياه والعصير والكفير.
- قسّم المشروب الناتج إلى حصتين.
- تناول 4 حصص طوال اليوم
نتيجة شرب المشروب ، يزداد تدفق الحليب ، ويتم إثراء النظام الغذائي للمرضعة بالعناصر الدقيقة والفيتامينات. ينصح بهذا المشروب للنساء المرضعات إذا لم يكن لديهن ما يكفي من الحليب أو كان له قيمة غذائية منخفضة. الخبراء حول هذه الأداة يستجيبون بشكل إيجابي ، يوصون بالاستمرار في تناولها حتى نهاية الرضاعة.
لاكتافيتول
شاي لاكتوجينيك من الإنتاج المحلي ، يسمح لك استخدامه بزيادة الحجمحليب الأم بنسبة 45٪. تكوين "لاكتافيتول" مشابه لـ "سلة الجدة" ، مع اختلاف واحد فقط - فهو لا يحتوي على وردة وردية.
يوصى بشرب الشراب نصف كوب مرتين في اليوم ، مع تخمير كيس واحد لكل كوب. "لاكتافيتول" له تأثير مدر للبول أقل وضوحًا من "سلة الجدة". في هذا الصدد ، يجوز استخدامه قبل النوم. مدة التقديم - شهر واحد.
يعتبر شاي هيومانا فعال جدا لزيادة الرضاعة
هيومانا
يأتي هذا المشروب على شكل حبيبات. وتشمل المريمية ، الحلبة ، التوت ، الشمر ، الجاليجا ، لويزة ، الكركديه ، الشمر ، السكر. يجب تحضيره باستخدام 1.5 ملعقة صغيرة. حبيبات ونصف كوب ماء
يمكنك استخدام المنتج إذا لم تكن لديك حساسية من مكوناته.
يلاحظ المتخصصون أن الأشخاص الحساسين قد يعانون من عدم تحمل الرويبوس والتوت والجاليجا. هذا لا ينطبق فقط على الأم ، ولكن أيضًا على الوليد. في هذا الصدد ، يجب استخدام مشروب اللاكتاجون فقط بعد استشارة طبيب الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على النساء المصابات بداء السكري رفض الشراب.
وفقًا للمراجعات ، يعتبر شاي Hipp لزيادة الرضاعة هو الأكثر شيوعًا.
هيب
هذا المشروب من أصل سويسري ، بشكل فضفاض. وتشمل اليانسون والشمر والقراص والكمون والجاليجا والليمون. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي المشروب على نكهات وسكر العنب مالتوديكسترين.
اشرب 2 كوب في اليومخلال اليوم. لتحضيره ، يجب إذابة 4 ملاعق صغيرة في كوب من الماء. مسحوق
التعليقات حول أداة "Hipp" إيجابية في الغالب ، تحب النساء رائحتها العشبية وطعمها الحلو. الخبراء بدورهم يلفتون الانتباه إلى حقيقة أن المشروب يمكن أن يثير الحساسية ، لأنه يحتوي على نكهات.
لاكتافيت
هذا العلاج هو من العوامل الحيوية للإنتاج المحلي. يحتوي على الكمون واليانسون والقراص والشمر. لا توجد نكهات وسكر في المشروب ، فهو مضاد للحساسية.
لصنع الشاي ، خففي عبوتين من المنتج في كوب من الماء الساخن واتركيه لمدة 15 دقيقة. يوصى بشرب العلاج الناتج على جرعتين مع الطعام.
ينصح الأطباء باستخدام "لاكتافيت" لمدة شهر ، ثم أخذ قسط من الراحة. بعد ذلك يمكن تكرار الدورة
آراء الشاي لزيادة الرضاعة معروضة أدناه.
بيبيفيتا
يتميز هذا المشروب بتأثير منعش و lactogenic. الشاي مفيد لمن يحاولن إنقاص الوزن في فترة ما بعد الولادة. لا يحتوي على مواد تحلية صناعية.
يسمح بتناول الشاي في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، مباشرة بعد الولادة وحتى نهاية الرضاعة الطبيعية. يمكن شربه ساخنًا أو باردًا ، حتى 6 أكواب في اليوم.
مشروبات لاكتيك أخرى
بيو لاكتوماماهو منتج تم تصنيعه بواسطة Evalar ، يعتمد على أعشاب Altai. المشروب قادر على تحفيز الرضاعة ، وله تأثير إيجابي على العمليات الهضمية لحديثي الولادة. لتحضير الشاي ، قم بتخمير عبوة واحدة من المنتج في كوب من الماء المغلي. يجب شرب الشاي مرتين في اليوم لكوب. تعود سلامة وفوائد المشروب لحديثي الولادة إلى حقيقة أن المواد الخام في تركيبته صديقة للبيئة. مسموح بشرب الشاي طيلة فترة الرضاعة
الشاي المصري الأصفر المعتمد على بذور الحلبة له أيضًا تأثير لاكتوجينيك. يجب غليه لا تخميره. بعد ذلك ، من المهم الإصرار على ذلك لمدة 10 دقائق. سيزداد تدفق الحليب إذا شربت الشاي الأصفر مع الحليب. وتجدر الإشارة إلى أن المشروب يمكن أن يثير الحساسية ، لذلك يوصى باستخدامه فقط بعد إجراء اختبار الحساسية. يعتبر Helba من اللاكتوجين القوي جدًا ، لذلك لا ينصح باستخدامه على المدى الطويل. ينصح الأطباء بشرب الشاي لمدة أسبوعين حتى يحدث الانعكاس ، ثم أخذ استراحة لمدة أسبوعين. إذا لزم الأمر ، يمكن تكرار الدورة.
لا يقل فعالية الشاي الأخضر في زيادة الرضاعة مع الأوريجانو. يوصى بشرب كأسين في اليوم. في وقت واحد ، يجب أن تشرب نصف كوب. يمكنك تعزيز التأثير إذا شربت الشاي مع الحليب لزيادة الرضاعة.
يمكنك أيضًا صنع مشروب كالميك للإرضاع على أساس الشاي الأخضر. وصفته كالتالي:
- بلاطة الشاي الأخضريُطهى لمدة 20 دقيقة حتى تطفو أوراق الشاي على السطح.
- أضف الزبدة والقشدة.
- ملح المرق الناتج ، أضف القليل من الفلفل
- اغلي لمدة 15 دقيقة أخرى.
- أضف ورق الغار ، جوزة الطيب.
هذا الشاي يسمح لك بزيادة إنتاج حليب الثدي ، والتخلص من الوزن الزائد ، والحفاظ على القوة بعد الولادة.
آراء حول الشاي لزيادة الرضاعة
تتحدث النساء بشكل إيجابي عن جميع مشروبات اللاكتوجاج تقريبًا ، نظرًا لأن معظمها تقريبًا لها تركيبة طبيعية ، ولا تؤثر بشكل فعال على إنتاج حليب الثدي فحسب ، بل تؤثر أيضًا على هضم الطفل. ما هو افضل شاي لزيادة الرضاعة؟ وفقًا للمراجعات ، فهذه هي Hipp و Humana.
مشروبات اللاكتاجون الطبيعية هي طريقة آمنة وغير مكلفة لإطالة فترة الرضاعة.
