للأسف يشتكي العديد من المرضى من وخز في اليدين والقدمين. هذه المشكلة موجودة في الأشخاص بغض النظر عن الفئة العمرية والجنس والوزن والنشاط البدني. يظهر عدم الراحة في الأطراف العلوية والسفلية ليس فقط بعد يوم شاق ، ولكن أيضًا من عدد من الأسباب. يمكن أن تحدث الأحاسيس غير السارة أيضًا عندما يكون جسم الإنسان في حالة راحة. ماذا يمكن أن يشير هذا؟
ما هي الإحساس بالوخز؟
يحدث وخز في الذراعين والساقين:
- دائم. يستمر لفترة طويلة جدا. الشخص منهك عمليا من أعراض الألم
- قصير المدى. يستمر لعدة دقائق
بالشعور:
- مؤلم. وخز تسريب بأحاسيس حادة وحادة.
- ضعيف. بالكاد يلاحظ الشخص الأعراض التي تظهر.
بحكم طبيعة الوخز أيها الأطباءتحديد السبب المحتمل لحدوثها. بالطبع ، لا يمكن التوصل إلى استنتاج طبي كامل إلا بعد فحص شامل وسلسلة من الاختبارات. لكن في معظم الحالات تكون هذه إشارة إلى اضطرابات داخلية في جسم الإنسان.
تأثير المرض
الوخز في اليدين والقدمين ناتج عن العديد من العوامل المرتبطة بالأمراض الحادة والمزمنة. وتشمل هذه الأضرار الأعصاب ، وضعف إمداد الأوعية الدموية ، وداء السكري ، وأمراض الغدة الدرقية ، ومرض بورغر ، والتصلب المتعدد. يجب إضافة مرض لايم إلى قائمة الأمراض المدرجة. يؤدي الوخز أحيانًا إلى حالة من الذعر والقلق والصراخ التي تدمي القلب. إذا لم يتم تحديد السبب في الوقت المناسب ولم يبدأ العلاج في الوقت المناسب ، فستؤدي هذه المشكلة إلى تورم المفاصل والتهاب المفاصل.
وخز في الساقين: الأسباب
يوجد في العمود الفقري للإنسان عدد كبير من الجذور العصبية التي تحفز الوظائف الحركية للأطراف. المنطقة القطنية هي المسؤولة عن تعصيب الساقين. يتطلب اهتماما خاصا. وتتركز أكبر وأقوى فقرات في هذه المنطقة. ومع ذلك ، بسبب رفع الأثقال والإصابة ، ضعفت قوتهم ، مما يؤدي إلى جميع أنواع الأمراض.
إلى جانب ذلك ، تتغير أيضًا قوة تدفق الدم إلى الساقين. غالبًا ما يرتبط الوخز في أصابع القدم بحقيقة أن الأوعية تتلقى أيضًا حمولة متزايدة. علاوة على ذلك ، لا يزال يتعين على الدم الوريدي التغلب على الجهود المذهلة من أجل تنشيط الدورة الدموية عند الضغط عليه.مناطق معينة من الجسم مثل الجلوس.
لذلك ، إذا كان الوخز في الساق يزعجك ، فيجب تحديد الأسباب على الفور. لطالما أكدت ممارسة الأطباء والبحث العلمي حقيقة أن ما يلي يمكن أن يساهم في تطور الأمراض التي تسبب مثل هذه الأحاسيس:
- كحول
- التعرض للإشعاع ؛
- إجهاد عضلي ؛
- الجفاف ؛
- ارتفاع سكر الدم
- نقص الفيتامينات
- انقطاع الطمث عند النساء و اكثر
عدم الراحة في اليدين
أسباب وخز اليدين لا ترتبط دائمًا بنفس المرض. إذا كانت الأعراض موضعية بشكل متماثل ، فهذه علامة مميزة لرواسب الملح في العمود الفقري العنقي. الوخز المصاحب سيكون ألم في الرأس والرقبة. يمكن أيضًا أن تتفاقم صورة المرض عن طريق قلب الأجزاء العلوية من جذع الجسم. المظاهر السريرية: عادة ما تشعر نفسها بعد توتر طويل لعضلات الرقبة.
الالتواءات ، وتمزق الأوتار ، وكسر العظام ليست أقل أهمية من العوامل التي تؤدي إلى وخز في اليدين. يضغط الطرف المتورم على الأنسجة الرخوة ، ولا يوجد إمداد دم طبيعي للمنطقة المتضررة. تماثل الأعراض في هذه الحالة غائب. فقط اليد المصابة ستشعر بالوخز بعدم الراحة. نفس العلامات مميزة لأمراض الأوعية الدموية.
يجب أن تكون حذرًا من أعراض مثل الوخز في يدك اليسرى.هذه هي أول علامة على إصابة الشخص بالذبحة الصدرية أو عيوب خطيرة أخرى في الجهاز القلبي الوعائي.
في اليد اليسرى ، يمكن أيضًا أن ترتعش على خلفية صداع مؤلم. في بعض الأحيان ، مع هذه الحالة ، يبدأ أحد جانبي الجسم بالخدر ، بما في ذلك الوجه والذراع والساق. الأسباب الرئيسية لهذه الحالة هي أمراض القلب الإقفارية والحوادث الوعائية الدماغية. لا ينبغي بأي حال من الأحوال تجاهل مثل هذه الهجمات ، وإلا فإن صورة المرض ستتحول إلى تشخيص "سكتة دماغية" وسيحدث شلل في الأطراف على الجانب الأيسر أو الأيمن.
مشاكل في اليدين
متلازمة النفق الرسغي للمعصم هي إجابة مرجحة للسؤال: "لماذا يحدث وخز في اليدين؟" بدأت هذه الأعراض تتجلى أكثر فأكثر ليس فقط عند البالغين ، ولكن أيضًا عند الأطفال. هذا بسبب الاستخدام المستمر للوحة المفاتيح والماوس. بعض الأمراض الجهازية ، والوراثة ، وكبر السن ، وتنخر العظم الغضروفي العنقي هي أيضًا سبب لضعف عمليات التعصيب.
يربط الرسغ بين الكعبرة والزند ، بما في ذلك عظام اليد الثمانية ، والممرات العصبية المتوسطة ، وتوجد الأوتار. إذا كانت قناة النفق تحت ضغط مستمر ، فإن الأوتار سوف تنتفخ ، وتضغط على العصب ، مما يؤدي إلى وخز.
كيف يمكنني مساعدة نفسي؟
الوخز في اليدين والقدمين غير المرتبط بأمراض خطيرة يمكن التخلص منه بنفسك:
- تغيير الموقف أثناء الاستلقاء أو الجلوس.
- عمل مساج خفيف لمنطقة المشكلة
- شراء مريحةأحذية مجانية. يجب على النساء إعطاء الأفضلية للموديلات بدون الكعب العالي.
- التحول إلى نظام غذائي متوازن. تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب والبوتاسيوم.
لليوجا تأثير جيد ، لأن العديد من الأوضاع ترخي العضلات ، مما يحسن الدورة الدموية.
علاج الحالات المتشابهة
يتم علاج الوخز في اليدين والقدمين بطرق مختلفة بعد التشخيص الكامل للحالة الصحية للشخص: التدليك ، والوخز بالإبر ، وتمارين العلاج الطبيعي وأكثر من ذلك بكثير. مطلوب تدخل طبي فوري عندما تكون حالة المريض عندما يكون هناك تهديد مباشر باحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية. للتخفيف السريع من الأعراض ، يتم وصف العلاج الدوائي بأدوية خاصة.
