ليس سراً أن الأعراض التي تبدو غير مؤذية يمكن أن تكون نذير مرض هائل. أحد هذه المظاهر هو ارتعاش الأصابع في اليد اليسرى. ماذا تعني مثل هذه الأعراض غير السارة وما هي الأمراض المزمنة التي تتنبأ بها؟
تشنج عصبي أم عدم تناسق؟
التشنجات اللاإرادية العصبية شائعة بين الأشخاص المضطربين. في بعض الحالات ، يمكن أن يثيرهم مرض عصبي خطير ، ولكن في ظل هذه الظروف ، سيكون من المستحيل ببساطة تجاهل مجموعة من الأعراض الأخرى.
عندما يضعف التنسيق ويعطل الجهاز الدهليزي ، عادة ما ينتفض الإبهام في اليد اليسرى ، وتضطرب المشية ، والرأس يدور ، ويفقد الشخص وعيه. فقط في وجود مجموعة كاملة من هذه الأعراض يمكن القول أن السبب هو انتهاك للتنسيق.
في معظم الحالات ، فإن ارتعاش أصابع اليد في حالة الهدوء هو بالضبط تشنج عصبي. طبيب أعصاب يعالج مثل هذه الحالات.
ارتعاش الإصبع في اليد اليسرى. الارتباط بأمراض القلب
هناك رأي مفاده أنه إذا كان الإصبع على اليد اليسرى مؤلمًا وتشنجات ، فهذا مظهر من مظاهر مشاكل القلب. يُزعم أن النهايات العصبية القلبية تصل إلى اليد اليسرى وتسبب مرضًا مشابهًا. هذا الرأي ليس له أساس علمي: أمراض القلب والأوعية الدموية لا علاقة لها باليد اليسرى واليد والأصابع.
كبار السن معرضون بشكل خاص لمرض المراق ، ومع وجود تشنج عصبي في الجانب الأيسر من الجسم ، فإنهم يميلون إلى التمسك بالقلب على الفور. هذا النهج ليس له أساس علمي. لماذا نفض الاصبع على اليد اليسرى؟ في معظم الحالات ، يكون السبب هو أمراض الأعصاب والمرض المفرط.
نصيحة طبيب الأعصاب
كيف تمنع هذه الحالة؟ بعد كل شيء ، يمكن أن تؤدي حقيقة أن الإصبع الموجود في اليد اليسرى إلى الوخز المستمر إلى تعقيد الحياة بشكل كبير: يتم إزعاج المهارات الحركية الدقيقة ، ويشتت انتباه الشخص باستمرار عن عملية العمل ، ويمكن أن يتسبب التشنج العصبي في الاستيقاظ في منتصف الليل. إليك بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك على التخلص تمامًا من هذه المشكلة الصغيرة ولكن المزعجة:
- النوم الكافي يمكن أن يعالج جميع التشنجات اللاإرادية. من يحصل عليها عادة؟ في الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز العصبي - مريب ، حساس ، سريع التأثر. إذا كانت هناك مشكلة أرق فعليك اللجوء إلى الدواء.
- تحتاج إلى الخضوع لإجراء EEG (مخطط كهربية الدماغ) ، حيث أن المشاكل العصبية غالبًا ما تنجم عن ضعف الدورة الدموية الدماغية أو الأمراض العضوية.
- متىفي ظل وجود عمل عصبي وإرهاق مستمر ونشاط بدني مرتفع ، فإن ارتعاش الأصابع ليس نادرًا. ستزول التشنجات اللاإرادية العصبية مع قدوم الراحة المناسبة وتغيير الوظيفة.
- في المراهقين والأطفال ، أصابع اليد اليسرى ترتعش بسبب الإجهاد النفسي والعاطفي (بالتوازي ، التأتأة ، التأخر في النمو ، العزلة وغيرها من المشاكل العاطفية).
- يجب أن تنتبه إلى نظامك الغذائي ، لأنه مع النظم الغذائية المنهكة المستمرة والنظام الغذائي السيئ ، عادة ما تزداد التشنجات اللاإرادية بشكل ملحوظ.
المجالات الرئيسية للعلاج
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إعادة النظر في أولويات حياتك من أجل تهدئة الجهاز العصبي. لا تقلق بشأن الأشياء الصغيرة. إذا كان المريض يعاني من عمل عصبي ، فالأمر يستحق تغييره ، لأن أسباب ارتعاش الإصبع في اليد اليسرى قد تكون في حالة توتر عصبي مفرط ومستمر بسبب مسؤوليات وظيفية خطيرة للغاية.
إذا لم تكن هناك طريقة للخروج من الموقف المؤلم ، فسيتعين عليك اللجوء إلى مساعدة الأدوية.
الأدوية الموصى بها
أطباء الأعصاب في علاج التشنجات اللاإرادية يحاولون تجنب وصف الأدوية الخطيرة. في أغلب الأحيان ، يمكنك الحصول على معقدات المعالجة المثلية أو الفيتامينات.
فيما يلي أهم العلاجات التي ستساعد إذا كان إصبع اليد اليسرى ينتفض (السبابة أو الإبهام أو غيرهما - لا يهمالقيم):
- "Magne B6" - مستحضر فيتامين ، يحتوي على عنصر المغنيسيوم الذي له تأثير مرخي للعضلات على جدران العضلات ، ويقوي الجهاز العصبي ويساعد على تجديد الخلايا العصبية. البيريدوكسين (В6) في التركيبة له تأثير مهدئ خفيف ، ويقلل من التوتر والضغط النفسي.
- "Doppelgerz Active From A to Zinc" هو مركب من الفيتامينات والمعادن يحتوي على جميع المواد الضرورية لعمل الجهاز العصبي بشكل كامل.
- "Berroca" دواء محلي يتم إنتاجه على شكل أقراص فوارة. تم إنشاؤه خصيصًا لتخفيف التوتر المفرط في المواقف العصيبة والصدمة للنفسية.
- "Fitosedan" - مجموعة عشبية مهدئة. يحتوي على أعشاب فقط. تحتاج إلى تناوله ثلاث مرات في اليوم ، يمكنك فقط شربه بدلاً من الشاي والقهوة. له تأثير مهدئ ، يحسن النوم ، يحيد التشنجات اللاإرادية في الجسم والوجه.
نصيحة الطبيب إذا كان إصبع اليد اليسرى غالبًا ما ينتفض
قد تختلف أسباب هذه الحالة ، ولكن في أغلب الأحيان يكون الإرهاق العصبي. نصائح من أطباء ذوي خبرة للمساعدة في التخلص من التشنجات اللاإرادية:
- الابتعاد عن الشاي الأسود القوي والقهوة - فهما يحتويان على مادة الكافيين التي تحفز الجهاز العصبي وتؤدي إلى الأرق والتشنجات اللاإرادية على الوجه والجسم.
- يتطلب نومًا مناسبًا ، في حالة عدم وجوده ، تعتبر التشنجات اللاإرادية مشكلة صغيرة ، وسيتطور الكثير مع مرور الوقتالأمراض المزمنة
- إذا لم تستطع الحصول على نوم عميق وصحي بمفردك ، فعليك الاستعانة بالعوامل الدوائية ؛
- يجب أن تتخلى تمامًا عن استخدام المشروبات الكحولية - فهي تضغط على الجهاز العصبي وهي أقوى مثبطات (إذا سمحت لنفسك "بالاسترخاء" مع الكحول من وقت لآخر ، فلا ينبغي أن تتفاجأ من أن إصبعك على تشنجات يدك اليسرى) ؛
- لا ترهق نفسك بالنشاط البدني المفرط ، فهذا يؤدي إلى إرهاق ليس فقط للعضلات ، ولكن أيضًا للجهاز العصبي ؛
- التشنجات اللاإرادية العصبية تصبح معتادة للمدخنين الشرهين: النيكوتين يضيق الأوعية الدموية ، وبسبب هذا ، تعاني الخلايا العصبية ، وكذلك تدفق الدم إلى الدماغ (بالإضافة إلى التشنجات اللاإرادية العصبية ، يعاني المدخنون من الصداع النصفي المستمر والوهن والدوخة)
إذا كنت لا تستطيع التخلص من حالة مزعجة بنفسك ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب.
