بالتأكيد سمع الكثير منكم كلمة "الانتماء" العصرية مرة واحدة على الأقل. يأتي هذا المصطلح من الانتماء الإنجليزي ، والذي يعني "مرفق" ، "اتصال". تستخدم هذه الكلمة في علم النفس لتحديد مستوى حاجة الشخص للتواصل والصداقة والتواصل العاطفي والحب. الانتماء هو الرغبة في الحصول على أصدقاء ، وتقديم الدعم لشخص ما ، وقبولهم من الآخرين ، والتفاعل مع الآخرين. تعتمد الحاجة إلى التواصل على أسلوب التربية ، وتتشكل في علاقات مع الأقران والآباء وتزداد حدة في المواقف التي تولد القلق والتوتر والشك الذاتي. في مثل هذه الحالات ، يساعد التفاعل مع الآخرين على التخفيف من حدة التجارب السلبية. إذا تم حظر دافع الانتماء ، فهناك شعور بالعجز ، والشعور بالوحدة ، وحالة من الإحباط. لقد أثبت العلماء أن صحة الإنسان مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بحاجته إلى التواصل.
الدافع
من الصعب تخيل حياتنابدون أي دوافع اجتماعية: الرغبة في تحقيق النجاح ، والمكانة في المجتمع ، والسلطة ، والرغبة في مساعدة الآخرين والحاجة إلى التواصل - كلها تحدد موقف الشخص تجاه من حوله. دعونا نلقي نظرة على ما يشكل أحد أهم دوافع الانتماء. هذا هو:
- الحاجة إلى محادثات عرضية (حتى لو كانت مجرد أحاديث فارغة) ؛
- إقامة اتصالات وعلاقات (الرغبة في الشعور بالارتباط بالآخرين) ؛
- الحاجة إلى مشاركة مشاكلنا مع الآخرين (نحتاج جميعًا في بعض الأحيان إلى "سترة" لنبكي فيها).
هذا الدافع ، بالمناسبة ، يتجلى ليس فقط في البشر ، ولكن أيضًا في الحيوانات ، ومع ذلك ، في السابق يكون أكثر وضوحًا ، لأن الإنسان ، بسبب تطور العقل ، قادر على يخطط لعلاقاته ويضع نفسه مكان الآخر وهكذا دواليك
الانتماء…
في علم النفس ، تمت دراسة الاحتياجات الاجتماعية للناس لفترة طويلة جدًا. على مدى سنوات عديدة من البحث ، توصل العلماء إلى توافق في الآراء: العلاقات الوثيقة بين الأفراد تعمل على تحسين الصحة. الأشخاص الذين لديهم روابط اجتماعية ضعيفة طوال حياتهم هم أكثر عرضة للوفاة المبكرة من أولئك الذين يحافظون على علاقات وثيقة مع العائلة والأصدقاء وهم أعضاء في جمعيات اجتماعية أو دينية متماسكة. وجد باحثون فنلنديون يدرسون حالات فقد أحد الزوجين من النصف الآخر أنه بعد أسبوع من وفاة الزوج / الزوجة ، تضاعف الأرملة / الأرملة خطر الموت المفاجئ. لذلك في رومانسيةصيغة "عاشوا في سعادة دائمة وماتوا في نفس اليوم" هي مرتبة من حيث الحجم أكثر صحة من الخيال.
لماذا تعتمد الصحة على الانتماء؟
هناك الكثير من الافتراضات حول هذا الموضوع. ربما يأكل أولئك الذين تربطهم علاقات حميمة طعامًا أفضل ، ويعيشون حياة أكثر تنظيماً ، ويكونون أفضل تنظيماً ، ولديهم إدمان أقل. بعد كل شيء ، فإن اهتمام الأحباء يشجعنا على الاهتمام بصحتنا بعناية أكبر ، وتركنا لأنفسنا ، غالبًا ما لا نولي الأهمية اللازمة لذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يتيح لنا المجتمع الذي يدعمنا تقييم الأحداث الجارية بشكل أفضل ومساعدتنا في التغلب على المواقف العصيبة. الأقارب والأصدقاء يدعمون احترامنا لذاتنا ، ونصائحهم الودية ، وعزائهم ، وتشجيعهم هي أفضل الأدوية في اللحظات التي نجد فيها أنفسنا متألمين بسبب عداء شخص ما ، والنقد غير الصحيح ، ورفض الادعاءات. يمنحنا السكان الأصليون الشعور بأننا محبوبون ومقبولون ومحترمون. وأولئك الذين يتحملون مشاكلهم بمفردهم ولا يستطيعون التحدث بصراحة لديهم مخاطر أكبر للإصابة بمشاكل صحية ، لأنهم مضطرون للاحتفاظ بكل التجارب في أنفسهم ، وكما تعلمون ، فإن جميع الأمراض ناتجة عن الأعصاب.
الحاجة للتواصل تختلف من شخص لآخر
التكنولوجيا شيء رائع ، أليس كذلك؟ اليوم ، إذا أردنا الاتصال بشخص ما ، فيمكننا الاتصال به عبر الهاتف أو إرسال بريد إلكتروني ، أو كتابة رسالة على شبكة اجتماعية أو رؤية بعضنا البعض باستخدام كاميرا الويب. لكن البشر لديهم حاجة فطرية لالانتماءات ، الحاجة إلى التواصل وجهًا لوجه ، وجهاً لوجه ، وجهاً لوجه ، وجهاً لوجه ، وجهاً لوجه ، والحاجة إلى الاجتماع ، والعناق ، والمصافحة ، والربت على الظهر ، والهمس بشيء في أذنك. هل تعلم أن هناك مناطق في دماغ الإنسان مصممة خصيصًا للتمييز بين الوجوه: عندما نرى وجهًا مألوفًا ، يبدو أن جزءًا من الدماغ ينبض بالحياة.
ومع ذلك يحتاج الجميع إلى التواصل بطرق مختلفة. بالتأكيد من بين معارفك أشخاص لا يجلسون في المنزل أبدًا ، لكنهم يحضرون باستمرار الحفلات والمناسبات المختلفة … لا يمكن العثور عليهم بمفردهم ، فهم دائمًا في المجتمع ، مع الزملاء والأصدقاء والعملاء ، مع أي شخص ، ولكن ليس بمفردهم. وعلى الأرجح ، لديك أيضًا أصدقاء يعيشون حياة منعزلة. هؤلاء الأشخاص لا يحبون زيادة الاهتمام بأنفسهم ، ويفضلون قضاء الوقت مع أحبائهم وبالكاد يكونون أصدقاء جدد. هذان هما الطرفان ، قطبان فئة معقدة تسمى "الانتماء". يحدد هذا المصطلح مستوى مدى استمتاعك بالناس ، إلى أي مدى يلهمك.
الأشخاص ذوو الاحتياجات الاجتماعية المنخفضة
يحبون أن يكونوا وحدهم لأن هذه هي الطريقة التي يحصلون بها على أفضل النتائج. لا يعني ذلك أنهم يفتقرون إلى المهارات الاجتماعية للتواصل ، بل أنهم لا يريدون السماح لأي شخص بالدخول إلى مساحتهم الشخصية. هؤلاء الناس محطمون بسبب التواصل طويل الأمد ، وبعد ذلك هناك حاجة لاستعادة القوة ، ليكونوا بمفردهم مع أنفسهم. غالبًا ما يتجنب الشخص ذو الانتماء المنخفض مقابلة معارف جدد ، فمن الجيد أن يكون قريبًاالتواصل مع عدد قليل من الأشخاص بدلاً من "الرفرفة" بين سلسلة لا نهاية لها من الوجوه الجديدة. هؤلاء الأفراد مستقلون ومكتفون ذاتيًا ، ولا يهتمون كثيرًا بما يفعله الآخرون ، ونادرًا ما يشتت انتباههم المحادثات الخاملة أو القيل والقال ، لكنهم يفضلون التركيز على حياتهم.
الأشخاص الأكثر حاجة للتواصل
الانتساب ليس فئة سهلة. يتجنب البعض التواصل السطحي ، بينما ينجذب البعض الآخر إلى الناس ، تمامًا كما تنجذب العثة إلى النار ، ولا يوجد شيء يمكنهم فعله حيال ذلك. يمكن لمثل هؤلاء الأفراد بدء محادثة بسهولة مع شخص غريب تمامًا على متن قطار أو طائرة أو حتى في الطابور. عندما يتواصلون ، يشعرون أنهم يعيشون. محيطهم يعتبرونهم روح الشركة ، قادة العصابة. الجحيم الحقيقي لهؤلاء الأشخاص هو العمل بمفردهم ، فقط محاطين بزملائهم يمكنهم تحقيق نتائج جيدة ، لأنهم يحتاجون باستمرار إلى تبادل الأفكار ومشاركة الآراء ومناقشة أي تفاصيل. في المواقف الاجتماعية ، ينظر الأفراد ذوو الدافع المهيمن إلى الآخرين بشكل إيجابي ، لذلك يبدأون في التواصل معهم بشكل جيد. هذا يخلق دورة اتصال إيجابية تخلق شعورًا بالراحة والثقة حتى عند التفاعل مع الغرباء.
