القدرة على التفكير المنطقي ، ملاحظة الحقائق وحفظها ، بناء سلاسل من الاستدلال - هذا ما يميز الإنسان عن الحيوانات. يعتبر عمل الدماغ عملية كيميائية حيوية وكهروكيميائية دقيقة. تعتمد اليقظة والذاكرة ونضارة الإدراك بشكل أساسي على حالة الخلايا العصبية - الخلايا العصبية وتغذيتها. من الشائع الاعتقاد بأن الأدوية التي تعمل على تحسين وظائف المخ ضرورية فقط لكبار السن ، لكن هذا ليس كذلك. انتهاكات الذاكرة والتفكير ممكنة في أي عمر وترجع إلى عدد من الأسباب.
أسباب تلف المخ
لا ينصح الأطباء بالعلاج الذاتي حتى لو كان الضعف طفيفًا في وظائف المخ في المقام الأول لأنه يمكن أن يكون علامة على مرض خطير. الذاكرة والانتباه والتعلم قد تتدهور للأسباب التالية
- ضعف الدورة الدموية في الدماغ - وضعية طويلة غير مريحة ، تصلب الشرايين ، تنخر العظم ، ارتفاع ضغط الدم ، تخثر الأوعية الدموية ، نقص التروية ، السكتة الدماغية.
- تحسين وظائف المخيسبب مشاكل عند التدخين وشرب الكحوليات ، لأن النيكوتين والكحول هما أقوى سموم الأوعية الدموية. عندما يدخلون الجسم ، فإن الدماغ يعاني قبل كل شيء - بعد كل شيء ، يحتاج إلى إمدادات دم كافية أكثر من جميع الأعضاء الأخرى.
- إصابات الدماغ والدماغ ، تسمم عام للجسم ، أمراض معدية في الماضي.
- إجهاد ، قلة نوم ، قلة راحة
- استنفاد عام للجسم ، سوء التغذية ، تقييد النظام الغذائي. في هذه الحالة يصاب الجسم بنقص مزمن في الفيتامينات والمعادن الضرورية لوظيفة المخ.
لكي يتحسن الدماغ ، من الضروري تطبيع وضع النشاط النشط والراحة ، وتناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الجمباز لتطبيع الدورة الدموية في العمود الفقري العنقي والرأس. من المفيد القيام بتمارين تحفز النشاط العقلي: إتقان أنشطة جديدة وحل الكلمات المتقاطعة والألغاز وما إلى ذلك. في حالة ضعف شديد في الذاكرة ، يجب عليك استشارة الطبيب. يوجد حاليًا العديد من الأدوية لتحسين وظائف المخ ، ولكن يجب أن يتم وصفها من قبل أخصائي. يقوم الطبيب بإجراء الفحص وتحديد الدواء الأمثل والجرعة وتحديد مسار التطبيق.
حبوب الذاكرة
يمكن تقسيم جميع الأدوية التي تعمل على تحسين وظائف المخ بشكل مشروط إلى عدة فئات.
- الأدوية منشط الذهن - الأدوية التي تنظم التمثيل الغذائي في الدماغ وتزيد من مقاومته لنقص الأكسجين.
- الوسائل التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى المخ.
- الفيتامينات اللازمة للعمليات البيوكيميائية في الدماغ.
- أحماض أمينية تشارك في نقل النبضات العصبية وإنتاج المواد الفعالة بيولوجيا.
- علاجات عشبية لها تأثير محفز للجسم بشكل عام و نشاط عصبي أعلى بشكل خاص.
- منشطات الجهاز العصبي المركزي
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه من بين كل ما سبق ، فإن الفيتامينات والأحماض الأمينية فقط هي غير ضارة نسبيًا. جميع الأدوية الأخرى لها موانع ولا يمكن استخدامها إلا وفقًا لتعليمات الطبيب. يستخدم الكثير منهم لاضطرابات عقلية خطيرة وتلف عضوي في الدماغ وله آثار جانبية.
يجب تناول جميع الأدوية ما عدا المنشطات بدورات طويلة. من الخطأ الاعتقاد بأن الذاكرة والانتباه سيتحسنان فور تناول حبوب بيراسيتام. تتراوح مدة العلاج من عدة أسابيع إلى ستة أشهر. في بعض الأحيان يتطلب الأمر إجراء عدة دورات مع أخذ استراحة بينهم
نوتروبيكس
هذه عقاقير لتحسين أداء المخ ، تنتمي إلى مجموعة المؤثرات العقلية. آلية عمل منشط الذهن ليست مفهومة جيدًا. تبين أن لديهم القدرة على تسهيل انتقال النبضات العصبية وتحفيز إمداد الدماغ بالدم وتحسين عمليات الطاقة وزيادة مقاومة الجسم لنقص الأكسجين. نتيجة لذلك ، تتحسن الذاكرة ، ويزيد التعلم ، ويتم تحفيز النشاط العقلي ومقاومة الدماغ للتأثيرات العدوانية
على عكس المؤثرات العقلية الأخرى ، تتميز أدوية منشط الذهن بسمية منخفضة ، فهي لا تسبب اضطرابات الدورة الدموية.
أشهر ممثلي هذه المجموعة المخدرات:
- "بيراسيتام" ("نوتروبيل") ،
- بيكاميلون ،
- "فينيبوت" ،
- "Aminalon" ("Gammalon") ،
- "Pantogam" ،
- اسين.
لعلاج الحالات المزمنة ، توصف حبوب تحسين الدماغ 1 قرص 3 مرات في اليوم لمدة 2-3 أسابيع إلى 2-6 أشهر. لوحظ التأثير العلاجي بعد أسبوعين من بدء العلاج
الأدوية التي تحسن الدورة الدموية
في حالة اضطرابات الدورة الدموية بسبب سوء حالة الدم والأوعية الدموية ، توصف العوامل المضادة للصفيحات ومضادات التخثر لتحسين وظائف المخ. تشمل العوامل المضادة للصفيحات ما يلي:
- نيكرجولين ،
- "زانثينول نيكوتينات" ("كومبامين") ،
- تيكلوبيدين ،
- تكليد
- "كورانتيل" ،
- بنتوكسيفيلين (ترينتال) ،
- "حمض أسيتيل الساليسيليك" ،
- كلونيدوقرل.
لمضادات التخثر:
- Solkoseril،
- "هيبارين" ،
- سيريبروليسين
- "Actovegin" ،
- فازوبرال.
الأدوية لتحسين وظائف المخ لهذه المجموعة لها آثار جانبية.
المنشطات العصبية
للمنشطات ميزة لا يمكن إنكارها - نتيجة استخدامها تظهر على الفور تقريبًا. لسوء الحظ ، عليك أن تدفع مقابل كل شيء. مع تعاطي المنشطات ، يحدث التحسن في وظائف المخ لفترة قصيرة ، ويتطور الإدمان بمرور الوقت ويلزم زيادة الجرعة. بالإضافة إلى أن الدماغ منهك ما قد يؤدي إلى إرهاق شديد وصداع.
أكثر المنشطات تواجدًا في الطعام.
- تحتوي القهوة على مادة الكافيين و L-theanine ، والتي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وتحفيز انتقال النبضات العصبية.
- شوكولا و كاكاو. تعمل مركبات الفلافانول المضادة للأكسدة الموجودة في مسحوق الكاكاو على تحسين العمليات الكيميائية الحيوية في الدماغ وحمايته من تأثيرات عوامل الإجهاد.
فيتامينات
مع زيادة النشاط العقلي ، سيكون من المفيد تناول الفيتامينات لتحسين وظائف المخ.
- الكولين. بالإضافة إلى تحسين امتصاص الدهون في الكبد ، يشارك الكولين في إنتاج الناقل العصبي أستيل كولين الضروري لنقل النبضات العصبية. لتحفيز النشاط العقلي ، يتم تناول الكولين بنسبة 0.5-2 جم يوميًا ، اعتمادًا على التحمل الفردي. جرعة زائدة قد تسبب الصداع.
- يستخدم الأطباء أحماض أوميغا 3 الدهنية للعلاج المعقد لاكتئاب وظائف المخ المرتبط بالعمر. توجد في الأسماك الدهنية والبقوليات والجوز. الاستهلاك اليومي من 1-2 كبسولة من زيت السمك يغطي بشكل كامل حاجة الجسم للأحماضأوميغا 3.
أحماض أمينية
بالإضافة إلى الفيتامينات ، هناك حاجة لعدد من الأحماض الأمينية لتجميع الناقلات العصبية وتزويد خلايا الدماغ بالطاقة:
- يشارك Acetyl-L-carnitine في استقلاب الكربوهيدرات ويطلق الطاقة داخل الخلايا.
- تيروزين. استخدم بحذر في أمراض الغدة الدرقية.
- يوفر الجليسين وظائف دماغية محسنة ، ويزيد من الكفاءة ويعيد النوم إلى طبيعته. يخفف التوتر ويعيد المزاج الى طبيعته
- الكرياتين ينظم عمليات الطاقة في أنسجة المخ.
هناك عقاقير تحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية ، تهدف إلى تحسين وظائف المخ والذاكرة.
الاستعدادات المعقدة
- عقار "Biotredin". حبوب تحسين الدماغ التي تحتوي على ثريونين وبيريدوكسين (فيتامين ب 6).
- يعني "Brain Booster" - دواء غرواني ذو تركيبة معقدة ، يحتوي على مواد نباتية وعدد من الناقلات العصبية - مواد تعمل على تحسين أداء الخلايا العصبية.
المكملات الغذائية والعلاجات العشبية
للاضطرابات العقلية البسيطة ، استخدم الحبوب لتحسين وظائف المخ بناءً على المستخلصات النباتية.
- Ginkgo Biloba - جليكوسيدات الفلافونويد والتربينويدات من شجرة الجنكة الصينية. يعمل على تطبيع دوران الأوعية الدقيقة ، وله تأثير توسع الأوعية ، ويمنع أكسدة الدهون ولديه القدرة على زيادة مقاومة الأنسجة لـنقص الأكسجين. لا تستخدم في نفس الوقت مع الأدوية الأخرى التي تحسن الدورة الدموية ، أثناء الحمل والرضاعة.
- Vinpocetine هو قلويد من نبات نكة periwinkle. يحسن الدورة الدموية في الدماغ ، وله نشاط مضاد للتخثر. موانع في الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات ، وكذلك في انتهاك لنشاط القلب ، في المرحلة الحادة من السكتة الدماغية.
- تعني "الكالسيوم الحيوي للدماغ" - مجموعة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.
- الجينسنغ الآسيوي له تأثير محفز عام على التمثيل الغذائي ، ويحسن الدورة الدموية وأيض الجلوكوز. موصى به لتحسين نشاط المخ في حالة الارهاق والمزاج السيئ وزيادة العصبية.
- رهوديولا الوردية تؤثر على إنتاج الدوبامين والسيروتونين في الجهاز العصبي المركزي ، مما له تأثير مفيد على الحالة العامة للجسم والذاكرة والانتباه والتركيز والإدراك البصري.
كل هذه الأدوية المعززة للدماغ يمكن أن تؤخذ كإجراء وقائي. كما هو الحال مع العلاجات العشبية الأخرى ، فإن مسار العلاج طويل - على الأقل 3-4 أسابيع ، وفي المتوسط 2-3 أشهر.
الاحتياطات
تدهور نشاط الدماغ يمكن أن يكون سببه مرض يتطلب الفحص والعلاج الجاد. لذلك ، قبل تناول الحبوب ، استشر الطبيب للحصول على المشورة. لأغراض وقائية ، يأخذون المستحضرات العشبية والفيتامينات المعقدة والأحماض الأمينية. لتحسين العملية بشكل سريع وقصير المدىالتفكير استخدام المنشطات. لا ينبغي إساءة استخدامها ، لأن الاستخدام المطول له تأثير معاكس ويستهلك موارد الدماغ دون التعافي.
