يشارك سكر الدم في عمليات التمثيل الغذائي الأولية لعملية التمثيل الغذائي في الجسم. وتتمثل وظيفتها الرئيسية في توفير الطاقة لخلايا الجسم والمشاركة في تخليق حمض الأديسينوتريفوسفات ، والذي أصبح مطلوبًا لاحقًا لعملية التمثيل الغذائي للدهون.
يحصل جسم الإنسان على السكر من جميع الأطعمة تقريبًا. يوصى بمراقبة مستوى هذه المادة في الدم ، حتى لو لم يكن هناك عامل مؤهب لتطور مرض السكري أو مرض آخر. حتى مع نمط حياة صحي ، من الممكن إجراء تغييرات في مستويات السكر. يمكن أن يتقلب مستواه من المجهود البدني. الشيء الرئيسي هو أنه في مثل هذه الحالات يعاني الدماغ ، يشعر الشخص بالتعب ، وفي الحالات المتقدمة يمكن أن يحدث إغماء وغيبوبة.
معلومات عامة
هناك أسباب عديدة لانخفاض نسبة السكر في الدم ، ولكن التغذية تأتي في المقام الأول. في الطبتسمى الحالة التي ينخفض فيها مستوى السكر بنقص السكر في الدم.
تحدث الزيادة في السكر دائمًا بعد الوجبة ، في هذا الوقت يعمل البنكرياس بشكل مكثف ، وهناك إنتاج نشط للأنسولين. بمجرد تحويل الهرمون إلى طاقة ، ينخفض مستوى السكر على الفور. إذا كان السكر أقل من علامة "العادي" ، فهذا لا يحدث. والنتيجة هي التعب والخمول. على هذه الخلفية ، يمكن أن يتطور مرض السكري.
مستويات الجلوكوز الطبيعية (صيام) 3، 3-5، 5 مليمول / لتر.
الأسباب المحتملة
أولاً وقبل كل شيء ، يؤدي سوء التغذية إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. لا يشير هذا إلى الوجبات السريعة فحسب ، بل يشير أيضًا إلى الشغف المفرط بالدقيق والأطعمة الحلوة. الاستراحات الكبيرة بين الوجبات تؤدي أيضًا إلى التدهور. شغف الكحول والتدخين. أورام البنكرياس
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تحديد عوامل استفزازية أخرى:
- تناول بعض الأدوية ؛
- سمنة
- فشل كلوي
- أمراض مجهولة السبب ؛
- اضطرابات في الجهاز الهرموني و الكبد
- الحمل المبكر
- تمرين ثقيل
كيف يظهر؟
أهم أعراض انخفاض السكر في الدم هو الجوع. هذا هو الجرس الأول الذي يوجد فيه نقص في الجلوكوز في الجسم. وأسهل طريقة للتخلص من هذه الحالة في وجود المرحلة الأولى من نقص السكر في الدم هي تناول منتج يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. وفقًا لذلك ، لا ينصح بالتجويع ،لكن تناول حصصًا صغيرة بعد فترة زمنية معينة ، وبعد ذلك لن يكون هناك تقلبات حادة في مستويات الجلوكوز.
في كثير من الأحيان ، تكون الأعراض خفيفة للغاية ويلوم الشخص إرهاقه وحالته العدوانية على إيقاع الحياة. ومع ذلك ، إذا ظهرت الأعراض في أيام الراحة ، يجب إجراء فحص طبي.
دوار
العَرَض التالي لانخفاض نسبة السكر في الدم ، وهو أمر شائع جدًا - الدوخة. هذا يرجع إلى حقيقة أنه على خلفية نقص الجلوكوز في أوعية الدماغ ، فإن العملية الطبيعية للدورة الدموية تكون مضطربة. يبدأ الجوع بالأكسجين ، والجسم نفسه غير قادر على إنتاج الكمية المطلوبة من الطاقة.
إلى جانب الدوخة ، قد يعاني الشخص من توهان في الفضاء وارتعاش في الجسم. تظهر مشية متذبذبة ويبدو أن الشخص على وشك السقوط.
ضعف وخمول
أعراض انخفاض السكر في الدم يمكن أن تكون الخمول والضعف. يمكن أن يتغير المزاج باستمرار ، من البكاء إلى العدوانية ، والتي لا داعي لها. في الحالات الشديدة جدا ، قد يتوقف الشخص عن الاهتمام بالعالم من حوله وقد يدخل في غيبوبة
لذلك من المهم جدا التحكم في مستويات السكر في الدم عندما تكون عصبيا ، فربما يكون نقص الجلوكوز هو الذي يؤثر على الحالة النفسية والعاطفية.
مشاكل في القلب
يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم تسرع القلب وزيادة معدل ضربات القلب. إذا لم تربىمستويات الجلوكوز ، ثم يمكن أن ينضم الألم في القلب ، وينخفض ضغط الدم تدريجيًا. في مثل هذه الحالات ، إذا لم يتم فعل شيء ، فقد تحدث نوبة قلبية أو قصور في القلب.
عطشتعرق
من أعراض انخفاض السكر في الدم العطش والتعرق المفرط. يمكن لأي شخص أن يشرب الكثير من السوائل ، ويتعرق بكثرة ، وفي نفس الوقت يشعر بالعطش باستمرار. يبدو أن كل شيء يجف في الفم ويصعب ابتلاعه. لكن بعد توقف النوبة كقاعدة عامة تختفي الأعراض تماما.
هجمات ليلية
أخطر موقف هو حدوث نقص السكر في الدم في الليل. في الواقع ، أثناء النوم ، من الصعب جدًا ضبط مستوى السكر في الدم ، فقط إذا كانت الأعراض لا تجعلك تستيقظ. تتجلى هذه الحالة في إفراز العرق اللزج وإزعاج النوم. قد يشعر الإنسان بكوابيس ، ويصدر أصواتًا غريبة ، وحتى يمشي أثناء نومه.
الموقف خطير بشكل خاص عندما يشرب الشخص الكحول في اليوم السابق. التسمم الكحولي ونقص السكر في الدم لهما أعراض متشابهة إلى حد ما.
مشاكل في الرؤية
وفقًا لبعض المراجعات ، فإن انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص مصحوب باضطرابات في العين. يرى الشخص الأشياء المحيطة ضبابية ، مقل العيون تؤلم ، يبدو أن القشرة جافة جدًا. في مثل هذه اللحظات ، تقل حدة البصر بشكل حاد وقد يحدث حتى رهاب الضوء.
إذا كان هناك تاريخ من اعتلال الشبكية ، فإن انخفاض مستويات الجلوكوز يمكن أن يؤدي إلى تدهور حالة العينقاع أو شبكية العين.
ملامح الحالة عند النساء و كبار السن
أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم في هذه الفئات أكثر وضوحا. يعزو الجيل الأكبر الأعراض إلى الأمراض المزمنة ، وهذا يمثل مخاطرة كبيرة لعدم تقديم المساعدة في الوقت المناسب ، ونتيجة لذلك ، نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، غيبوبة.
عند النساء ، يمكن أن يحدث انخفاض في مستويات السكر أثناء الدورة الشهرية أو أثناء انقطاع الطمث ، بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم. ولكن من أجل تحديد ما إذا كانت الحالة مرتبطة بمستوى السكر أم لا ، يجب الانتباه ليس فقط إلى الحالة المزاجية ، ولكن أيضًا إلى الأعراض الأخرى:
- الشعور بالحرارة في جميع أنحاء الجسم ؛
- بيغ ؛
- جلد شاحب يتحول إلى احمرار ؛
- زيادة فقدان الدم في الدورة الشهرية.
قد تشير هذه الأعراض إلى أن الجسم لا يحتوي على ما يكفي من الجلوكوز.
ما هي متلازمة سكر الدم؟
مع انخفاض حاد في مستويات الجلوكوز ، تبدأ متلازمة سكر الدم ، وإذا لم يتم تقديم المساعدة في الوقت المناسب ، عندها يحدث فقدان للوعي.
يمكن تقسيم أعراض الانخفاض الحاد في سكر الدم إلى 4 مراحل:
- شعور شديد بالجوع على خلفية الضعف العام وانخفاض ضغط الدم وتغير جذري في المزاج.
- في المرحلة الثانية ، يبدأ الشعور بالجوع لا يطاق ، ويظهر العرق البارد ، ويصبح الجلد شاحبًا. قد يبدأ الرعاش وعدم انتظام دقات القلب.
- في مثل هذه اللحظات ، يدخل الشخص حالة من النشوة ، فهو لا يمكن السيطرة عليه ، متحمس للغاية ،يفقد إحساسه بالخوف ويرفض المساعدة
- المرحلة الأخيرة تتميز بارتجاف في الجسم ، وتشنجات ، وفقدان حدة البصر. ونتيجة لذلك يحدث إغماء ثم غيبوبة.
في المرحلة الأولى ، أعراض الانخفاض الحاد في نسبة السكر في الدم ليست خطيرة عمليًا ويتم التخلص منها بسرعة. لكن في مراحل أخرى من متلازمة نقص السكر في الدم ، يعاني الدماغ والأعضاء الأخرى ، ويفتقرون إلى الأكسجين ، وبالتالي الإغماء والغيبوبة.
علاج
لا يمكنك التخلص من المشكلة إلا بعد تحديد سبب الانخفاض في مستويات الجلوكوز. إذا تم تشخيص داء السكري ، فيجب مراقبة الأنسولين ، وإذا كانت هناك مشاكل في البنكرياس ، فيجب التخلص منها ، وما إلى ذلك. لكن لا يمكن تحديد السبب إلا بعد فحص كامل. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تعرف كيف تساعد نفسك في المنزل لمنع الإغماء.
المساعدة في المنزل
عند خفض نسبة السكر في الدم ، يمكن أن تساعد العلاجات الشعبية في إصلاح الوضع بسرعة إلى حد ما.
أسهل طريقة هي تناول 2-3 مكعبات سكر أو 2 ملاعق صغيرة أو يمكنك تناول بضع ملاعق من العسل أو الحلويات. عصير الليمون أو أي مشروب حلو آخر سيزيد بسرعة من مستويات السكر في الدم ، 200 مليلتر تكفي. عصير الفاكهة له نفس الخصائص
بعد إزالة الأعراض إذا كان السبب غير معروف فعليك استشارة الطبيب. إذا كان السبب هو اتباع نظام غذائي صارم ، فسيتعين عليك التخلي عنه. في الحالات التي يتم فيها تقليل السكر بسبب العمل البدني المرهق ، فمن الأفضل تغيير نمط حياتك أو عملك. أي لا توجد قاعدة عامةكيف تتخلصين من نقص السكر في الدم كل حالة كالجسم هي حالة فردية
ماذا تفعل إذا تعرضت لهجوم؟
تكتسب الأعراض في المتلازمة زخمًا سريعًا جدًا ، لذلك من المهم جدًا تقديم المساعدة في الوقت المناسب لمنع حدوث غيبوبة سكر الدم.
بادئ ذي بدء ، يحتاج الشخص إلى وضعه في الفراش ورفع ساقيه قليلاً. ثم اتصل على الفور بسيارة إسعاف. إذا كان المريض يرتدي ملابس ضيقة فيجب خلعها أو فك أزرارها. إذا حدث هذا في الداخل ، فمن الأفضل فتح النوافذ حتى يكون هناك وصول للهواء.
إذا كنت لا تعرف ما هي الأمراض التي يعاني منها الشخص ، فلا داعي لإعطائه أي دواء لخفض نسبة السكر في الدم ، في الحالات القصوى يمكنك إعطاء حلوى أو مشروبًا حلوًا.
في حالة فقد الشخص وعيه يجب قلبه على جانبه حتى لا يغرق اللسان أو لا يكون هناك اختناق مع القيء. يمكن وضع السكر على الخد. عند الإغماء ، يمكنك إدخال 1 ملليلتر من الجلوكاجون.
طعام
مع مشكلة مثل نقص السكر في الدم ، تشير التغذية إلى زيادة تناول الكربوهيدرات المعقدة. منتجات لخفض سكر الدم:
- خضروات (بطاطس ، ذرة ، بازلاء) ؛
- معكرونة من القمح الصلب ؛
- خبز الحبوب الكاملة.
سيتعين علينا التخلي عن الكحول والدهون الحيوانية والكعك والسميد. يمكن استهلاكه بكميات محدودة ، لكن من الأفضل التخلي تمامًا عن اللحوم المدخنة والتوابل والأطعمة الحارة. يجب اتباع نفس القاعدة عندمااستهلاك الحلويات والعسل والبسكويت والمشروبات السكرية والعصائر. تأكد من تجنب المشروبات السكرية التي تحتوي على الغازات. كما أن الكافيين ليس مشروبًا موصى به ، حيث أنه أحد العوامل المؤدية إلى الإصابة بنقص السكر في الدم.
من الضروري إدخال الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي ، لأنها تمنع الجسم من امتصاص الجلوكوز بسرعة.
يجب أن تكون اللحوم والأسماك من أصناف قليلة الدسم ، وأفضل طريقة لطهي الأطباق منها هي التبخير أو الخبز. ينصح بتناول الفواكه الطازجة والمجففة ولكن مع كمية قليلة من السكر.
تم تصميم رجيم السكر في الدم بحيث يكون هناك خمس وجبات على مدار اليوم.
العلاج التقليدي
قد يوصي الطبيب باستخدام سكر العنب أحادي السكاريد. في المستشفى ، كقاعدة عامة ، يتم إعطاء الأدوية المحتوية على الجلوكوز عن طريق الوريد. في الحالات القصوى ، عندما لا يرفع مستوى الجلوكوز إلى المستوى الطبيعي ، يتم حقن هرمون الجلوكاجون في العضل. وفي الحالات القصوى ، عندما يكون من المستحيل زيادة السكر بأي شكل من الأشكال ، يتم إدخال الهيدروكارتيزون أو الأدرينالين.
ماذا يقدم الطب التقليدي؟
بطبيعة الحال ، حتى العلاج بالأعشاب من الأفضل التنسيق مع طبيبك حتى لا تؤدي إلى تفاقم صحتك.
الطريقة الأسهل والأكثر فعالية والأكثر فعالية هي استخدام مغلي ثمر الورد. توضع ثمار النبات في ترمس وتُسكب بالماء المغلي ، وتُغرس لمدة 1.5-2 ساعة. اشرب الشاي لخفض نسبة السكر في الدم لمدة 3-4 أشهر. يمكن إضافة العسل أو السكر إلى الشايكمية صغيرة
يمكنك عمل مغلي أكثر تعقيدًا. سيتطلب:
- البابونج
- ثمر الورد الزهور ؛
- نبتة سانت جون
يتم خلط جميع المكونات في أجزاء متساوية. توضع ملعقتان كبيرتان في ترمس وتُملأ بنصف لتر من الماء المغلي. من الضروري الإصرار على هذا الخليط لمدة ساعتين. تستهلك ¼ قبل كل وجبة.
يمكنك استخدام صبغة leuzea ، والتي يسهل الحصول عليها من أي صيدلية. مع انخفاض السكر بانتظام بعد الأكل ، يجب استخدام الصبغة بانتظام. 10-20 قطرة مخففة في كوب من الماء.
تذكر أنه يمكن علاج نقص السكر في الدم بسرعة كافية إذا رأيت الطبيب في الوقت المناسب. ومع ذلك ، فإن تجاهل المشكلة سيؤدي حتمًا إلى تطور أمراض أخرى ، وغالبًا ما يتعرض الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات السكر في الدم لحادث ، نظرًا لأن الاتجاه في الفضاء ينخفض بشكل كبير أثناء الهجوم.
