الفتق بين الفقرات هو مرض خطير للغاية حيث يتجاوز القرص الموجود بين الفقرات الحدود المخصصة له. وفقًا للإحصاءات ، يتم تشخيص هذا المرض لدى الأشخاص فوق سن الأربعين ، لكنه أصبح مؤخرًا "أصغر سنًا". عادة ما يتم علاج هذا المرض بالجراحة. ومع ذلك ، يعد هذا إجراءً متطرفًا بالفعل ، وبالنسبة للمبتدئين ، يمكنك محاولة القيام بالتدليك باستخدام فتق في العمود الفقري. إنه بديل جيد للجراحة.
ما مدى خطورة فتق العمود الفقري
كقاعدة عامة ، يأتي المرض مع تقدم العمر بسبب شيخوخة الجسم. غالبًا ما يكون هذا نتيجة للسقوط والكدمات والكسور. لقد أثبت العلماء أنه حتى النوم على مرتبة صلبة غير مريحة هو مفتاح الفتق المستقبلي بين 4 و 5 فقرات. الأحمال على العمود الفقري ، يرتديالأوزان الثقيلة - هذه هي العوامل التي يعاني فيها عمودها ويكافئ الشخص المصاب بهذا المرض.
مثل هذه الإصابات تؤدي إلى نهايات عصبية مقروصة والتهاب وتورم. الألم الذي لا يطاق أثناء الحركة وحتى في حالة الراحة التامة يخترق جسم المريض. وإذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب ، فحينئذٍ يتعرض الشخص للتهديد بفقدان غير سارة للحساسية في الأطراف ، واضطرابات في أعضاء الحوض ، وضعف العضلات وردود الفعل العامة. نتيجة لذلك ، تنخفض جودة الحياة بشكل كبير ، علاوة على ذلك ، هناك خطر حدوث شلل في أجزاء الجسم.
الوقاية من المرض
تنقسم الوقاية من المرض إلى فئات عندما يكون الفتق موجودًا بالفعل ، وإذا كان بحاجة إلى الوقاية.
الأول يشمل الوقاية ، بهدف زيادة الفترات بين نوبات الألم. للتفاقم تحتاج:
- اطلب المساعدة الطبية من المتخصصين ؛
- تفريغ العمود الفقري من مجهود بدني مفرط ؛
- تخلص من العادات السيئة ؛
- تدليك القرص المنفتق
- تقوية مشد العضلات بعد العلاج
في الفئة الثانية من المرض عند عدم وجود فتق يجب:
- علاج الجنف والقدم المسطحة وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي إن وجدت ؛
- احسب النظام الغذائي الصحي الأمثل ؛
- انضم إلى النشاط البدني المنتظم.
هل التدليك فعال؟
مع كل الاحتمالات الايجابية لطريقة العلاج هذه يجدر التنويه بذلك التدليكظهر فتق في العمود الفقري لا يمكن القيام به في الأيام الأولى من تفاقم المرض. لكن فاعلية هذا العلاج تزداد عندما تنزح الفقرات وهو ما يوجد غالبا في المرض.
شرط مهم للحصول على نتيجة جيدة لهذا الإجراء هو أن تدليك فتق العمود الفقري يجب أن يتم بواسطة أخصائي مؤهل ذي خبرة. سيؤدي ذلك إلى تجنب الحالات غير المتوقعة وضمان كفاءة الإجراءات.
ما الذي يجب علي تجنبه أثناء الإجراءات؟
الحركات اللينة والحذرة ليد الأخصائي هي مفتاح التدليك الناجح بفتق العمود الفقري. يتم استبعاد عناصر القوة المؤدية إلى الأحاسيس المؤلمة. إذا حدث هذا ، فعليك التوقف عن الإجراء واستشارة الطبيب. الحقيقة هي أن حركات القوة الحادة يمكن أن تؤدي إلى تمزق القرص الفقري. سيؤدي ذلك إلى زيادة تشنج العضلات وإثارة تورم الأعصاب الجذعية. قد تؤدي العواقب إلى ضرورة إجراء جراحة عاجلة.
كيفية التدليك بشكل صحيح
عند طلب المساعدة من أخصائي ، يجب أن تتذكر أن مسار العلاج مصحوب بمزيج من الأدوية ومجموعة من التمارين والتغذية السليمة.
يختلف التدليك العلاجي للفتق القطني عن التدليك المريح المعتاد في أن المراهم والأدوية تستخدم خلاله للمساعدة في تحقيق التأثير الشافي المطلوب. كما تستخدم مساعدات الانزلاق.
الطريقة الشاملة للعلاج التي يمكن أن تهدئ وتوقف الألم تجلب تغييرات إيجابية.لذلك فإن الفتق الفقري الذي يتم تدليكه بانتظام وفي غضون أسبوعين يتوقف عن الانزعاج.
الفوائد والشفاء هي العمليات التي تحدث أثناء التدليك:
- تقوية توصيل الألياف العصبية. المغذيات مهمة ليس فقط لأقراص العمود الفقري ، ولكن أيضًا للألياف العصبية. إنهم يعانون إذا كان دوران الأوعية الدقيقة معطلاً. تنجم اضطرابات الحركة عن الفتق الفقري. ولكن إذا تم التدليك ، فمن الأفضل تزويد الأعصاب بالدم. حتى أنه يخفف ضغط الأنسجة الرخوة عليهم.
- تحسين دوران الأوعية الدقيقة. أثناء التدليك ، عن طريق فرك راحة اليد على سطح الجلد ، يتم إطلاق الطاقة الحرارية. يدفأ الجسم ، وتبدأ الأوعية في إطلاق الحرارة ، وتتوسع وتلتزم بآلية التنظيم الحراري. في المقابل ، الأنسجة مشبعة بالأكسجين وتتغذى. في حالة عدم وجود إمدادات الدم ، قد يتشكل فتق لاحق.
- إزالة الوذمة. يسمح لك التأثير الميكانيكي الذي يحدث أثناء التدليك بتسريع تدفق الليمفاوية والقضاء على الاحتقان الوريدي. في المقابل ، تختفي الوذمة ويقل ضغط جذور الأعصاب. تزول شدة متلازمة الألم وتظهر حركة الأطراف.
- استرخاء العضلات. السبب الرئيسي للألم والالتهاب في فتق العمود الفقري هو تشنج العضلات. لذلك ، عندما يعجن المعالج بالتدليك العضلات ، فإنها تسترخي. يختفي تشنج العضلات مما يقضي بنجاح على المتلازمة الجذرية
أنواع المساج
التقنيات المطبقة لها العديد من الفروق الدقيقة والدقيقة. نعم وهناك العديد من أنواع التدليك لمرض ما:
- التايلاندية ؛
- عسل ؛
- تدليك مائي ؛
- معلب ؛
- نقطة ؛
- مساج عام للظهر ؛
- قطاعي
تدليك العسل
مؤشرات الإجراء باستخدام منتج النحل هي تلك الحالات التي تتطلب تحفيزًا قويًا للنهايات العصبية. لذلك ، يعد التدليك بفتق العمود الفقري انعكاسيًا مساعدًا فعالًا. تتهيج مستقبلات الجلد وتتغذى ، ويحدث تقشير الجلد. بالإضافة إلى تأثير التطهير ، فإن التدليك بالعسل لفتق العمود الفقري له خاصية أخرى - فهو يحارب تكوينات الفتق ، وكأنه يسحبها وجميع السموم القديمة من الجسم.
هذا الإجراء مفيد جدًا للمرضى المنهكين وكبار السن. لكن الأطفال يتخوفون منه بسبب التأثير المؤلم الذي يحدث بسبب التصاق راحة الأخصائي بالجلد. إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في العمود الفقري ، فيجب عمل مزيج من العسل وزيت التنوب للتدليك. يحدث أن يكون الفتق عند الأطفال خلقيًا ، بينما قد يعاني الطفل أيضًا من فتق سري. ليس من الضروري الجمع بين التلاعب في العمود الفقري وتدليك الفتق السري عند الأطفال حديثي الولادة في نفس الوقت ، إذا كانت هذه المشاكل موجودة. عليك استشارة طبيب الأطفال الذي سيقدم التوصيات اللازمة.
يقوم الأخصائي بفرك المنطقة الملتهبة من الظهر بحركات تمسيده وتسخينه. ثم يتم وضع طبقة رقيقة من العسل على الجلد ، ويقوم السيد ، بالتربيت على السطح بالكامل ، بعمل تدليك. يظهر الجلد يلتصق بالنخيلالقليل من الألم ، ولكن يمكن ويجب تحمله. بعد العملية ، يتم وضع مادة هلامية دافئة على المنطقة المؤلمة ، ويتم لف المريض ببطانية دافئة.
موانع
يمكن عمل تدليك بالعسل لفتق العمود الفقري إذا لم يكن هناك تعصب فردي لمنتج النحل وزيادة حساسية الألم.
أما بالنسبة للتلاعب العام في هذا الاتجاه ، فلا يمكن تنفيذ الإجراءات في الأيام الأولى مع تفاقم المرض ، باستثناء تلك التي تخفف الالتهاب وعدم الراحة. أثناء الجلسة ، يعتبر الألم الشديد في منطقة الفتق علامة سيئة. إذا كان المريض يعاني من ذلك ، فيجب على المعالج بالتدليك أن ينتقل إلى منطقة أخرى من الظهر أو يوقف الإجراء تمامًا. المبدأ الأساسي هو ألا تكون متحمسًا ، بل أن تتصرف بلطف وحذر حتى لا تؤذي.
توصيات لتدليك الظهر
يستغرق العلاج وقتاً طويلاً ، لذلك يجب أن يكون المريض على دراية بهذا الأمر والتحلي بالصبر ، واتباع جميع توصيات الطبيب. بالإضافة إلى التدليك ، هناك العديد من المعالجات التي تساعد في الشفاء:
- نوع المنتجع الصحي العلاج
- LFK ، تمارين في المنزل ؛
- مضادات الالتهاب والمسكنات ، واقيات الغضروف ؛
- علاج طبيعي
- اليوغا.
وتجدر الإشارة إلى أن التدليك اليدوي وغيره من أنواع التدليكعامل مساعد يؤثر على منطقة الألم. تلاعبات السيد تقلل من تدهور حالة المريض وخطر الألم إلى الحد الأدنى. لكن أفضل علاج هو مقاربة شاملة للمرض.
