صحتك حقًا بين يديك ، خاصة بالنظر إلى حقيقة أن كل إصبع مسؤول عن الجسم.
ستخبر الأصابع عن الأمراض
حتى الطب الرسمي يعترف بوجود قنوات طاقة في جسم الإنسان تربط مختلف الأعضاء. علاوة على ذلك ، كل قناة من هذه القنوات لها نوع من المخرجات ، وهي توقعاتها. تعتبر الأصابع فقط أحد هذه الانعكاسات للحالة الداخلية للجسم.
بمعنى ، إذا كنت تعرف أي إصبع مسؤول عن العضو ، فلا يقتصر الأمر على التعرف على مشاكل الجسم وعلاج نفسك من عدد من الأمراض فحسب ، بل أيضًا للمشاركة بانتظام في الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض. يمكنك القيام بذلك بنفسك ، وإذا كنت ترغب في ذلك ، اطلب المساعدة من معالج تدليك محترف ، حتى تتمكن لاحقًا من تكرار أسلوبه في المنزل.
ماذا يفعل كل إصبع؟
في اليابان ، يعتقدون أنه يمكنك تحسين حالة الجسم كله مرة واحدة إذا حققت مرونة في أصابعك وجعلتها قوية. على وجه الخصوص ، يؤدي القيام ببعض الأعمال الصغيرة جدًا إلى تحسين عمليات التفكير. إذا كان الإنسان يعاني من مشاكل صحية ، فإن أصابعه لا تصيبهمرنة. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب لديهم أصابع صغيرة ضعيفة.
لكن أي إصبع يتحكم في أي عضو؟ يدعي أخصائيو التدليك المحترفون أن الإبهام ينظم عمل أعضاء مثل الشعب الهوائية والكبد والرئتين. إذا كنت تعاني من السعال ، فافركه باستمرار - حتى تتمكن من إيقاف المرض. انتبه بشكل خاص لقاعدة الظفر.
السبابة مسؤولة عن الجهاز الهضمي بأكمله. يعكس وسطه حالة الكبد والمعدة والمرارة والقاعدة - الأمعاء الغليظة. إذا قمت بتدليك حافة الحفرة ، يمكنك التخلص من أي ألم في فمك ، مثل وجع الأسنان.
"مرآة" الدورة الدموية هي الإصبع الأوسط ، والتأثير على البنصر يساعد في محاربة جميع أنواع الاكتئاب ، فقط المزاج السيئ. الاصبع الصغير يساعد في محاربة الامساك لانه مرتبط بالأمعاء الدقيقة
للعناية بصحتك ، من المهم أن تعرف ليس فقط الإصبع المسؤول عن أي عضو. يرجى ملاحظة أن هناك نقاط نشطة في راحة يدك. على سبيل المثال ، في منتصفها يوجد ما يسمى بنقطة النشاط. لتطبيع نبضات القلب ، ابتهج وحسن مزاجك ، انقر فوقه كثيرًا. وتذكر: يجب دائمًا تدليك الأصابع ، مثل اليدين ، إذا كان لديك وقت للراحة. خاصة إذا كانت اليدين باردة مثل الثلج أو مبللة فقط.
تقنية التدليك
حتى إذا كنت لا تتذكر بالضبط الإصبع المسؤول عن العضو ، يمكنك المتابعة بأمان إلى التدليك - ستؤذي الجسم في أي حاللا تسبب. بغض النظر عن الموقف الذي أنت فيه في هذه اللحظة ، لا تلعب عوامل مثل تناول الطعام دورًا أيضًا. على الرغم من أنه يعتقد أن الجلسة الأكثر فعالية ستكون في الصباح على معدة فارغة.
افرك الفرشاة أولاً لتدفئتها - اقض دقيقة واحدة على الأقل في القيام بذلك. قم بتسخين مفاصلك - للقيام بذلك ، قم بقبض يدك بشكل منهجي وفكها حوالي 10 مرات. الآن اعتني بأصابعك. قم بتدليك كل منها ، وانتقل من أعلى إلى أسفل. ولا تفوّت قسم واحد!
لكل إصبع ، قم بعمل 3 مجموعات. إذا كان الإصبع مسؤولاً عن العضو الذي لديك "مشكلة" ، فامنحه مزيدًا من الوقت. ثم قم بتدليك راحة يدك ومعصميك لوضع النقطة الأخيرة ، وفرك يديك مرة أخرى. لا تنس أن مثل هذه التدليك يجب أن تكون منتظمة. يُنصح بتدليك أصابعك حتى 5 مرات خلال اليوم. اقض ما لا يقل عن 7-10 دقائق لكل عرض.
