من الصعب المبالغة في تقدير قيمة حليب الثدي لكائن صغير. إنه مفتاح النمو المتناغم والكامل للطفل. حتى أغلى التركيبات وأفضلها لا يمكن أن تحل محل حليب الأم للطفل.
لكن لسوء الحظ ، تواجه العديد من النساء ، لعدد من الأسباب ، ظاهرة الغياب الجزئي أو الكامل لحليب الثدي في فترات النفاس والفترات الأخرى. إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب ، فسيكون من المستحيل استعادة الرضاعة. المخرج الوحيد للأم والطفل هو الرضاعة الصناعية.
لهذا من المهم معرفة كيفية زيادة الرضاعة من حليب الأم للأم المرضعة.
ما هي الرضاعة؟
لكن أولاً ، بضع كلمات عن الرضاعة. يشير هذا المصطلح إلى العملية المتعددة الأوجه لتكوين الحليب في الغدد الموجودة في ثدي الأنثى ، متبوعًا بإفرازه.
بداية الرضاعة تعتبر الثلث الثاني من الحمل. خلال هذه الفترة قد تلاحظ المرأة ظهور إفرازات بيضاء من ثدييها. هذا صحيحيسمى اللبأ. ينتهي إنتاجه بعد 4-5 أيام من الولادة. يتم استبداله بالحليب الانتقالي ، وبعد فترة - الحليب الحقيقي
يختلف تكوين حليب الثدي لكل امرأة. هذا بسبب الخصائص الفردية لجسد الأنثى.
يعتمد حجم الحليب وتكوينه وكذلك وجود العناصر الغذائية فيه بشكل مباشر على نمط حياة المرأة وعلى حالتها العاطفية. إن خصوصيات مسار الولادة ، وحالة الخلفية الهرمونية ، وتوازن تغذية الأم الحامل لها تأثير كبير على الرضاعة.
حليب الثدي أم الصيغة؟
السؤال عن أي طريقة لإطعام الطفل لإعطاء الأفضلية تظل ملائمة لفترة طويلة ويقلق أكثر من جيل واحد من الأمهات.
تختلف تركيبة حليب الأم اختلافًا كبيرًا عن نظيرتها الاصطناعية. ميزته الرئيسية هي حقيقة أن توازن المكونات المفيدة التي يتكون منها الحليب يتغير مع تقدم عمر الطفل حسب احتياجاته. يتلقى جسم الطفل جميع العناصر الغذائية الضرورية في جميع مراحل نموه وبكميات كافية.
ثبت علميًا أن العناصر الغذائية في تركيبات التغذية الصناعية يمتصها جسم الطفل أقل من حليب الأم.
خصائص لا غنى عنها لحليب الأم. فوائد الرضاعة الطبيعية
إذن أيهما أفضل: الحليب الصناعي أم حليب الأم؟ أي طبيب أطفال سوف يجيب على ذلكلا شيء أفضل وأغلى من حليب الأم بالنسبة لأي طفل ، بشرط أن تكون المرأة المرضعة في صحة مطلقة. هذا هو السبب في أن لبن الأم لديه عدد من المزايا التي لا يمكن إنكارها على نظيره الاصطناعي:
- جميع المواد الضرورية في شكل يسهل الوصول إليه.
- مطلوب حليب الأم أقل بكثير لإشباع الرضيع بالكامل مقارنة بالحليب الصناعي.
- احتمالية البصق نتيجة امتلاء معدة الطفل قليلة.
- حليب الأم يساعد على تقوية مناعة الطفل ، ويحسن وظيفة الأمعاء.
- إذا تم الالتزام بقواعد غذائية معينة ، فإن حليب الثدي لا يحتوي على مسببات الحساسية ، مما يعني أنه لا يمكن أن يسبب الحساسية لدى الطفل.
- لا داعي لإضاعة الوقت في صنع التركيبات وتعقيم الحاويات وزجاجات التخزين.
- الرضاعة الطبيعية تقوي الرابطة العاطفية بين الأم والطفل.
مع الرضاعة الطبيعية ، لا داعي لإعطاء الطفل الماء ، حيث يحتوي حليب الثدي على كمية كافية من السائل. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتطلب الرضاعة الطبيعية تكاليف مالية من الوالدين ، في حين أن حزمة الحليب الجاف للتغذية الصناعية ليست رخيصة على الإطلاق.
وتجدر الإشارة إلى أن الرضاعة الطبيعية لها تأثير إيجابي على جسد الأنثى ، وخاصة في فترة ما بعد الولادة. تساهم الرضاعة في سرعة تقلص الرحم في الأيام الأولى بعد الولادة وتقلل بشكل كبير من خطر ظهور وتطور اعتلال الثدي والسرطان.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، تصبح التغذية الاصطناعية هي الأفضل. من بين أهمها:
- المرأة لديها موانع للرضاعة الطبيعية ؛
- يعاني الطفل من اضطرابات التمثيل الغذائي الخلقية التي تمنع امتصاص حليب الثدي ؛
- وجود تشوهات تجعل المص صعب او مستحيل
الرضاعة الصناعية هي السبيل الوحيد للخروج في حالة نقص حليب الأم أو في حالة عدم الإرضاع.
متى يظهر الحليب
يظهر حليب المرأة في اليوم الثاني إلى الرابع من حياة المولود الجديد. حتى هذه اللحظة ، يُفرز اللبأ من الغدد الثديية للأم حديثة الصنع. مش كافي بس هدا المبلغ يكفي الطفل
علامات عدم الحصول على ما يكفي من لبن الأم
هناك أربع علامات رئيسية لنقص حليب الثدي
- زيادة الوزن أو فقدان الوزن غير الكافي. فقط لا تخلط بين فقدان الوزن الفسيولوجي الذي يحدث في أول 2-5 أيام من حياة المولود الجديد. هذا طبيعي تمامًا ولا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق. في الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل ، يكتسب الطفل في المتوسط 450-900 جرام ، ويزداد الطول 2-3 سم ، ويجب أن يوضع في الاعتبار أن زيادة وزن الطفل وطوله يعتمد جزئيًا على وزن الطفل. نوع الجسم
- حالة قلقة للطفل ، والبكاء المستمر. يمكن أن يرتبط سلوك الطفل هذا بالجوع مباشرة بعده أو بعدهعملية التغذية. في جميع الحالات الأخرى ، يشير بكاء الطفل إلى نوع من الإزعاج أو أنه رد فعل وقائي لجسم طفل صغير (لأول مرة بعد الولادة ، يعاني الطفل من إجهاد شديد).
- احتباس البراز. هذه الظاهرة لا تشير دائمًا إلى سوء التغذية. في الأشهر الأولى من الحياة ، قد يكون هذا بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
- التبول غير الكافي يمكن أن يشير إلى نقص حليب الثدي. من الأسبوع الثاني من حياة الطفل ، متوسط العدد هو 12-25.
إذا كان لديك واحدة أو أكثر من العلامات المذكورة أعلاه ، فمن المستحسن الاتصال بطبيب الأطفال الخاص بك.
أسباب عدم كفاية إنتاج حليب الثدي
هناك العديد من الأسباب التي تؤثر على تدهور الإرضاع وانخفاض كمية الحليب المنتج. وتشمل هذه:
- نظام تغذية الطفل الخاطئ ؛
- استخدام الحلمات
- شرب الماء للطفل
- تقنية إغلاق غير صحيحة ؛
- حفظ لبن الأم لحفظه ؛
- المواقف العصيبة.
إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب ، فإن السبيل الوحيد للخروج هو استكمال الطفل بخلائط أو نقل الطفل بالكامل إلى الرضاعة الصناعية.
طرق فعالة لزيادة الرضاعة
لتحسين الرضاعة وزيادة كمية الحليب المنتج ، تحتاج إلى تكوين نظامك الغذائي بشكل صحيح ، والتخلص منهأطباق مدخنة وحارة. يجب أن تعرف بالضبط الأطعمة التي تزيد من إرضاع حليب الأم ، يجب أن يكون لدى كل أم قائمة. المزيد عن هذا لاحقًا في المقالة.
أيضًا ، سيكون ما يلي فعالاً:
- استخدام المكملات الغذائية والأدوية ؛
- استخدام الطب التقليدي: استخدام المشروبات و decoctions ؛
- تدليك الثدي ؛
- نشاط بدني (التربية البدنية ، الجمباز) ؛
- نظام تغذية صحيح ؛
- الرضاعة الطبيعية المتكررة ؛
- ضخ.
من الأفضل استخدام الطرق المذكورة أعلاه مجتمعة ، وليس بشكل منفصل. بهذه الطريقة يمكنك تحسين الرضاعة وتحسين صحتك
مشروبات لتحسين إنتاج حليب الثدي
بالإضافة إلى استخدام المنتجات التي تزيد من إرضاع لبن الأم بعد الولادة ، يستحسن استخدام المشروبات والإغلاء المحضرين في المنزل:
- مغلي على أساس الكمون والشمر واليانسون ؛
- كومبوت ثمر الورد ؛
- مشروب شعير
- شاي أسود أو أخضر ضعيف ؛
- عصير جزر
يوصى بتخفيف المشروبات التي تحتوي على التوت بالماء في الأشهر الأربعة الأولى من حياة الطفل حتى يمتصها الجهاز الهضمي للطفل بشكل أفضل ولا تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. من المهم أن نتذكر أن كمية السوائل اليومية يجب أن تكون على الأقل لترين.
لا تنس أن المرق والمشروبات المذكورة أعلاه تتكون من مكوناتها ، والتيفي حالات استثنائية ، يمكن أن تسبب حساسية عند الطفل. لذلك ، تحتاج إلى مراقبة رد فعل الطفل بعناية ، وعند العلامة الأولى ، استبعاد مثل هذا المشروب من النظام الغذائي.
الأطعمة اللازمة لتحسين الرضاعة
تحتاج كل أم جديدة إلى معرفة الأطعمة المتوفرة لزيادة إرضاع حليب الأم. تحتاج كل امرأة مرضعة إلى معرفة قائمة بهم من أجل منع حدوث نقص في إنتاج الحليب. الشرط الأساسي للقائمة هو محتواها العالي من السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون الطعام غنيًا بالبروتينات. بعد كل شيء ، هم مادة بناء جسم أي شخص ، بما في ذلك المولود الجديد.
مطلوب:
- جبن قريش ؛
- لحم قليل الدهن ؛
- منتجات الحليب المخمر ؛
- كمية قليلة من الجبن الصلب
منتجات اللبن الزبادي مثل الكفير والحليب المخمر ليس لها تأثير مفيد على الرضاعة فحسب ، بل تحسن أيضًا حالة أظافر وأسنان المرأة المرضعة.
من الجدير بالذكر أن كوماروفسكي إيفجيني أوليجوفيتش ، طبيب أطفال من أعلى فئة ومضيف لبرنامج "مدرسة دكتور كوماروفسكي" حول التنمية السليمة وتنشئة الأطفال الصغار ، يوصي باستخدام المنتجات التي تزيد من إرضاع حليب الأم باعتدال
يجب أن يشتمل النظام الغذائي للأم المرضعة على:
- حساء ومرق مصنوع من لحم العجل والدجاج والأرانب ولحم البقر ؛
- عصيدة من الأرز ودقيق الشوفان والحنطة السوداء ؛
- خضروات ، توت ، أعشاب ؛
- بهارات مثلاالكمون والحلبة
- مكسرات غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم.
توصيات مماثلة حول كيفية زيادة إرضاع لبن الأم ، يقدم كوماروفسكي في مصادر مختلفة.
الأطعمة المدخنة والأطباق الحارة ، لا ينصح ببعض الأعشاب (المريمية ، والجنجل ، والنعناع ، والتوت البري). يحتفظون بالسوائل في الجسم.
الأدوية
حاليًا ، هناك عدد كبير من الأدوية التي تزيد من الإرضاع. ما يلي فعال:
- "Apilak" ؛
- "Lactogon" ؛
- "فيميلاك" ؛
- "Mlecoin".
على مر السنين ، لقد أثبتوا فعاليتهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أسعار الأدوية متاحة للجميع. تكلفة "Apilak" و "Mlekoin" هي 110 - 160 روبل. "لاكتوغون" و "فيميلاك" أغلى قليلاً ، 230 - 290 روبل.
تشتمل تركيبة هذه المنتجات ، كقاعدة عامة ، على المكونات العشبية والمعادن والزيوت النباتية والفيتامينات والغذاء الملكي أو مسحوق حليب البقر.
كيفية زيادة إرضاع حليب الثدي بالعلاجات الشعبية
العلاج الشعبي الأكثر شيوعًا لزيادة الرضاعة هو الجزر أو بالأحرى عصير منه. يجب غسل الجذور جيدًا وتنظيفها وإعدادها للشرب. لتحسين طعم العصير ، يمكنك إضافة القليل من الكريمة أو الحليب. خذ ثلاث مرات في اليوم بنصف كوب
يساعد الجزر أيضًا على زيادة إرضاع حليب الأم للأم المرضعةعصيدة. صر الجزر ، أضف نصف كوب من الحليب. خذ ثلاث مرات في اليوم.
للجوز تأثير مفيد على جودة الحليب. نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون تجعلها مغذية أكثر. لكن لا تنجرفوا - الجوز يمكن أن يسبب الحساسية عند الأطفال.
بدلا من الاستنتاج
مشكلة نقص حليب الثدي مألوفة لكثير من النساء المرضعات. من المهم جدًا في مثل هذه الحالات اتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب لاستعادة إنتاج حليب الثدي وزيادة الإرضاع.
يجب على كل أم مرضعة أن تدرك الوسائل التي تزيد من إرضاع لبن الأم. يوجد حاليًا عدد كبير منهم ، يتم الإشارة إلى أهمها في المقالة. ولا تنسي أيضًا الأطعمة التي تزيد من إرضاع حليب الأم ، وتذكري أيضًا قائمة الأدوية التي تحفز إنتاجه.
