ولادة الطفل التي طال انتظارها تغير حياة المرأة وعائلتها بشكل كبير. يتطلب دور الأم معرفة ومهارات جديدة تمامًا لا تمتلكها الأم الجديدة في كثير من الأحيان. الرضاعة الطبيعية من أهم الموضوعات التي تهم المرأة في هذه المرحلة من الحياة. كيفية زيادة كمية حليب الثدي؟ هذا هو السؤال الذي كثيرا ما تطرحه أمهات الأطفال القلقين. يمكن الحصول على إجابة كاملة لها من خلال دراسة المعلومات المتوفرة حول عملية الرضاعة وخصائص تغذية الطفل.
تشريح الثدي
يتكون ثدي المرأة البالغة من عدة أنواع من الأنسجة: غدية وضامة ودهنية. في الحويصلات الهوائية للأنسجة الغدية ، هناك إنتاج وتخزين مستمر للحليب. ومن هناك يدخل القنوات السنخية التي تتحد في قنوات أكبر تصل إلى الحلمة. الهالة هي المكان الذي توجد فيه الغدد الدهنية والعرقية. الأول ينتج الدهون التي تؤدي وظيفة تليين ووقائية. توجد أيضًا غدد مونتغمري هناك ، تفرز مادة خاصة مضادة للبكتيريا تعمل على تليين الحلمة.
للنسيج الضام في الغدة الثديية قيمة داعمة وداعمة ، وللأنسجة الدهنية قيمة واقية. يقوم نظام الشعيرات الدموية والأوعية الدموية الصغيرة بتوصيل العناصر الغذائية إلى الغدة الثديية اللازمة لإنتاج الحليب. والجهاز اللمفاوي ينقل النفايات البيولوجية للعمليات التي تحدث في ثدي الأنثى. توفر الأعصاب اتصالاً ثابتًا بالدماغ.
ثدي المرأة لها عدة فصوص. يتكون كل منها من الحويصلات الهوائية المرتبطة بقناة رئيسية واحدة والعديد من القنوات الأصغر. وفقًا للدراسات الحديثة ، يختلف عدد الفصوص في كل ثدي من 7 إلى 10 قطع.
فسيولوجيا الرضاعة
المبدأ الفسيولوجي الرئيسي للإرضاع بسيط للغاية: فكلما زاد امتصاص الطفل للحليب ، زاد إنتاج هذا السائل المغذي في الغدة الثديية. عندما يعلق الطفل على الثدي ، يتلقى دماغ الأم إشارة تحفز إنتاج الأوكسيتوسين. يؤثر هذا الهرمون على حركة الحليب عبر القنوات. وفي الحويصلات الهوائية الفارغة ، يبدأ إنتاجها بكميات أكبر مما كانت عليه قبل هذه التغذية. يمكن الشعور بردود الأوكسيتوسين أو منعكس طرد الحليب بوخز في الصدر وثقل في الغدد الثديية وزيادة العطش.
معرفة هذه العملية يمنحك فهمًا لكيفية زيادة كمية حليب الثدي ، فوفقًا لنتائج البحث العلمي ، يوجد مركب كيميائي خاص في لبن الأم يضبط الإنتاج الأمثل للحليب لطفل معين. إذا كانت الغدة الثديية ممتلئة ، فإنها تعطيالأمر إلى الحويصلات الهوائية ، تعليق العمل مؤقتًا. عندما يمتص الطفل الحليب من الثدي ، تبدأ الحويصلات في إنتاجه مرة أخرى.
الأسباب المؤثرة على الرضاعة
كثيرا ما تطرح الأمهات الشابات القلق السؤال: "لماذا انخفضت كمية حليب الأم؟". في هذه الحالة ، تعتمد النساء على التقييمات الذاتية لسلوك الطفل وحالة الغدة. يؤثر نقص المعلومات على الحالة العاطفية للأم بعد الولادة. السؤال الذي يطرح نفسه: "كيف تزيد كمية الدهون في لبن الأم؟" تقوم الأمهات بشكل مستقل بإجراء تشخيصات غير كافية لأنفسهن ، على سبيل المثال ، نقص الحساسية ، وهي حالة مرضية مرتبطة بانخفاض حجم الرضاعة أو مدتها. ومع ذلك ، فإن الفشل الحقيقي لوظيفة الثدي يحدث في أقل من 3٪ من النساء في فترة النفاس. وعادة يكون هذا بسبب الاضطرابات الهرمونية والجسدية لصحة الأم.
إذا كانت هي والطفل يتمتعان بصحة جيدة جسديًا ، فغالبًا ما تكون أسباب انخفاض كمية الحليب في تقنية وضع الطفل على الثدي وخصائص تنظيم الرضاعة. وتشمل هذه:
- التغذية غير المنتظمة تؤدي إلى التحفيز غير الكافي للغدة الثديية والانقراض الطبيعي لانعكاس الأوكسيتوسين.
- بسبب التعلق غير الصحيح ، يبقى الكثير من الحليب في الغدة ، والتي لا يمتصها الطفل ، وبالتالي ينخفض إنتاجها. ثم يطرح سؤال منطقي: "كيف تزيد الرضاعة أثناء الرضاعة؟".
- تغيير الثدي المتسارع (قبل 1.5-2 ساعة) يؤدي إلى عدم كفايةامتلاء الثدي في الوجبة التالية فيحصل الطفل على جزء من الحليب لا يلبي احتياجاته.
- وقت الإغلاق المنخفض يمنع الطفل من الحصول على الكمية المناسبة من الحليب.
- سلوك أمي. عندما يفوتها الرضاعة الضرورية للطفل ، على سبيل المثال ، لأن الطفل نائم ، وذلك لتوفير المزيد من الحليب للتطبيق التالي. إذا لم يتم امتصاصه ، فإن الجهاز العصبي والغدد الثديية يوقفان إنتاجه. وهكذا ، شيئًا فشيئًا ، ينخفض إنتاج الحليب.
- السوائل الإضافية التي تُعطى للطفل بعد 6 أشهر من العمر تقلل من كمية الحليب التي يمتصها. بما أن مراكز الشبع والعطش في دماغ الطفل تقع في مكان قريب يشعر الطفل بالشبع بعد شرب الماء.
- استخدام الزجاجات واللهايات يقلل من إنتاج الحليب بسبب قلة تحفيز الثدي من قبل الطفل.
- وضع غير مريح للأم أثناء الرضاعة
- التأثيرات الطبية القاسية أثناء الولادة تعطل المسار الطبيعي لتكيف المرأة بعد الولادة وقد تؤثر على الرضاعة.
- انفصال الأم والوليد بعد الولادة محفوف بانخفاض إنتاج وإفراز الحليب. هذا بسبب نقص التحفيز الضروري للغدد الثديية والحالة المجهدة المحتملة للأم.
- التنظيم الهرموني للرضاعة الطبيعية يضعف بسبب مدرات البول وموانع الحمل الهرمونية المركبة.
مواقف أخرى مثل بكاء الطفل ، ورفض حليب الثدي ، وكثرة والرضاعة الطويلة ، الرضيع غير الراضي بعد الرضاعة ، القليل من الحليب أو عدمه عند الضخ ليست علامات حقيقية على عدم كفاية الرضاعة.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كان طفلي يحصل على ما يكفي من الحليب؟
هناك طريقتان بسيطتان وموثوقتان لمعرفة ذلك:
- ما يسمى باختبار الحفاضات الرطبة. من الضروري حساب عدد مرات التبول للطفل خلال 24 ساعة. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية وملاءمة للأم. يمكن استخدامه فقط مع الأطفال الأصحاء الذين لا يتم تناولهم بالماء ولا يتم استكماله بمخاليط. الطفل الذي يزيد عمره عن 14 يومًا يكون لديه ما يكفي من الحليب إذا بلل 12 حفاضًا أو أكثر يوميًا. إذا كان عدد الحفاضات المبللة بين 6 و 11 ، فمن المحتمل أن تقل الإرضاع. إذا كان هناك أقل من ستة ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب أطفال يدعم الرضاعة الطبيعية.
- يوفر الوزن الشهري للطفل أيضًا معلومات مهمة. يمكن للطفل السليم حتى سن ستة أشهر أن يتعافى ما لا يقل عن 120 جرامًا في الأسبوع أو 0.5-2 كجم في الشهر. لا تعطي عمليات الأوزان المتكررة تقييمًا موضوعيًا لحالة الطفل ، ولكنها تقلق الأم فقط ، مما قد يقلل من الرضاعة.
إذا ، وفقًا لنتائج الاختبارات ، لا يزال الطفل لا يحصل على ما يكفي من الحليب ، ففي معظم الحالات يمكن تغيير الوضع الحالي للأفضل. للقيام بذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري إدخال تغييرات صغيرة ولكنها مهمة في نظام التغذية والطريقة التي يتم بها توصيل الطفل. سوف يؤدي إلىزيادة كمية حليب الثدي والحفاظ على مستوى كافٍ من الرضاعة. القواعد البسيطة والفعالة لتنظيم الإطعام ستعيد الحليب "المفقود" في وقت قصير.
الرضاعة الطبيعية المناسبة
هذا هو أول شيء يجب الانتباه إليه عند البحث عن إجابة لسؤال: "كيف تزيد كمية حليب الثدي؟" عندما تعلق بشكل صحيح ، يكون الطفل قريبًا جدًا من الثدي. الفم مفتوح على أوسع نطاق ممكن ، وتكون الشفتان عند حدود الهالة وما فوقها. تحول الجزء السفلي. يقع اللسان على لثة الفك السفلي. الذقن يلمس الصدر. تقع الهالة تمامًا في فم الطفل أو تنظر إليها قليلاً. الحلمة عميقة في الفم ، طرفها يلامس السماء. عند المص لا تنكمش خدي الطفل بل تنتفخ.
لا يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية مؤلمة. إذا حدث الألم عند إلحاق الطفل ، فمن المؤكد أن وضعه خاطئ.
التغذية عند الطلب
وهذا يعني أن الأم تعرض الثدي عند أي إشارة للطفل: الشخير والبحث عن حركات الرأس ، علامات القلق أو البكاء. إذا لم يكن الطفل جائعاً ولكنه شعر بحاجة أخرى ، فلن يأخذ الثدي. في الأشهر الأولى من الحياة ، يحتاج الشخص الصغير إلى الرضاعة كل ساعة ونصف تقريبًا أثناء النهار ، وغالبًا ما يكون في الليل ، ولكن على الأقل أربع مرات.
أيضًا ، يمكن للأم أن تقدم للطفل الثدي بنفسها (على سبيل المثال ، إذا كانت الغدة الثديية ممتلئة ، والطفل لا يزال نائمًا) ، مما يحدد كمية حليب الثدي في الرضاعة التالية.يعتبر الجمع بين النوم والمص عند الرضيع ظاهرة طبيعية. بغض النظر عمن كان البادئ ، ينتهي الطفل دائمًا من الرضاعة. حتى لو بدا للأم أنه كافٍ بالفعل ، فلا داعي لتمزيق الطفل من الثدي. ينام الأطفال عادة بهدوء بعد المص النشط الذي يستمر من 10 إلى 30 دقيقة أو أكثر.
ما الذي يؤثر سلبا على التحفيز
إذا كان الهدف الحقيقي للأم هو زيادة الرضاعة ، فإن اللهايات والحلمات لن تضر إلا. بدلاً من تحفيز ثدي الأم والانخراط بنشاط في منعكس المص في الظروف الطبيعية ، يتعلم الطفل الرضاعة بشكل غير فعال. يجب إعطاء المكمل الضروري من ملعقة أو كوب أو محقنة بدون إبرة.
يحتوي حليب النساء على أكثر من 80٪ ماء. هذا المؤشر يلبي تمامًا حاجة الطفل إلى السوائل حتى سن 6 أشهر. كما سبق الذكر ، فإن المكملات تحفز مركز الشبع في دماغ الطفل ، مما يقلل من حاجته إلى المص. ورضاعة الأمهات في تناقص
رعاية إضافية لنفسك وطفلك
هذه واحدة من أكثر الطرق متعة لزيادة الرضاعة أثناء الرضاعة الطبيعية. بمجرد ظهور الطفل ، تجد الأم نفسها في موقف جديد وصعب. لذلك ، من الضروري أن تهتم بصحتها وحالتها العاطفية بشكل إضافي. تأكد من الراحة أثناء النهار مع الطفل ، وتناول نظام غذائي متوازن ومتنوع ، وشرب كمية كافية من الماء النظيف. لكي يعمل النظام الهرموني الذي ينظم الرضاعة الطبيعية بشكل مثالي ، يجدر بك حمل الطفل بين ذراعيك قدر الإمكان ، مع وجوده معك كثيرًا قدر الإمكان.الاتصال الجسدي "من الجلد إلى الجلد" ، وإذا أمكن ، تنظيم حلم مشترك.
متى تكون مضخة الثدي ضرورية؟
تعتمد عملية الرضاعة الطبيعية على مبدأ العرض والطلب. إذا كانت الأم تضخ بعد الرضاعة ، فيجب أن تكون جاهزة لإنتاج المزيد من الحليب للطفل التالي. هناك عدة حالات عندما يساعد الضخ الرضيع أو يخفف من حالة الأم. على سبيل المثال ، قد يكون هذا بسبب حشو قوي في الغدة الثديية ، عندما لا يستطيع الطفل أخذ الثدي بالكامل. أو يتم ضخ الحليب في فم الطفل حتى يهدأ ويبدأ في امتصاص نفسه.
لزيادة كمية حليب الثدي عند الشفط ، كما هو الحال مع الرضاعة الطبيعية ، فأنت بحاجة إلى الاسترخاء. يتجلى منعكس الأوكسيتوسين بشكل أسرع وأكثر إشراقًا في حالة من الهدوء والاسترخاء. قبل الضخ ، يمكنك شرب المشروبات الدافئة ، ويفضل شاي الأعشاب. التدليك الخفيف للرقبة والظهر سيخفف الضغط الجسدي والعاطفي. يوصى بتدفئة الصدر تحت تيار من الماء الدافئ أو بالضغط. بعد ذلك ، لتنشيط منعكس الأوكسيتوسين ، يمكنك تحفيز الحلمتين لفترة من الوقت ، وسحبهما بلطف بأصابعك. الشيء الرئيسي هو خلق ظروف مريحة للأم والطفل
كيفية زيادة كمية العلاجات الشعبية لبن الأم؟
هناك أعشاب ومنتجات لها تأثير إيجابي على عمل الجهاز العصبي والهرموني للمرأة المرضعة. غالبا ما يكون لديهم منشطتأثير على الجسم كله. وتشمل هذه: البرغا والجيلي الملكي والجوز ونقع نبات القراص والزنجبيل والشمر والكمون والشبت.
عند استخدام هذه المنتجات ، من المهم أن تتذكر أن هذه ليست سوى أدوات مساعدة. لأن كيفية زيادة كمية حليب الثدي لا يمكن أن تستند إلا إلى القواعد الرئيسية الموضحة أعلاه ، بناءً على فسيولوجيا الإرضاع وفهم احتياجات الطفل.
