يعتبر حليب الأم أفضل غذاء للطفل. لكن هناك أوقات لا يكفي فيها ذلك. في هذه الحالة ، من المهم للغاية أن تعرف الأمهات كيفية زيادة الرضاعة حتى لا تحرم الطفل من المكونات المهمة لنموه. ستساعدك التوصيات التالية في تحديد أسباب وعلامات نقص الحليب وكيفية حل المشكلة
فسيولوجيا العملية
الرضاعة هي عملية فسيولوجية تتكون من إنتاج وتراكم لبن الثدي بواسطة الغدد الثديية. يتم إجراؤه تحت تأثير هرمونات المرأة المرضعة. واحد منهم هو البرولاكتين. تفرزه الغدة النخامية ويحفز انتاج الحليب الذي يتراكم في قناة الحليب.
هرمون آخر مهم هو الأوكسيتوسين ، والذي يتم إطلاقه عندما يرضع الطفل. يحفز الطفل تقلص العضلات بالطرق اللبنية ، مما يحفز إنتاج الحليب. بفضل الأوكسيتوسين ،تقلص الرحم مما يساعد على العودة إلى حجم ما قبل الولادة بشكل أسرع ويقلل من النزيف.
في اليوم الأول من الأمومة ، يفرز ثدي المرأة اللبأ. في بعض الأحيان يمكن أن تظهر أثناء الحمل. في هذه الحالة ، لا يجب الضغط عليه حتى لا تحدث الولادة المبكرة.
يحتوي اللبأ على الكثير من العناصر الغذائية والغلوبولين المناعي ومكونات أخرى مهمة لنمو الوليد. لا يتحلل في الجهاز الهضمي ، ولكن يتم امتصاصه على الفور في أمعاء الطفل. حوالي اليوم 3-5 ، يتم استبدال اللبأ بالحليب.
أزمات الرضاعة
عمليا شعرت كل أم مرضعة بنقص الحليب للطفل. هذا بسبب أزمة الرضاعة. يحدث انخفاض في كمية الحليب المنتج تحت تأثير التغيرات في الخلفية الهرمونية للمرأة. لحسن الحظ هذه الفترة لا تدوم طويلا من 3 الى 8 ايام
اعتمادًا على فسيولوجيا الأم ، قد يختلف توقيت بداية الأزمة. ولكن غالبًا ما تحدث في الأيام 7-14 ، و 30-35 ، وأيضًا 3-3 ، 5 أشهر بعد الولادة. لتحمل فترة الأزمة بهدوء ، تحتاج إلى استخدام النصائح أدناه.
ما هي العوامل التي تؤثر على الرضاعة؟
تختلف كمية الحليب ومدة الرضاعة من أم إلى أخرى. هناك عوامل من هذا القبيل مسؤولة عن مستوى الرضاعة:
- شهية الطفل. هناك مصاصون نشطون وسلبيون. يعاني الأطفال من احتياجات مختلفة للوقوف عند ثدي الأم ، والتي تعتمد على الخصائص الفردية. يمكن فهم ذلك من خلال مقدار الوزن ،جمعت شهريا. اعتمادًا على احتياجات الطفل ، قد تختلف الرضاعة. وكذلك يمكن أن تنخفض كمية الحليب المنتجة أثناء مرض الطفل. في هذه الحالة يستعيد الرضاعة بعد شفائه.
- عمر الطفل. يأكل الأطفال في الشهر الأول من العمر ما معدله 600 جرام من الحليب يوميًا ، والرابع - 900 جرام بالفعل.
- رفاهية الأم. يمكن أن يؤثر قلة النوم والتعب المستمر على مستوى الرضاعة لدى المرأة. لذلك ، من المهم طلب مساعدة الأقارب وترتيب راحة جيدة بانتظام. في هذه الحالة يمكنك الجمع بين النوم في نفس السرير مع الطفل.
- نقص السوائل في الجسم. المعيار اليومي هو لترين من الماء ، لا أقل. وتشمل هذه الكمية أي سائل يدخل معدة المرأة. الفاكهة أو زجاجة الماء التي تؤخذ في نزهة ستساعد في الحفاظ على توازن الماء.
- الدورة الشهرية ووقت النهار. تحت تأثير الهرمونات ، تنخفض الرضاعة في المساء. لكن يجب أن تتم التغذية ، على الرغم من اندفاع القليل من الحليب. في الليل ، يُنصح بوضع الطفل على الثدي ، حيث يتم إنتاج هرمون البرولاكتين بنشاط خلال هذه الفترة. خلال الأيام الحرجة ، يمكن إضافة الحليب بشكل أبطأ وبكميات أقل.
لا تتوقف عن إرضاع طفلك. إذا تغيرت كمية الحليب خلال النهار ، فيمكنك شفط جزء صغير من الحليب خلال فترة وجود الكثير منه ، وتكميله أثناء النقص. لكنك لا تحتاج إلى القيام بذلك من زجاجة ، ولكن من ملعقة أو حقنة أوشارب
علامات نقص الحليب
غالبًا ما تشعر الأمهات أن أطفالهن لا يحصلن على ما يكفي من الطعام. يمكنك فهم ذلك من خلال العلامات التالية:
- بدأ الطفل يكتسب القليل من الوزن في حالة عدم وجود نقص في اللاكتيز. في الأشهر الثلاثة أو الأربعة الأولى ، يكتسب الأطفال متوسط 600 جرام شهريًا. إذا كان الرقم أقل ، فقد يشير ذلك إلى سوء التغذية. ولمعالجة الموقف ، تحتاجين إلى إطعام الطفل مرات أكثر وعدم إزالته من الصدر أثناء النوم السطحي ، ومن العلامات المميزة لها حركة مقل العيون تحت الجفون وارتعاش الأطراف. إذا نام الطفل لفترة طويلة فيمكنك إيقاظه
- كمية قليلة من التبول. يتبول الأطفال في اليوم العاشر من العمر في المتوسط 10-12 مرة في اليوم. يمكن استخدام طريقة العد إذا كان الطفل لا يتلقى سوائل أو مكملات أخرى.
- الطفل لا يهدأ ويبكي أثناء الرضاعة. إذا كان الطفل في نفس الوقت لا يسمع كيف تخرج الغازات ، والغضب في المعدة والمعدة غير متوترة ، فيمكننا التحدث عن كمية غير كافية من الحليب. يمكنك أن تقدمي لطفلك ثدياً آخر إذا شعر أنه ممتلئ.
فترات قصيرة بين الوجبات. في الوقت نفسه ، يطلب الطفل ثديًا كل نصف ساعة ، ويمسكه بجشع. ربما يكون لدى الأم القليل من الحليب ، أو الكثير منه ، ولا يستطيع الطفل إصلاحه بالكامل في الفم. في هذه الحالة ، تحتاج إلى التعبير عن الفائض
إذا كان لدى الطفل واحد أو أكثر من علامات الإرضاع غير الكافي ، فأنت بحاجة إلى استخدام الطرق أدناه. سوف يساعدون في كيفية زيادة الرضاعةالحليب في المنزل ، ومدها مع مرور الوقت.
تغذية الطفل عند الطلب
تظهر الرضاعة خلال الأشهر 3-4 الأولى من حياة الطفل. إذا كان الطفل أصغر سنًا ، فأنت بحاجة إلى تحفيز إنتاج حليب الثدي. لا تطعم طفلك وفقًا لجدول زمني. يعرف الطفل بشكل أفضل عندما يريد أن يأكل. لا داعي لرفض إرضاع الطفل ، حتى عندما يطلب الرضاعة كثيرًا. ربما ببساطة لم يكن لديه الوقت للوصول إلى اللبن الخلفي ، وهو أكثر تغذية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية المتكررة تحفز مستوى البرولاكتين والأوكسيتوسين ، مما يتماشى مع مهمة زيادة إدرار الحليب في المنزل.
يغذي الليل
مستوى البرولاكتين ، المسؤول عن إنتاج الحليب ، يتغير باستمرار طوال اليوم. في الليل ، تصل إلى أقصى حد لها. تعتبر الساعات الأكثر ملاءمة من 3 إلى 8 صباحًا. لتحسين الرضاعة ، يُنصح بإجراء رضعتين على الأقل في الليل.
مشاركة طفل
ملامسة الجلد للجلد لها تأثير مفيد على مستويات الرضاعة لدى المرأة. لذلك ، من الضروري قضاء أكبر وقت ممكن مع الطفل. من المهم أن تحمليها بين ذراعيك ، واحتضانكما ، وكذلك النوم معًا. ستساعد هذه الطريقة على زيادة إرضاع حليب الأم ، وكذلك على استرخاء وراحة الأم المرضعة.
تصحيح المرفق
للأمهات الجدد المهتمات بكيفية زيادة إدرار حليب الثدي ، من المهم التأكد من أن الطفل متصل بها بشكل صحيح. أثناء الرضاعة ، يجب على الطفلالتقاط هالة الحلمة. خلاف ذلك ، سوف يبتلع الطفل الكثير من الهواء ويملأ معدته به. في هذه الحالة ، يأكل الطفل أقل مما ينبغي ، مما يقلل من إنتاج الحليب. يجب أن تتخذ المرأة أثناء الرضاعة الوضع الأكثر راحة حيث يمكنها الاسترخاء قدر الإمكان.
الطب التقليدي
يمكنك زيادة الرضاعة بمساعدة النباتات الطبية التي لها خصائص اللاكتوجين. الطب التقليدي يساعد على التأقلم مع مهمة زيادة الرضاعة من الثدي في المنزل.
الأعشاب الأكثر فعالية هي: الشمر ، ثمر الورد ، نبات القراص ، اليانسون ، عرق السوس والجزر. يتم استخدامها في الوصفات التالية:
- تسريب اليانسون. 2 ملعقة صغيرة نقع البذور 1 ملعقة كبيرة. يغلي الماء ، ثم يترك الشراب. خذ ثلاث مرات في اليوم ، 10 جم قبل الأكل بـ 30 دقيقة.
- عصير جزر. يعتبر المنتج الأكثر فاعلية في زيادة إدرار الحليب. يُفرك الخضار بمبشرة جيدة ويُعصر. يؤخذ عصير جزرة مرتين في اليوم مخفف بالقشدة أو الحليب.
- ضخ الكمون. نقع 1 ملعقة صغيرة. البذور في كوب من الحليب المغلي. يجب غرس المرق لمدة ساعتين. خذ التسريب 15 دقيقة قبل كل رضعة بنصف كوب. يضاف الكمون المطحون أيضًا إلى الأطباق المحضرة مع العديد من البذور. وبالتالي ، لا يمكنك التعامل مع مهمة مثل زيادة الرضاعة في المنزل فحسب ، بل يمكنك أيضًا إزالة المغص عند الطفل.
- شاي بلسم الليمون و الزعتر. تقبل قبل الجميعالرضاعة في 15 دقيقة.
- تسريب أوراق الخس. 1 ملعقة صغيرة مطحون في هاون. تُخمر البذور مع مغلي الماء المغلي وتُنقع لمدة ثلاث ساعات. يستهلك التسريب الجاهز 3-4 مرات في اليوم لنصف كوب
- قهوة الشعير أو مغلي ، وكذلك عصير بلاكثورن ، لها تأثير إيجابي على كمية الحليب.
من المهم معرفة أن الأعشاب مثل النعناع والبقدونس والمريمية تثبط الإرضاع. لذلك ، لا يتم استخدامها في تحضير مغلي والحقن.
راحة كاملة و يمشي
يجب أن يكون نوم الأم المرضعة 8-10 ساعات على الأقل في اليوم. لذلك ، من الضروري ملء النهار إذا كان نوم الليل غير كافٍ أو كانت المرأة تشعر بالإرهاق. من المفيد أيضًا قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق كل يوم ، على الأقل ساعتين في اليوم. يساعد غياب التوتر والجو الهادئ في الأسرة والراحة على زيادة إدرار اللبن.
أدوية لتحسين الرضاعة
اكتسبت الأدوية شعبيتها بين النساء بسبب فعاليتها وسرعة تحقيق النتيجة المرجوة. تنقسم أدوية تحسين الإرضاع إلى:
- علاجات المثلية ؛
- المضافات النشطة بيولوجيا (BAA) ؛
- مجمعات الفيتامينات ؛
- أنواع الشاي الخاصة ؛
- عقاقير هرمونية.
الأكثر أمانًا هي أنواع الشاي الخاصة ، والتي تشمل النباتات الطبية وغذاء ملكات النحل ، بالإضافة إلى مجمعات الفيتامينات المتعددة والمنتجات التي تزيد من إرضاع حليب الثدي. الأدوية الهرمونية مثلعادة ما يصفه الطبيب بعد فحص إضافي.
الأدوية الهرمونية
تعتمد معززات الرضاعة هذه على الإستروجين والبروجسترون. تساعد هذه الهرمونات على زيادة كمية البرولاكتين المسؤول عن كمية الحليب في الأم. يصف الطبيب النظام الأكثر أمانًا لتحفيز الرضاعة ، كما يراقب باستمرار صحة المرأة ، حيث يوجد خطر حدوث نزيف في الرحم. وقد تكون هناك أيضًا مظاهر لمثل هذه العلامات مثل تورم الغدد الرحمية وألم في الصدر أثناء الرضاعة.
"Domleridon" - هو الدواء الأكثر فعالية الذي يمكنه التعامل مع مهمة مثل زيادة الرضاعة أثناء الرضاعة الطبيعية. خذ الدواء 30 دقيقة قبل الوجبات ، 10 مجم ثلاث مرات في اليوم. يحدث التأثير المرئي بعد 3-4 أيام من بدء الدورة. قم بإلغاء الدواء تدريجياً ، وتخفيض الجرعة إلى قرص واحد في اليوم ، مع مراقبة إنتاج الحليب لمدة 4-5 أيام.
علاجات المثلية
تشتمل تركيبة هذه المنتجات على المستخلصات النباتية التي تساهم في إنتاج الحليب. يمكن إنتاج المستحضرات على شكل حبيبات ، كبسولات ، أقراص. ميزتهم الرئيسية هي التركيب الطبيعي للعلاجات المثلية.
"Mlecoin" دواء يعتمد على نبات القراص اللاذع ، وله تأثير مفيد على نظام الغدد الصماء ويحفز إنتاج الغدة النخامية المسؤولة عن الإرضاع. وأيضًا تشتمل التركيبة على عشب النوم ، الذي يحسن الدورة الدموية ، وينشطإنتاج حليب الأم ، وشجرة إبراهيم مما يحسن المزاج. تناول الدواء 5-10 حبيبات 30 دقيقة قبل وجبات الطعام.
مجمعات فيتامين
قبل استخدام محسن الرضاعة هذا ، يجب تحديد السبب الدقيق لنقص الحليب. تستخدم مجمعات الفيتامينات مع نقص العناصر الغذائية في جسم المرأة ، بالإضافة إلى الإرهاق.
"ماتيرنا" أداة فعالة تتواءم مع مهمة مثل زيادة الرضاعة. يعوض المركب عن نقص الفيتامينات والمواد المغذية ، ولكن يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي لدى الطفل. خذ حبة واحدة بعد الوجبات مرة واحدة في اليوم لمدة شهر.
"إيليفيت" - مركب فيتامينات للأمهات ، يساعد على إدرار الرضاعة. خذ قرصًا واحدًا يوميًا. لا تحتوي تركيبة الدواء على اليود ، لذلك يجب تجديده بشكل إضافي.
لذا ، قد تعاني الأم المرضعة من نقص في الحليب. من أجل التعامل مع مشكلة زيادة الرضاعة ، من المهم جدًا تحديد السبب الحقيقي. ربما لا تعلق المرأة الطفل بشكل صحيح بالثدي ، أو ينام الطفل بسرعة. من خلال العلامات المذكورة أعلاه ، يمكنك فهم ما إذا كان الطفل لديه ما يكفي من الحليب أم لا ، وكذلك كيفية زيادة الرضاعة بمساعدة الأدوية والعقاقير التقليدية.
