ولادة طفل تنطوي على مخاوف مستمرة. ومع ذلك ، لا أحد ينتزع من الأمهات الشابات حق الاستمتاع بالحياة كما كان من قبل. اليوم ، تحب العديد من النساء زيارة الساونا. لذلك ، فإن مسألة ما إذا كان من الممكن الذهاب إلى الحمام باستخدام HB ذات صلة.
سوء فهم عن مخاطر الاجراء
السبب الرئيسي للقلق هو التأكيد على أنه تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة في الساونا ، يفقد الحليب خصائصه الإيجابية ويمكن أن "يحترق" تمامًا.
ومع ذلك ، يقول الخبراء أن الاستحمام مع HB لا يضر بعملية الإرضاع. على العكس من ذلك ، يمكن لمثل هذا الحدث أن يقويها.
إذا كانت الأم الشابة تتمتع بصحة جيدة ، فعليك مراعاة جميع الاحتياطات عند زيارة الساونا ولا تنس شرب كمية كافية من السوائل (لمنع الجفاف) ، فإن الإجراء لن يضرها.
ملامح جسد الأنثى بعد الولادة
في روسيا ، كان الحمام هو أنظف غرفة. بالإضافة إلى ذلك ، لم تكن هناك مسودات. كان هذا المكان هو الأكثر ملاءمة للأم والطفل. لهذاكانت الفتيات في الحمام أثناء الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، مرت الأيام الأولى لامرأة وطفلها هناك. وهكذا حاول أفراد الأسرة حماية الأم الشابة وطفلها من العدوى وانخفاض درجة حرارة الجسم.
ومع ذلك ، غالبًا ما تسأل الفتيات الحديثات عما إذا كان من الممكن الذهاب إلى الحمام مع الرضاعة الطبيعية.
بعد كل شيء ، في الساونا ، تتعرض المرأة لدرجات حرارة عالية جدًا. يعتقد الأطباء أن الأيام الأولى بعد الولادة ليست أفضل وقت لمثل هذه الإجراءات. من الضروري الانتظار حتى يتعافى جسد الأم الشابة بما يكفي لتحمل مثل هذا الحمل.
جوانب مهمة أخرى
زيارة الحمام مع الرضاعة الطبيعية آمنة فقط بعد ستة إلى ثمانية أسابيع من الولادة. خلال هذا الوقت ، يتوقف الإفراز عادة عند الأم الشابة وتلتئم الأغشية المخاطية لأعضاء الجهاز التناسلي.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نتذكر أن الطفل يأكل اللبأ في اليوم الأول من حياته. ينضج الحليب فقط بعد عشرة إلى عشرين يومًا. يمكن إنتاجه بالكامل بشرط التغذية الجيدة وغياب الضغط على الجسم. لذلك لا ينصح بزيارة الساونا خلال هذه الفترة
ملامح تأثير الإجراء على المرأة المرضعة
للإجابة على سؤال ما إذا كان من الممكن الذهاب إلى الحمام مع الرضاعة الطبيعية ، من الضروري مراعاة تأثير درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة على جسم الأم الشابة.
بشكل عام ، تزيد الحرارة من إنتاج الحليب. ومع ذلك ، فإن تناوب الحرارة والبرودة (على سبيل المثال ، زيارة المسبح بعد غرفة البخار) يمكنإثارة تشنج الغدد الثديية. يمكن أن تتسبب هذه العملية في الإصابة بخلل في وظائف الجهاز المناعي والتهاب الضرع.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجانب السلبي لهذا الإجراء هو انفصال المرأة عن الطفل لفترة طويلة. في الواقع ، من المهم أثناء الرضاعة إطعام الطفل بانتظام. يمكن أن تستغرق زيارة الساونا عدة ساعات.
يجب أن نتذكر أيضًا أن التعرض لدرجات حرارة عالية يؤدي إلى إفراز غزير للحليب والعرق. هذه العمليات يمكن أن تسبب الجفاف وتدهور صحة الأم الشابة.
نصائح مفيدة
عندما يتعافى جسد المرأة بشكل كاف بعد الولادة ، يمكنها زيارة الساونا. ومع ذلك ، لن يكون هذا الإجراء مفيدًا إلا إذا تم اتباع القواعد التالية:
- الفتيات اللواتي لم يذهبن إلى الحمام مطلقًا يجب ألا يذهبن إلى هناك أثناء الرضاعة.
- قبل زيارة غرفة البخار ، يجب إطعام الطفل. ثم الغدد الثديية لا تفيض بالحليب ، والمرأة لا تشعر بعدم الراحة.
- يمكن للأم الشابة الذهاب إلى الحمام مع الرضاعة الطبيعية فقط في حالة عدم وجود مشاكل صحية.
- من الأفضل اصطحاب الطفل معك واطلب من أحد الأقارب أو الأصدقاء البقاء معه في الغرفة المجاورة. بعد كل شيء ، بعد غرفة البخار ، يزداد إنتاج الحليب.
- ينصح الخبراء بشرب كمية كافية من السوائل. يمكن أن يكون شاي أعشاب (باستثناء النعناع) أو ماء عادي بدرجة حرارة الغرفة ، فتكون كمية الحليب طبيعية ، ولن تسوء صحة الأم الشابة.
- إذاعند زيارة غرفة البخار ، تشعر المرأة بتوعك (تسارع دقات القلب ، دوار ، خمول) ، يجب أن تغادر السونا في أسرع وقت ممكن.
- يجب ألا يتم تنفيذ هذا الإجراء أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
- لا ينصح باستخدام مكنسة
- لا يجب أن تسبح في المسبح بعد غرفة البخار.
- لا تخرج في الطقس الممطر أو البارد بعد الساونا مباشرة. من الأفضل العودة إلى المنزل بسيارة أجرة أو بالسيارة
إذا تم اتباع هذه القواعد ، فإن الإجابة على السؤال عما إذا كان من الممكن الاستحمام في الحمام مع الرضاعة الطبيعية هي بالإيجاب.
ما الذي يجب أن أحضره إلى الساونا؟
يُسمح للمرأة المرضعة باستخدام أشياء عادية جدًا لهذا الإجراء:
- أغطية الرأس (للحماية من الحرارة الزائدة).
- منشفة (لمسح الحليب إذا بدأ يتسرب من الثدي).
- النعال.
- مجموعة الإسعافات الأولية. تأكد من تناول أدوية خفض ضغط الدم والأمونيا معك.
- صاج نظيف ومكوي
قبل زيارة الحمام مع الرضاعة الطبيعية ، يمكن للأم الشابة شراء مجموعة خاصة من الأشياء لهذا الإجراء في هايبر ماركت أو متجر مستحضرات تجميل.
متى يجب ألا تذهب المرأة إلى الساونا؟
الحماس المفرط لهذا الحدث يؤثر سلباً على حالة الجسم التي تحتاج إلى القوة لإطعام الطفل. الإجابة على سؤال هل بالإمكان الاستحمام في الحمام أثناء GV سلبية في ظل الظروف التالية:
- حمى
- الربو
- اضطرابات عضلة القلب و الأوعية الدموية
- ارتفاع ضغط الدم.
- التهاب أو أمراض معدية (خاصة في الفترة الحادة).
ما هي الأعراض التي لا يجب تجاهلها؟
قد يتفاعل جسم الأم المرضعة سلبًا مع زيارة الساونا. الرضاعة هي عملية لا يمكن التنبؤ بها. لذلك يجب على المرأة أن تكون حريصة للغاية على صحتها أثناء وجودها في غرفة البخار ، خاصة لأول مرة بعد الولادة. إذا شعرت الفتاة بتوعك (ضعف ، طنين في الأذنين ، نوبات من الغثيان ، والدوخة) ، فإنها تحتاج إلى التوقف عن زيارة الساونا لعدة أشهر. بعد كل هذا ، تشير هذه الأعراض إلى أن جسم الأم الشابة ليس جاهزًا بعد لتحمل التعرض لدرجات الحرارة العالية والهواء الرطب.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرأة الانتباه إلى حجم الحليب. إذا انخفض بعد الإجراء ، فيجب تأجيله لمدة ستة أشهر تقريبًا. بعد زيارة الساونا ، يجب تجفيف شعرك جيدًا وارتداء الملابس وفقًا للطقس لحماية نفسك من انخفاض حرارة الجسم. في حالة حدوث تدهور في الحالة ، فإن الإجابة على السؤال عما إذا كان من الممكن الاستحمام في الحمام باستخدام HB هي ، بالطبع ، سلبية. في هذه الحالة تنصح المرأة بتأجيل هذا الحدث حتى نهاية فترة الرضاعة.
ما هي منتجات العناية بالجسم التي يجب أن آخذها معي؟
كقاعدة عامة ، تستخدم النساء عدة وسائل أثناء هذا الإجراء. يطبقون المستحضرات والأقنعة والتقشير والكريمات على سطح الجلد. ومع ذلك ، خلال هذه الفترةيجب أن تقتصر إرضاع الأم الشابة على مستحضرات التجميل المصنوعة من مكونات طبيعية. الحقيقة هي أنه تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة ، يمكن للمواد الكيميائية أن تخترق الحليب من خلال المسام المتضخمة. يوصي الخبراء باستخدام المنتجات المصممة للأطفال. هذه هي كريمات الأطفال ، والصابون ، والمستحضرات ، والرغوة. مستحضرات التجميل هذه طبيعية وآمنة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يجعل البشرة ناعمة وسلسة.
أثناء الرضاعة ، ينصح المرأة باستخدام العلاجات الطبيعية القائمة على العسل و decoctions من الأعشاب الطبية. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون مستحضرات التجميل محلية الصنع (أقنعة من الخميرة والكفير وصفار البيض ومقشر القهوة وغسول البابونج ومزيج من الجبن والجزر). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأم المرضعة شراء منتجات فاخرة للعناية بالجسم قبل زيارة الساونا. هذه المنتجات ذات نوعية جيدة وتحتوي على مكونات آمنة لا تضر المرأة ولا بالطفل.
اليوم ، يقدم العديد من الخبراء إجابة إيجابية على سؤال ما إذا كان من الممكن الذهاب إلى الحمام باستخدام HB. كوماروفسكي ، على سبيل المثال ، يوصي بزيارة الساونا للأمهات الشابات اللاتي يعانين من نقص في حليب الأم. يؤدي التعرض لدرجات حرارة عالية إلى تعزيز عملية الإرضاع. ومع ذلك ، يحذر الأطباء النساء اللواتي ولدن مؤخرًا من أنه في حالة وجود أمراض مزمنة ، من الضروري استشارة الطبيب قبل اتخاذ قرار بإجراء مثل هذا الإجراء. بعد كل شيء ، الأم الشابة ، التي يتعرض جسدها لضغط شديد ، يجب أن تعتني بصحتها.
الخلاصة
زيارة الحمام هي حدث مفيد وممتع يسمح للشخص بالاسترخاء في الجسد والروح.
يحب الكثير من الناس في روسيا هذا الإجراء ، وهو يمنحهم مشاعر إيجابية.
المرأة التي تذهب غالبًا إلى الساونا يمكنها أحيانًا تحمل هذه المتعة حتى أثناء الرضاعة. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن الرضاعة الطبيعية هي فترة حاسمة في حياة الأم الشابة ، وعليها تجنب الحمل الزائد. بالنسبة للفتيات اللواتي يتبعن توصيات الخبراء ، لا يعانين من مشاكل صحية خطيرة ويستخدمن فقط مستحضرات التجميل الطبيعية للعناية بالبشرة ، فإن مثل هذا الإجراء سيفيد ويعطي مشاعر إيجابية.
