أسئلة حول ما يجب فعله مع سلس البول عند النساء تثار في ممارسة الجنس العادل في كل من سن مبكرة وكبار السن. إذا واجهت الفتيات مثل هذه المشكلة بعد ولادة صعبة ، فعندها في مرحلة البلوغ يكون ذلك بسبب انقطاع الطمث. وبسبب ذلك ، فإن إنتاج هرمون الاستروجين ، وهو أمر مهم بالنسبة للمرأة ، هو المسؤول عن مرونة الأنسجة ، والجهاز العضلي والرباطي لقاع الحوض. نتيجة لذلك ، تقل نبرة الإحليل. هذا يثير التبول غير المنضبط حتى مع الحد الأدنى من الإجهاد. يمكن أن يحدث مثل هذا الإزعاج عند السعال أو العطس. في هذه المقالة سوف تتعرف على أسباب هذه الحالة والأعراض والعلاجات.
أنواع سلس البول
إذا كنت تعرف ما يجب فعله مع سلس البول عند النساء ، فستتمكن من التعرف على المشكلة في الوقت المناسب واتخاذ الإجراءات اللازمة. هناك طرق عديدة للتعامل مع هذا الإزعاج. الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء في الوقت المناسب. في هذه الحالة أنتيمكنك التعامل بسرعة مع هذه الحالة ، والاستغناء عن عواقب سلبية على جسمك.
علمياً يسمى سلس البول عند النساء سلس البول. تنقسم هذه الحالة الطبية إلى ثلاثة أنواع حسب الأعراض التي تظهر. دعونا نلقي نظرة على كل منهم أدناه.
النوع الأول هو سلس البول الإجهادي. يحدث فقط مع زيادة الضغط داخل البطن. يمكن أن يحدث بسبب الرياضة ورفع الأثقال والجنس وحتى الأشياء المجهدة مثل السعال والعطس والضحك التي قد تبدو بسيطة للوهلة الأولى.
النوع الثاني هو سلس البول الإلحاحي. في هذه الحالة يكون لدى المرأة رغبة ملحة في التبول لا تستطيع التغلب عليها. في بعض الحالات ، ليس لديها حتى الوقت للرد. من الصعب للغاية التنبؤ بمثل هذه الظروف ، لأن المثانة قد لا تكون ممتلئة على الإطلاق.
أخيرًا ، النوع الثالث مختلط. فهو يجمع بين النوعين السابقين من هذا المرض.
الأهم من ذلك ، مهما كان النوع الذي يتم تشخيصه ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما يجب فعله مع سلس البول عند النساء. في الوقت نفسه ، لا يجب أن تكون متوترًا بأي حال من الأحوال ، لأن الإجهاد في جميع الحالات يتحول إلى أحد أسباب علم الأمراض.
الأعراض
كقاعدة عامة ، ليس من الصعب اكتشاف هذا المرض. أهم الأعراض هو التسرب اللاإرادي لأجزاء مختلفة من البول. بالإضافة إلى هذه الأنواع ، يوجد سلس البول أيضًا. تحدث هذه الأفعال اللاإرادية للتبول في الغالب أثناء النوم. ليس لديهم جنسالمرفقات وتبدأ في الطفولة.
بسبب التبول اللاإرادي ، يزداد تهيج المرأة الانفعالي والنفسي ، مما يؤدي إلى تفاقم سلامتها العامة وتفاقم المشكلة. على هذه الخلفية ، يمكن أن تتطور العديد من المضاعفات غير السارة. أخطرها الأمراض النفسية الجسدية
أسباب
ما يجب فعله مع سلس البول عند النساء يعتمد على الأسباب التي من أجلها كانت تعاني من هذه المشكلة. في بعض الحالات ، يساعد القضاء على عوامل الاستفزاز ، إن لم يتم التخلص تمامًا من المرض ، في التخفيف من حالة المريض بشكل كبير. وتجدر الإشارة إلى أن معظم الأسباب المرتبطة بتطور هذا المرض مرتبطة بشكل مباشر بالإرهاق والتوتر العصبي.
من أسباب هذه الحالة في سن مبكرة ، كقاعدة عامة ، الولادات المؤلمة والصعبة. إنه أحد العوامل الرئيسية في سلس البول الإجهادي. هذا المرض لا يتأثر فقط بتمزق الأنسجة الرخوة للعجان ، ولكن أيضًا من خلال التمدد المفرط لعضلات الحوض.
من بين العوامل المسببة لسلس الإجهاد زيادة الوزن. إذا حاولت إعادة الكيلوجرامات إلى وضعها الطبيعي ، فستتحسن الحالة بشكل ملحوظ.
يمكن أن تؤدي عمليات أمراض النساء أيضًا إلى سلس البول. على وجه الخصوص استئصال اورام المبيض او الرحم
يظهر سلس البول لدى النساء فوق سن الأربعين في معظم الحالات بسبب التغيرات الهرمونية المرتبطة بانقطاع الطمث. بسبب مرونة العضلات غير الكافية ، تضعف العضلة العاصرة. تضعف العضلات مع تقدم العمر ، علينا أن نعترف بذلكعملية حتمية تؤثر على الجميع عاجلاً أم آجلاً. بالطبع ، التغييرات الأساسية في جسد الأنثى ، كقاعدة عامة ، تأتي لاحقًا. في هذه الحالة ، من المناسب التحدث عن سلس البول لدى النساء في سن الخمسين وما فوق. لكن بالنسبة للبعض ، تحدث الاضطرابات الهرمونية في سن مبكرة نسبيًا.
ليس سراً أن سلس البول عند النساء فوق سن الأربعين وفي الأعمار الأخرى أكثر شيوعاً منه لدى الرجال. هذا يتأثر بهيكل جسد الأنثى. الحقيقة هي أن مجرى البول للجنس اللطيف يبلغ طوله ثلاثة إلى أربعة سنتيمترات فقط. في هذا الوقت ، يختلف حجمه عند الرجال من 24 إلى 30 سم. في الوقت نفسه ، يكون عند النساء أوسع بكثير (من ستة إلى عشرة ملليمترات) ، مقابل أربعة إلى سبعة ملليمترات في ممثلي الجنس الأقوى. ولهذا السبب فإن عضلات الحوض مهمة للغاية بالنسبة للنساء. خلاف ذلك ، يتدفق البول من المثانة بشكل أسرع وأسهل من خلال قناة بول واسعة وقصيرة.
أخيرًا ، يرتبط سلس البول الإلحاحي بمتلازمة فرط نشاط المثانة أو العصبية. مع هذا النوع من المرض ، يمكن أن تحدث حالة غير متوقعة في أكثر اللحظات غير المتوقعة ، حتى لو كان المريض ، وهو يعلم بمثل هذه المشكلة ، يزور المرحاض في كل فرصة ويقلل بشكل متعمد كمية السوائل المستهلكة. بمجرد أن تصل إلى هذا المنصب ، يجب أن تكون المرأة دائمًا على مقربة من غرفة السيدات. بدأت تخشى نفسيًا داخليًا من أن تكون بدون فرصة لزيارتها ، منذ الإلحاحتحدث بانتظام يحسد عليه - كل 1.5-2 ساعة. سبب سلس البول عند النساء بعد 40 عاما في هذه الحالة يكمن في علم الأعصاب. علاوة على ذلك ، يمكن أن يظهر المرض في أي عمر آخر. يجب البحث عن جذر الشر في تلف العمود الفقري أو إصابات الدماغ الرضحية ، وفي بعض الحالات تتحول هذه العواقب إلى سكتة دماغية. سبب آخر لسلس الإلحاح هو التهاب المسالك البولية. في هذه الحالة وبعد أن عالجتها المرأة سوف تكون قادرة على نسيان مشكلتها إلى الأبد.
لذلك ، من المهم للغاية معرفة سبب ذلك في العلامات الأولى للمرض. في هذه الحالة ، مع الطبيب المعالج ، سيكون من الممكن تحديد طريقة أو أخرى للعلاج الفعال.
طرق غير دوائية
بعد تحديد السبب الدقيق للمرض ، يجب بدء العلاج على الفور. في بعض الحالات ، يمكنك التدبير ليس فقط بدون جراحة ، ولكن حتى بدون حبوب. بالطبع ، الطرق غير الدوائية فعالة فقط في حالة حدوث مضاعفات بعد الولادة أو الاضطرابات الهرمونية. إذا كان السبب هو مرض الورم أو عدوى الجهاز البولي التناسلي ، فإن هذه الطرق ستظل عاجزة. قبل البدء في تمارين عضلات الحوض ، تأكد من استشارة أخصائي. سينصحك الطبيب بمجموعة التمارين الأفضل لك ، بناءً على شدة المرض وخصائص الجسم.
الطرق الرئيسية غير الدوائية التي يمكنك من خلالها التخلص من سلس البول - مجموعة من التمارين التي تقوي قاع الحوض ، والعلاج الطبيعي.
ستساعد خطة إفراغ دقيقة في تدريب مثانتك. يجب تعلم تطبيقه ، لكنه واقعي تمامًا ، خاصة إذا كنت تتصرف بتوجيه من الطبيب. تدريجيًا ، يجب زيادة الفترات الفاصلة بين التبول ، بمرور الوقت ، سيكون من الممكن التخلص نهائيًا من سلس البول للمرأة بعد 60 عامًا.
يعتمد مبدأ التدريب على حقيقة أن ممثلي الجنس الأضعف ، الذين لديهم مثل هذه المشكلة ، يطورون في النهاية بعض الصور النمطية لزيارة المرحاض. يميلون إلى الذهاب قليلاً ، حتى لو لم يكن هناك دافع بعد ، أو كان ضعيفًا جدًا. إذا جاز التعبير ، احتياطياً أو وقائياً ، لتلافي الإحراج مستقبلاً.
التزامًا بالخطة الموضوعة مع الطبيب ، يجب على المرأة بذل جهد لكبح الرغبة. يوصى بزيادة الفترات الفاصلة بين كل عملية تبول كل أسبوع بنحو 30 دقيقة ، حتى تصل إلى مدة ثلاث إلى ثلاث ساعات ونصف الساعة. مع سلس البول لدى امرأة مسنة ، سيساعدها ذلك على تغيير الصورة النمطية الخاطئة للسلوك ، وتطوير واحدة جديدة بشكل أساسي. في معظم الحالات ، يجب أن يكون التدريب مصحوبًا بعلاج دوائي محافظ ، يمكنك العثور عليه أدناه. يتم تناول الأدوية لمدة ثلاثة أشهر.
تدريب العضلات
يجب أيضًا الانتباه إلى تدريب عضلات قاع الحوض. أصبحت هذه الطريقة مفتاح النجاح في الوقاية من سلس البول وعلاجه لدى النساء فوق سن الستين.
في نفس الوقتفقط عدد قليل منهم يعملون بوعي على عضلات الحوض ، على الرغم من أن هذه طريقة فعالة للغاية. من المقبول عمومًا أن هذه هي الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من هذه الحالة ، والتي يمكنك التفكير فيها. على سبيل المثال ، تساعد تمارين كيجل.
بجانبهم ، يجب ألا ننسى العلاج الطبيعي. بهذه الطريقة يمكنك تقوية العضلات وجعل الأربطة أكثر مرونة. يتم لعب دور مهم في ذلك من خلال تنظيم تدفق الدم إلى الحوض الصغير. لهذا ، هناك عدة أنواع من تأثيرات العلاج الطبيعي - التسخين ، التيارات الدقيقة ، النبضات الكهرومغناطيسية.
تمارين كيجل
عند أداء هذه المجموعة من التمارين ، من المهم استبعاد توتر مجموعات العضلات الأخرى - الوركين والأرداف وتجويف البطن. تحتاج إلى أداء التمارين بشكل منهجي ، وسيأتي التأثير في غضون شهر إلى شهر ونصف. سوف يساعدون في التعامل مع سلس البول عند النساء في الستينيات من العمر.
المجمع الرئيسي يتكون من خمسة تمارين فقط
- "عقد". قم بشد العضلات لمدة خمس إلى عشر ثوانٍ ، ثم استرخِ تدريجيًا. استريحي ، ثم كرري التمرين من ثلاث إلى خمس مجموعات. يجب زيادة مدة الشد العضلي تدريجياً إلى عشر ثوان.
- "مصعد". تخيل أنك في مصعد صعودا وهبوطا. شد عضلاتك أثناء التسلق الخيالي ، وعندما تصل إلى القمة ، استرخ ببطء ، وتوقف عند كل طابق.
- "تخفيض". قم بشد العضلات بقوة لمدة خمس ثوان ، وقم بإرخائها واسترح لمدة خمس ثوان أخرى.قم بعمل ثلاث إلى خمس عدات لعشر مجموعات.
- "أمواج". عند أداء هذا التمرين ، يجب ألا تستخدم عضلات المهبل فحسب ، بل يجب أيضًا استخدام فتحة الشرج. تبدأ في انقباض عضلات المهبل وبعد فتحة الشرج. استرخهم في نفس الترتيب. يجب أن تكون مدة الانقباضات بعد التمرين من 10 إلى 20 ثانية.
- "تحديد المواقع". هذا التمرين هو الأفضل للمرأة الحامل. قبل القيام بذلك ، تحتاج إلى تنظيف الأمعاء. احبس أنفاسك وادفع ثم كرر نفس التمرين في عدة أوضاع - الجلوس ، والاستلقاء ، والجلوس على أربع ، والقرفصاء.
طرق العلاج
الأساليب الطبية تثبت كفاءة عالية ، خاصة في حالات الطوارئ. لعلاج هذا النوع من سلس البول ، يصف الأطباء مضادات الاكتئاب ومضادات التشنج للمرضى.
وفقًا للمراجعات ، مع سلس البول عند النساء ، أثبت عقار "Driptan" نفسه جيدًا. يساعد على إرخاء عضلات المثانة مع التخلص من النبضات التي تأتي من الخلايا العصبية التي تحفز على الذهاب إلى المرحاض.
"دريبتان" - حبوب لعلاج سلس البول عند النساء ، تساهم في زيادة حجم المثانة ، وتخفيف الحوافز الحتمية التي لم يكن المريض قادرًا على التعامل معها في السابق. نتيجة لذلك ، تحتاج إلى الذهاب إلى المرحاض بشكل أقل بكثير. وتجدر الإشارة إلى أن التأثير الكامل للأقراص لسلس البول عند النساء سيظهر بعد الدورة الشهرية. لكن لا تتناول الدواء بنفسك.يحدد كل طبيب الجرعة المحددة للمريضة على حدة ، بناءً على سماتها التشريحية وحالتها الصحية.
جراحة
في بعض الحالات ، لا غنى عن التدخل الجراحي. كقاعدة عامة ، يجب إجراء العملية في حالة وجود شكل إجهاد من سلس البول. في بعض الأحيان تتم العملية بشكل عاجل. يُنصح المرضى الصغار برفض مساعدة الجراح ، ويقتصرون على العلاج المحافظ.
بشكل عام ، يوجد حاليًا حوالي 250 طريقة مختلفة للتدخل الجراحي للمساعدة في التغلب على سلس البول الإجهادي. يتم استخدام معظم هذه الأساليب على أراضي الاتحاد الروسي. بما في ذلك العمليات التي تتم بأدنى حد من التدخل الجراحي. عملية رمي حلقة من النسيج الصناعي شائعة. وقت الاسترداد بعد هذه العملية ضئيل. في معظم الحالات ، تستطيع المرأة العودة إلى المنزل في اليوم التالي.
85٪ من المرضى بعد هذا التدخل الجراحي يعودون إلى الحياة الكاملة. عامل الخطر الوحيد الذي ينشأ هو خطر الإصابة بالتهاب المثانة بسبب انخفاض حرارة الجسم.
كما ترى ، هناك العديد من الطرق للمساعدة في التخلص من هذه المشكلة. المهم أن تعرف ماذا تفعل لامرأة مسنة تعاني من سلس البول
النظافة
إذا كنت تواجه مثل هذه المشكلة ، فعليك أن تتذكر منتجات النظافة. تسهيل التنشئة الاجتماعيةمنصات المسالك البولية. سيجعلون هذه المشكلة غير مرئية للآخرين.
يوجد في الصيدليات مجموعة كبيرة من ضمادات المسالك البولية التي تعمل على تحييد الرائحة بشكل فعال وامتصاص السوائل. المتطلبات الرئيسية للوسادات هي ضمان جفاف السطح ، والقدرة على الاحتفاظ بالإفرازات وامتصاصها ، والسلامة البكتيرية والتوافق التشريحي.
تشعر العديد من النساء بالحرج من طلب المساعدة في مثل هذه المشكلة الدقيقة ، مما يؤجل زيارة الطبيب لأسباب بعيدة المنال. لا ينبغي القيام بذلك تحت أي ظرف من الظروف. كلما أسرعت في طلب المساعدة ، كلما أسرعت في التعامل مع المشكلة ومنع المضاعفات المحتملة.
بدلا من الاستنتاج
في النهاية ، تجدر الإشارة إلى أن سلس البول عند النساء هو نفس المشكلة الطبية مثل أي مرض آخر. لا شيء فيه مخجل ولا مقيت.
أسبابه تكمن في انتهاكات وظائف معينة في الجسم ، ويمكن القضاء على هذا بشكل فعال بطرق مختلفة. بعد الولادة ، يجب على المرأة بالتأكيد استشارة طبيب المسالك البولية وأمراض النساء ، واجتياز جميع الاختبارات اللازمة للتأكد من أن كل شيء على ما يرام مع صحتها. يستحق فعل هذا حتى لو لم يكن هناك سلس بولي.
عند كبار السن يعتبر هذا المرض من علامات شيخوخة الجسم الحتمية. على أي حال ، هناك دائمًا حل ، بغض النظر عن العمر. من المهم أن تضع في اعتبارك أن الفعالية تعتمد بشكل مباشر على طلب المساعدة في الوقت المناسب. كلما أتيت إلى الطبيب مبكرًا ، زادت إنتاجيتك.
