الرضاعة الطبيعية هي فترة حاسمة في حياة كل من المرأة والطفل. تواجه بعض الأمهات الشابات مشكلة أنه عند إرضاع الطفل يبقى وزنه صغيراً ولا يزداد لفترة طويلة. في أغلب الأحيان ، يشير هذا إلى مشاكل في تغذية الأم أو نقص الحليب. في هذه الحالة تبدأ المرأة بالبحث عن وسائل فعالة لزيادة الرضاعة
ميزات التغذية
في الآونة الأخيرة ، تغير الموقف تجاه الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة كثيرًا في البلاد. تفضل العديد من النساء التغذية الطبيعية للطفل. لم تعد تركيبة الحليب تعتبر بديلاً فعالاً وعالي الجودة لحليب الأم.
يقول الخبراء أنه من المهم جدًا أن يأكل الطفل حليب الثدي لمدة تصل إلى 6 أشهر على الأقل ، لكن عامين يعتبران القاعدة. لكن بالنسبة لبعض النساء ، تنتهي الرضاعة في وقت مبكر بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من ولادة الطفل.
غالبًا ما يظهر نقص الحليب نتيجة أخطاء مختلفة في إرضاع الطفل ،الإجهاد ، والتجارب العاطفية ، والتعب ، ونقص الدعم الأولي من الأقارب. للحفاظ على صحة الطفل وضمان نموه السريع ، يجب على المرأة اتباع نظام غذائي مختلط.
قواعد التغذية
بادئ ذي بدء ، من المهم تحديد القواعد التي يجب اتباعها أثناء الرضاعة حتى لا تتسبب في تعطيل الإرضاع عن طريق الخطأ:
- أهم شيء هو أن المرأة يجب أن ترغب في إرضاع طفلها. إذا لم يكن لدى الأم الشابة رضاعة طبيعية سائدة ، فإن أي عوامل ستؤدي إلى تقليص الرضاعة الطبيعية. في هذه الحالة لن يساعد شيء على تحسين الرضاعة.
- يجب أن يكون هناك جو هادئ وودود في أسرة المولود الجديد. خلال هذه الفترة الزمنية ، من المهم تقديم الدعم للمرأة في رغبتها في الرضاعة الطبيعية. يجب على أقارب المرأة مساعدتها في جميع أنحاء المنزل ، والتأكد من أنها لا ترهق نفسها ولا تحمل أحمالًا ثقيلة. في الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة ، لا ينبغي للمرأة أن تعمل ، لأن هذا يمكن أن يتسبب في وقف إنتاج الحليب.
- أثناء فترة الشفاء من الرضاعة ، يجب إرضاع الطفل إذا لزم الأمر وتركه طالما يحتاج.
- من المهم إطعام الطفل في الصباح - فهذا سيساعد على زيادة كمية البرولاكتين في جسم المرأة ، وهو المسؤول عن إنتاج حليب الثدي.
- من المهم للمرأة اتباع النظام الغذائي الصحيح ، والتوقف عن تناول الوجبات السريعة. الأنظمة الغذائية الصارمة ممنوعة أيضًا في هذه الحالة
- يجب استخدام الأطعمة التكميلية فقط في حالة تجربة جميع الخيارات الأخرى.
- يجب أن يمتص المولود الحليب من ثدي الأم فقط. طعام إضافي ، إذا كان مهمًا جدًا لحالة الطفل ، يتم إعطاؤه من ملعقة أو محقنة أو أجهزة خاصة.
فقط إذا تم اتباع جميع القواعد الموضحة ، يمكنك البدء في استخدام العلاجات الشعبية المختلفة لزيادة الرضاعة عند النساء.
العلامات الرئيسية لسوء التغذية
ينصح الخبراء المرأة بالتمعن في سلوك الطفل ووزنه. إذا كان طفلك يعاني من سوء التغذية ، ستظهر الأعراض التالية:
- زيادة طفيفة في الوزن ، 125 جرامًا فقط في الأسبوع.
- مشاكل التبول. يمشي الطفل الذي يتمتع بصحة جيدة ويتغذى جيدًا بطريقة صغيرة على الأقل 6 مرات في اليوم ، وفي بعض الحالات 12 مرة - كل شيء يعتمد على العمر. يمكنك تحديد كمية السائل المنطلق بوزن حفاضات الاستعمال مرة واحدة.
- يصبح الطفل قلقا وعصبيا جدا حول ثدي الأم.
تنطبق هذه العلامات على الأطفال الأصحاء. إذا كان المولود ضعيفًا أو مريضًا أو غير مكتمل المدة ، فحتى مع الإرضاع الجيد للمرأة ، فقد يظل يعاني من نقص التغذية ويحتاج إلى تغذية إضافية. في هذه الحالة ، لا يملك الطفل ببساطة القوة الكافية لامتصاص الكمية المناسبة من الحليب.
مع مثل هذه المشكلة ، يجب على المرأة شفط الحليب وتكميل الطفل بملعقة أو محقنة. الزجاجة غير مسموح بها. بعد مرور بعض الوقت ، يتكيف جسم الطفل ويبدأ بشكل طبيعيوظيفة ، تصبح أقوى. الحاجة إلى شفط الحليب بعد ذلك ستختفي على الفور.
تغيير في النظام الغذائي
في البداية ، يجب على المرأة أن تفكر مليًا في نظامها الغذائي وميزات القائمة. منتجات لزيادة الرضاعة عند الامهات المرضعات:
- لحم (دواجن مسلوقة ، سمك) ؛
- الحليب أو مشتقاته (لتر في اليوم) ؛
- جبن قريش (100 جرام) ؛
- جبن (30 جرامًا) ؛
- خضروات وفواكه طازجة ، سلطات ؛
- زبدة (20 جرامًا) ؛
- زيت نباتي (25 جرام).
ما هو المهم استبعاده من النظام الغذائي:
- أطعمة تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات (حلويات ، منتجات المخابز ، سكر) ؛
- كحول بأي كمية و شكل ؛
- أطعمة يمكن أن تسبب الحساسية: كافيار ، مكسرات ، قهوة ، فواكه حمضيات ؛
- توابل و بهارات حارة (ثوم ، فلفل ، كاتشب ، صوص)
زيادة الرضاعة
هناك نساء في المخاض يخاطرون في البداية بالتعرض لمشاكل الرضاعة. وهذا يشمل النساء اللواتي لم يكن بإمكانهن إطعام الطفل السابق بشكل كامل ، وكذلك النساء اللائي ينتجن الحليب لفترة طويلة. في الحالة الأولى ، سيتم وصف تناول العلاجات الشعبية لزيادة الرضاعة لدى النساء المرضعات بالفعل في النصف الثاني من الحمل. في الثانية - مباشرة بعد تحديد المشكلة. لكن يمكن للنساء الأخريات أيضًا استخدام العلاجات الشعبية لتحسين الرضاعة. العديد من الأدوية لا تسبب زيادة في كمية الحليب إلافقط قدم اندفاعه السريع.
أفضل الطرق لزيادة إنتاج الحليب هي: الرضاعة عند الطلب فقط ، والنوم معًا ، والرضاعة الطبيعية في الليل. إذا لم يساعد أي من هذا في تحسين الرضاعة وتطبيع الأطعمة التكميلية ، فيمكنك البدء في استخدام العديد من الأدوية ، بعد استشارة طبيبك.
أدوية لتحسين النظام الغذائي
وسائل لزيادة الرضاعة لدى الأمهات المرضعات يمكن وصفها أثناء الحمل للنساء المعرضات للخطر:
- "فيميلاك" علاج يحتوي على بروتين الحليب والتوراين. يتم استخدامه لتطبيع حالة المرأة الحامل ، لزيادة حجم الحليب الذي تفرزه المرأة المرضعة. له تأثير إيجابي على تكوين الجنين وأعضائه وأنظمته. لا تؤثر الأداة على زيادة الوزن.
- "دوميل موم بلس" - دواء يوفر إنتاجًا سريعًا للحليب. يساعد على إطالة فترة الرضاعة ، كما يحمي من تطور هشاشة العظام والتسوس.
- "Enfa-mama" - يساعد على تحسين التغذية ، ويزود الجسم بجميع العناصر الغذائية والعناصر النزرة التي تعتبر مهمة للغاية خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
استخدام المكملات الغذائية
"Apilactin" يوصف للمرأة مباشرة بعد ولادة الطفل. يحتوي المنتج على حبوب لقاح الزهور وغذاء ملكات النحل.
"Apilak" - عقار ، والنشط الرئيسيالذي جوهره هو غذاء ملكات النحل. ينصح الخبراء باستخدامه لاستعادة الحماية المناعية وتقليل التوتر والاضطرابات. يتم بيع الدواء على شكل أقراص ، وتستمر دورة العلاج لمدة 15 يومًا. الدواء ليس له موانع ، لأن الحليب الملكي آمن تمامًا. لا يؤدي إلى ردود فعل سلبية ، باستثناء التعصب الفردي لدى بعض الناس.
المكملات الغذائية لها تأثير جيد على مشاكل الرضاعة ، ولكن ، مثل العديد من الأدوية الأخرى التي تحتوي على منتجات النحل ، من المرجح أن تسبب ردود فعل تحسسية لدى النساء والأطفال.
مكملات لاتوجينية
"درب التبانة" - أداة تم إنشاؤها خصيصًا للنساء أثناء الرضاعة. يحتوي المستحضر على خلاصة الجاليجا. تساعد هذه العشبة على زيادة كمية الحليب المنتج ولا تؤدي إلى رد فعل تحسسي لدى الطفل. يمكن للنساء غير المعرضات للخطر تناول الدواء أثناء أزمات الرضاعة.
عصائر و مشروبات متنوعة
هناك مجموعة واسعة من المشروبات الصحية ، سواء الصناعية أو محلية الصنع. غالبًا ما تحتوي تركيبة هذه العصائر على الجزر والقراص ووركين الورد وعرق السوس واليانسون والكمون والفجل. من الأفضل شراء الشاي من Hipp و Fleur alpine و Grandmother's Basket
هناك العديد من الوصفات لتعزيز الرضاعة للأمهات المرضعات التي يمكن استخدامهاصنع مشروب صحي في المنزل:
- صبغة اليانسون. للقيام بذلك ، خذ ملعقتين صغيرتين من البذور واسكب كوبًا من الماء الساخن ، وأصر على ذلك لمدة ساعة. بعد تبريد المشروب إلى درجة حرارة الغرفة وتناول ملعقتين كبيرتين ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل.
- عصير بالجزر. يتم عصر العصير من الجزر الطازج ويستهلك 2-3 مرات في اليوم. لتحسين طعم العصير الجاهز ، يوصى بإضافة الحليب أو بضع ملاعق كبيرة من العسل.
- اشرب من البذور والكمون. يُستخرج العصير من ليمونة متوسطة الحجم ، ويضاف 100 جرام من السكر و 15 جرامًا من بذور الكمون. بعد ذلك ، يُسكب العصير 800-900 مل من السائل. اغلي المزيج لمدة 5-10 دقائق. اشرب العصير عدة مرات في اليوم.
- حليب بالشبت. للقيام بذلك ، تُسكب بذور الشبت المسحوق بالكفير ومملح قليلاً. بعد ذلك ، يضاف جوزة الطيب إلى المنتج. يجب تناول المشروب الجاهز في الصباح.
علاجات المثلية
المعالجة المثلية تشمل أفضل العلاجات لزيادة الرضاعة ، فهي آمنة ولا تؤدي إلى مضاعفات ، وهو أمر مهم للغاية في وقت الرضاعة. العلاج المثلي الأكثر شيوعًا وفعالية هو Mlecoin.
يحتوي على مكونات طبيعية تساعد على زيادة كمية الحليب في وقت قصير. يحتوي على المكونات العشبية التالية:
- لاذع نبات القراص
- طلقة مرج ؛
- أغنيس-كاكتوس.
مكونات عشبية تساعد على تحسين الرضاعة ،تطبيع تدفق الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك زيادة كمية الحليب عن طريق تطبيع أنماط النوم. تساعد هذه الأداة في جعل التغذية ليس فقط عملية صحيحة ، ولكن أيضًا عملية ممتعة. الدواء معروض للبيع في شكل حبيبات.
على عكس الوسائل الأخرى ، يتم أخذ "Mlecoin" طوال فترة الرضاعة الطبيعية. كما تفيد النساء اللواتي يعانين من مشاكل في الوريد
المفاهيم الخاطئة الرئيسية
يعتقد الكثير أن اللاكتاجونات آمنة تمامًا. نعم ، إنها مصنوعة فقط من مكونات طبيعية. لكن خطر حدوث مضاعفات لا يزال مرتفعا. أكثر العلاجات المثلية أمانًا هي تلك التي تحتوي على أقل كمية من المكونات النشطة.
سيحترق الحليب إذا كنت تتعاطى المخدرات. ولكن هذا ليس صحيحا. يستمر تخزين الحليب دون دهنه وضخه لمدة 40 يومًا. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استئناف الرضاعة الطبيعية لاحقًا. تمكنت بعض النساء حتى من إرضاع الأطفال المتبنين.
يجب على جميع النساء المرضعات استخدام منتجات خاصة للحفاظ على الرضاعة. هذا أيضًا مفهوم خاطئ ، حيث يمكن للعديد من الأمهات إرضاع أطفالهن دون استخدام منبهات إضافية. يحتاج بعض الناس إلى تعاطي المخدرات وقت الأزمات. "الممرضات" الأخريات لا يلاحظن أي تأثير إيجابي عند تناول اللاكتاغون والأعشاب والشاي.
يحدد المتخصصون أيضًا مجموعة أخرى من الأدوية التي تحفز الإرضاع. في تكوينهمهناك هرمونات. لكن من المهم أن نتذكر أن مثل هذه الأموال ليست آمنة ، لذلك يجب أن تؤخذ فقط تحت إشراف صارم من الطبيب.
ملاحظات على تلقي الأموال
التعليقات حول وسائل زيادة الرضاعة إيجابية للغاية. تلاحظ النساء المرضعات أن الأدوية تعطي تأثيرًا شبه فوري ، وتحفز إنتاج الحليب وتحسن الإرضاع. تساعد مثل هذه المنتجات في توفير الحليب وكميته تكفي طوال فترة تغذية المولود.
وفقًا للمراجعات ، فإن زيادة الرضاعة مضمونة ، ولكن من أجل منع المضاعفات المحتملة ، من المهم للأم الشابة أن تراقب صحتها عن كثب ، وتحاول أن تستريح أكثر ولا ترهق نفسها.
"Lactogon" بعد الحمل
"لاكتوغون" - أداة تلعب دور مادة مضافة بيولوجية. ينصح بتناول الدواء مع الطعام. تحتوي على:
- عصير جزر
- نبات القراص
- زنجبيل ؛
- الشبت ؛
- حليب نحل
- حمض الاسكوربيك.
الدواء يساعد على تحسين الرضاعة ويؤدي إلى تسريع إنتاج الحليب. تتميز الأجهزة اللوحية بعملها الفعال ، لكن لها بعض موانع الاستعمال: رد فعل تحسسي محتمل.
"فيميلاك" وتكوينها
الوسيلة الأكثر شيوعًا وفعالية لزيادة الرضاعة هي "Femilak". يحتوي فقط على مكونات طبيعية:
- مسحوق حليب البقر ؛
- مصل ؛
- معادن
- زيوت نباتية.
هذا الدواء لزيادة الرضاعة يثري النظام الغذائي للمرأة ، ويجدد الجسم ، ويجدد احتياجاته من العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات.
