ينظر الكثير منا إلى آلام الظهر على أنها ظاهرة طبيعية ، لأنها تحدث في كثير من الأحيان. نتيجة لذلك ، يتم تجاهل الأعراض ، ويزداد المرض سوءًا. حسنًا ، إذا كنا نتحدث عن تنخر العظم ، على الرغم من أنه في هذه الحالة ، يجب معالجة العملية الالتهابية في الوقت المناسب. لكن هشاشة العظام لن تغفر مثل هذا الموقف تجاه صحة المرء على الإطلاق. من خلال الإصابة بهذا المرض الخطير ، يمكن أن تحصل على مجموعة من المضاعفات وحتى ينتهي بك الأمر إلى الإعاقة. لهذا السبب نريد أن نخبرك المزيد عن هشاشة العظام في العمود الفقري. الأعراض والعلاج والوقاية والرعاية الداعمة - كل هذا يجب أن يعرفه كل من يريد أن يعيش حياة طويلة دون ألم ويتناول أدوية قوية.
ما هذا المرض
على الرغم من وفرة المعلومات ، فإن الكثيرين لا يفهمون تمامًا ماهية هذا المرض. وهو عبث تمامًا ، لأنه من خلال تخطي الأعراض الأولى ، فأنت في خطر كبير ، لأنك مرض هائلببطء ولكن بثبات سيستمر في التطور. لذلك ، يجب أن يكون لدى كل شخص ، وخاصة فوق سن الأربعين ، فكرة جيدة عن هشاشة العظام في العمود الفقري. يمكن أن تختلف الأعراض والعلاج بشكل كبير في كل حالة ، ولكن لا تزال هناك ميزات مشتركة ستساعدك على التنقل.
إذن ، هشاشة العظام مرض مزمن يصيب العمود الفقري ، ونتيجة لذلك يتم تفريغ كثافة العظام تدريجياً ، وزيادة هشاشة العظام. أدناه سوف نلقي نظرة فاحصة على الآلية البيولوجية التي يحدث بها هذا. في أغلب الأحيان ، يصيب هذا المرض النساء بعد 45-55 سنة من بداية انقطاع الطمث. ولكن بعد 70 عامًا ، لم يعد المرض يُفرق حسب الجنس ، ويؤثر على كل من الرجال والنساء بنفس القدر. أكثر من ثلث الكسور سببها هشاشة العظام. بعد كل شيء ، حتى السقوط الطفيف يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن العظام الهشة تنكسر. لذلك ، من المهم للغاية التعرف على هشاشة العظام في العمود الفقري في مرحلة مبكرة. ترتبط أعراض المرض وعلاجه ارتباطًا وثيقًا ببعضهما البعض. لذلك ، يجب ألا يشرف على العلاج سوى جراح عظام متمرس. لا تحاول أبدًا أن تداوي نفسك بنفسك.
الاتجاهات الرئيسية في علاج المرض
اعتمادًا على عمر وحالة المريض الذي ذهب فيه إلى الطبيب ، سيتم وصف الأدوية من مجموعات مختلفة. ومع ذلك ، هذا هو واحد فقط من مكونات مجمع طبي ناجح. من المهم جدًا زيارة غرفة العلاج بالتمارين الرياضية واتباع جميع توصيات الأخصائي. تساعد الجمباز الخاص كثيرًا في القتالتطور هشاشة العظام. أخيرًا ، من المهم جدًا تناول نظام غذائي مغذي وصحي واستخدام الأدوية التقليدية ، لأنها غالبًا ما تكون فعالة جدًا.
المبادئ الأساسية للتغذية
قد لا يركز الأطباء انتباهك على الحاجة إلى تحسين نظامك الغذائي ، لكن المعالجين الشعبيين يتحدثون في المقام الأول عن هذا. بادئ ذي بدء ، من المهم جدًا تضمين نظامك الغذائي اليومي الكمية المثلى من البروتينات النباتية والحيوانية والفيتامينات والكالسيوم. أي ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن يكون هناك لحوم وخضروات وفواكه قليلة الدهن على المائدة. هذا هو أساس النظام الغذائي. كمصادر للكالسيوم ، يمكنك استخدام البقوليات ، أي الفاصوليا والبازلاء ، وكذلك الجبن الصلب والجبن القريش. حتى لا ينقص الجسم فيتامين د ، من الضروري تناول الزبدة والبيض والأسماك والمأكولات البحرية على المائدة.
ما الذي تبحث عنه أو أعراض المرض
لا يوجد مرض يتطور في نفس الوقت. هشاشة العظام في العمود الفقري ليست استثناء. تتطور الأعراض تدريجياً ، وتصبح تدريجياً أكثر وضوحاً وقوة. قد تستغرق هذه العملية عدة سنوات أو حتى عقود. العَرَض الأول هو ألم العمود الفقري. غالبًا ما يكون مؤلمًا بطبيعته ، ويستمر من عدة أيام إلى عدة أسابيع. عادة ما ينحسر الألم من تلقاء نفسه ، ولكن مع أي نشاط بدني فإنه يعود مرة أخرى. غالبًا ما يحدث في منطقة الصدر.
إذا لم تهتم بهذه الأعراض ، فسوف يتفاقم الوضع تدريجيًا. تتجلى بشكل خاص أعراض هشاشة العظام في العمود الفقري عند النساء. هذا هو انخفاض حاد في الكفاءة وزيادة التعب من الأحمال المعتادة في السابق. يمكننا أن نلاحظ انحدارًا وبروزًا تدريجيًا في البطن ، وغياب الخصر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العلامات اللافتة للنظر هي انخفاض في النمو (بسبب انخفاض المسافة بين الفقرات) وضعف الحركة في العمود الفقري. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هشاشة العظام في أجزاء مختلفة من العمود الفقري تتجلى وتعالج بشكل مختلف نوعًا ما. لذلك سنتحدث اليوم عن كل منهما على حدة
منطقة عنق الرحم
هذه هي المنطقة الأكثر ضعفًا على الإطلاق. غالبًا ما يصيب الألم في الرقبة الأشخاص الذين يضطرون ، بسبب طبيعة العمل ، إلى قضاء الكثير من الوقت في مكاتبهم في وضع واحد. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، سننظر اليوم في هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي. تعتمد الأعراض والعلاج على مدى انتشار المرض. لذلك ، تتجلى درجة خفيفة من خلال انخفاض طفيف في كثافة الأنسجة الإسفنجية للجسم الفقري. من بين الأحاسيس الجسدية ، يمكن تمييز الألم أثناء الإقامة الطويلة في نفس الوضع. تشير الصودا أيضًا إلى ألم في الأطراف وتشنجات في الساقين ليلاً. يمكن أن تحدث نوبات الهلع في كثير من الأحيان ، وكذلك الخفقان.
يؤدي التغيير الإضافي في بنية العظام إلى زيادة الأعراض. وجود آلام مؤلمة ذات طبيعة دائمة في منطقة الرقبة ، وذلك بسبب تشوه الفقرات وانضغاطها.النهايات العصبية. وفي نفس الوقت يؤدي ضغط الأوعية الدموية إلى الصداع وزيادة ضغط الدم.
ماذا تفعل وكيف تعالج هذا المرض
إذا تم تشخيص إصابتك بهشاشة العظام في العمود الفقري العنقي ، فإن الأعراض ستزداد سوءًا ، لذلك عليك طلب المساعدة على الفور. علاوة على ذلك ، في المراحل المبكرة ، تتمثل المهمة الرئيسية في تقليل معدل فقدان العظام ، أي استخدام المستحضرات التي تحتوي على الكالسيوم. في الحالات الأكثر تعقيدًا ، هناك حاجة إلى المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات. ومع ذلك ، فإن أفضل علاج لهذا المرض هو الوقاية ، والتي تشمل النشاط البدني الطبيعي والجمباز الإلزامي والتغذية الجيدة حتى يتم تزويد الجسم بالكالسيوم والفوسفور وفيتامين د.
أمراض العمود الفقري الصدري
ظاهرة شائعة إلى حد ما هي هشاشة العظام في العمود الفقري الصدري. في هذه الحالة ، تظهر الأعراض أيضًا بشكل طفيف في المراحل المبكرة ، ثم تبدأ في الظهور على شكل ألم حاد. غالبًا ما يحدث أن أول أعراض الألم تؤثر على هذا القسم بالذات بسبب المنحنيات الفسيولوجية لهذه المنطقة. تدريجيا ، يزداد الألم ويصبح مستمرا. يشعر المريض بعدم الراحة بشكل خاص عند الضحك والسعال وحتى عند التنفس بعمق. من الأعراض المميزة تكون سنام.
علاج هذا القسم ، مثل أي قسم آخر ، ينطوي على تأثير معقد يهدف إلى التطبيععمليات التمثيل الغذائي ، تجديد نقص الكالسيوم ، تحفيز نمو العظام. للقيام بذلك ، من المهم للغاية تجنب الإجهاد الشديد وممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي صحي.
علم أمراض أسفل الظهر
مع نمط حياة غير مستقر ، يعاني هذا القسم أيضًا ، حيث تعاني الفقرات باستمرار من ضغط مفرط. في كثير من الأحيان ، حتى الشباب نسبيًا يصابون بهشاشة العظام في العمود الفقري القطني العجزي. الأعراض هي نفسها - إنها ألم مؤلم في أسفل الظهر أثناء المجهود البدني ، والذي يتحول تدريجياً إلى ألم دائم. وفي نفس الوقت هناك انخفاض قوي في النمو يصل الى 15 سم
علاج كلاسيكي
من الضروري أن نفهم بوضوح أن هشاشة العظام في العمود الفقري ليست جملة. يمكن تقييم أعراض وأنواع العلاج الفعال من قبل أي طبيب مختص ، مما يعني أن كل شخص لديه فرصة للتغلب على المرض. بادئ ذي بدء ، يتم استخدام الأدوية المضادة للامتصاص ، والتي ستوقف تدمير العظام. هذا كالسيتونين وغيره. في الوقت نفسه ، توصف الأدوية الابتنائية لتحفيز تكوين العظام. يلعب العلاج الهرموني أيضًا دورًا مهمًا ، بالإضافة إلى مستحضرات الكالسيوم وفيتامين د ، وليس من المنطقي وصف الأدوية بمزيد من التفصيل ، لأن مثل هذا المرض المعقد لا يمكن علاجه بمفرده. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام علم الحركة والعظام والعلاج اليدوي والتدليك.
الحكمة الشعبية
في الواقع ، يمكن أن تساعد نصيحة الأطباء أيضًا ، لكن هذا لا ينفي الرحلة إلى الطبيب الذي يقوم بالتشخيصهشاشة العظام في العمود الفقري. تمت دراسة الأعراض والعلاجات الشعبية لهذا المرض من قبل المعالجين بالأعشاب والمعالجين لعدة قرون ، وتوارثت الخبرات المتراكمة من جيل إلى جيل. لذلك ، هناك توصيات يمكن أن تساعد كجزء من العلاج المعقد. يساعد النظام الغذائي المتوازن والنوم لمدة 8 ساعات على الأقل يوميًا في الحفاظ على الحالة الطبيعية. في الوقت نفسه ، يمكن أن تصبح منتجات النحل مساعدين جيدين. خذ 100 غرام من عسل الحنطة السوداء و 100 غرام من البروبوليس و 100 غرام من القشور المسحوقة. امزج المكونات وتناول ملعقتين صغيرتين يوميًا لمدة شهرين على الأقل.
إذا كان لديك رد فعل تحسسي تجاه العسل ، يمكنك تناول وصفة طبية أخرى. يُسكب عشب Knotweed وذيل الحصان بالماء المغلي ، وبعد ذلك من الضروري غليه لمدة 10 دقائق على الأقل. يجب أن يؤخذ ديكوتيون الناتج ثلاث مرات على الأقل في اليوم ، 2 ملاعق كبيرة. مسار العلاج - شهرين.
وصفات أخرى للطب التقليدي
أدخل قشر البيض في نظامك الغذائي أولاً. يكفي أن تأخذ ربع ملعقة كبيرة من القشر المسحوق مع عصير الليمون في اليوم. يوصى أيضًا بشرب الماء الطيني. للقيام بذلك ، خذ ملعقة حلوى واحدة لكل كوب من الماء. يجب أخذ العلاج 3 مرات في اليوم لثلث كوب لمدة ثلاثة أسابيع. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من تناول البيض المسلوق والفاصوليا الخضراء والطماطم والتونة وكذلك الملفوف الصيني. كومبوت الفاكهة المجففة مفيد أيضًا. وإذا أدى مرض هشاشة العظام إلى كسر في العظام ، فيجب عمل الكمادات منهتسريب إبرة الراعي ، وتناوله أيضًا في الداخل. للقيام بذلك ، نقع ملعقة كبيرة من الأعشاب في كوب من الماء المغلي وتترك لمدة ساعة.
من المفيد جدًا تناول عصير نبات القراص الصغير. هذا علاج موسمي ، لكنه علاج ممتاز لهشاشة العظام. لتحضيرها ، تحتاج إلى التقاط براعم صغيرة وتشغيل مفرمة اللحم.
أداة ممتازة لتقوية أنسجة العظام المومياء. يذوب في الماء ويؤخذ في الدورات - في الصباح والمساء. مدة الدورة لا تزيد عن ثلاثة أسابيع ، وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة.
