هل واجهت في كثير من الأحيان مشكلة مثل الكعوب المتشققة؟ أسباب هذه الظاهرة وعلاجها (بما في ذلك في المنزل) هي النقاط الأولى التي تحتاج إلى التعرف عليها من أجل الوصول إلى طريق الشفاء. في هذا المنشور ، سوف نلقي نظرة فاحصة على أعراض المشكلة ، وتحديد جميع أسبابها والتعرف على التعليمات والتوصيات التفصيلية للعلاج. هنا سنناقش جميع الاحتياطات.
توضيح الظروف
الكعوب المتشققة مشكلة شائعة تسبب ألماً وانزعاجاً مستمرين. تصنف هذه الظاهرة المؤلمة على أنها التهاب الجلد (مرض جلدي). تعاني النساء في الغالب من هذه المشكلة ، لأنهن يضطررن إلى المشي يوميًا في الكعب العالي والمنصات ، مما يدل بفخر على جمالهن ورشاقةهن أمام الجنس الأقوى.
الرجال ليسوا استثناء أيضًا. يعرف العمال والعاملون الجادون هذا الأمر مثل أي شخص آخر. يمكن أن يحدث الكعب المتشقق لعدة أسباب ، حيث يتعين علينا جميعًا تقديم تضحيات في حياتنا اليومية.بادئ ذي بدء ، هذا هو العمل ، حيث نترك معظم قوتنا. ثم نولي اهتمامًا لعائلتنا أو أصدقائنا - نذهب إلى مكان ما ، ونلتقي بشخص ما ، ونبقى في مكان ما ، وما إلى ذلك. تتلاشى الأفكار في رأسي أن الوقت قد حان للاسترخاء ، والاستلقاء أمام التلفزيون في المنزل ، لكننا نستمر في التضحية بأنفسنا.
الصعوبات التي نحتاج إلى التغلب عليها ليست مؤلمة فحسب ، بل جمالية أيضًا. غالبية الناس يتخذون موقفًا أن تشققات جلد الكعب تحدث حصريًا في سن النضج والشيخوخة ، ولكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. يمكن أن تحدث تشققات في الكعب بسبب الأمراض الموجودة المصاحبة لذلك. الأشخاص المصابون بداء السكري وفقر الدم ونقص الفيتامينات أكثر عرضة للإصابة بعلم الأمراض.
يمكن أن تصل درجة الضرر الذي يلحق بجلد الكعب إلى حالة لا يمكننا ببساطة ارتداء الأحذية والخروج منها. تتطور الكعوب المتشققة تدريجياً ، لذلك لا يعلق الكثير من الناس أهمية كبيرة في المرحلة الأولى من تطور المشكلة. أي سلوك غير طبيعي للجلد مع نتيجة واضحة هو بالفعل أحد الأعراض. أولاً ، يتشكل الجلد القاسي على الكعب ، والذي يمكن أن يبدأ مع مرور الوقت في التقشر وتشكيل العديد من الشقوق الصغيرة. بالكاد يمكن ملاحظة التشققات في الكعب في البداية ، ولكن بعد ذلك يمكن أن تتكاثف ، سواء في العمق أو في العرض. يمكن أن تلتهب الشقوق العميقة ، ثم تلتهب تمامًا. في مثل هذه الحالة ، بالكاد يتغلب الشخص على كل خطوة ، ويعاني من ألم حاد ومقطعكعوب
المتطلبات الاساسية لظهور تشققات على سطح الكعب
كل يوم أنت في حركة مستمرة. تضع كتلتك الجسدية ضغطًا على كعبيك أثناء المشي. يجب أن يتحمل الجلد الموجود على الكعب كل هذه الأحمال ، لذلك يجب أن يكون صحيًا ، أي مرنًا وناعمًا وسميكًا. لأسباب مختلفة ، يمكن أن تفقد هذه الخصائص قوتها ، ونتيجة لذلك نعاني من الكعب المتشقق. غالبًا ما يظهر هذا المرض الجلدي بسبب الأحذية غير المناسبة والإجهاد البدني في الحياة اليومية. عندما تمشي بالحذاء الخاطئ ، غالبًا ما تشعر خلايا الجلد في قدميك بعدم الراحة. كل خطوة تخطوها تجعلها تغير شكلها - تتقلص وتتمدد بشكل دائم. في هذه الحالة ، تبدأ الخلايا في النمو بمعدل متزايد بحيث تزداد مساحة القدم ويتم محاكاة التوزيع الصحيح للحمل على طول حوافها.
إذا أصبحت الطبقة القرنية أكثر كثافة ، فهذا يعني أنها تفقد مرونتها ، مما يؤدي عند المشي إلى تشوه وتدمير خلايا البشرة. تسمى هذه الظاهرة بفرط التقرن ، ولهذا تظهر تشققات عميقة في الكعب. النشاط البدني المفرط والإرهاق يؤدي أيضًا إلى تورم الساقين واضطرابات في الدورة الدموية ، وبالتالي يتشوه جلد الكعب.
غالبًا ما تتشكل قطع الجلد الجافة في الصيف ، لكن المشكلة يمكن أن تذكر نفسها بنفسها في المواسم الأخرى. في الصيف ، ترتدي أحذية مفتوحة ، وأحيانًا تمشي حافي القدمين على الأرض والرمال الساخنة. فيفي ظل هذه الظروف ، يجف الجلد بسرعة ويفقد مرونته. عندما يتلامس الجلد مع المناطق غير المواتية من البيئة ، تظهر المشاكل - تظهر الطبقة القرنية على الكعب ويبدأ سطح الجلد في التشقق. يمكن أن يحدث تشقق في جلد الكعب بسبب نقص الفيتامينات أو وفرتها. في حالات نادرة ، يمكن أن يكون سبب تشقق الكعب هو التمثيل الغذائي غير الطبيعي.
أسباب التشقق هي أيضًا سوء التغذية. خلال فصلي الشتاء والربيع ، يكون الجسم أكثر عرضة لخطر عدم الحصول على ما يكفي من الفيتامينات A و E و F ، والتي تعتبر مسؤولة عن صحة الجلد.
أخطر أسباب تشقق الكعبين هي الأمراض الفطرية ومشاكل الجهاز الهضمي. في ظل وجود مثل هذه الأمراض ، لا يمكنك العلاج الذاتي. يجب زيارة عيادة الجلدية لتلقي العلاج التخصصي.
لماذا تظهر الكعب المتشقق؟ الأسباب والعلاج
إذن الأسباب:
- حذاء مفتوح او عدمه في الموسم الحار
- نقص أو زيادة الفيتامينات (أ ، هـ ، ف) في الجسم.
- أحذية ضيقة غير صحيحة.
- أمراض فطرية قدم الرياضي
- ضعف التمثيل الغذائي.
- داء السكري ، فقر الدم ، نقص فيتامين ، التهاب الجلد.
- التعب الجسدي
- تعطيل جهاز الغدد الصماء
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
في معظم الحالات ، تظهر الكعوب المتشققة بسبب خلل في جهاز المناعة والتمثيل الغذائيوالفشل الوظيفي لجهاز الغدد الصماء. لذلك يجب أن يبدأ علاج التشققات بإيجاد وإزالة أسباب ظهورها. من أجل تحديد طبيعة وسبب المضاعفات ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى للحصول على موعد مع طبيب الأمراض الجلدية والخضوع لسلسلة من الإجراءات التشخيصية.
ما الاختبارات التي يجب أن أجريها؟ لبدء علاج الكعب المتشقق ، يجب إجراء الفحوصات المخبرية التالية:
- فحص الدم (تشخيص فقر الدم).
- دراسة الكيمياء الحيوية للدم (تشخيص مرض السكري).
- اختبار تحمل الجلوكوز (تشخيص جهاز الغدد الصماء).
- الموجات فوق الصوتية لأوعية الأطراف السفلية (تشخيص التهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل ، وما إلى ذلك).
- الفحص المجهري لأنسجة مصدر الآفة (دراسة المناطق المصابة تحت المجهر).
الإسعافات الأولية: ماذا أفعل
كيف تعالجين الكعوب المتشققة؟ إذا كنت متأكدًا من أن السبب لا يتعلق بأمراض الغدد الصماء والأعضاء الداخلية والأمراض الأخرى المذكورة سابقًا ، فيمكن أن يساعدك العلاج الذاتي في المنزل. هناك العديد من النصائح حول كيفية إصلاح الكعب المتشقق في المنزل.
العلاج في المنزل. أنواع الكمادات
علاج الكعب المتشقق في المنزل يعتمد بشكل أساسي على الكمادات. هذا هو الأكثر فعالية وشعبية:
ضغط الملفوف بالعسل (يتم في الليل):
- اعصر أوراق الكرنب لتحرير العصير.
- انقع قدميك في ماء ساخن مع صودا الخبز (10-15 جرام من الصودا).
- تُسكب أوراق الكرنب مع العسل ، ثم تُرش بالدقيق. انتظر حتى الدقيقيمتصه العسل تماما.
- ضع ورقة الكرنب على المنطقة المصابة من الجلد وثبتها بضمادة.
- بعد الاستيقاظ من النوم ، انزع أوراق الكرنب واغسل قدمك. نظف الجلد الخشن بحجر الخفاف.
- رطب قدميك بالقليل من الكريم
كيف تعالجين الكعوب المتشققة بشمع البارافين؟ يستخدم البارافين للتخلص من الجلد الجاف والميت. لذلك ، فهو مناسب أيضًا لعلاج تشققات الكعب. كيف تستعمل البارافين؟
- تسخين (يمكنك استخدام الميكروويف أو حمام مائي).
- أضف زيت جوز الهند (15-20 مل) إلى البارافين لتعزيز التأثير الطبي.
- ضع الخليط الدافئ الناتج على المنطقة المصابة لمدة 5 دقائق. ثم البس الجوارب
- ابق في الجوارب حتى الاستيقاظ.
- كرر هذه العملية كل يوم وفي غضون أسبوعين ستصبح البشرة ناعمة وصحية ومرنة.
ضغط البصل
لتحضير ضغط ، يلزم وجود بصلة واحدة مقشرة ، والتي يجب سحقها إلى عصيدة. يجب تطبيق الاتساق الناتج على القدمين ولفها بورق مضغوط أو بولي إيثيلين. ارتدِ الجوارب الدافئة في الأعلى وحتى صباح اليوم التالي. بعد الاستيقاظ من النوم ، قم بإزالة الورق وغسل القوام بالماء الدافئ. بعد كل شيء ، يجب تشويه الكعب بكريم الشفاء المغذي. يمكن تكرار الإجراء كل ثلاثة أيام
ضغط دهن الخنزير الداخلي
قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي الدهون على الكعب في عدة طبقات. بعد تزييت دقيقلف قدمك بالبلاستيك وارتدِ الجوارب القطنية. اذهب إلى الفراش في نفس الوضع. في الصباح ، اغسل الدهون بالماء الدافئ ، ضعي الكريم. يجب تكرار الإجراء لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. ثم خذ استراحة لمدة شهر وكرر جميع التوصيات المذكورة أعلاه. يمكنك تنفيذ مثل هذا الإجراء حتى تظهر نتيجة إيجابية.
ضغط على أساس التفاح والحليب
خذ واحدة أو اثنتين من التفاح المتوسط ، اقطعهما إلى مكعبات صغيرة. بعد ذلك ، اغلي التفاح في الحليب (250-300 مل) حتى تتكون عصيدة. بعد تحضير الأسس الطبية ، انتظر حتى تبرد - 15-20 دقيقة. بعد ذلك ، يجب وضع القوام على الكعب بطبقة سميكة ولف القدم بضمادة شاش (أو منديل من الكتان). بعد نصف ساعة ، أزل الكمادة واشطفها تحت الماء الجاري. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك وضع كريم للبشرة. يمكن تكرار الإجراء كل يوم
تشققات في جلد الكعب. كيف تتخلص من؟
علاج الكعب المتشقق في المنزل يتضمن تحضير مختلف المراهم والكريمات والكمادات. سوف نتحدث جميعًا عن هذا الآن. الوصفات الشعبية:
صفار البيض كريم القدم متشققة الكعب. الوصفة بسيطة جدا. ستحتاج فقط إلى صفار واحد و 15 مل من الزيت النباتي و 5 مل من الخل. يجب خلط هذه المكونات الثلاثة جيدًا. وفعلت بشكل أساسي! قبل وضع الكريم ، يجب أن تأخذ حمامًا للقدم أولاً. بعد ذلك يمكنك استخدامكريم صفار. ضع المنتج على المناطق المصابة ولف قدميك بكيس بلاستيكي وارتدِ الجوارب لإعطاء العلاج تأثيرًا أكثر إقناعًا. من الأفضل القيام بهذا الإجراء قبل النوم. في الصباح ، اغسل بقايا المرهم ونظف الكعب بحجر الخفاف. ستحتاج إلى يوم أو يومين لتحقيق النتيجة المرجوة
مرهم التتراسيكلين بخل التفاح. هذا العلاج للكعوب المتشققة يتواءم جيدًا أيضًا مع مسامير اللحم والدُشبذات. تحتاج أولاً إلى نقع قدميك في حمام الصودا ثم تنظيف كعبيك جيدًا بحجر الخفاف. بعد هذه الإجراءات البسيطة ، ضع المرهم. لف قدميك في كيس بلاستيكي وارتدِ الجوارب. في اليوم التالي ، قم بتغيير الضمادة عن طريق نقعها في خل التفاح ، ثم لف قدميك مرة أخرى في الغلاف البلاستيكي والجوارب. بعد كل جلسة ، تتم إزالة الجلد الخشن جيدًا. في كثير من الأحيان لا يجب استخدام هذه الطريقة لأنها ضارة. يُسمح باستخدام مرهم التتراسيكلين بخل التفاح على الكعب بما لا يزيد عن مرتين في الشهر. سيكون هذا كافياً للشفاء من الجلد
كريم تصدع كعب البصل. الوصفة لا تتطلب مستوى متوسط ، ستحتاج إلى 200 مل من زيت عباد الشمس ، ويفضل أن يكون غير مكرر ، وبصل متوسط الحجم وشمع عسل. ماذا علينا أن نفعل؟ يُسخن الزيت في مقلاة ويضاف البصل المفروم ناعماً ، كل هذا يُقلى حتى يصبح البصل جاهزاً. بعد كل هذه الخطوات ، تحتاج إلى إضافة شمع العسل إلى الزيت الساخن. يتم خلط كل هذا جيدًا وإرساله إلى الثلاجة. في كل مرة تخرجين فيها بعد الاستحمام ، ضعي الكريم على البصل المتشققأساس. الكعب الجميل مضمون
كريم "Lekar": التعليقات
كريم "ليكار" هو علاج شعبي لعلاج تشققات الكعب والذرة والدُشبذات. كما يقولون ، كم عدد الأشخاص ، الكثير من الآراء. هناك العديد من التعليقات المؤيدة والمعارضة للمخدرات. لذلك كل شخص يقرر بنفسه كل شئ سواء يشتري او لا يستعمله او يرمي به
كريم "معالج" من تشققات جلد الكعب. مراجعات الفوائد
- ممتاز يرطب وينعم الجلد الخشن على الكعب.
- يشفي الجروح
- يخفف التعب بسرعة وفعالية
- لا يشفي الكعب المتشقق فحسب ، بل يعالج أيضًا مسامير القدم والذرة.
- رائحة طيبة
كريم "معالج". استعراض عيوب
- أنبوب صغير.
- رائحة كريهة.
- شك في تكوين "طبيعي".
- يمتص الجلد لفترة طويلة.
- سعر مرتفع.
هذه هي أهم إيجابيات وسلبيات كريم Doctor. كما ترى فإن الرائحة مقبولة للبعض دون البعض الآخر ، لذا فإن هذا العنصر فردي بحت. رائحة الدواء يمكن أن تكون فضيلة وعيوب لك.
الإجراءات الوقائية
من أجل أن يكون كعبك صحيًا وناعمًا ومرنًا ، اتبع قواعد معينة للعناية بهما. يسهل تذكرها وتنفيذها:
- ارتداء أحذية مريحة فقط. اختر مقاسك بعناية ، ولا تشتري حذاء على أمل أن ينكسر.
- بعد يوم شاق من العمل ، عندما تكون قدمك "مؤلمة" ، خذ حمامات مرطبة.
- شراء كريم مرطب للقدم يمكنك وضعه قبل النوم كل يوم. لذلك سيبقى كعبك شابًا إلى الأبد.
- اصنع نظامًا غذائيًا غنيًا بالفيتامينات A و E و F.
أي طبيب يجب علي الاتصال؟
إذا ظهرت تشققات على سطح الكعب ، يجب استشارة طبيب جلدية أو اختصاصي تجميل. في حالات نادرة ، قد يلزم إجراء فحص من قبل المعالج لتحديد أمراض الأعضاء الداخلية. بعد إجراء فحص شامل وتحديد المشكلات الأساسية للمضاعفات ، سيُعرف الطبيب الذي سيخضع لمزيد من الفحص. إذا لزم الأمر ، تحتاج إلى زيارة أخصائي الغدد الصماء أو أخصائي الجهاز الهضمي أو أخصائي التغذية.
