يمكن أن تؤدي الحركة غير الصحيحة أو التمرين المفرط أو رفع الأثقال إلى آلام الظهر التي لا تطاق. ظاهرة مماثلة تسمى انهيار العمود الفقري القطني. في الوقت نفسه ، لا يصبح من الصعب فقط أداء حتى المهام الأولية - فالانزعاج يشعر نفسه في وضعية الجلوس أو الاستلقاء. يمكن لكل شخص أن يواجه حقيقة أنه مزق ظهره. ماذا تفعل في المنزل لتسكين الألم؟ دعونا نحاول معرفة ما هي طرق العلاج الطبية والبديلة الموجودة.
معلومات عامة
بادئ ذي بدء ، دعونا نلقي نظرة على ما يعنيه مفهوم "كسر ظهرك" من وجهة نظر طبية. كقاعدة عامة ، سبب هذه الحالة هو الضغط الجسدي المفرط على العمود الفقري. في حالة حدوث الانهيار ، يعاني الشخص على الفور من ألم حاد يمكن أن يكون موضعيًا في منطقة أسفل الظهر أوتنتشر في جميع أنحاء الظهر. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في وقت التمزق يحدث تمزق في الأنسجة العضلية. في هذه الحالة لا يحدث إزاحة للأقراص الفقرية أو أي إصابات أخرى.
تطور علم الأمراض بسبب حقيقة أن المشد العضلي المسؤول عن الحفاظ على العمود الفقري في الوضع الصحيح يتوقف عن أداء وظائفه بشكل طبيعي. نتيجة لذلك ، حتى مع أدنى مجهود بدني ، يبدأ في الترهل. تعجز الألياف العضلية المصابة عن إعادة العمود الفقري إلى موضعه الأصلي ، مما يؤدي إلى خلق الغضروف ضغطًا على الأعصاب ، مما يؤدي إلى متلازمة الألم الواضحة. وبالتالي ، إذا مزق شخص ظهره في أسفل ظهره (ما يجب القيام به - سننظر بالتفصيل لاحقًا) ، يصبح من الصعب عليه أداء مهامه اليومية المعتادة ، لأن الحمل الجسدي على العمود الفقري غير متساو.
تصنيف علم الأمراض
إذا كسر ظهر شخص ما ، فمن المهم للغاية تحديد نوع الإصابة المتلقاة ، لأن طرق العلاج تعتمد أيضًا على هذا. كما ذكرنا سابقًا ، فإن انهيار العمود الفقري القطني يعتمد على شد ألياف العضلات ، ولكن يمكن أن يكون مختلفًا.
في الطب الحديث هناك التصنيف التالي:
- إجهاد عضلي ؛
- كسر الأربطة
- تلف الأقراص الفقرية ؛
- نتوء ؛
- تشوه التكوينات الليفية الغضروفية ؛
- فتق فقري
- عدم استقرار العمود الفقري.
إذا مزق شخص ظهره ، ماذا تفعل في هذه الحالة؟ من المستحيل الإجابة على هذا السؤال بشكل لا لبس فيه ، لأن إجراءات محددة تعتمد علىعلى نوع الإصابة المتلقاة. في كل حالة محددة مذكورة أعلاه ، هناك حاجة إلى علاج خاص ، لذلك يوصى باستشارة الطبيب أولاً للحصول على تشخيص دقيق. فقط على اساس نتائج الاشعة يمكن للطبيب ان يختار البرنامج العلاجي المناسب.
أنواع متلازمة الألم
إذا كسر ظهر شخص بالغ أو طفل ، فقد تختلف الأعراض. تعتمد درجة وشدة مظاهرها على شدة ونوع تمدد ألياف العضلات.
في هذه الحالة ، يمكن أن يكون الانزعاج من الأنواع التالية:
- عضلي. الأعراض موضعية في منطقة التمزق المباشر للأنسجة العضلية.
- الفقاريات. نشأ علم الأمراض نتيجة لعملية الالتهاب.
- القرص. يظهر الألم نتيجة انضغاط الأعصاب بين الأقراص الفقرية.
- عصبية. ناتج عن تدهور توصيل النبضات الإلكترونية على طول العمليات العصبية.
كل نوع له فروق دقيقة معينة وكثافة مختلفة من المظاهر السريرية.
الأسباب الرئيسية لعلم الأمراض
كل شخص يؤذي ظهره يتساءل لماذا يحدث هذا
من بين العوامل الأكثر شيوعًا يحدد الخبراء المختصون ما يلي:
- رفع أشياء كبيرة جدًا وثقيلة ؛
- حركة خاطئة للبضائع
- عمل بدني شاق
- القفز ؛
- الجلوس في وضع غير مريح لفترة طويلة ؛
- تسقط على ظهرك
- قفزات فاشلة ؛
- المشاركة في رياضات معينة ذات خطورة عالية للإصابة ؛
- الجسد يتقلب أو يميل
هذه هي الأسباب الرئيسية التي تؤدي في الغالب إلى شد عضلات أسفل الظهر. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الأسباب مختلفة للغاية. كل هذا يتوقف على كل حالة على حدة.
العوامل المؤثرة
مشكلة شائعة جدًا يواجهها العديد من المرضى وهي: "كسرت ظهري. ماذا أفعل؟"
في هذه المقالة ، ستتم مناقشة طرق العلاج الطبية والتقليدية بالتفصيل ، ولكن في الوقت الحالي سنقوم بإدراج الأسباب الرئيسية التي تزيد بشكل كبير من خطر إصابة وتمدد الأنسجة العضلية في منطقة أسفل الظهر. هذا مهم للغاية ، لأن مثل هذا المرض لا يواجهه فقط الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو يعملون في ظروف بدنية صعبة ، ولكن أيضًا من قبل المديرين العاديين الذين يقضون اليوم كله أمام الكمبيوتر.
العوامل التالية تزيد من احتمالية التمزق:
- الخصائص الفردية للكائن الحي. بعض الناس أكثر عرضة للإصابة من غيرهم ، لذلك هم أكثر عرضة للإصابة بالالتواء. كقاعدة عامة ، المراهقون والبالغون الذين لديهم مشد عضلي ضعيف النمو معرضون لخطر متزايد.
- وجود امراض العمود الفقري. مع الانحناء والنتوء والفتق وأمراض أخرى ، فإن احتمال الإصابة بأمراض مصاحبة مرتفع للغاية.
- حدة الحركات. وبسببهم أكثر من غيرهمتحدث حالات والتواء وأنواع أخرى من الإصابات. قد تكون مرتبطة بظروف منزلية أو حادث أو شجار عادي في الشارع.
- موسمية. كما تظهر الإحصائيات الطبية ، فإن معظم المكالمات للأطباء الذين يعانون من مشكلة مزق ظهر شخص ما تأتي في موسم البرد. هذا يرجع إلى حقيقة أنه عند القيام بأي نشاط بدني ، لا يتم تسخين العضلات بشكل طبيعي.
- الأمراض العصبية.
- متوتر طوال الوقت
- أمراض مختلفة تحدث بشكل حاد أو مزمن.
- نمط حياة مستقر.
جميع العوامل المذكورة أعلاه تزيد بشكل كبير من خطر تمدد وتمزق أنسجة العضلات في العمود الفقري القطني ، لذلك إذا كنت مرتبطًا ببعض منها على الأقل ، فحاول إعادة النظر في حياتك والقضاء عليها. وإذا كنت مصابًا ، مع ذلك ، يوصى في هذه الحالة بالبدء في علاج التمزق في أسرع وقت ممكن ، لأن علم الأمراض سيستغرق وقتًا طويلاً ليمر من تلقاء نفسه. بالإضافة إلى ذلك ، في غياب العلاج المناسب ، يكون احتمال حدوث مضاعفات خطيرة مختلفة مرتفعًا.
من هو المعرض لخطر متزايد؟
ربما لن تجد مثل هذا الشخص الذي لم يتعرض لإجهاد في الظهر مرة واحدة على الأقل في حياته. في الوقت نفسه ، لا يهم على الإطلاق الجنس والفئة العمرية والمهنة. لكن بعض الناس يعانون من هذه الحالة المرضية بانتظام ، بينما يكاد البعض الآخر لا يعانون منها أبدًا.
كما لوحظالأطباء ، الفئات التالية من المواطنين معرضة لخطر متزايد:
- فتيات ونساء من جميع الأعمار ؛
- كبار السن ؛
- البدناء
- مدخنون و مدمنو كحول و مدمنون
إذا كنت ترغب في تقليل احتمالية الإصابة بالتواء العمود الفقري ، فمن المستحسن الحفاظ على نمط حياة صحي ، والتخلي عن أي عادات سيئة ، ومحاولة ممارسة نوع من الرياضة أو على الأقل ممارسة التمارين في الصباح.
المظاهر السريرية
تجدر الإشارة على الفور إلى أن التواء أو تمزق أربطة العمود الفقري القطني قد يظهر بشكل مختلف لدى كل شخص. تتأثر شدة وشدة المظاهر بدرجة الإصابة ووجود الأمراض المصاحبة.
إذا كسر ظهر شخص ما ، فإن الأعراض دائمًا هي نفسها لكل من الرجال والنساء. يمكنك تشخيص علم الأمراض بشكل مستقل من خلال العلامات التالية:
- ألم حاد ثاقب في منطقة أسفل الظهر. يحدث مباشرة في لحظة إجهاد الظهر ويتجلى بأي مجهود بدني أو حركة.
- أورام دموية وانتفاخ في المنطقة المتضررة.
- توتر عضلي لا إرادي شديد لا يمكن إرخاؤه.
- تنميل ووخز في أسفل الظهر.
- نتوء ملحوظ في الفقرات يمكن الشعور به بسهولة عند الجس
- حركة محدودة
- تدهور نشاط الانعكاس.
- الشعور بضعف في الأطراف السفلية
بالإضافة إلى كل ما سبق ، في بعض الحالات ، يجوز للشخصنوبات من الغثيان والقيء
طرق التشخيص الأساسية
إذا مزقت امرأة ظهرها من الجاذبية ، كرجل من حيث المبدأ ، فعليك أن تذهب فورًا إلى المستشفى لإجراء فحص. يتعامل اختصاصي أمراض العظام مع مثل هذه المشكلات ، ولكن إذا لم يكن في المستشفى ، فيمكنك تحديد موعد مع أخصائي أمراض الرضوح. سيقوم الطبيب بفحصك ويرسل لك لتعداد الدم الكامل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن طلب الاختبارات المعملية التالية إذا لزم الأمر:
- أشعة ؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي ؛
- تصوير النخاع ؛
- التصوير المقطعي ؛
- الموجات فوق الصوتية ؛
- التصوير الحراري.
فقط بعد أن تكون نتائج الفحوصات في يد الطبيب ، سيكون قادرًا على تحديد الحالة الحقيقية لصحة المريض وشدة الإصابة ، وكذلك اختيار البرنامج العلاجي الأنسب.
خطوات التمدد الأولى
العديد من النساء (الرجال أقل عرضة للإصابة بسبب خصائصهم الجسدية العالية) مهتمون بالسؤال: "لقد مزقت ظهري من الجاذبية. ماذا أفعل؟" لا شك أن أفضل حل هو الذهاب إلى المستشفى ، لكن هذا ليس ممكنًا دائمًا في وقت معين. لذلك ، يجب أن يكون لدى الجنس العادل فكرة عن أساسيات الإسعافات الأولية.
إذا قمت أنت أو أي شخص قريب منك برفع وزن ثقيل أو استدار بطريقة خاطئة مما أدى إلى ألم شديد في الظهر ، فيجب عليك اتخاذ الإجراءات التالية:
- يجب وضع الضحية في وضع عمودي على سطح صلب ، مما يحد من قدرته على الحركة.
- تحت أسفل الظهر يمكنك وضع وسادة ليست طرية جدا (بشرط عدم الشعور بالانزعاج).
- اصطحب المريض إلى المستشفى أو اتصل بإسعاف الطوارئ إذا كان الشخص لا يستطيع التحرك بشكل مستقل.
- ممنوع منعا باتا إعطاء أي دواء دون استشارة الطبيب أولا.
- إذا أمكن ، يجب وضع ضغط بارد على المنطقة المتضررة من الجسم ، مما يقلل الألم.
- ضع ضمادة ضيقة حول أسفل ظهرك لتقليل الضغط على عمودك الفقري.
إذا كسر ظهر شخص ما ، فسيتم وصف كيفية علاجه بالتفصيل لاحقًا ، لكن الخيار الأفضل هو استشارة الطبيب. في بعض الأحيان يمكنك محاولة التعامل مع علم الأمراض بنفسك بمساعدة الطب التقليدي.
علاج دوائي
العمود الفقري هو العمود الفقري لجسم الإنسان ، لأن معظم الأعصاب تمر من خلاله. لذلك ، مع أي إصابات في الظهر ، من الأفضل الاتصال بأخصائي. في نفس الوقت من الأفضل عدم تأخير الزيارة لأن أي تأخير قد يكون محفوفاً بعواقب وخيمة.
كقاعدة عامة ، لا تستغرق دورة العلاج أكثر من شهر ، وهي تعتمد على استخدام الأدوية.
في أغلب الأحيان ، يصف الأطباء الأدوية التالية لمرضاهم:
- المسكنات - للقضاء على الألم. يفضل استعماله عن طريق الحقن لأنه يعمل بشكل أفضل.
- مضاد للالتهابات - لا يسمح فقط بإزالة الانتفاخ ، ولكن أيضًا لجعل الأعراض أقل وضوحًا.
- مرخيات العضلات - تسمح لك بتخفيف التوتر في ألياف العضلات.
- إذا أصيب شخص بكسر في ظهره ، فإن المرهم هو أحد الأنواع الرئيسية للأدوية التي تستخدم في علاج الأمراض. يجب أن يبدأ فرك أسفل الظهر تقريبًا في اليوم الثالث بعد الإصابة. يوصي العديد من الأطباء بالعقاقير مثل Fastum Gel و Menovazin و Diclofenac.
- Chondroprotectors - تنشيط وتسريع عمليات التجدد ، لذلك تنمو ألياف العضلات الممزقة معًا بشكل أسرع.
- مجمعات الفيتامينات - ضرورية للحفاظ على الجسم وتجديد إمداده بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية.
إذا كانت الفجوة قوية جدًا ولم تساعد مسكنات الألم التقليدية ، يتم وصف حواجز الليدوكائين. هذا صحيح بشكل خاص في الحالات التي يمزق فيها الجنس العادل ظهرها. الأعراض عند النساء بسبب الخصائص التشريحية والفسيولوجية تكون دائمًا أكثر حدة وضوحا ، وغالبًا ما تكون المسكنات التقليدية غير فعالة.
يتم أيضًا الجمع بين العلاج الدوائي ودورة العلاج الطبيعي.
أفضلهم ما يلي:
- تدليك ؛
- الجمباز العلاجي ؛
- الاحماء
- الكهربائي ؛
- UHT ؛
- العلاج بالليزر
- الوخز بالإبر ؛
- علاج يدوي
في الحالات الشديدة للغاية ، عندما لا يحقق العلاج التقليدي النتيجة المتوقعة ، قد تكون الجراحة مطلوبة. ومع ذلك ، كما تظهر الممارسة الطبية ، فإن مثل هذه الأساليب المتطرفة مطلوبة فقط في حالات معزولة.
الطب البديل
يعاني الناس دائمًا من إصابات في الظهر ، وكان هذا شائعًا بشكل خاص في العصور الوسطى ، عندما كانت هناك ظروف جسدية صعبة للغاية. لذلك ، اكتشف المعالجون التقليديون العديد من الطرق والوصفات الفعالة للمساعدة في الالتواء أو تمزق عضلات أسفل الظهر.
فيما يلي بعض العلاجات الجيدة جدًا:
- امزج في وعاء واحد 1 ملعقة صغيرة. عصير الصبار الطازج والعسل. في وعاء آخر ، اخلطي 100 جرام من الطين الكمبري مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء المسخن إلى 40 درجة ، واخلطي كل شيء جيدًا ، ثم أضيفي محتويات الحاوية الأولى. يتم تطبيق العلاج الناتج على المنطقة المتضررة (أسفل الظهر) ثلاث مرات في اليوم لمدة 5-20 يومًا.
- فرم أو ابشر جذر الفجل الطازج جيدًا ، ولفه بمنشفة قطنية رفيعة وضعه في كمادات لمدة 10-20 دقيقة.
- اخلطي 100 جرام من الملح ومسحوق الخردل ، أضيفي القليل من الكيروسين المنقى لهم وقلبي. يجب أن يشبه الاتساق الملاط غير السائل للغاية. استخدم الخليط للفرك على المنطقة المصابة من الظهر.
تجدر الإشارة: إذا لم يؤد العلاج الذاتي إلى أي نتيجة على مدى فترة طويلة من الزمن ، فمن المستحسن في هذه الحالة اللجوء إلىدكتور ، لأن بعض أمراض العمود الفقري تتطلب عناية طبية متخصصة
