التهاب رباط مفصل الركبة مرض شائع إلى حد ما ، ينتج عن الحركات المفاجئة ، وعمل العضلات الرتيب الطويل ، وكذلك الالتواء ، والإصابات ، والكدمات ، والخلع ، والنتوءات.
التهاب الأربطة عند الرياضيين
غالبًا ما يحدث هذا المرض في الألعاب الرياضية ، وبالتحديد في الأنواع المرتبطة بالقفز المنتظم والهبوط والتسارع والكبح. أكثر ما يسبب صدمة للمفاصل هو الحركات الحادة في اتجاهات غير معتادة أو ذات سعة كبيرة ، وهو أمر متأصل في لاعبي كرة القدم ، ولاعبي كرة القدم ، ولاعبي كرة القدم ، والمتزلجين ، والملاكمين ، ولاعبي الكرة الطائرة.
التهاب الأربطة في الرياضة يسمى "إصابة الطائر" ، حيث أن الركبتين هي الأكثر إصابة أثناء القفز. يعزز التأثير السلبي لصلابة الأسطح التي يقضي عليها الرياضيونتجريب.
في خطر: كبار السن
يمكن أيضًا رؤية التهاب في أربطة الركبة عند كبار السن وهو جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية. على مر السنين ، يرتدي الجسم بشكل كبير ، وتقل مقاومة الأمراض ، وتتراكم التغيرات التنكسية في المفاصل ، وتتكون من تسربها ، وتقييد الحركة ، وحدوث الألم ، وحدوث النقرات والسحق عند الحركة. إن مظاهر الأمراض التي تسبب اضطرابًا في وظائف الأربطة العضلية تكون أكثر نشاطًا:
- الذئبة الحمامية الجهازية ؛
- داء السكري ؛
- الفشل الكلوي المزمن
- التهاب المفاصل الروماتويدي
اعراض التهاب الأربطة
يوجد 4 أربطة رئيسية في مفصل الركبة (2 داخلي و 2 خارجي) ، والتي تشارك في آلية شد الركبة ، وثباتها الجانبي والدوراني ، وتمديدها وانثناءها. يمكن أن يحدث الالتهاب في كل من هذه التكوينات الكثيفة من النسيج الضام ، وفي الرباط الرضفي ، الممتد من الرضفة إلى عظم الساق.
يمكن التعرف على التهاب رباط الركبة من خلال الأعراض التالية:
- انتفاخ في منطقة الالتهاب. تستمر هذه الحالة لعدة أيام ، وغالبًا ما تكون مصحوبة بحمى في المنطقة المصابة. يحدث نزيف في الأنسجة الرخوة التي تشبه كدمات وكدمات
- ألم في الركبة. في مرحلة مبكرة ، يظهرون جسديًاالأحمال ، مع تطور العملية الالتهابية ، هناك ألم خفيف باستمرار.
- تصلب و توتر في الركبة
- صعوبات في عملية التمديد الكامل للمفصل
في كثير من الأحيان ، التهاب رباط مفصل الركبة ، الذي تشير أعراضه بشكل مباشر إلى وجود خطر على الصحة ، لا يؤخذ على محمل الجد من قبل الشخص. لتخفيف الألم ، يتم استخدام المراهم ذات الغرض المناسب ، وتستخدم الطرق الشعبية المختلفة. وربما تظهر النتيجة نتيجة اعتماد مثل هذه التدابير ، ولكن في الوقت نفسه ، سيكون الأثر الإيجابي ذا طبيعة قصيرة الأجل. لذلك ، إذا وجدت الأعراض المذكورة أعلاه بالإضافة إلى الإصابات والكدمات التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الرباط ، فعليك استشارة الطبيب فورًا الذي يمكنه تشخيص المرض بشكل صحيح ووصف العلاج المناسب.
التشخيص
التشخيص يتكون من عدة مراحل اولها الفحص الطبي. لا تسبب هذه العملية أي صعوبات خاصة بسبب الموقع السطحي لأربطة الركبة. يقوم الطبيب بالتحقيق بعناية في منطقة تعلق الرباط بالرضفة ، ويضغط عليها لتحديد موقع بؤرة العملية الالتهابية ، ويطلب تقويم مفصل الركبة بالمقاومة. في معظم الحالات ، يكون هذا الإجراء مصحوبًا بألم.
الأشعة السينية ، التي يتم إجراؤها في الإسقاط الأمامي والجانبي ، تساعد في توضيح التشخيص. إذا تم الكشف عن أمراض معينة (التعظم داخل الرباطأو كسور التعب - شقوق صغيرة في العظام ناتجة عن هشاشة العظام والحمل الزائد المتكرر) يتم إجراء فحص التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي) ، والذي يسمح لك بفحص الأنسجة الرخوة بالتفصيل: الأوتار ، الغضروف المفصلي ، العضلات ، الأربطة.
بسبب الموضع القريب للرباط الرضفي ، من الممكن إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للكشف عن التغيرات التنكسية في النسيج الضام ، وسمكه وتمزقه. في مرحلة الشفاء ، تلتقط الموجات فوق الصوتية زيادة في الدورة الدموية.
طرق العلاج المحافظ
علاج الأربطة له نهج متكامل ويتكون من القيام بأنشطة مثل:
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات ("Ortofen" ، "Indomethacin") ؛
- تطبيق أكياس الثلج ؛
- تغيير نظام التدريب (للرياضيين) ؛
- تمارين بدنية تهدف إلى شد عضلات الفخذ وتقويتها ؛
- شريط - تفريغ رباط الرضفة بشريط لاصق عريض أو ضمادة خاصة.
العلاج سيكون له نتيجة إيجابية عند خلق راحة تامة للجزء المصاب من الجسم عن طريق تثبيته (بجبيرة ، ضمادة ، ضمادة ضيقة) وإزالة أي إجهاد على منطقة الالتهاب. النظام الأمثل للعلاج الجيد هو الراحة التامة.
عند فشل الطرق التحفظية يتم علاج التهاب الأربطة جراحيا. من خلال ثقب أو شق ، يتم إدخال منظار المفصل ، والذي يتم من خلاله إجراء التلاعبات اللازمة:إزالة الأنسجة المتغيرة ، شقوق في الأربطة.
الجمباز كطريقة فعالة لعلاج الأربطة
التهاب رباط مفصل الركبة ، وعلاجه فعال فقط من خلال نهج متكامل ، يمكن إزالته عن طريق التمارين البدنية:
- تمديد الركبة وتأرجح الساق مع المقاومة
- تمرين لتنمية مرونة العضلات ومرونتها عن طريق الشرب ؛
- ضغط الكرة بين الركبتين ؛
- خطوة ؛
- رفع الساق المستقيمة في وضع الاستلقاء والجانب.
يمكن أن تتراوح مدة الفصول الدراسية من عدة أسابيع إلى عدة أشهر. بمجرد أن يختفي الألم أثناء الجمباز ، يجب إضافة تمرين آخر: القرفصاء على سطح مائل.
الطب التقليدي: وصفات
التهاب رباط مفصل الركبة ، الذي يستمر علاجه من 2 إلى 6 أسابيع ، يمكن إزالته بالطب التقليدي. مطلوب استشارة الطبيب ، لأن العديد من الأساليب الشعبية ليست سوى عنصر إضافي من العلاج المعقد.
العلاج المنزلي الأكثر فعالية هو التدليك بالثلج ، حيث يجب ملء عدة أكواب بلاستيكية بالماء ووضعها في الفريزر. يشترط تدليك البقعة المؤلمة ثلاث مرات في اليوم بأعلى الجليد لمدة 15-20 دقيقة.
له تأثير مفيد على الأربطة المريضة والجسم ككل حيث أن الكركم يستهلك يوميا بمقدار نصف جرام. المدرجة فيهايتميز تكوين الكركمين بتأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات.
ضغط الجص والمحلول الملحي محلي الصنع
سيزول الألم والتورم في غضون أيام قليلة بواسطة "الجص منزلي الصنع" المصنوع من بروتين الدجاج المخفوق وملعقة كبيرة من الفودكا أو الكحول. يُمزج المزيج جيدًا ويُضاف ملعقة كبيرة من الدقيق. ضع المنتج النهائي على ضمادة مرنة ، والتي يتم وضعها على المنطقة الملتهبة ، وقم بربط المنطقة المؤلمة بشكل غير محكم واتركها تتصلب. يجب تغيير الضمادة كل يوم حتى لحظة الشفاء.
التهاب أربطة مفصل الركبة ، الأعراض التي تشكل مصدر قلق كبير للمرضى ، يمكن تخفيفها عن طريق وضع الضمادات المالحة. قم بإذابة ملعقة ملح في كوب من الماء الدافئ.
في التركيبة الناتجة ، قم بترطيب منديل واعصره قليلاً ، ثم لفه في كيس بلاستيكي ، وضعه في الفريزر لعدة دقائق. يوضع على مكان مؤلم ويثبت بضمادة ويستمر حتى يجف تمامًا.
يعد التهاب أربطة مفصل الركبة ، والذي يمكن تحديد أسبابه من خلال طرق التشخيص المختلفة ، ظاهرة خطيرة إلى حد ما. تقل القوة الميكانيكية للنسيج الضام ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تمزقه الجزئي أو الكامل. لذلك ، من المهم جدًا التعامل مع علاج مثل هذا المرض على محمل الجد وعدم وضعه في حالة قابلة للتشغيل. مع النهج الصحيح للعلاج ، في معظم الحالات ، يمكن علاج التهاب الأربطة.
