من بين جميع أنواع العيوب البشرية ، الخيالية أو الواضحة ، فإن رائحة الفم الكريهة ليست واضحة وغير محسوسة في الصور الفوتوغرافية ، ولكنها لا تتداخل مع التواصل فحسب ، بل يمكن أن تشير أيضًا إلى مشاكل خطيرة في الجسم. في بعض الحالات ، يتفاقم الموقف لدرجة أننا لا نتحدث فقط عن نضارة التنفس المشكوك فيها ، ولكن علينا أن نعترف - إنها تنبعث من الفم حقًا. ماذا تفعل بهذه المشكلة ، وماذا يجب أن تنتبه أولاً وقبل كل شيء؟
رائحة الفم الكريهة
الاسم الطبي لهذه الأعراض هو رائحة الفم الكريهة. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون الرائحة مختلفة: حامضة أو حلوة أو حتى فاسدة. يمكن أن تظهر رائحة الفم الكريهة الخفيفة من وقت لآخر حتى في الشخص السليم لأسباب طبيعية تمامًا. على سبيل المثال ، في الصباح تتراكم اللثة واللسان على الأسنانطلاء ناعم تفوح منه رائحة مميزة.
هناك فكرة خاطئة شائعة مفادها أن الناس بدأوا يهتمون برائحة التنفس تحت ضغط شركات طب الأسنان الغادرة ، وقبل ذلك كان الجميع غير مبالين بالروائح المشكوك فيها. في الواقع ، حتى في الألفية الماضية ، عند الغناء عن أحبائهم ، ذكر الشعراء أن التنفس المنعش والرائع هو أحد عناصر الجمال. من الصعب التفكير في السمو عندما ينتن النظير من الفم. ماذا تفعل وبأي ترتيب لحل المشاكل؟ بادئ ذي بدء ، يجدر وضع الذعر جانبًا وفهم الأسباب المحتملة.
لماذا توجد رائحة الفم الكريهة
لابد من الاعتراف بأن جسم الإنسان يشم رائحة ، وليس الورود على الإطلاق. ما الذي يسبب الروائح؟ تتعرف حاسة الشم على جزيئات المواد المختلفة في الهواء ، ويعتمد ذلك على نوع هذه المواد كم هي ممتعة أو غير سارة للرائحة التي تشعر بها. على سبيل المثال ، رائحة محتويات الأمعاء كريهة بسبب كبريتيد الهيدروجين والميثان وثاني أكسيد الكربون وبعض الغازات الأخرى ، وهي نفايات البكتيريا التي تعيش في أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي. يسكن تجويف الفم أيضًا كائنات دقيقة "مسؤولة" عن رائحة الفم الكريهة.
لكن إذا كانت رائحة أنفاسك كريهة حقًا ، فماذا يجب أن تفعل؟ الرائحة هي أحد الأعراض التي تحدث لأي من هذه الأسباب:
- مشاكل الأسنان ؛
- أمراض الجهاز الهضمي
- اضطرابات الغدد الصماء (السكري) ؛
- أمراض أجهزة الأنف والأذن والحنجرة ؛
- مشاكل أمراض الرئة(على سبيل المثال ، توسع القصبات).
من الصعب التخلص من رائحة الفم الكريهة إذا ظهرت بسبب مجموعة من الأسباب غير المتجانسة. مشاكل الأسنان يمكن أن تترافق مع قرحة المعدة أو أمراض الجهاز الهضمي الأخرى.
صحة الفم
يقول أطباء الأسنان أنه حتى الأسنان السليمة تمامًا لا تضمن عدم وجود رائحة الفم الكريهة. كثير من الناس ببساطة ينظفون أسنانهم بشكل سيئ ، ولا يصلون إلى أبعد الزوايا ، ويبقى طلاء ناعم على المينا ، حيث تتطور البكتيريا بنشاط. ضرس العقل وجيرانهم هم أكثر من يعاني من هذا
بمرور الوقت ، تتصلب اللويحات اللينة وتتحول إلى جير ، الذي يضغط على اللثة ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب. التهاب اللثة ينتن حتما من الفم. ما يجب القيام به؟ بادئ ذي بدء ، عليك أن تتذكر أن عدم وجود تسوس الأسنان ليس كل شيء. من الضروري تنظيف أسنانك بالفرشاة وزيارة أخصائي صحة الأسنان بانتظام وإزالة الجير.
أي عملية التهابية في تجويف الفم ، واللثة المريضة ، ومشكلة الأسنان - كل هذا في الوقت الحالي يمكن أن يستمر بشكل غير محسوس تقريبًا ، دون ألم شديد. رائحة الفم الكريهة ، كعرض رئيسي ، هي أول من يعطي وجود التهاب.
مشاكل الجهاز الهضمي
إذا كانت هناك رائحة مشبوهة من الفم ، فقد تكون المعدة هي الجاني. على سبيل المثال ، إذا كنت تأكل الثوم ثم تنظف أسنانك ، فستظل رائحتك. حسب النوعمشاكل ، يمكن أن تظهر رائحة كريهة على معدة فارغة ، بعد أنواع معينة من الطعام ، فقط في المساء أو في منتصف الليل.
إذا كانت المشكلة في الجهاز الهضمي ، فماذا أفعل لتجنب رائحة الفم الكريهة؟ تحتاج إلى تحديد موعد مع طبيب الجهاز الهضمي لإجراء الفحص وتوضيح التشخيص. إذا ظهرت الرائحة على معدة فارغة ، فيكفي تناول شيء خفيف وحيادي - ربما يكون هذا زيادة في الحموضة.
رائحة الفم كعرض من أعراض
رائحة الفم الكريهة في حد ذاتها ليست مرضا ، لكنها عرض معبر يشير إلى وجود مشاكل في الجسم. هناك حالات عندما كانت رائحة الفم الكريهة هي التي جعلت من الممكن إجراء التشخيص في الوقت المناسب والتعرف على مرض خطير قبل أن يتحول إلى حالة خطيرة. تبدأ الصعوبات بسبب محاولات علاج الأعراض بسرعة من أجل التخلص من الإحراج عند التواصل إذا كان ينتن كثيرًا من الفم. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟
الأسباب الأكثر شيوعًا بالطبع هي طب الأسنان ، يليها الجهاز الهضمي. في كثير من الأحيان ، تظهر رائحة الفم الكريهة بسبب التهاب الجيوب الأنفية المتقدم ، ويمكن أن تكون عرضًا مصاحبًا لمرض السكري وأمراض أخرى.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كانت هناك مشكلة؟
أكثر ميزة كريهة لرائحة الفم الكريهة هي أن الشخص الذي يعاني من هذا لا يشم دائمًا ولا يدرك معاناة من حوله بسعادة. يصبح من الصعب التواصل معه ، خاصة إذا كان المحاور يفضل الانحناء بالقرب من الوجه. يكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للمرؤوسين إذا كان الرئيس لديه رائحة كريهة قوية من الفم. ماذاوكيف تتحقق من نضارة أنفاسك؟
أسهل طريقة هي لعق معصمك وشم الجلد بعد دقيقتين. يمكنك التقاط رائحة كريهة إلى حد ما. كاختبار تحكم ، خذ تجريف اللسان. بملعقة صغيرة عادية ، اسحب على اللسان ، ويفضل أن يكون أقرب إلى الحلق. البلاك المجفف قليلاً له رائحة مميزة ، وهو ما يشعر به المحاور أثناء محادثة سرية. يتم إجراء اختبار مماثل باستخدام خيط تنظيف الأسنان غير المعطر - ما عليك سوى تنظيف الفجوات بين الأسنان وشم الخيط. أخيرًا ، يمكنك طرح سؤال مباشر على أحد أفراد أسرته ، خاصةً إذا كان لا يعاني من الرقة المفرطة ولا يتغاضى عن المشاكل.
نظافة الفم
يقول أخصائيو صحة الأسنان أن أكثر من نصف مرضاهم ليس لديهم أي فكرة عن كيفية تنظيف أسنانهم بالفرشاة. هذا هو السبب في أن سلسلة تحول البلاك الطري إلى الجير تبدأ ، وتظهر تسوس الأسنان ، وتلتهب اللثة ، وينتن الفم في الصباح. ماذا تفعل بهذا ، لقد تعلمنا منذ الطفولة - تحتاج إلى تنظيف أسنانك مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء ، بينما لا ينبغي أن تتحرك الفرشاة إلى اليسار واليمين فقط. يتم تنظيف الفجوات بين الأسنان بشكل أفضل من خلال حركات "الكنس" من أعلى إلى أسفل ، ويتم تدليك اللثة على طول الطريق.
تتكون البلاك الناعم ليس فقط على سطح الأسنان ، ولكن أيضًا على اللثة واللسان وحتى على السطح الداخلي للخدين. بالطبع ، لا يجب "حك" فمك بقوة من الداخل ، لأن هذا يمكن أن يجرح الأنسجة الرخوة ، ويصيب عن طريق الخطأ عدوى ويؤدي فقط إلى إثارةتطوير العمليات الالتهابية. بعد الأكل يكفي استخدام الخيط السني وشطف الفم ، ولا داعي للإمساك بفرشاة الأسنان.
الأساليب الشعبية القديمة
لتنشيط التنفس ، يتم استخدام جميع أنواع الأعشاب ، والعصائر ، والمعينات. وشملت العلاجات الشعبية زهور البنفسج والنعناع وإكليل الجبل وزيت القرنفل واليانسون والهيل ومستخلصات التوت والفواكه. قام الصيدلانيون بعمل رسوم المؤلف ، وحافظوا على سرية نسب المكونات من أجل جذب المشترين الذين يرغبون في إعطاء أنفاسهم رائحة مثيرة. الآن يكفي شراء علبة علكة لتحقيق نفس التأثير. كانت المشكلة فقط قصر مدة العطر
حتى بالنسبة لجمال العصور الوسطى ، فإن السؤال عما يجب فعله إذا كانت رائحة أنفاسك كريهة باستمرار لم يصبح لغزًا غير معروف. تم علاج الأسنان المريضة بنجاح متفاوت من قبل المعالجين المختلفين ، وتم علاج العمليات الالتهابية باستخدام مغلي وحقن الأعشاب الطبية. هذه الوصفات لا تزال تعمل.
يمكنك شطف فمك للأغراض الطبية مع تسريب البابونج والمريمية. إذا أصبحت اللثة ملتهبة ونزفت ، فإن مغلي من لحاء البلوط وإبر الصنوبر والقراص يساعد بشكل جيد.
تصحيح التغذية
إذا ظهرت الرائحة بعد الأكل أو على معدة فارغة ، فقد يكون النظام الغذائي هو الجاني. تتطلب أمراض الجهاز الهضمي أيضًا نظامًا غذائيًا خاصًا ، لذلك لن تؤدي التغييرات الغذائية إلى تحسين حالة المعدة فحسب ، بل ستقضي أيضًا علىرائحة كريهة. إذا كانت الرائحة كريهة للغاية بعد الأكل ، فماذا تفعل مع النظام الغذائي؟ بادئ ذي بدء ، يجدر استبعاد جميع الأطعمة ذات الأذواق الشديدة: المالحة والحارة والحامضة والمدخنة. يجب أن تكون حريصًا مع الثوم والبصل النيئ ، فالزيوت الأساسية لهذه الخضروات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة المؤلمة ، وتصبح رائحة الفم الكريهة من الآثار الجانبية.
يمكنك التبديل إلى نظام غذائي صحي واعتدال حتى بدون توصية الطبيب - يجب استبدال شطيرة السجق المدخنة في الصباح بطبق من دقيق الشوفان الطري ، ومراقبة ما تشعر به معدتك وما إذا كانت رائحة الفم الكريهة تظهر بعد وجبة الإفطار هذه. ستساعد زيارة طبيب الجهاز الهضمي والفحص الكامل على إجراء تعديلات أكثر منطقية على التغذية.
Halitophobia
تفهم الشركات التجارية بشكل مختلف نوعًا ما الافتراض القائل بأن كل شيء في الشخص يجب أن يكون مثاليًا ، وأن تتلاعب بنجاح بعقل المستهلك. لا يعتبر اللون الطبيعي للأسنان ناصع البياض ، ولا يجب أن يكون التنفس عبقًا بباقة من أعشاب جبال الألب مع لمسة من المنثول. الخوف من عدم التوافق مع القالب المكرر يمكن أن يتحول إلى رهاب حقيقي ، يبدو للشخص أنه ينتن من فمه ، ماذا أفعل؟ يظهر الخوف ويتفاقم بسبب نوبات الهلع. الشخص الذي يعاني من رهاب رائحة الفم يخفي تنفسه بكل قوته ، يغسل أسنانه ليس فقط في الصباح والمساء ، ولكن أيضًا بعد الأكل ، وبين الوجبات يستهلك باستمرار العلكة والحلويات العطرية والمصاصات.
مثل هذه الباقة من الكيمياء تؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى حقيقة أنه بدلاً من مشكلة واضحة ،حقيقي وحقيقي. يجب محاربة الرهاب ، فهو لا يختفي من تلقاء نفسه - على العكس من ذلك ، يمكن أن تتفاقم الحالة ، وتظهر مخاوف ذات صلة. رائحة الفم المنعشة رائعة ، ولكن لتجنب رائحة الفم الكريهة ، يكفي بذل جهود معقولة ، بدون حماسة مفرطة.
