مع تقدم العمر ، يبدأ العديد من الرجال في المعاناة من تطور ضعف الانتصاب. بطبيعة الحال ، تؤثر المشاكل في الفراش على احترام الذات والروح المعنوية بأكثر الطرق سلبية. إذا كانت هناك مشاكل في الفاعلية ، فأي طبيب يجب أن أذهب إليه؟ ما هي الوسائل الفعالة لزيادة الفاعلية؟ للعثور على إجابات لهذه الأسئلة وغيرها ، ما عليك سوى قراءة منشورنا.
مشاكل الفاعلية - الأسباب
ما هي العوامل التي تؤثر سلبا على قوة الذكور؟ هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الانتصاب. من بين هؤلاء الجدير بالذكر:
- تعاطي النيكوتين والكحول.
- قلة الحركة و زيادة الوزن
- جنس غير منتظم.
- عدم الرغبة في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة والغدد الصماء.
- التركيز على تناول المنشطات أثناء التدريب بهدف اكتساب كتلة العضلات.
- الاستخدام غير المنضبط للعوامل الدوائية في علاج بعض الأمراض دون استشارة الطبيب.
- التعرض المنتظم للمواقف العصيبة والاضطرابات والاضطرابات العاطفية المتكررة.
طعام
الالتزام بالنظام الغذائي الصحيح من أهم الأمور التي تؤثر على زيادة الفاعلية. هناك العديد من المنتجات التي تساهم في الإنتاج النشط لهرمونات الذكورة. كثير منهم يتصرفون كمنشط جنسي.
كيفية زيادة الفاعلية؟ بادئ ذي بدء ، يجب تضمين وفرة من اللحوم والأسماك الطازجة في النظام الغذائي اليومي. هذه الأطعمة غنية بالأحماض الأمينية والحديد وكذلك فيتامينات ب.تحتوي أسماك البحر على وفرة من العناصر المفيدة للجسم ، وخاصة اليود والزنك والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والموليبدينوم. هذه المكونات لا غنى عنها للحفاظ على صحة الرجل
من بين المنتجات الأخرى التي يعد استخدامها مفتاحًا لسير العمل الطبيعي للبروستاتا ويضمن الحفاظ على الانتصاب المستقر ، وتجدر الإشارة إلى ما يلي:
- لوز ، جوز ، فستق.
- بيض الدجاج.
- ثوم و بصل
- الشكل
- بذور اليقطين.
- خبز الجاودار.
- الجمبري والمحار وبلح البحر وسرطان البحر وزيت السمك
- الجبن ، الجبن ، الكفير.
- سبانخ ، كرفس.
- الكتان وزيت الزيتون.
- متوسط
ما الذي يجب استبعاده من النظام الغذائي للرجال الذين يريدون معرفة كيفية زيادة الفاعلية؟ إطلاقا لا ينصح بتناول الطعاممن أصل غير معروف ، على سبيل المثال ، المنتجات شبه المصنعة. يجب أن يكون التركيز الأساسي على الطعام الطازج ، وتجنب كل ما يتم تعبئته على أرفف السوبر ماركت. المنتجات المصنوعة باستخدام الأصباغ والمواد الحافظة والمضافات الكيماوية - كل هذا ضار بصحة الرجل.
نشاط بدني
أسلوب الحياة الحديث يجبر الرجال الأصحاء بشكل متزايد على قضاء معظم اليوم مقيدًا بالسلاسل إلى كراسي المكتب وشاشات الكمبيوتر. يتسبب ضعف الحركة في حدوث عمليات ركود في الجسم. لا ينتشر الدم بشكل كافٍ في الأنسجة ، مما يؤدي إلى تجويع الأكسجين وعدم كفاية تغذية الخلايا بالمواد المفيدة. والنتيجة هي في كثير من الأحيان تطور تجلط الدم والدوالي. ومع ذلك ، فإن أسوأ نتيجة لنمط الحياة المستقرة للرجال هي العجز الجنسي.
في الواقع ، تعد زيادة الفاعلية مهمة بسيطة نسبيًا ، إذا جعلت القلب يعمل بشكل أكثر نشاطًا ، مما يؤدي إلى زيادة الدورة الدموية ، وبالتالي زيادة مستويات هرمون التستوستيرون. يساهم النشاط البدني المنتظم في ذلك. من بين أمور أخرى ، أثناء التمرين ، يحصل الرجال على دفعة من الطاقة ، مما يزيد من الرغبة الجنسية ويسبب الرغبة الجنسية.
بالطبع ، يجب على الرجال الذين يرغبون في تعلم كيفية زيادة الفاعلية من خلال التدريب ألا ينغمسوا على الفور في تمارين لا نهاية لها والانخراط في رفع الأثقال الباهظة. يوصى بزيادة الحمل بشكل منهجي
مستحضرات كيميائية لتحسين الفاعلية
لقد ثبت التأثير الإيجابيعلى تحسين قوة الذكور منذ فترة طويلة عن طريق زيادة الفاعلية التي تحتوي على السيلدينافيل ، وهو مثبط فوسفوديستيراز مركب صناعيًا. عند دخولها الجسم ، تتسبب هذه المادة في إطلاق نشط لأكسيد النيتريك في الدم. والنتيجة هي توسع الأوعية الدموية في منطقة الأعضاء التناسلية. تم استخدام هذه المواد الكيميائية بنجاح لعقود من الزمن في علاج الضعف الجنسي الناتج عن العوامل الفسيولوجية.
من أكثر الوسائل فعالية لزيادة فاعلية هذه الطبيعة ما يلي:
- الفياجرا ؛
- "سيلافيل" ؛
- سياليس ؛
- "الصخرة" ؛
- "Sildigra" ؛
- إديرا.
هناك طلب خاص على الفياجرا وسياليسفي السوق. العلاج الأول لا يعمل على الفور. لوحظ التأثير بعد ساعة تقريبًا بعد الابتلاع. ومع ذلك ، فإن التأثير اللاحق لاستخدام "الفياجرا" يستمر لمدة 4-5 ساعات. أما بالنسبة لعقار "سياليس" ، لوحظ تأثيره بعد 10-15 دقيقة. لوحظت زيادة في الفاعلية بعد تناول مثل هذا العلاج لأكثر من يوم.
على الرغم من فعاليتها ، يوصى باستخدام الأدوية المذكورة أعلاه فقط بعد موافقة طبيب الذكورة. المواد الفعالة في تكوين هذه الأدوية لها عبء كبير إلى حد ما على أداء نظام القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظم هذه الأدوية لها العديد من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال. أن لا تضطر إلى ذلكللقضاء على عواقب العلاج غير المصرح به ، يجدر الاستفادة من نصيحة أخصائي مقدمًا ، والذي سيختار الدواء الأكثر أمانًا ويحدد الجرعة الصحيحة.
الأدوية الطبيعية
الأدوية الفعالة ، المصنوعة من مكونات طبيعية ، معروفة في السوق بموجب تعريف المكملات الغذائية. يتم اللجوء إلى استخدام هذه الأدوية عندما يكون ضعف الانتصاب ناتجًا عن أسباب نفسية. غالبًا ما يتم تناول هذه الأدوية لأغراض الوقاية. تحظى الأدوية من هذا النوع بشعبية كبيرة لاحتوائها على وفرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر المفيدة التي يتم تصنيعها من النباتات والكائنات البحرية.
الأدوية الطبيعية الفعالة للفعالية هي:
- "Speman" ؛
- ستيمريك ؛
- Alycaps ؛
- "Tribestan" ؛
- بيومانيكس.
فوائد تناول هذه الأدوية لها تأثير تقوي عام على جسم الذكر. يضمن تناول هذه الأموال تشبع أنسجة الجسم بالمواد المفيدة المطلوبة لاستعادة الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي.
ما مدى أمان استخدام مثل هذه الأدوية لفاعلية؟ تدل الممارسة على أن وسائل الطبيعة المقدمة ليست قادرة على إيذاء الجسد. يمكن أن تكون النقطة السلبية الوحيدة هي وجود ردود فعل فردية محددة على مكونات معينة في تكوينها. لتجربة التغييرات الإيجابية ، هذه الأدويةيجب استخدام الأموال لعدة أشهر. فقط بعد مرور هذه الفترة سيكون هناك زيادة في مستوى الرغبة الجنسية وتحسين الفاعلية.
رفض العادات السيئة
كيفية زيادة الفاعلية عند 50؟ بعد بلوغ هذا السن المحترم ، يضطر الرجال الواعين ببساطة إلى البدء في إيلاء اهتمام متزايد لصحتهم. إذا لم يتسبب الحضور المنتظم للحفلات وتنظيم الأعياد عند الشباب في حدوث أي شكاوى حول الرفاهية ، فإن الأشخاص الناضجين ، الذين يدخنون سيجارة إضافية أو يطرقون كأسًا من الكحول القوي ، غالبًا ما يبدأون في مواجهة صعوبات في السرير.
بالنسبة للجنس الأقوى فوق سن الخمسين ، من الأفضل نسيان التجمعات المسائية مع الأصدقاء بعد العمل. أهمية خاصة هو رفض شرب الكثير من البيرة. لا شك أن هذا المشروب الشعبي يحتوي على العديد من المواد المفيدة. في الوقت نفسه ، يؤدي تعاطي البيرة إلى إنتاج نشط لهرمون الاستروجين الأنثوي في الجسم. هذا الأخير يؤثر بشكل مباشر على تطور ضعف الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تكون نتيجة إدمان الكحول هي نمو الثدي وزيادة الوزن في البطن والوركين والأرداف ، وهو أمر نموذجي لنوع الجسم الأنثوي.
يجب على الرجال المسنين الذين يعانون من انخفاض في الفاعلية وضع الروتين اليومي الصحيح ، على وجه الخصوص ، التخطيط الواضح للأشياء ، والحصول على قسط كافٍ من النوم. بطبيعة الحال ، يمكنك أحيانًا الاسترخاء وشرب كمية صغيرة من الكحول. ومع ذلك ، عليك أن تفهم أن العادات السيئةشيخوخة الجسم تبدأ في التسبب في ضرر للصحة أكثر بكثير من الشباب.
صبغة رهوديولا الوردية
كيف تزيد من فاعلية الذكور بطرق طبيعية؟ واحدة من أكثر العلاجات الشعبية فعالية لزيادة قوة الذكور هي صبغة محضرة باستخدام نبات رهوديولا الوردية. يساعد استخدام المنتج على رفع مستوى الرغبة الجنسية وتحسين الرفاهية العامة.
كيف يتم تحضير صبغة الشفاء؟ وصفة الفاعلية تتميز ببساطتها. يكفي الحصول على جذر النبات. يتم سحق هذه المواد الخام بعناية ، وبعد ذلك يتم سكبها بالماء المغلي. بمجرد نقع العلاج ، يتم تناوله عن طريق الفم في كوب عدة مرات في اليوم. الحل يبدو وكأنه وسيلة آمنة رائعة لإصلاح ضعف الانتصاب لدى الرجال فوق سن الخمسين. يمكن الشعور بالتغيرات الإيجابية مع هذا العلاج بالفعل بعد أسبوع إلى أسبوعين.
شاي بالنعناع
أولئك الذين يريدون معرفة كيفية زيادة فاعلية الذكور بطرق طبيعية يجب عليهم اللجوء إلى الشاي بالنعناع. يحتوي النبات على العديد من المواد التي تنشط عمل الجهاز القلبي الوعائي وتعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. من بين أمور أخرى ، النعناع يجعل من الممكن تخفيف التوتر العصبي والقضاء على التوتر ، والتي تصبح نقطة مهمة عندما يكون ضعف الانتصاب ناتجًا عن عوامل نفسية.
ومع ذلك ، يجب ألا تلجأ إلى شرب هذا الشاي كثيرًا. بعد كل شيء ، يحتوي النبات أيضًا على عناصرالذي يستلزم تناوله في الجسم انخفاضًا في مستويات هرمون التستوستيرون.
نبات القراص
كيفية زيادة الفاعلية مع العلاجات الشعبية؟ منذ زمن سحيق ، استخدم المعالجون بذور نبات القراص لتحضير مركبات الشفاء. على أساس هذه المواد الخام ، تم إنشاء شاي طبي ، مغلي ، وصبغات ، والتي لم تقضي فقط على العمليات الالتهابية في الجسم وتقوي الجهاز العصبي ، بل عملت أيضًا على تطبيع تدفق الدم إلى الأعضاء. لقد ثبت أن استخدام السائل المخمر على أساس بذور نبات القراص يعيد الانتصاب ويزيد من الرغبة الجنسية. يتم تسهيل ذلك من خلال إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم ، والذي يتم تصنيعه بنشاط في حالة استخدام مثل هذه الطريقة الشعبية.
الزنجبيل
هناك العديد من الوصفات للفعالية تعتمد على الزنجبيل. لا يحسن جذر النبات الدورة الدموية فحسب ، بل يساهم أيضًا في تنشيط عملية التمثيل الغذائي ، مما له تأثير إيجابي على النشاط الجنسي. ويمكن اللجوء إلى العلاج الشعبي على النحو التالي:
- أضف الزنجبيل المجفف إلى المخبوزات
- استخدم النبات كتوابل لأطباق اللحوم.
- استخدم التوابل عند تخمير الشاي.
صبغة البلادونا
هل ما زلت طريقة زيادة الفاعلية لدى الرجال بطرق طبيعية؟ أولئك الذين لا يريدون اللجوء إلى القضاء الطبي على المشكلة يجب أن يستخدموا صبغة البلادونا. يتم تحضير العلاج باستخدام أوراق النبات. تُسكب المواد الخام المجففة بالكحول القوي. يتم استخدام عدة ملاعق كبيرة من البلادونا مقابل نصف لتر من الكحول.يتم تخزين التركيبة الناتجة في مكان مظلم لمدة أسبوع ، وتهتز أحيانًا. ثم يتم ترشيح السائل بعناية. استخدم الدواء 10 قطرات ثلاث مرات في اليوم.
في الختام
كما ترى ، هناك العديد من الحلول الفعالة لاستعادة قوة الذكور. لذلك ، إذا كان هناك انخفاض في الفاعلية ، فلا داعي للذعر على الفور. بعد كل شيء ، يمكن استعادة أي عمليات في الجسم. لإصلاح المشكلة ، من المهم التحلي بالصبر ، وتقليل العوامل التي تؤثر سلبًا على الحالة الصحية ، ومرة أخرى عدم الشعور بالتوتر. تحتاج أيضًا إلى زيارة طبيب المسالك البولية أو طبيب الذكورة. سيحدد هؤلاء الأطباء الطبيعة المحددة للمشكلة ويقترحون كيفية زيادة الفاعلية.
