الوضع القياسي ، عندما تتحول أمسية ممتعة مع الكحول إلى صباح صعب ، مألوف للكثيرين. إنه لأمر رائع أن تتمكن من الاستلقاء في السرير والحصول على قسط كافٍ من النوم واستعادة الشكل السابق ببطء. وإذا لم يكن كذلك؟ هناك اجتماع عمل قادم في غضون ساعة أو ساعتين ، وكل ما تهتم به الآن هو كيفية تنظيف الأدخنة.
رائحة كريهة تظهر بعد شرب الكحول تعني أن الكبد في طور تكسير الكحول الإيثيلي مع إطلاق الأسيتالديهيد. وفي محاولة للجسم للتخلص من هذه المادة شديدة السمية ، يقوم الجسم بإلقائها من خلال الرئتين ومسام الجلد والبول.
بالطبع ، هذا يطرح السؤال عما إذا كان من الممكن تسريع عملية الاضمحلال وكيفية إزالة الأبخرة بشكل أسرع. يستطيع. ولكن لهذا من الضروري أن تكون الدورة الدموية في الجسم أكثر نشاطًا. وهذا يتطلب نشاط بدني.
إذا كانت كمية الكحول التي شربتها في اليوم السابق كبيرة ، فلا يجب أن تفرط في تحميل قلبك بالركض أو أي رياضة نشطة أخرى. حدد نفسك بالتمارين الخفيفة ، بما في ذلك تأرجح ذراعيك ورجليك وقلب جذعك. يمكن أن يكون الأسبرين العادي بديلاً للشحن. يخفف الدم ويحسن الدورة الدموية ويخففصداع
تحضير عصير الحمضيات الطازج (برتقال ، يوسفي ، جريب فروت) أو ماء بارد بالليمون. هذا سوف ينظم توازن الماء في الجسم ويعيد النغمة.
تناول أقراص الفحم المنشط بمعدل قرص واحد لكل 10 كجم. وزن الجسم. مسحوق الفحم وخلطه بالماء ، يمتص السموم أسرع من الأقراص الكاملة.
تأكد من الاستحمام. لن يمنحك لونًا فحسب ، بل يزيل أيضًا الألدهيد المنبعث من الجلد. أرسل جميع الملابس التي كنت ترتديها في اليوم السابق إلى الغسيل - فقد احتفظت برائحة الأبخرة بثبات.
اذهب إلى العمل إن أمكن. سوف يعمل الهواء النقي على تهوية رئتيك وتنقية رأسك.
يجب أن تكون هذه هي خطواتك الأولى في تحديد كيفية إزالة الأدخنة.
لكن هذا ليس كل شيء. تستمر عملية تكسير الكحول ، مما يعني أن الرائحة ما زالت موجودة. لذلك علينا معرفة كيفية إزالة رائحة الأبخرة.
يرى الأطباء أنه يجب أن يكون غذاء دسم. الدهون التي تغلف المعدة تقلل مؤقتًا من كمية الألدهيدات المنبعثة. يمكنك اختيار أي طبق حسب ذوقك. يمكن أن يكون البيض المخفوق مع النقانق ، 300 غرام. القشدة الحامضة أو المرق الغني بالكزبرة والكمون.
هناك رأي مفاده أنه يكفي شرب أي زيت نباتي - 2-3 ملاعق كبيرة. لفترة من الوقت ، ستخمد رائحة الأبخرة.
هناك مواقف تحتاج فيها في غضون دقائق إلى إخفاء آثار حفلة الأمس. تعرف على كيفية التخلص من رائحة الأبخرة حتى لا تصل إليهافي فوضى
علاج ممتاز هو جوزة الطيب وحبوب القهوة. يكفي مضغها لمدة 5-7 دقائق حتى تختفي الرائحة الكريهة لفترة قصيرة من الزمن. نفس الخاصية لها قرنفل وجذر بقدونس.
ستستغرق الطريقة التالية وقتًا أطول قليلاً. قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء واشطف فمك. ثم امضغ ورقتي غار. هذا سيبقي أنفاسك منتعشة لفترة أطول.
مسلح بمعرفة كيفية إزالة الكحول من الكحول ، لا تنس أن أفضل علاج هو عدم الإساءة إليه.
