الألياف الغذائية ضرورية لسير عمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح. تعتمد دفاعات الجسم على حالة الجهاز الهضمي. لسوء الحظ ، يعاني الجميع اليوم تقريبًا من نقص في هذا المنتج. وهذا بدوره يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي. على هذه الخلفية ، غالبًا ما يكون هناك مجموعة من الوزن الزائد بسبب الإفراط المستمر في تناول الطعام. طورت هرباليفي منتجًا فريدًا في تأثيره ، والذي يعمل بمثابة دعم كامل للجهاز الهضمي. أدناه سنتحدث بمزيد من التفاصيل حول كوكتيل Herbalife بنكهة الشوفان والتفاح.
الألياف
تحصل الألياف الغذائية على اسمها من هيكلها المتموج. وهي مركبات من الكربوهيدرات ، وتسمى بخلاف ذلك الألياف ، والموجودة في الأطعمة جنبًا إلى جنب مع الدهون والكربوهيدرات والبروتينات. في أغذية الحيواناترقم. يوجد فقط في الأطعمة ذات الأصل النباتي.
الألياف الغذائية لا يمتصها الجسم ، لذلك لفترة طويلة كانت تعتبر منتجًا عديم الفائدة. يؤكد الخبراء الآن أن الألياف لا غنى عنها في الطعام! انخفاض كميتها يؤدي إلى تدهور الصحة. بالإضافة إلى أن نقص الألياف الغذائية يؤدي إلى زيادة الوزن.
الأطباء يقسمون الألياف الغذائية إلى ألياف غير قابلة للذوبان وقابلة للذوبان. كلا النوعين لهما تأثيرات مختلفة على جسم الإنسان.
تكوين
يحتوي المنتج على مركب طبيعي من الألياف الغذائية. وتتمثل ميزة المشروب في احتوائه على نسبة مثالية من المواد - 40 في المائة من الألياف القابلة للذوبان و 60 في المائة من الألياف غير القابلة للذوبان. ينصح الأطباء بهذا المزيج. تحتوي حصة واحدة من مشروب دقيق الشوفان والتفاح من هرباليفي على خمسة وعشرين بالمائة من احتياجات الألياف اليومية. يلبي تكوين الكوكتيل جميع متطلبات نظام غذائي صحي. يحتوي على ألياف غذائية من التفاح والشوفان والذرة وفول الصويا والهندباء والفواكه الحمضية.
فوائد التكوين
دعونا نحلل بمزيد من التفصيل تكوين مشروب هرباليفي الشوفان والتفاح:
1. الشوفان. يحسن الجهاز الهضمي وينظم التمثيل الغذائي للدهون ويزيل السموم ويخفض نسبة السكر في الدم.
2. تفاحة. يزيل السموم ويمنع الإمساك ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار. الألياف الغذائية لهذه الفاكهة تحسن التمثيل الغذائي وتساعد على إنقاص الوزن.
3. حبوب ذرة. يزيل السموم من جسم الإنسان ويطهر الأمعاء ويمنعهاعمليات التخمير والتعفن في الجهاز الهضمي. تعمل الألياف الغذائية الموجودة في الذرة على تسريع مرور الطعام عبر الأمعاء وتمتص الماء الزائد على طول الطريق. إنها بمثابة وقاية جيدة من الإمساك.
4. حمضيات. خفض نسبة السكر في الدم والكوليسترول ، وإعطاء شعور بالامتلاء طويل الأمد.
5. الصويا. ينظف الجسم تمامًا من السموم.
6. الهندباء. يعطي شبعًا سريعًا ، يقضي على الشعور بالجوع ، لا غنى عنه لفقدان الوزن ، يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية.
لماذا نحتاج إلى الألياف
الألياف ، التي هي جزء من مشروب الشوفان والتفاح من هرباليفي ، لها تأثير إيجابي على الجسم ، وهي:
- يعزز الأداء السليم للجهاز الهضمي ؛
- يريح الجوع
- يمنع تطور أنواع مختلفة من الأورام ؛
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض الثدي والمبيض ؛
- يمتص ويزيل أملاح المعادن الثقيلة من الجسم
- يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ؛
- يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية ؛
- يحسن الصحة العامة
- يصحح وزن الجسم
- يبطئ عملية الشيخوخة
هرباليفي مشروب الشوفان والتفاح
يتميز الكوكتيل بمزيج مثالي من الألياف. هنا ، يتم دمج الألياف الغذائية من التفاح والشوفان والهندباء وفول الصويا والذرة والحمضيات بشكل مثالي مع بعضها البعض ولها تأثير إيجابي على جسم الإنسان بأكمله.
تتراوح احتياجات البالغين من الألياف الغذائية من 25 إلى 40 جرامًا في اليوم. من بين هؤلاء ، خمسة جرامات من البكتين.يجب على الجميع تضمين الأطعمة الغنية بالألياف في نظامهم الغذائي لتلبية هذا المطلب. إن تناول الكثير من الخضار والفواكه هو ببساطة غير واقعي. لذلك ، فإن إضافة مشروب Herbalife الشوفان إلى القائمة سيغطي على الفور ربع الكمية اليومية من الألياف الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، يتمتع الكوكتيل بطعم لطيف وقليل من السعرات الحرارية (فقط 15 سعرًا حراريًا لكل وجبة). المشروب رائع لأولئك الذين يهتمون بصحتهم ويريدون الحفاظ على وزنهم الطبيعي.
كيف تشرب
يتم تناول الكوكتيل مرة واحدة في اليوم. أفضل وقت للشرب هو ساعات الصباح ، لكن يمكنك شرب مشروب في أوقات أخرى. للتحضير ، ملعقة واحدة داخل العبوة (7.1 جرام) مذابة في كوب من أي سائل: عصير ، حليب ، شاي ، ماء عادي.
للحصول على التأثير الأكثر إيجابية ، يوصى باستخدام كوكتيل مع مكملات أخرى من Herbalife.
اشرب دقيق الشوفان والتفاح: موانع الاستعمال
المنتج ليس له آثار جانبية. الموانع الوحيدة هي ردود الفعل التحسسية التي يسببها أحد المكونات التي يتكون منها المشروب. في حالة حدوث حساسية ، توقف عن استخدامه على الفور.
