الحياة مليئة بالتوتر. لسوء الحظ ، هذا البيان صحيح. ليس من السهل في عالم اليوم الحفاظ على راحة البال. يعرف الكثيرون الإجهاد وعواقبه. نحن غير مستقرين ، تائهين ، نبدأ في الانهيار على أولئك الذين نحبهم من كل قلوبنا. يمكن أن تكون عواقب التوتر العصبي خطيرة للغاية. خلاصة القول هي أنه بسبب ذلك ، تعاني مهنتنا وحياتنا الشخصية وصحتنا. الإجهاد (أثبت علم النفس هذا منذ فترة طويلة) يؤدي إلى اضطرابات عقلية خطيرة للغاية. إذا لم تتعامل معها في الوقت المناسب ، فستظهر مشاكل خطيرة في وقت قريب جدًا.
الإجهاد وعواقبه
يؤدي إلى اضطراب كبير في السلوك البشري ، ويؤدي إلى اضطرابات نفسية وعاطفية خطيرة. كقاعدة عامة ، تتنوع الضغوط بشكل كبير في مدتها ومؤشرات أخرى. الإحباط الذي طال أمده يرهقنا كثيرًا ، ويحرمنا من القوة. نعم ، يمكن أن يعزى الإجهاد أيضًا إلى عوامل الخطر في مظاهره ، وكذلك في تفاقم العديد من الأمراض الخطيرة. غالبًا ما ترتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة وأمراض الجهاز الهضمي. كثيرا ما تؤدي إلى انخفاض في المناعة.
عندما ينتج الضغطهرمونات محددة. لديهم مكان ليكونوا في الأوقات العادية ، ولكن خلال هذه الفترة يبدأ الجسم في إنتاجها بكميات ضخمة. وبسبب هذا تصبح ضارة بصحتنا. هم الأكثر ضررًا لأنه ليس كل شخص في عصرنا يتحرك كثيرًا. لا توجد حركة - لا معالجة. تتحرك الهرمونات باستمرار في الجسم مع الدم ولا تسمح لنا بالهدوء. كل هذا يمكن أن يستمر لفترة طويلة جدا.
الإجهاد وعواقبه يعود إلى حقيقة أن المواد غير الضرورية تبدأ في التراكم في العضلات. هذا يؤدي إلى هزال العضلات. تؤدي الهرمونات المتراكمة في الجلد إلى ترققه ، ويبدأ الكالسيوم بالاختفاء من أنسجة العظام. هذا هو سبب إصابة الكثير من الناس اليوم بهشاشة العظام الشديدة.
الإجهاد وعواقبه لوحظ في الناس من جميع الأعمار. في أغلب الأحيان ، بالطبع ، الضحايا هم أولئك الذين عاشوا لفترة طويلة. ماذا عن الاطفال؟ للأسف ، جيل الشباب أيضا يعاني من الإجهاد. لاحظ أن هذا لم يحدث من قبل تقريبًا.
ما الذي يمكن أن يؤدي إليه الإجهاد طويل الأمد؟ لسببه ، يمكن أن يحدث انهيار عصبي حقيقي. إذا لم يحدث هذا ، فمن المحتمل أن يتطور إلى اكتئاب خطير ، والذي سيستمر أيضًا لفترة طويلة وطويلة. سيكون الشخص قلقًا باستمرار ، وسيبدو الغرباء له أعداء ، ولن يسعده شيء.
التوتر وعواقبه شيء خطير جدا. علاج او معاملة؟ نعم إنه كذلكمن الضروري. توجد العديد من العلاجات البسيطة في الصيدليات ، لكننا لا نزال ننصح بالتخلص منها تحت إشراف الطبيب. لا تعذر نفسك بالقول إنه ليس لديك وقت للمستشفيات. هذا غبي ، لأنك تخسر الكثير من الساعات المفيدة بسبب عدم القدرة على التعامل مع التوتر. اذهب للعلاج دون أي تردد.
