مع بداية فصل الشتاء ، تزداد مخاطر السقوط والضرب بشكل كبير ، وعواقب مثل هذه الإصابات يمكن أن تذكر الإنسان بنفسه لبقية حياته. بالإضافة إلى الأطراف ، فإن العصعص هو المكان الأكثر ضعفًا الذي يعاني من السقوط. مع الإصابات في هذه المنطقة يلجأ الناس إلى غرف الطوارئ ، والكدمات هي التي يمكن أن تعقد الحياة بشكل كبير في المستقبل. لذلك ، من المهم للغاية معرفة كيفية علاج كدمة العصعص. كلما أسرع المريض في التخلص من الألم ، قلت مشاكل الظهر في المستقبل.
علم التشريح
يسمى العصعص العمود الفقري السفلي. في هذه المرحلة ، يتم دمج الفقرات في شكل مثلث مقلوب ، أي أن الفقرات العلوية أكبر من الفقرات السفلية. يشبه العصعص مظهر ذيل الثدييات ، وهو في الواقع جزء أثري من الذيل.
بالرغم من ذلك ، لها وظائف معينة:يشارك بشكل مباشر في عمل الجهاز البولي التناسلي ، حيث ترتبط به بعض العضلات والأربطة اللازمة لإدارة الاحتياجات. كما توجد حوله العضلات التي تعصب قاع الحوض.
يمكن أن تؤدي إصابة العصعص إلى تدهور صحة الشخص لدرجة أن السؤال عن كيفية علاج إصابة العصعص الشديدة يصبح السؤال الرئيسي طوال الوقت حتى يزول الألم.
اصابات العصعص
بعد كدمة في العصعص ، يمكن أن تحدث أورام دموية ونزيف في هذا المكان ، مما يعطل تدفق الدم في موقع الكدمة ويضغط على الأنسجة المحيطة. تؤثر الندبات التي تحدث في موقع الإصابة بشكل مباشر على وظيفة الأربطة المتصلة بالعصعص. في بعض الحالات ، يتطور التهاب العضلات ، أي العمليات الالتهابية في العضلات ، والتي يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا للمريض. إذا كان الشخص لا يعرف كيف يتم علاج كدمة العصعص ، فيمكن أن تتحول المشكلة إلى مشكلة مزمنة: موقع الإصابة سيؤذي باستمرار. إن التخلص من الآلام المزمنة (ألم العصعص) في الجزء السفلي من العمود الفقري أمر صعب للغاية ، فهو يتطلب الكثير من الوقت والجهد.
كدمات
يمكن الحصول على الكدمات من خلال السقوط دون جدوى على سطح زلق ، لذلك في الشتاء تكون مثل هذه الإصابات بعيدة عن أن تكون غير شائعة. الطريقة الوحيدة لتجنبها هي توخي الحذر في تحركاتك ، خاصةً في الجليد. عند المشي على عدد الأسطح التي من الأفضل أن تبطئ ، وأثناء التزلج أو التزلج ، من الأفضل تجنب المسارات غير المستوية وألواح القفز ، لأن الاصطدام بالأرض عند السقوط حتى من ارتفاع صغير يمكن أن يتسبب في الإصابة. إن محاولة حماية نفسك في السقوط أسهل بكثير من علاج رضوض العصعص قليلاً.أسابيع.
كسر
كسر العصعص إصابة شديدة إلى حد ما يمكن أن تقيد الشخص إلى الفراش لعدة أسابيع. عادة ، يوصى بالراحة الصارمة في الفراش لمدة 7 أيام على الأقل ، وبعد ذلك يُسمح للمريض بالاستيقاظ. يجب تثبيت العصعص في حالة حدوث كسر بجبيرة ، وأثناء العلاج يجب عليك اتباع نظام غذائي. بعد التئام الكسر ، يحتاج الشخص إلى حضور تمارين العلاج الطبيعي لعدة أسابيع أو أشهر لاستعادة وظيفة العضلات.
في بعض الحالات ، قد لا يساعد العلاج المحافظ. إذا لم يلتئم الكسر ، تتم إزالة العصعص جراحيًا.
الأعراض
قبل أن تقرر كيفية علاج كدمة في العصعص والعجز ، تحتاج إلى استبعاد الكسر وتوضيح شدة الإصابة. من الصعب للغاية القيام بذلك بدون طبيب. لا يشخص الأخصائي فقط من خلال جمع سوابق المريض والاستماع إلى شكاوى المريض. لاستبعاد الكسور وتحديد درجة الكدمات يتم إجراء فحص بالأشعة السينية.
يجب أن نتذكر أن العصعص عند النساء يعاني أكثر ، لأنه مكان أكثر ضعفًا: بالإضافة إلى حقيقة أن العظام في جسد الأنثى تتكسر وتتأذى بشكل أسرع ، فإن إزاحتها أثناء ضربة قوية يمكن أن تستفز العواقب التي سيكون من الصعب جدا التخلص منها. إشكالية. إذا أصيبت امرأة بعظم الذنب ، فسيخبرك الطبيب فقط بكيفية العلاج ، ولا يمكن للإجراءات المستقلة إلا أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة. في حالة الأنثى ، يمكن أيضًا إصابة العصعص أثناء الولادة.
تتميز أعراض إصابة العصعص بشكل أساسي بالألم في موقع الإصابة. لكن هناك علامات أخرى أيضًا:
- يبقى أثر كدمة في منطقة العصعص: ورم دموي أو احمرار أو كتلة.
- بالإضافة إلى الألم في المكان نفسه ، هناك ألم أثناء التغوط و الجماع.
- في بعض الحالات قد ينتشر الألم في الساقين. هذا يدل على كدمة كبيرة.
- من غير المريح أن تكون في وضع الجلوس.
كم من الوقت يؤلم إذا تركت دون علاج
ينظر معظم الناس إلى الألم في العصعص على أنه شيء غير مهم ، ويحاول المريض قدر الإمكان النجاة من الكدمة. حتى في حالة الألم الشديد ، لا يجد الشخص في كثير من الأحيان طريقة أخرى للخروج من علاج رضوض عظم الذنب بالعلاجات الشعبية ، والتي لا تساعد دائمًا.
يستمر ألم الكدمة لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل إذا لم يتلق الشخص العلاج. ومع ذلك ، إذا ضغط الورم الدموي على الأنسجة المحيطة بالعصعص ، فقد يحدث ألم مزمن في هذا المكان ، والذي يمكن أن يستمر لعدة أشهر حتى إذا تم تلقي المساعدة. ما هو علاج رضوض العصعص التي أصبحت مزمنة؟ أقوى ، وبالتالي أكثر صعوبة.
الإسعافات الأولية للإصابة
إذن ، نجا الرجل من ضربة في أسفل الظهر. يمكن أن يحدث هذا ليس فقط عند السقوط على سطح زلق ، ولكن أيضًا أثناء التدريب أو نتيجة للصراع. كيفية علاج كدمة العصعص فور حدوث الإصابة:
- إذا كان الألم شديدًا بعد السقوط أو النفخ ، فيجب وضع ضغط بارد على المنطقة المصابة بالكدماتأو جليد. سيساعد هذا في تقليل الألم وتقليل منطقة الالتهاب ويسهل بشكل كبير العلاج اللاحق للمنطقة المصابة.
- لاستبعاد كسر في العصعص أو العجز أو العمود الفقري ، عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ وأخذ أشعة سينية.
- أقصى راحة للمنطقة المصابة: لا تستلقي على ظهرك ، اشتري وسادة لتقويم العظام.
- الحمامات الساخنة ، الضغط على المنطقة المصابة ، الكعب العالي ممنوع منعا باتا
إذا أصيبت امرأة بكدمات في عظم الذنب ، فكيف تعالج؟ تمامًا مثل الرجل ، ولكن يجب على الجنس الأنثوي الاتصال بأخصائي الصدمات في أسرع وقت ممكن ، لأن أي نزوح يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة على جسد الأنثى. الكدمات التي لم يتم علاجها بشدة تجعل نفسها محسوسة أثناء الحمل والولادة ، عندما ينمو الحمل على الظهر ، وعلى وجه الخصوص ، الجزء السفلي منه عدة مرات.
العلاج الدوائي
بعد كدمة ، يتم علاج العصعص بمساعدة الأدوية وبفضل الكمادات أو العلاج الداعم أو التفريغ المعتاد للعصعص لمدة أسبوع.
الأدوية المستخدمة في هذه الحالة تعمل كقاعدة عامة على تخفيف الآلام. يمكن أن تكون هذه مستحضرات موضعية أو أقراص فموية. المجموعة الدوائية الرئيسية هي العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
للفرك ، استخدم المراهم التي تحتوي على ديكلوفيناك أو نيميسوليد أو كيتوبروفين. للاستخدام الداخلي ، يتم وصف الأجهزة اللوحية التي تحتوي على نفس المكونات النشطة. الأسماء التجارية للمخدرات: "نيميسيل" ،"Ketonal" و "Diclofen" و "Ortofen" وغيرها.
يجب أن نتذكر أن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية هي مجموعة دوائية خطيرة ، خاصة مع الاستخدام المطول. يمكن لأي شخص ليس لديه موانع استخدام هذه الأدوية لمدة لا تزيد عن 5-7 أيام ، وبعد ذلك يبدأ تناول المزيد من الأدوية في إحداث تأثير سلبي للغاية على الجهاز الهضمي والكبد.
أيضًا ، في حالة الالتهاب الشديد ، يتم استخدام مستحضرات الكورتيكوستيرويد. غالبًا ما يتم وصفها إما في شكل مراهم أو كحقن. يتم إجراء الحقن فقط في حالة الألم المطول أو الشديد ، نظرًا لأن مجموعة الجلوكورتيكويد تحتوي أيضًا على عدد كبير من موانع الاستعمال على المدى الطويل.
الدواء الأكثر استخدامًا لتخفيف الألم والالتهابات في المناطق المصابة هو Diprospan. يتوفر في شكل أمبولة على شكل معلق يتم حقنه مباشرة في موقع الالتهاب. كقاعدة عامة ، لا تزيد مدة العلاج عن 5 حقن ، واحدة في اليوم. إذا لم تمر العملية الالتهابية في غضون 5 أيام ، فلن يستمر مسار الدواء. من الضروري أخذ استراحة لمدة 2-3 أسابيع على الأقل قبل استخدام ديبروسبان مرة أخرى في العلاج.
ضغطات
بالنسبة لبعض الناس ، الضغط هو الطريقة الأكثر وضوحًا لعلاج كدمات عظم الذنب بعد السقوط. لكن استخدام أي نوع من الكمادات الدافئة للكدمة هو بطلان قاطع. حتى لو أراد المريض تقليل التورم وتسكين الألم بهذه الطريقة ، على المدى الطويل ، تأثير الحرارةلن يؤدي إلا إلى زيادة الألم والالتهاب.
ثم كيف تعالج كدمات عظم الذنب في المنزل؟ ضع كمادات التبريد فقط ، والتي تساعد في التغلب على الألم وتقليل التورم. قد تكون الكمادات الباردة غير مريحة بعض الشيء عند استخدامها ، لكنها تساعد في تحسين ظروف ما بعد الإصابة.
التدليك والعلاج بالتمارين الرياضية
التدليك والعلاج بالتمارين الرياضية هي طرق يتم استخدامها بعد إزالة الأعراض الرئيسية. حتى التدليك المنزلي يعالج كدمات العصعص للإصابة الأخيرة والكدمات القديمة.
لكن يجب أن يكون مفهوماً أن التعرض غير المهني يجب أن يكون خفيفًا قدر الإمكان ولا يؤثر بشكل مباشر على المناطق المتضررة. يجب دائمًا إجراء المزيد من التدليك المكثف في منشأة متخصصة وفقط من قبل الأشخاص المؤهلين من المعالجين بالتدليك.
من الضروري اجراء فصول علاج طبيعي وجلسات مساج على الاقل بعد اسابيع قليلة من اختفاء الالم. خلال هذه الفترة ، تستعيد الأنسجة المصابة وظائفها ، وتستعيد العضلات والأربطة حركتها وستشفى المنطقة المصابة تمامًا.
لكن في حالة الكدمات الشديدة والكسور ، يمكن أن تمتد فترة التعافي إلى عدة أشهر. في حالة الكسور ، يجب اختيار برنامج التدريب البدني العلاجي خصيصًا لهذا التشخيص ، لأن التوصيات العامة في هذه الحالة لن تعمل ويمكن أن تكون ضارة.
علاج طبيعي
هذه الطريقةيشير أيضًا إلى العلاج الوقائي ويستخدم بعد حل المشكلات الرئيسية (الألم والتورم والالتهاب) بالفعل. تشمل طرق العلاج الطبيعي UHF ، والرحلان الكهربائي ، والعلاج بالأشعة تحت الحمراء ، والوخز بالإبر.
أيضًا ، يتم استخدام طرق العلاج الطبيعي خلال فترة الشفاء بعد الشفاء من الإصابة. لكن خصوصية هذه الأساليب هي أنه من أجل الحصول على أي تأثير ملحوظ ، يجب تنفيذها لفترة طويلة وبشكل منتظم.
جميع إجراءات العلاج الطبيعي ممنوعة تمامًا في حالة وجود أي عملية التهابية ، ليس فقط في المنطقة المصابة بالكدمات ، ولكن أيضًا في الأنسجة المحيطة. يمكن أن يؤدي تأثير العلاج الطبيعي على المناطق الملتهبة من الجسم إلى زيادة الألم ونمو منطقة الالتهاب وفي بعض الحالات تقرح أو نخر الأنسجة.
عواقب الإصابة
ترتبط العواقب الرئيسية للكدمة بضعف علاج الإصابة ، والتي قد تشعر في المستقبل بزيادة المجهود البدني. بالنسبة للمرأة ، يمكن أن تؤدي كدمة العصعص الطويلة الأمد إلى إصابات الولادة وزيادة الألم وغيرها من المشاكل التي تظهر فجأة وكأنها بلا سبب.
لكن في أغلب الأحيان ، إذا بدأ المريض العلاج في الوقت المحدد واتبع التوصيات الطبية ، يحدث الشفاء التام وتخفيف الألم. في حالات نادرة ، تصبح مزمنة وتتطلب علاجًا أطول. في مثل هذه الحالات ، يقوم الطبيب بتشخيص حالة "kacigodynia ما بعد الصدمة" ويصف علاجًا فيزيائيًا إضافيًا وتدليكًا وحقنًا.المسكنات. يتم شفاء الآلام المزمنة في غضون أشهر قليلة من العلاج.
الوقاية
لكن الحل الأكثر عقلانية هو اتخاذ خطوات لتقليل مخاطر السقوط والصدمات ، خاصة في فصل الشتاء. يجب استبدال حذائك بأخرى أكثر ثباتًا ، وتجنب الأسطح الزلقة. بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة ، فإن التوصية هي تقليل مخاطر إصابة منطقة العصعص: استخدم الحماية ضد الصدمات ، وتعلم الأسلوب الصحيح للسقوط.
على الرغم من حقيقة أن الكدمة ليست اضطرابًا صحيًا مميتًا أو حتى خطيرًا ، إلا أنها يمكن أن تلحق أضرارًا كبيرة بأداء الجسم ، وتقلل من راحة الحياة وتعطل خطط الشخص للأسابيع القليلة المقبلة. لذلك ، عندما تظهر فرصة لتقليل مخاطر مثل هذه الإصابة ، يجب استخدامها.
