يعد مصنعو كوب الدورة الشهرية أنه من خلال استخدامه المنتظم ، يمكن للمرأة أن تنسى إلى الأبد الإنفاق الشهري على منتجات النظافة الشخصية الحميمة. كمكافأة أخرى ، يمكنك ارتداء أي نوع من الملابس ، حتى الضيق منها ، دون الخوف من تلطيخها. إذن ما هو كأس الحيض ، وكيف تستخدمينه في حياتك اليومية؟ المزيد عن هذا لاحقًا في المقالة.
ماذا تحتاج؟
اليوم يحتوي عنصر النظافة الحميمة هذا على عدة أسماء - قبعة شهرية ، وقبعة ، وكوب. بادئ ذي بدء ، يجب على من يصادفها لأول مرة دراسة التعليمات الخاصة بكيفية استخدام كوب الدورة الشهرية بشكل صحيح. الغرض الرئيسي من الغطاء هو استبدال الفوط الصحية والسدادات القطنية أثناء الدورة الشهرية للإناث. يتم تثبيته في عمق المهبل ولا تتطلب تغييرات متكررة. من هذا يتضح على الفور أنه عند السؤال عما إذا كان يمكن استخدام كأس الحيض للعذارى ، ستكون الإجابة لا.
فوائد استخدام
السمة الإيجابية الرئيسية لواقي الفم هي أنه لا يمتص الإفرازات. على عكس الفوط الصحية أو السدادات القطنية ، لا داعي لتغيير الكوب في كل مرة تذهبين فيها إلى المرحاض. تدعي الشركة المصنعة أن الحد الأقصى من الوقت الذي يكون فيه الغطاء داخل المهبل من الإدخال إلى الإزالة يمكن أن يكون اثني عشر ساعة. مع نزيف الحيض الغزير ، يوصى بالالتزام بفترة التغيير كل 2-3 ساعات.
أولئك الذين يقلقون بشأن إمكانية استخدام كوب الدورة الشهرية في الليل ، يمكنكم الاطمئنان أنه لا توجد صعوبات عند تثبيته بشكل صحيح. علاوة على ذلك ، لا يتعين على المرأة مقاطعة خططها (على سبيل المثال ، السباحة في المسبح ، والرياضة النشطة ، والجري) خلال الأيام الحرجة. إغلاق الغطاء الآمن يزيل خطر التسرب.
ينصح الأطباء باستخدام كوب الدورة الشهرية لأولئك الذين اعتادوا على استخدام السدادات القطنية. لا يحتوي الغطاء على ذيل خيط ، مثل السدادة القطنية ، والتي يمكن أن تكون بالخارج. هذا أمر محبط بشكل خاص عندما تضطر إلى تغيير الملابس ، على سبيل المثال ، في غرفة خلع الملابس المشتركة في صالة الألعاب الرياضية. يعتبر كوب الحيض للحفاظ على النظافة الحميمة طريقة صحية أكثر. في بعض الحالات ، يُلاحظ أن الإفرازات خلال بداية الأيام الحرجة تصبح أقل وفرة ، وتختفي تشنجات الألم خلال الأيام الحرجة.
تكوين المنتج
تم اختراع كأس الدورة الشهرية في عام 1932 ، ولكن في تلك الأيام ، لم يسمح التعليم الأخلاقي للمرأة للمنتج باكتساب الشعبية. في الثمانينيات من القرن الماضي لهحاولوا العودة مرة أخرى ، لكن تركيبة المادة (الوعاء مصنوع من اللاتكس) تسبب في رد فعل تحسسي لدى الكثيرين. بعد ما يقرب من 30 عامًا ، عاد المنتج إلى السوق. ولكن الآن ، أخذ المصنعون في الاعتبار أوجه القصور في أسلافهم ويقدمون للمستهلك كأسًا للحيض مصنوعًا من السيليكون الطبي أو اللدائن الحرارية. هذه ميزة لا جدال فيها ، لأن المادة هيبوالرجينيك ، ولها تأثير مضاد للجراثيم ، ولا تسبب تهيج الجلد.
لا تزال منتجات Latex معروضة للبيع ، على سبيل المثال ، عند العلامة التجارية Keeper. صحيح ، هذه بالفعل مادة خام أعلى جودة وأكثر أمانًا من تلك التي تم إنتاج أكواب الدورة الشهرية منها في القرن الماضي.
مختلفة في الشكل
لفهم كيفية استخدام كوب الدورة الشهرية وكيفية اختياره لنفسك ، يجب عليك أولاً تحديد الحجم والشكل. معروض للبيع هناك واقيات الفم على شكل غشاء وجرس على شكل. بالنسبة للخيار الأول ، يمكن تصميم كوب الدورة الشهرية للاستخدام الفردي أو تصميمه لدورة شهرية واحدة. النوع الثاني أكثر تنوعًا ويتم استبداله مرة واحدة سنويًا - وهو مناسب للاستخدام المنتظم.
نظرًا لوجود الكثير من الشركات المصنعة لهذه الأداة الجديدة للنساء ، فإنهم يقدمون واقيات الفم المختلفة ليس فقط في شكل الوعاء نفسه ، ولكن أيضًا في شكل الذيل. يمكن أن تكون مسطحة ، مدببة ، على شكل حلقة أو كرة ، مجوفة.
اختيار حجم الغطاء وكثافته
كأس حيضيتم اختياره حسب طول مهبل المرأة. متوفر بثلاثة أحجام: صغير ، متوسط ، كبير. العلامة التجارية Meluna لها أربعة منهم. تختلف في الحجم ليس فقط في القطر ، ولكن أيضًا في الحجم. هذا يجعل المنتج أكثر تنوعًا ويسمح لك باختيار غطاء بناءً على السمات الهيكلية للمهبل. بعض الشركات المصنعة تقتصر تمامًا على اثنين (على سبيل المثال ، لونيت): للشابات اللائي لم يلدن بعد (حتى 30 عامًا) ولأولئك الذين لديهم أطفال بالفعل (فوق 30 عامًا).
يتم تحديد حجم كوب الدورة الشهرية اعتمادًا على مدى وفرة الإفرازات خلال الأيام الحرجة. يمكن أن تتراوح أحجام الغطاء من 38 مم إلى 47 مم ، الحجم - من 23 مل إلى 42 مل. يختلف الطول الإجمالي مع ذيل الحصان ، ويقدم كل مصنع موديلاته الخاصة. بشكل عام ، يختلف هذا الطول من 42 مم إلى 78 مم.
أيضًا ، تختلف كثافة واقيات الفم: ناعمة وثابتة. على سبيل المثال ، لدى الشركة المصنعة للغطاء Meluna ثلاث أغطية:
- "الرياضة" هي الأصعب ؛
- "كلاسيك" - درجة متوسطة ؛
- "ناعم" - مادة أكثر نعومة.
كلما كان نمط حياة المرأة أكثر نشاطًا ، قل اختيار حجم القبعة. من الناحية العملية ، يُلاحظ أنه مع النشاط البدني المنتظم والنشاط الجنسي ، تكون عضلات المهبل في حالة جيدة وأكثر مرونة. هذا يفسر توصيات اختيار الحجم المناسب.
كيفية التقديم؟
إذا كانت طريقة الحفاظ على النظافة هذه جديدة بالنسبة للمرأة ، فمن الضروري دراسة كيفية القيام بذلكاستخدمي كوب الدورة الشهرية حسب التعليمات. قبل إدخاله في المهبل ، من المهم تعقيمه وغسل يديك جيدًا. يجب ثني الغطاء بحيث يشبه الحرفين "C". للقيام بذلك ، يتم وضع الوعاء في اليد اليسرى ، وبإصبع السبابة اليمنى يتم الضغط على جدارها الأمامي ثم طيها إلى النصف.
في البداية ، يوصى بإدخال الغطاء في وضعية الانبطاح ، بينما يجب إرخاء عضلات المهبل. يصعب القيام بذلك أثناء الجلوس ، وهناك حاجة إلى بعض المهارة. لا تختلف العملية الإضافية عمليًا عن استخدام السدادات القطنية. يجب وضع كأس الحيض مباشرة في عنق الرحم. عندما يتم إدخال واقي الفم بشكل صحيح ، يمكنك سماع نقرة ، مما يدل على أنه قد تم تقويمه واتخذ مكانه.
طريقة الاستخراج
السؤال الثاني الأكثر شيوعًا بعد استخدام كأس الحيض هو كيفية إزالته؟ تتحدث العديد من النساء بشكل سلبي عن هذه العملية ، مؤكدين أنها غير صحية ويصعب تنفيذها في الأماكن العامة. نحن نتحدث عن النظافة وعدم القدرة على تطهير الوعاء. يقترح المستخدمون المتمرسون إجراء وردية ثانية. سيسمح لك ذلك باستبدال واقي الفم في حالة الطوارئ وعدم ترك علامات على ملابسك.
عملية إزالة كأس الدورة الشهرية بسيطة للغاية ، الشيء الرئيسي هو عدم التسرع. ينصح المرأة بوضع القرفصاء لأسفل وبأيدٍ نظيفة تصل إلى طرف ذيل القبعة ، وتضغط عليها برفق على جدار المهبل وتشدها لأسفل. نظرًا لوجود دم بالداخل ، يجب تجنب الحركات المفاجئة حتى لا ينسكب في الماضي أو فوق
كيف تعتني بالوعاء؟
بالإضافة إلى معرفة كيفية استخدام كأس الحيض السيليكوني ، من المهم اتباع قواعد العناية به. هناك عدة طرق:
- عقم واقي الفم في وعاء خاص يمكن شراؤه بشكل منفصل. يمكن أن يكون كوبًا أو وعاء ميكروويف فقط. في واقع الأمر ، فإن عملية التعقيم تتم فيها.
- شراء سائل خاص للتطهير: "كلورهيكسيدين" أو "ميراميستين" ، وكذلك محاليل تعتمد على الكلورهيكسيدين. لديهم عيب صغير ، والذي يتم التعبير عنه في الحاجة إلى إبقاء الوعاء في المحلول لعدة ساعات.
- تقدم بعض الشركات المصنعة أقراص تعقيم خاصة. إنها سهلة الاستخدام ومناسبة عندما لا تكون هناك طريقة لتطهير واقي الفم بطرق أخرى.
موانع للاستخدام
يمكن أن يصبح وجود أمراض المهبل ، بما في ذلك الأمراض المعدية أو الأورام أو الأورام الأخرى عقبة من أجل استخدام عنصر النظافة الحميمة الموصوف. لذلك ، يوصى باستشارة طبيب أمراض النساء أولاً حول ما إذا كان من الممكن استخدام كوب الدورة الشهرية. على الأرجح ، سيقترح الطبيب طرقًا بديلة للنظافة. ومع ذلك ، بعد استعادة الصحة أو التخلص من الورم ، فإن إمكانية استخدام غطاء ستكون مرجحة تمامًا.
هناك موانع أخرى تهم الفتيات الصغيرات أكثر. نظرًا لأن تعليمات الاستخدام تنص على إدخال عميق للغطاءداخل المهبل ، يمكنك بالتأكيد الإجابة على السؤال بالنفي: هل من الممكن استخدام كأس الحيض للعذارى. من أجل تجنب الإضرار بغشاء البكارة ، يوصى باستخدام مواد النظافة النسائية الأخرى ، ولا سيما الفوط ، حتى بداية النشاط الجنسي.
كيفية استخدامه حتى لا يتسرب؟
تشعر العديد من النساء بالقلق من أن غطاء الدورة الشهرية قد يتسرب ببساطة في أكثر اللحظات غير المناسبة. لذلك ، من المهم فهم كيفية استخدام كوب الدورة الشهرية. حجمه ذو أهمية كبيرة ، ويمكنك تحديده في المنزل. إذا تمكنت المرأة من الوصول إلى عنق الرحم بإصبعها السبابة ، فيُعتبر المهبل قصيرًا. في حالة صعوبة القيام بذلك أو عدم وصول الإصبع إلى الرقبة ، يكون عميقًا أو طويلًا. يمكنك أن تطلب من طبيب أمراض النساء الخاص بك المساعدة في اختيار الحجم المناسب للغطاء أو تحديد عمق المهبل.
مهارات التثبيت الصحيح للواقي داخل الفم لا تأتي أيضًا على الفور. توصي النساء ذوات الخبرة في هذا الأمر بمحاولة تثبيته قبل بداية الدورة الشهرية. نظرًا لأن الاستخدام الأول قد يستغرق بعيدًا عن 5 دقائق ، فمن الأفضل القيام بذلك في بيئة منزلية مريحة. عادة في الدورة الثانية أو الثالثة ، تصبح هذه المهارة عادة ، ولا يستغرق إدخال الغطاء وتثبيته سوى دقيقة واحدة.
هل اللون مهم؟
بعد التطرق لمبادئ العملية وكيفية استخدام كأس الحيض وكذلك مع جوانب أخرى قد يطرح السؤال: ما اللوناختيار جهاز؟ يبدو أنه لا يوجد فرق ، ولكن في عملية استخدام النساء ، انتبه إلى حقيقة أن القبعات الشفافة تسمح لك بتقييم درجة نقائها وامتلائها. اتضح أنها مريحة للغاية في الحياة اليومية. إلا أن أكواب الدورة الشهرية الشفافة تظهر اصفراراً على الجدران بعد التعقيم المتكرر.
أولئك الذين لديهم حساسية من وجود الأصباغ يفضلون أيضًا اختيار أغطية بدون لون. حتى حقيقة استخدام الطلاء المعتمد لمثل هذه المنتجات لا يمنع المشككين.
استخدم الأمان
بعد معرفة الغرض من هذا الجهاز الجديد ، بدأت بعض النساء في التفكير في كيفية استخدام كوب الدورة الشهرية. يمكنك العثور على العديد من التوصيات المختلفة على الإنترنت. لكن لا تنسى ما هو المقصود به. على الرغم من حقيقة أن الغطاء يجمع دم الحيض ويحافظ عليه جيدًا بالداخل ، إلا أنه لا ينصح باستخدامه بعد الولادة مباشرة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن العضلات قد خضعت بالفعل لشد شديد ولا تعود على الفور إلى وضعها الطبيعي.
ينصح الأطباء بعدم استخدام السدادات القطنية أو الأكواب حتى تأتي دورتك الشهرية بشكل منتظم. كقاعدة ، يستغرق هذا ما يصل إلى ستة أشهر بعد الولادة.
مراجعات من النساء
دراسة المراجعات حول كيفية استخدام كوب الدورة الشهرية في العمل ، يخشى الكثير من عدم قدرتهن على تغييره في ظروف صحية. يمكن للمستخدمين ذوي الخبرة فقط تبديد المخاوف. توصي النساء اللواتي يقضين معظم وقتهن في العمل بأخذ خاصأقراص التعقيم أو غطاء قابل للاستبدال ، مناديل مبللة للنظافة الحميمة. ستحافظ هذه المجموعة البسيطة على المهبل نظيفًا وخاليًا من الأوساخ.
في الممارسة الطبية ، كانت هناك حالات أصيبت فيها المرأة بالانتباذ البطاني الرحمي مع الاستخدام المطول للغطاء. لا تغفل عن حقيقة أنه أثناء النوم أو ممارسة الرياضة النشطة ، قد ينسكب جزء من الإفرازات مرة أخرى. إن دخول الدم إلى الرحم يؤدي إلى تطور المرض. هذا لأنه خلال الأيام الحرجة يفتح عنق الرحم قليلاً ويصبح متاحًا للميكروبات والفيروسات للدخول.
