ماذا تفعل إذا استيقظت في عرق بارد؟ دعونا نفهم الأمر
المواقف التي يصاب فيها الشخص فجأة بالعرق البارد قد تشير إلى وجود أمراض خطيرة ، بما في ذلك الأمراض المعدية الخطيرة للغاية. ومع ذلك ، فهي ليست السبب الوحيد للتعرق المستمر. عند المراهقين والرضع ، يمكن أن تحدث مثل هذه المظاهر عن طريق مجموعة من الأسباب المرتبطة بالعمر. يجب ألا يقتصر علاج هجمات العرق الباردة على القضاء على الأعراض المزعجة فحسب ، بل أيضًا إلى الأسباب التي أدت إلى حدوث هذه الحالة.
فاستيقظ الشخص وهو يتصبب عرقًا باردًا ، فماذا يعني ذلك؟
أسباب التعرق البارد
من المعروف أن عملية التعرق تسمح لك بتبريد الجسم في حالة الإجهاد والتوتر بعد النشاط البدني الشاق مع زيادةدرجة الحرارة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يشير وجود العرق البارد إلى اضطرابات خطيرة في أداء الجسم. من المهم تحديد السبب.
"الاستيقاظ في عرق بارد" هي شكوى شائعة للمرضى. يميل الأطباء إلى ربط التعرق البارد بانتظام مع وجود الحالات المرضية التالية:
- تنخر العظم العنقي. يصاحب هذا المرض زيادة إفراز العرق البارد اللزج وضعف في الساقين.
- خلل التوتر العضلي الوعائي. مع ظهور ضعف في الأطراف السفلية ، دوار ، غثيان ، يجب التفكير بحالة الأوعية.
- المواقف العصيبة. عند الإجهاد ، يتم إطلاق الهرمونات في مجرى الدم ، مما يثير المظهر الفوري للعرق اللزج.
- الأدوية. بعض أدوية الحمى والأنسولين ومضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب التعرق المفرط.
- انسحاب. الغثيان والدوخة والعرق البارد هم من الرفقاء المتكررين لمتلازمة الانسحاب عندما يتوقف الشخص عن شرب الكحول والمخدرات. في بعض الحالات ، يكون العرق كبيرًا لدرجة أنه يتعين على الشخص تغيير الملابس الداخلية والفراش.
- نوبة قلبية ، سكتة دماغية ، تقلبات مفاجئة في ضغط الدم.
- مرض السكري. مع الإفراج المفاجئ عن الأنسولين ، يحدث انخفاض حاد في كمية السكر في الدم. والنتيجة هي فرط التعرق
- الصداع النصفي. يتميز علم الأمراض بتطور الصداع الشديد والغثيان والضعف. في بداية الهجوم يدخل كمية كبيرة في الدمالأدرينالين يسبب التعرق الشديد.
- الالتهابات البكتيرية والفيروسية (الانفلونزا ، كريات الدم البيضاء ، السل وغيرها). غالبًا ما يصاحب العرق البارد في مثل هذه الأمراض غثيان وحمى ودوخة ورجفة
من المهم جدا تحديد أسباب الاستيقاظ في عرق بارد في أسرع وقت ممكن من أجل تحديد العلاج اللازم.
أسباب العرق البارد عند الرجال
عند الرجال ، يمكن أن يحدث زيادة فصل العرق البارد أثناء النوم لعدة أسباب:
- فشل هرموني. غالبًا ما توجد هذه المشكلة عند المراهقين ، عند الرجال الذين يعانون من ضعف الوظيفة الجنسية.
- فرط التعرق مجهول السبب. فرط التعرق مجهول السبب هو حالة يتعرق فيها الرجال بشكل مفرط دون سبب. أي أن التعرق المتزايد يحدث من تلقاء نفسه ، وليس تحت تأثير أي عوامل وأمراض. غالبًا ما تحدث ظاهرة مماثلة بعد عبء عاطفي شديد أو توتر أو صراع في الحياة الشخصية أو في العمل. بمرور الوقت ، يمكن أن يسبب فرط التعرق في حد ذاته القلق لدى الرجل. على سبيل المثال ، يمكن أن تتداخل راحة اليد الباردة والرطبة باستمرار مع العمل والحياة الطبيعية. عندما يستيقظ الرجل وهو يتصبب عرقا باردا يجب على الطبيب تحديد الأسباب.
- الصداع. مع الصداع النصفي المنتظم ، يتم إطلاق كمية كبيرة من الأدرينالين في دم الرجل باستمرار ، مما يؤدي إلى زيادة التعرق. سبب الصداعيمكن العثور على الألم في مجموعة متنوعة من الأمراض - من نزلات البرد إلى أمراض جهازية شديدة.
- الاستهلاك المفرط للكحول. يمكن أن تتسبب المشروبات الكحولية في زيادة التعرق عند الرجال أثناء النوم ، وخاصةً مع متلازمة صداع الكحول. عند استخدام حتى كمية صغيرة من الإيثانول ، فإن تأثيره الضار على تنظيم حرارة الجسم يمكن أن يظهر نفسه ، مما يتسبب في فرط التعرق أو القشعريرة.
- انخفاض ضغط الدم ، فقدان الدم ، اضطرابات القلب ، وظائف الأوعية الدموية.
كثيرا ما تشتكي النساء من الاستيقاظ من العرق البارد
أسباب التعرق البارد أثناء النوم عند النساء
للجسد الأنثوي خصائصه الخاصة. غالبًا ما يكون التعرق المفرط عند المرأة فيزيولوجيًا بطبيعته ، على سبيل المثال:
- الفترة التي تسبق سن اليأس. قبل انقطاع الطمث ، يخضع الجسد الأنثوي لتغيرات هرمونية متعددة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى حدوث هبات ساخنة - نوبات غير متوقعة وغير معقولة من زيادة التعرق. كقاعدة عامة ، يحدث هذا في الحلم. في هذه الفترة من الحياة ، غالبًا ما يكونون قلقين جدًا ، وغالبًا ما يعانون من الإجهاد ، مما يؤدي إلى زيادة التعرق.
- الحمل. أثناء الحمل ، ليس من غير المألوف أن تتعرق المرأة أثناء النوم ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى. يسبب الحمل تغيرات عالمية في جسد الأنثى ، ويعتبر التعرق الشديد ظاهرة طبيعية لا ينبغي أن تزعج المرأة. في حالة متىالتعرق مفرط ويتعارض مع النوم ، يمكنك استشارة الطبيب. تسألني المرأة لماذا أستيقظ في الليل وأنا أتصبب عرقا باردا. ما زلنا نفهم.
- فترة معينة من الدورة الشهرية. في أغلب الأحيان ، يزداد التعرق أثناء النوم عند النساء قبل أيام قليلة من بداية الدورة الشهرية. يمكن تفسير هذه الظاهرة من خلال حقيقة أنه خلال هذه الفترة تزداد كمية هرمون الاستروجين في الدم ، ويظهر الضعف والإرهاق ، وفي الليل يبدأ الجسم في الاستجابة بشكل غير متوقع لأدنى ضغوط تتعرض لها المرأة أثناء النهار.
التغيرات المرضية
ومع ذلك ، يمكن للمرأة أن تستيقظ ليلا في عرق بارد بسبب بعض التغييرات المرضية:
- تسمم الجسد
- الاستخدام طويل الأمد للأدوية مثل الفينوثيازينات وخافضات الحرارة وأدوية خفض ضغط الدم.
- أمراض النسيج الضام الجهازية - التهاب المفاصل والروماتيزم وغيرها.
- نزلات برد مصحوبة بالحمى
- اضطرابات في نشاط الغدد الصماء مثل فرط نشاط الغدة الدرقية
في بعض الأحيان تشكو سيدة: "أستيقظ في الصباح متعرقًا باردًا."
أمراض وحالات أخرى
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث العرق البارد بسبب أمراض مثل السرطان والالتهاب الرئوي والورم الحبيبي. في بعض الحالات ، يمكن تفسير فرط التعرق بكل بساطة - فالمرأة ترتدي ملابس دافئة جدًا ، أو أن درجة الحرارة في غرفتها مرتفعة جدًا. بالنسبة لبعض النساء ، قد تحدث هذه المشكلة نتيجةاستهلاك الأطعمة الحارة أو الساخنة. عندما يظهر العرق من دون سبب واضح ، فمن المهم طلب المشورة من أخصائي.
متى تذهب الى الطبيب
تحتاج لمراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- التعرق المفرط يبدأ بعد التعرض الطويل لدرجات الحرارة المرتفعة في الداخل أو في الشمس.
- احتمالية وجود الامراض الموصوفة اعلاه
- القلق غالبا ما يحدث بدون سبب وخصوصا عند النساء مصحوبا بزيادة التعرق
- يظهر عرق بارد كل ليلة
ميزات العلاج
حاليًا ، هناك طرق كافية لمكافحة التعرق المفرط. وتشمل هذه استخدام الأدوية الخاصة وحقن البوتوكس والتقنيات الجراحية ومضادات التعرق. تعتمد ميزات العلاج على شدة المرض وأسباب حدوثه.
أصعب شيء تشخيص أسباب التعرق المفرط. علاوة على ذلك ، لأسباب فسيولوجية ونفسية ، ليس من الممكن دائمًا تمييز عامل استفزازي. عندما يتطور التعرق على خلفية استخدام الأدوية التي يأخذها الشخص ، فإن العلاج يتكون من إلغائها أو استبدالها بنظائرها. إذا كان سبب فرط التعرق مشكلة نفسية ، مثل الرهاب ، فإن القضاء عليه سيسمح لك بالتخلص من المرض والتعامل مع المظاهر غير السارة.
أي طبيب يجب علي الاتصال؟
عند البردالتعرق هو أحد أعراض المرض ، ثم يجب على الطبيب التعامل مع العلاج. اطلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية. سيفحص الجلد ، وينصح باجتياز اختبارات معينة. ثم يحدد الطبيب نظام علاج مقبول ويصف الأدوية اللازمة للقضاء على التعرق الليلي.
علاج طبيعي
إذا اشتكى الشخص من أنه استيقظ من العرق البارد بعد النوم ، فيظهر له استخدام العلاج الطبيعي. يمكن إجراء الرحلان الكهربائي في المنزل وفي مؤسسة طبية. أثناء العلاج ، يجب عليك زيارة الطبيب بشكل دوري لمراقبة النتيجة. بعد الشفاء من المرض المثير ، سيتوقف العرق البارد عن الظهور من تلقاء نفسه. في بعض الحالات ، يكون علاج الأمراض المستحثة أمرًا مستحيلًا. ثم يهدف التأثير الطبي إلى القضاء على المظاهر الخارجية. في هذه الحالة ، قد يعود العرق البارد بشكل دوري.
إذا كان من المستحيل تحديد سبب ظهور العرق البارد ، فمن المستحيل أيضًا محاربة المظهر نفسه. في هذا الصدد ، من الضروري في بعض الأحيان توجيه العلاج ليس فقط للسبب ، ولكن أيضًا إلى مظهر المرض.
لماذا تستيقظ في عرق بارد ، فهمت الآن
العلاج الدوائي
للقضاء على مظاهر فرط التعرق ، يجب عليك أولاً تحديد سبب تطوره. وفقًا للمرض المشخص ، يوصف العلاج المعقد:
- إذا كان السبب عدوى ، سيصف المختصالأدوية التي لها تأثير ضار على العامل الممرض.
- بالنسبة للصداع النصفي ، يشار إلى استخدام الأدوية مثل اسيتامينوفين ، اسبرين ، ايبوبروفين.
- يشار إلى النساء في سن اليأس للعلاج بالأدوية الهرمونية.
- في حالة التوتر والقلق المتزايد قد يحتاج المريض إلى علاج من معالج نفسي.
- لعلاج التعرق نفسه ، توصف الأدوية التي تقلل من نشاط الغدد العرقية. يمكن استخدام المهدئات إذا لزم الأمر.
- إجراءات العلاج الطبيعي فعالة ، على سبيل المثال ، الرحلان الشاردي. خلال هذا الإجراء ، يتم تطبيق تيار كلفاني على الغدد العرقية ، مما يؤدي إلى انخفاض نشاطها.
- في بعض الحالات ، ينصح المرضى بحقن مستحضرات خاصة ، مثل توكسين البوتولينوم. هذه المادة تحجب الوصلات العصبية المسؤولة عن عمل الغدد العرقية.
لهذا السبب من المهم جدًا معرفة السبب.
الاستيقاظ في عرق بارد في الليل أمر مزعج للغاية. تعرف على كيفية تجنبه
تدابير الوقاية
فرط التعرق ليس جملة ، يتم علاجه بنجاح كبير. ومع ذلك ، يمكن منع مثل هذه المشكلة غير السارة والحساسة باتباع بعض الإجراءات الوقائية:
- يمكن أن يحدث فرط التعرق بسبب اضطرابات التمثيل الغذائي ، لذلك يحث الأطباء على التوقف عن تناول اللحوم والأطعمة الدهنية في الليل.
- قبل الذهاب إلى الفراش ، يوصى بالمشي في مكان منعشهواء. سيسمح لك ذلك بالهدوء وإثراء الجسم بالأكسجين.
- في فصل الشتاء ، يجب تهوية غرفة النوم بانتظام ، خاصة قبل النوم.
- عليك أن تأخذ اختيارك لمضادات التعرق على محمل الجد. إذا كنت عرضة لردود الفعل التحسسية ، فيجب أن تفضل مضادات التعرق ومزيلات العرق المضادة للحساسية.
- بعض الأدوية يمكن أن تسبب العرق البارد. لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامها.
- يتم تعزيز الاسترخاء قبل الذهاب إلى الفراش من خلال الممارسات التأملية. يوصى أيضًا بتقليل الإجهاد البدني والعقلي لفترة.
الخلاصة
بعد قراءة المقال ، يجب أن يكون واضحًا ما يعنيه الاستيقاظ في عرق بارد ومدى جدية التعامل مع هذه المشكلة. مع تطور فرط التعرق ، من المهم طلب مشورة المعالج لإجراء فحص شامل ، وتحديد سبب الظاهرة غير السارة والقضاء عليها.
من المهم أن نتذكر أنه يجب التعامل مع مثل هذه المشاكل على الفور لتجنب العواقب غير السارة.
نظرنا في سبب استيقاظ الناس بعرق بارد.
