المشكلة الأكثر شيوعًا في عصرنا هي ظهور الألم من طبيعة مختلفة في الشخص. هذه المشكلة حادة بشكل خاص في الطب الجسدي والطب النفسي العام. لتلخيص ما قيل ، تهدف الحياة البشرية بأكملها إلى تجنب الانزعاج بكل طريقة ممكنة: جسديًا وعقليًا ، قويًا وضعيفًا. في اللحظة التي يشعر فيها المريض بالألم فجأة ، فإنه يدركه بشكل مختلف في نطاق المشكلة. يشعر البعض بانزعاج خفيف ، بينما يشعر البعض الآخر بعذاب حاد لا يطاق. يمكن أن يسمى أحد أنواع الألم الألم النفسي.
ملامح الشعور بالضيق
في الواقع ، يلعب الألم دائمًا دور إشارة في جسم الإنسان. يتحدث عن وجود مشاكل في عمل الأعضاء أو الأنظمة ، عن إصابة أو مرض. باختصار ، يشير إلى مصدر المرض. متلازمة الألم هي أحد أعراض المرض وتوجد من أجل الإشارة إليها في فترة زمنية قصيرة. لذلك يمكن لأي شخص أن يبدأ العلاج الجراحي لعلم الأمراض ، مما يمنع تدهور الحالة.
ترتبط شدة وطبيعة الألم الناتج ، كقاعدة عامة ، بالضيق الموجود في الجسم: فكلما كانت الحالة المرضية أقوى ، زادت حدة الانزعاج. بعد القضاء على المرض ، يتم القضاء على مصدر الشعور بالضيق بسرعة ويتوقف عن إزعاج المريض. لكن يجب أن نتذكر أنه في بعض الحالات ، قد تظل متلازمة الألم غير متوافقة مع طبيعة الضرر ، أو قد لا يزول الانزعاج حتى بعد استعادة الجسم بالكامل.
إذا استمر الانزعاج لمدة 3-6 أشهر ، فإن الطبيب يعتبر أن المريض يعاني من متلازمة الألم المزمن. في هذه الحالة يكون للألم أساس عضوي.
يصنف الأطباء الأنواع التالية من الألم: الاعتلال العصبي ، مسبب للألم ونفسي المنشأ. الشكل الأخير يحدث فقط في حالة ظهور مواقف مؤلمة أو صراعات نفسية في حياة الشخص.
ما هي الأمراض النموذجية؟
وفقًا لـ V. Levy ، غالبًا ما يحدث هذا النوع من الشعور بالضيق عند الأشخاص المعرضين للسلوك العدواني الذاتي والانتحار. تتم ملاحظة مثل هذه الحالة ، كقاعدة عامة ، في ظل هذه الظروف:
- عصاب ؛
- الإجهاد ؛
- انفصام الشخصية
- اضطراب هستيري ؛
- اضطراب الهلع ؛
- اضطراب ما بعد الصدمة ؛
- وهن عصبي ؛
- المراق ؛
ألم القلب مرض آخر يتميز بهذا النوع من الآلام
الخصائص الرئيسية للنفسية تشمل:
- متلازمة الألم ليس لها مكان محدد ؛
- عدم الراحة يمتد إلى الظهر والقلب والمعدة والرأس ؛
- ألم غامض ليس له طابع محدد
- استمرار الانزعاج حتى بعد تناول الدواء ؛
- إلى جانب الألم ، يشعر المريض غالبًا بالفراغ الروحي واللامبالاة.
يختلف عن الألم البسيط
السمة المميزة الرئيسية هي أن الشخص يخلق لنفسه ألمًا نفسيًا ويمكن أن يتخلص منه بنفسه.
على سبيل المثال ، إذا كان يعمل طوال اليوم في ظل ظروف مرهقة ، فقد يعاني في النهاية من ألم شديد في المفاصل والعضلات. قد يحدث صداع عرضي.
تعتبر مثل هذه العملية طبيعية تمامًا ، حيث أن جميع ردود الفعل في الجسم تأتي من الدماغ ، وغالبًا ما تكون الحالة العقلية مضطربة بسبب مشاكل أخرى.
أنواع مختلفة من المرض
تنقسم متلازمة الألم النفسي المنشأ إلى الأصناف التالية:
- الألم الذي يظهر نتيجة التأثير السلبي لعدد من العوامل العاطفية التي تصيب نفسية الأحداث بالصدمة. يمكن تفسير حدوث مثل هذه الأحاسيس غير السارة من خلال توتر العضلات المفرط.
- متلازمة الألم التي تظهر وقت الهذيان أو الهلوسة. يتخلص المريض من الانزعاج مباشرة بعد التخلص من المرض الذي أدى إليه.
- يظهر الألم بسبب الاكتئاب لفترة طويلة نتيجة لانخفاض إنتاج الناقل العصبي السيروتونين. نتيجة لهذه العملية ، يتم تقليل عتبة حساسية الألم بشكل كبير.ويصاب المريض بآلام تحت العتبة يشعر فيها بالإرهاق.
لا يمكن وصف متلازمة الألم النفسي بوجود أساس جسدي يمكن أن يثيرها. غالبًا ما يحدد المريض منطقة انتشار الانزعاج والضرر ، حيث لا يمكن للأمراض (حتى لو كانت موجودة) أن تثير الألم بهذه الشدة.
في بعض الأحيان ، يتم اكتشاف الضرر الذي يلحق بالجهاز الحسي الجسدي فعليًا من خلال البحث في العيادة ، لكنهم لا يستطيعون تفسير شدة وشدة عيب الألم. لا يتم لعب الدور الرئيسي في هذه الحالة من خلال العملية المرضية وليس عن طريق الصدمة ، ولكن من خلال العوامل العاطفية والصدمة للنفسية البشرية.
وصف مفصل لكل عملية
الأساس البيولوجي للتشنجات النفسية هو الجهاز المسبب للألم: يحدث الألم المستمر بعد تنشيط مستقبلات الألم ، عادة بسبب توتر العضلات.
يمكن للعملية أيضًا تنشيط الجهاز العصبي الودي للإنسان ، مما يؤدي إلى إثارة رجعية لمستقبلات الجهاز المسبب للألم والتوعية. أحد الأمثلة على هذه العملية هو ظهور مناطق ذات حساسية متزايدة لتحفيز الألم (على سبيل المثال ، في وجود الألم العضلي الليفي والصداع).
عند علاج الحكة النفسية ، من المهم تحديد سبب متلازمة الألم. فقط بعد تحديد هذا العامل يمكن ضمان الشفاء التام بمساعدة الطبيبوالمساعدة النفسية. أيضًا ، عند تنفيذ إجراءات التشخيص ، من المهم استشارة الطبيب الذي سيساعد في تحديد وجود علاقة بين الألم والاضطراب العقلي (الفصام والاكتئاب).
الأسباب الرئيسية للشرط
الأسباب الرئيسية للألم النفسي تشمل:
- شكاوي دائمة من شخص حول حالته العاطفية السيئة. على سبيل المثال ، "القلب ينكسر" أو "الرأس في ملزمة".
- الشعور بعدم اهتمام الآخرين - الأقارب والأصدقاء. هذه الحالة نموذجية للأشخاص الذين يحبون أن يمرضوا ، لأنه في هذا الوقت يعتني بهم الآخرون ويظهرون أقصى مستوى من الاهتمام.
- الرغبة في إبقاء كل شيء تحت السيطرة باستمرار. كلما تعمقنا في الوعي ، نرى المزيد من أوجه القصور المزمنة داخل أنفسنا ، وبالتالي قمع مزاجنا وتفاقم معنوياتنا. وهذا العامل هو الذي يؤدي إلى ظهور الآلام ذات الطبيعة النفسية.
- عندما يكون الشخص متوترًا بشكل منتظم في العمل ، في الأسرة ، وأيضًا إذا كان في حالة توتر معظم اليوم.
الأنواع الرئيسية للأمراض
متلازمة الألم ذات الطبيعة النفسية تنقسم إلى أنواع تختلف عن بعضها البعض في خصائص معينة:
- رئيس نفسية. يمكن أن يعزى تزايد الألم المؤلم إلى أعراض نفسية في العصاب. يحدث في الشخص على خلفية الإجهاد النفسي والتجارب العصبية والمخاوف المختلفة. غالبا ما يعانون منهالبالغون الذين تكون نفسية لديهم غير مستقرة وقابلة للتأثر بسهولة بأي تأثير خارجي. يمكن أن يستمر الألم من هذا النوع لأيام وأسابيع وأحيانًا حتى شهور. قد تتشكل حالة اكتئابية طويلة.
- الظهرية. حالة ناجمة عن اضطرابات عقلية. يمكن علاج آلام الظهر النفسية المنشأ بسرعة وسهولة.
- متلازمة البطن. يرتبط ألم البطن العصبي بالجهاز الهضمي. في هذه الحالة يشكو المريض من عدم الراحة في الأمعاء أو المعدة. في أغلب الأحيان ، يتجلى الشعور بالضيق بسبب الإجهاد ، وقلة الانتباه من قبل الآخرين ، وزيادة التركيز على المشكلات البسيطة ، وإخفاقات الفرد ، وغيرها من الصعوبات التي لا يوليها الشخص الذي لديه نفسية مستقرة ونظرة رصينة للحياة الكثير من الاهتمام.
- كارديالجيا. وهو ألم حاد في منطقة القلب. تتميز الحالة بعدم الراحة الدورية ، والتي لا يمكن القضاء عليها حتى بمساعدة الأدوية. يحدث الانزعاج بسبب اضطراب نفساني المنشأ ويتم تشخيصه في المرضى الذين يعملون باستمرار ويتعرضون للضغط.
أعراض المرض
يمكن أن تختلف أعراض الشعور بالضيق وتختلف بشكل كبير في شدتها. في أغلب الأحيان ، يشمل ذلك متلازمات الضعف والتعب والألم أو الطعن التي تنتشر حول الرأس والذراعين والساقين والظهر والقلب. يعاني بعض المرضى من شرود الذهن ، وفقدان الذاكرة (أحداث بسيطة) ، وفقدان كامل أو جزئي للشهية ، ومشاكل في النوم.
المضاعفات المحتملة
يعرف الكثير من الناس المقولة القائلة بأن جميع الأمراض تأتي من الرأس. لذلك ، لا ينبغي التقليل من خطر متلازمة الألم النفسي. وتشمل هذه الاكتئاب على أساس دائم ، والتوتر الشديد ، وصعوبات في الذاكرة ومشاكل في أداء الكائن الحي بأكمله.
إجراءات التشخيص
تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من ألم في جزء معين من الجسم بسبب مشكلة خطيرة أو بسبب الإجهاد البسيط والتعرض للمواقف العصيبة أمر صعب للغاية. في حالة ظهور أي أعراض ، فمن المهم أولاً تحديد مصدر المشكلة ، واستبعاد خطر الإصابة بأمراض نظام معين في الجسم ، وعندها فقط تبدأ معالجة الأعضاء والنفسية.
من قد يواجه هذا؟
علاج الألم النفسي يجب أن يكون راحة تامة من الجسم. إذا كان الشخص في حالة توتر وتوتر مستمر ، فمن أجل التخلص من الأعراض غير السارة ، يحتاج إلى الراحة والوقت للتعافي. وإلا فقد يصاب المريض باضطرابات خطيرة وأمراض خطيرة حقًا.
في خطر الأشخاص الذين يفكرون كثيرًا في عملهم ، ويتم تحميلهم باستمرار ، ويتحملون كل مسؤولية الآخرين على أنفسهم ، ويريدون التحكم في كل التفاصيل.
من المهم أن تتذكر أن الألم النفسي ليس آمنًا كما قد يبدو. العصبية المستمرة نتيجة لذلك يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والجهاز الهضمي والظهر والرأس. يجدر قضاء المزيد من الوقت على الأنشطة التييجلب لك متعة حقيقية ولا تجعلك تقلق كثيرا
طرق علاج الانزعاج
إجراءات العلاج التي تهدف إلى القضاء على الألم النفسي غالبًا ما تستند إلى استخدام المهدئات الخفيفة والأدوية المضادة للقلق ، والصبغات العشبية المهدئة ، وأحيانًا (مع شكل خطير من الصراع العقلي) حتى المهدئات ومضادات الاكتئاب.
في كثير من الأحيان ، يتم استخدام طرق مختلفة من العلاج النفسي للتخلص من الألم ، والتي في أغلب الأحيان لا تعطي النتيجة المرجوة مع استخدام واحد. في علاج الآلام النفسية ، تُعرف الأساليب العلاجية التالية:
- السلوك المعرفي
- موجه للجسم ؛
- التحليل النفسي
عند استخدام النهج السلوكي المعرفي ، فإن الهدف الرئيسي هو إنشاء صورة نفسية عامة لظهور الألم. والخطوة الثانية هي أداء تمارين خاصة تهدف إلى تخفيف الانزعاج وعدم الراحة.
في نفس الوقت ، يتم إعطاء المرضى تقنيات نفسية خاصة تتعامل بشكل فعال مع التوتر وتساعد على التخلص من التوتر. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قلق دائم والذين يدركون بشدة أي أحداث في الحياة ، يقوم الطبيب بتطوير برنامج متخصص لمكافحة الخوف.
العلاج النفسي الموجه للجسد يهدف إلى تحديد مشكلة النفس وإنشاء كتلة واقية خاصة على شكل عضلات مشدودة للذراعين والساقين والأكتاف المنحنية وغير ذلك. وفقا للخبراء ، بنشاطباستخدام هذه التقنية لتصحيح الآلام النفسية ، ما عليك سوى التخلص من المشابك العضلية من خلال التنفس المتخصص والتمارين البدنية.
التحليل النفسي هو تحليل متلازمة نفسية المنشأ كرد فعل لتأثير العوامل المؤلمة الخطيرة. المريض الذي يتواجد بانتظام في حالات الصراع والشجار مع الناس ، يدفعهم إلى مستوى اللاوعي ، لا يحل مشكلة الموقف ، بل يضعها في الخلف.
لكن من المهم أن تتذكر أنه إذا حاولت نسيان الإساءة لفترة من الوقت ، فبعد فترة من الوقت ستشعر بالتأكيد بنفسها ويمكن أن تتطور إلى حالات مثل الألم النفسي في الرقبة والاكتئاب الطويل والانهيار العصبي ومشاكل نفسية أخرى. تساعد طريقة التحليل النفسي في العلاج على تحديد السبب الجذري للمرض ، كما تتيح للمرضى التخلص بسرعة من المشكلة الملحة ، دون إعادة الحالة إلى حالة يوجد فيها خطر الإصابة بمرض خطير.
قائمة المعالجين النفسيين في سان بطرسبرج
إذا كنت تعاني من ألم مستمر ، يوصى بالاتصال بالأخصائيين التاليين من سانت بطرسبرغ:
- براغار ماريا الكسندروفنا. خبرة العمل 15 سنة. تكلفة القبول 3000 روبل
- Verzhenskaya يانينا يوريفنا. خبرة العمل 28 سنة. تكلفة القبول 3000 روبل
- تشوبان أولغا إيفانوفنا. خبرة في العمل 9 سنوات. سعر الاستشارة 3200 روبل.
لا تخف من التحدث وبدء العلاج. سوف يساعدك المعالجون النفسيون في سانت بطرسبرغ في العثور بسرعةسبب الألم واختيار العلاج المريح للمريض
