تتعرض النساء بشكل دوري لـ "العواصف الهرمونية" طوال حياتهن. البلوغ الأول ، ثم ولادة الأطفال ، وأخيراً - توقف الحيض. متلازمة سن اليأس تسمى أيضا سن اليأس. يبدأ عند النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 41 و 56 عامًا. يرتبط هذا المظهر بإعادة هيكلة الجسم نتيجة للانحرافات الهرمونية المرتبطة بالعمر. تحت تأثير الحالة التقدمية لانقطاع الطمث العميق ، تحدث مجموعة كاملة من التغييرات:
-
متلازمة انقطاع الطمث المظاهر الخضرية الوعائية (ارتفاع الضغط ، تدهور مرونة جدران الأوردة والشرايين) ؛
- اضطرابات التمثيل الغذائي والغدد الصماء (تحدث بسبب نقص الهرمونات) ؛
- نفسية (مرتبطة بإدراك تلاشي الوظيفة الإنجابية للمبايض وعدم القدرة على الإنجاب).
تصاحب متلازمة سن اليأس بعض المضاعفات لدى معظم النساء. يمكن اعتبار الأعراض الأكثر وضوحا على أنها أمراض مصاحبة ، لكنها ليست كذلك.
الأعراض
متلازمة التمثيل الغذائي لانقطاع الطمث مصحوبة بالأعراض التالية:
- ضعف العضلات (يُلاحظ نتيجة اضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم) ؛
- تعب
- تهيج غير معقول (الدماغ يعاني ولا يعاني من إجهاد أقل من الأعضاء الأخرى ، لأنه منذ تلك اللحظة لم يعد مزودًا بالكمية اللازمة من الهرمونات) ؛
- أرق أو كوابيس بالليل ؛
- ارتفاع الضغط (المرتبط بتفاوت إنتاج الهرمونات) ؛
- عدم انتظام دقات القلب وعدم انتظام ضربات القلب ؛
- ومضات ساخنة (امرأة تُلقى في البرد ثم في الحرارة) ؛
- غثيان (ناتج عن طفرات هرمونية مشابهة لتلك التي تعاني منها النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى) ؛
- حمى و تعرق
بالإضافة إلى هذه الأعراض اليومية ، يكون امتصاص الكالسيوم ضعيفًا ، مما يؤدي إلى هشاشة العظام. خلال هذه الفترة ، تزداد احتمالية حدوث إصابات خطيرة وكسور. يتأثر نصف القطر والعمود الفقري ورأس عظم الفخذ بشكل خاص بنقص الكالسيوم. السبب الأكثر شيوعًا للوفاة عند النساء الأكبر سنًا هو كسر الورك في قاعدة الحوض.
علاج
كيف تقلل من متلازمة التمثيل الغذائي لانقطاع الطمث؟ يتطلب علاج العصاب المناخي عددًا من الإجراءات. تقليديا ، يمكن تقسيم العملية برمتها إلى ثلاث مراحل:
- تطهير الجهاز الهضمي من الطفيليات والسموم
- انتعاش مكثف
- الحفاظ على المناعة في المنزل.
دعونا نفكر في كل عملية بمزيد من التفصيل:
1. تتم المرحلة التحضيرية بطرق مختلفة. هناك عدة خيارات لكيفية التخلص من خبث الأمعاء والأوعية الدموية:
- تجويع ؛
- المعالجة المائية للقولون ؛
- حقنة شرجية.
يختار الجميع المسار الذي سيسبب أقل قدر من الانزعاج. لذلك ، يمكنك أولاً أن تتضور جوعاً ليوم واحد ، وبعد يوم يمكنك رفض الطعام لمدة ثلاثة أيام ، بعد يوم آخر - لمدة يومين. خلال هذا الوقت ، تتم عملية حرق الدهون الزائدة والبروتين ، ويتم تدمير جميع الخلايا المريضة ، ويحدث تجديد طبيعي للجسم. هناك طريقة أخرى للتخلص من الطفيليات والسموم في الجسم وهي تطهير الحقن الشرجية والتي يجب القيام بها يوميا لمدة أسبوع. هذا سيساعد ، إن لم يكن في علاج متلازمة انقطاع الطمث ، لكنه سيجعل مظاهرها أقل وضوحًا.
2. يمكنك القيام بإجراءات العلاج الطبيعي بتأثير السونة النباتية. يمكن إضافة المرق الطبي المحضر إلى الماء عند الاستحمام أو سكبه على الأحجار الساخنة لتوليد البخار. المشي في الهواء الطلق والتمارين الرياضية مفيدان لك. يُنصح بقضاء المزيد من الوقت في منطقة المنتزه بعيدًا عن صخب المدينة وغازات العادم.
3. في المنزل ، لتقليل متلازمة انقطاع الطمث ، تحتاجين إلى تناول مركب من الفيتامينات والحفاظ على لياقتك البدنية. اتباع نظام غذائي خاص ونمط حياة نشط سيكون لهما أيضًا تأثير إيجابي.
