توقف الطعام في مجتمعنا عن أداء وظيفة واحدة فقط - تشبع الجسم. الآن أصبح أيضًا وسيلة للاستمتاع بالحياة وتقدير الأذواق والوصفات والروائح الجديدة. يصبح الأمر أكثر هجومًا إذا انقلب الغثيان فجأة بعد تناول طعام لذيذ. علاوة على ذلك ، فإن هذه الأعراض لا تبشر بالخير وتتطلب الاهتمام بصحتك.
لماذا تشعر بالغثيان بعد الأكل؟ ربما يكون هنالك عده اسباب. بعضها ذو طبيعة منزلية ، والبعض الآخر قائم على مشكلة طبية لا ينبغي إهمالها. لنبدأ بالفئة الأولى
السبب الأول والرئيسي للشعور بالمرض بعد الأكل عند المرأة هو الحمل. يبدأ الجسم في إعادة الهيكلة - وهناك ما يسمى بالتسمم. يجب أن تتذكري كم مضى على انقضاء آخر دورة شهرية ، وللتحقق من ذلك ، قومي بإجراء اختبار الحمل ، حتى لو كنتِ لا تمارسين الجماع دون وقاية. إذا تم استبعاده لأسباب موضوعية ، يجب أن تفكر في أسباب أخرى.
خيار آخر لشعورك بالمرض بعد الأكل هو أسلوب الحياة الخاطئ. يمكن أن يحدث الغثيان بسبب نقص الأكسجين فيالجسد والخمول واتباع نظام غذائي غير متوازن
فكر في الأمر ، ربما تفرط في تحميل معدتك بالأطعمة الثقيلة أو الدهنية أو الحارة ، لدرجة أنها لا تستطيع أداء وظائفها؟ حاول المشي كثيرًا واستنشاق الهواء النقي قبل الأكل - فهذا يعزز الشهية ويقلل من خطر الغثيان. يحدث أحيانًا بعد الأكل بسبب وجود حمولات عالية على الجسم ، ولا يمكنه هضم الطعام والأعمال الأخرى التي عهدت بها في نفس الوقت.
سبب آخر لشعورك بالمرض بعد الأكل هو أنك قد أكلت شيئًا لا طعم له أو منتهي الصلاحية أو تسبب لك شخصيًا في عدم التسامح. حلل نظامك الغذائي ، وسلط الضوء على مثل هذه الأطعمة من مجموعة المخاطر وحاول تجنبها في المستقبل.
هذه الأسباب شائعة جدًا هذه الأيام. طريقة الحياة عند العمل في المدينة تفضي على وجه التحديد إلى الخمول ونقص الأكسجين واستخدام الطعام غير الصحي. ولكن لا ينبغي استبعاد الأمراض التي يكون فيها الغثيان بعد الأكل. وتشمل بشكل رئيسي أمراض المعدة ، مثل التهاب المعدة والقرحة الهضمية. كما أنها مصحوبة بالانتفاخ والثقل.
مرض آخر يرتبط فيه الغثيان بعد كل وجبة بخلل في المرارة. لفهم أن السبب وراء هذه الظاهرة هو بالتحديد مرض المرارة ، انتبه للأعراض المصاحبة: ألم في المراق الأيمن ، وحموضة معوية ، وطعم معدن في الفم أو مرارة ، وانتفاخ.
مرض مثل التهاب البنكرياس يمكن أن يسبب الغثيان بعد الأكل. إذا كان هذا يحدث بانتظام مخيف ويرافقه فقدان للوزن وعسر هضم وطعم مر في الفم ، فهذا سبب لدق جرس الإنذار.
على أي حال ، مع الأعراض الموضحة أعلاه ، يجب عليك الاتصال فورًا بأخصائي أمراض الجهاز الهضمي وإجراء فحص للجهاز الهضمي لمنع تطور المرض.
