يعاني الكثير من الناس من مشاكل في الظهر ، لكنهم يشتكون أكثر من آلام الرقبة المستمرة أو المتقطعة. شروطه الأساسية مختلفة ، وانتشارها مرتبط بخاصية مميزة لهيكل العنق نفسه.
تتكون هذه المنطقة من سبع فقرات رقيقة نوعًا ما. من بين جميع أقسام العمود الفقري (أسفل الظهر ، صدري وعنق الرحم) ، الأخيرة أقل ضخامة ، لكنها أكثر قدرة على الحركة ، فهي مسؤولة عن انعطاف الرأس دون عوائق. حمل مستمر وهام على منطقة عنق الرحم ويحدد تواتر حدوث الألم.
عادة ما يسمى الألم في منطقة عنق الرحم بمصطلح "ألم عنق الرحم". يتحدث عن تكوين أمراض مختلفة ، ولهذا السبب فإن أول ما يجب فعله عندما يكون الألم المفاجئ في الرقبة هو القلق أن تذهب إلى الطبيب. سيقوم الخبير ، الذي يقارن العلامات الأخرى ، بعد إجراء التحليلات اللازمة ، بوضع استنتاج. يجب تحديد الأسباب وماذا تفعل بألم في الرقبة والرقبة
أسباب
قبل أن أقرر ما أفعله (رقبتي تؤلمني ولا أستطيع إدارة رأسي) ، يجب تحديد العوامل المؤثرة. أهم الأسباب تشمل:
- توتر العضلات ، الالتواءات التي تظهر بسبب الإقامة الطويلة في حالة واحدة (العمل مع الكمبيوتر الشخصي أو قيادة السيارة) ، وكذلك أثناء المجهود البدني الشديد.
- امراض عضلات منطقة عنق الرحم. بسبب التوتر العضلي المطول ، يمكن أن يتشكل خلل خلقي اللفافة العضلية ، ونتيجة لذلك يتم إعادة تنظيم المناطق التشنجية إلى أختام ، نتوءات تسمى نقاط الزناد. يمكن لألم الرقبة أيضًا أن يثير الألم العضلي الليفي ، وهو مرض طويل الأمد يتميز بألم وحساسية عالية للعضلات والمفاصل والأوتار.
- أمراض العمود الفقري. الأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بالأمراض هي تنخر العظم والغضروف العظمي ، وفي هذه الحالات تبلى الأقراص والغضاريف. يمكن أن يتفاقم المرض بسبب تحول حاد ، والذي بدوره يزيد الألم بشكل كبير.
- الأمراض الخلقية في بنية العمود الفقري ، وثبات منخفض للفقرات ، والأقراص المنفتقة تنشط أيضًا ألمًا قويًا في منطقة عنق الرحم.
- الاضطرابات المناعية التي تؤدي إلى حدوث تعديلات في مادة العظام: التهاب المفاصل الروماتويدي ، التهاب المفاصل الصدفي ، التهاب الفقار اللاصق ، ألم العضلات الروماتيزمي ، التهاب المفاصل المرتبط بأمراض الأمعاء.
- تضيق العمود الفقري ، ونتيجة لذلك يمكن أن تضغط نسيج العظام والغضاريف على العصبالجذور.
- التهابات الفقرات (أمراض الصدر ، التهاب العظم والنقي) أو أعضاء عنق الرحم ، التهاب الغدة الدرقية الحاد (مرض الغدة الدرقية) ، التهاب العقد اللمفية (التهاب الجهاز اللمفاوي) ، شلل الأطفال (شلل العمود الفقري الطفولي) ، الهربس النطاقي ، التهاب السحايا (مرض التهابي في القشرة المخية) إلخ.
- أمراض الأعضاء الداخلية. يمكن أن تعكس آلام الرقبة أمراض أعضاء أخرى ، مثل: الدماغ ، والقلب ، والجهاز الهضمي ، والرئتين ، والأوعية الدموية ، وكذلك توطين الالتهاب القيحي.
- اصابات العمود الفقري والرقبة
- ورم خبيث (ونقائلها) أو حميدة.
- جراحة العمود الفقري السابقة.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
لا تؤجل زيارة طبيب أعصاب إذا كنت لا تعرف متى وماذا تفعل (الرقبة تؤلم ويؤلم الاستدارة):
- ألم في منطقة عنق الرحم لا يضعف لأكثر من شهر
- صداع شديد
- تنميل ، وخز ، وعجز في الذراعين والساقين ؛
- إصابات سابقة في الرقبة.
التشخيص
يحتوي التشخيص على الخطوات التالية:
- استلام مفصل للشكاوى وسجلات الذاكرة (نوع وموقع الألم ، شدته ، العلاقة مع الحركة والضغط الفسيولوجي ، المعدل اليومي للألم ، العلامات والأمراض المصاحبة ، العمليات ، الإصابات معترف بها) ؛
- الفحص البدني: فحص منطقة عنق الرحم والجس (عنق الرحمالفقرات والعضلات ، الغدد الليمفاوية ، الغدة الدرقية) ، تحليل حالة الرأس والكتفين ، الحركات الخاملة والحيوية ، حجمها ، الفحص العصبي لاستبعاد المتلازمة الجذرية والاعتلال النخاعي ؛
- الاختبارات المعملية: تعداد الدم الكامل ، ESR ، العامل الروماتيزمي ، مستضد HLA B27 (لاستبعاد التهاب الفقار اللاصق ، متلازمة رايتر وأمراض المناعة الذاتية الأخرى) ؛
- فحوصات مفيدة: الأشعة السينية ، CT ، CT مع تصوير النخاع (قبل الجراحة للقرص المنفتق المشتبه به) ، التصوير الومضاني للعظام ، التصوير بالرنين المغناطيسي.
بعد هذه الإجراءات ، يمكنك بالفعل معرفة متى تؤلم رقبتك ورأسك ماذا تفعل
الأشعة السينية
يصور التصوير بالأشعة السينية فقط الهياكل العظمية والأنسجة الرخوة ، لكن الأعصاب والأقراص والعضلات غير مرئية تمامًا في الأشعة السينية. يمكن أن تساعد الأشعة السينية في الكشف عن المواد العظمية المصابة بالعدوى في الفقرات والكسور والأورام. يوفر التصوير الشعاعي فهماً غير مباشر لدرجة التعديلات التنكسية الضمورية في الفقرات (تقليل المسافة بين الفقرات ، ووجود نبتات عظمية وأعراض التهاب المفاصل في المفاصل). قبل أن تقرر ما يجب فعله (آلام الرقبة ، وجروح الدوران) ، يجب أن تجري هذا الاختبار.
التصوير بالرنين المغناطيسي
التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) هو وسيلة مرغوبة أكثر لتشخيص أمراض العمود الفقري ، لأنه يصور كلاً من نسيج العظام والأنسجة الرخوة والأربطة والأقراص. التصوير بالرنين المغناطيسييجعل من الممكن التعرف على الأورام وانفتاق القرص وتحولات هياكل الأنسجة الرخوة. يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي مجالًا كهرومغناطيسيًا يختلف عن الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية. التصوير بالرنين المغناطيسي غير مؤلم على الإطلاق ، وعادة ما تستغرق العملية 30-40 دقيقة. يجب إزالة جميع الأجسام الحديدية (بما في ذلك المجوهرات) من الجسم قبل التصوير بالرنين المغناطيسي. بالإضافة إلى ذلك ، في حالة وجود أي معدن في الجسم (غرسات ، دعامات ، بدائل داخلية) ، يتم بطلان هذه الطريقة بسبب المجال الكهرومغناطيسي القوي. هناك نوعان من التصوير المقطعي: النوع المفتوح (الحقل المنخفض) ونوع النفق (الحقل العالي).
CT
التصوير المقطعي هو نوع من أنواع الفحص بالأشعة السينية الذي يوفر تمثيلاً طبقيًا للأنسجة. يتصور التصوير المقطعي المحوسب قوام العظام بشكل أفضل بكثير من التصوير بالرنين المغناطيسي ، ولكنه يتخيل تراكيب الأنسجة الرخوة الأسوأ. في كثير من الأحيان ، يتم إجراء التصوير المقطعي المحوسب باستخدام التباين (تصوير النخاع) ، مما يجعل من الممكن تصور هياكل العمود الفقري بشكل أكثر دقة (على سبيل المثال ، للتمييز بين ضغط جذر القرص الغضروفي والضغط بسبب التضيق).
EMG
يستكشف معدل انتشار النبضة الكهربائية من الجهاز العصبي المركزي على طول أعصاب معينة. يوفر هذا فرصة لدراسة مستوى الضرر الذي يلحق بالألياف العصبية واختيار العلاج الفعال للتنبؤ. كما أنه يساعد في تحديد ما يجب فعله إذا أصيبت الغدد الليمفاوية في الرقبة ، لأنها تحدد التهابها.
التصوير الومضاني
تعتمد خصوصية الدراسة على المستويات المختلفة لامتصاص النظير المشع في الأنسجة ذات معدلات التمثيل الغذائي المتنوعة (التراكم الكبير في الأنسجة ذات التمثيل الغذائي العالي). يتم استخدام التكنولوجيا أكثرالغرض من فحص طبيعة الافة في اماكن الانسجة المرضية (اورام، التهابات).
كيف تعالج آلام الرقبة؟
ماذا تفعل عندما تؤلمك رقبتك؟ من الضروري علاج الألم في منطقة عنق الرحم بالأدوية باستخدام مواد ذات اتجاهات مختلفة للتعرض. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تخضع لدورة العلاج الطبيعي والتدليك والعلاج الطبيعي. يستخدم التدخل الجراحي فقط في الحالات الشديدة الخطورة.
العلاج الصيدلاني
رقبتي تؤلمني في الجانب الأيمن ، ماذا أفعل؟ تساعد أدوية التخدير الموضعي والمسكنات (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والأقراص مثل الباراسيتامول والأنجين) والمواد الهرمونية (القشرانيات السكرية) ومرخيات العضلات (الأدوية لتخفيف توتر العضلات) ومضادات الأكسدة وإذا لزم الأمر مضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج على إنهاء الألم على الفور. تعتبر المسكنات أساس العلاج الدوائي ، وتوصف مواد المجموعات الأخرى كمواد مصاحبة من أجل مضاعفة تأثير تسكين الآلام وتخفيف الالتهاب والتورم. لا يتم استخدام أدوية آلام الرقبة فقط عن طريق الفم ، ولكن أيضًا في الحقن والبقع والمراهم.
طرق تقويم العظام
مناسب لأولئك الذين لا يعرفون متى وماذا يفعلون ، تؤلم الرقبة ، لا تستدير. من الضروري هنا أولاً وقبل كل شيء ذكر طوق شانتس ، الذي يُنص على ارتدائه بعد الإصابات أو العمليات في منطقة عنق الرحم. يمكن أن يكون من نوعين: طوق صلب مع تثبيت مطلق لعنق الرحم وتثبيتهقسم وطوق ناعم لا يمسك الرقبة تمامًا ويسمح لك بالتحرك بشكل صحيح.
علم المنعكسات
طرق مختلفة لتطبيق التيار الكهربائي في منطقة عنق الرحم لها نتيجة علاجية مهمة ، لا سيما مع إدخال مسكنات الألم. قد يشمل ذلك الوخز بالإبر الكهربائية وتحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد.
الوخز بالإبر بإبر خاصة - أقدم طريقة صينية ، والتي لا تتضمن أي نبضات كهربائية تقريبًا ، مناسبة أيضًا لاستئناف النشاط البدني وتقوية العضلات. مناسبة لأولئك الذين يبحثون عن خيارات متى وماذا يفعلون (آلام الرقبة ، لا يمكن الاستدارة).
تحفيز الليزر المنخفض (المعروف أيضًا باسم علاج LLL)
تعمل حزم الضوء من أطياف الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء والقرمزية بدقة على المناطق المؤلمة ، وتخفيف الألم ، وإزالة الالتهاب. تعتبر من طرق العلاج الطبيعي الفعالة للمساعدة في تسكين الآلام في منطقة عنق الرحم.
العلاج الطبيعي بالموجات فوق الصوتية
تعتبر الموجات فوق الصوتية مسكن ممتاز. يزيل التشنجات ويحسن الدورة الدموية وله تأثير إيجابي على الخلايا العصبية. يمكن أن يساعد إدخال مسكنات الألم من خلال الموجات فوق الصوتية (Phonophoresis) في نقل الدواء مباشرة إلى المنطقة المصابة وزيادة فعالية الأدوية.
تدليك علاجي ، تقويم العظام ، تقويم العمود الفقري
يمكن أن تساعد طرق العلاج اليدوي في تخفيف التوتر في الرقبة. مثالي لأولئك الذين يفكرون فيما يجب عليهم فعله إذا انتفخت رقبتهم وكان ذلك مؤلمًا. تأثير تقويم العظامالنقاط النشطة بيولوجيًا ، يقوم مقومو العمود الفقري بالتخلص من الخلع الجزئي ، والإزاحة ، والتدليك العلاجي التقليدي يشمل التلاعب لإرخاء عضلات الرقبة ، وتمديد التلال.
الثقافة الفيزيائية العلاجية
إذا كانت رقبتك تؤلمك ، ماذا تفعل في المنزل؟ يمكنك القيام بالعلاج الطبيعي. من الصعب تدريب عضلات منطقة عنق الرحم ، ولهذا السبب ، يركز أخصائيو العلاج الطبيعي عند اختيار العلاج على حركة الصدر ومنطقة الكتفين ، وكذلك التوزيع المقاس للحمل على طول العمود الفقري.
يمكن أن يساعدك الاختيار البناء والتنفيذ الجاد لعلاجات آلام عنق الرحم في التخلص من المتلازمة المزعجة. في محاولة لإيجاد حل وسط في استخدام جميع طرق العلاج الممكنة تمامًا في الولايات المتحدة ، ابتكروا مفهوم إدارة الألم - إدارة الألم. يكمن سر هذه التقنية في العمل الجماعي المتناغم للخبراء من مختلف المجالات: المعالجون ، وأخصائيي إعادة التأهيل ، وأطباء الأعصاب ، وأطباء الرضوح ، وجراحي العظام ، وعلماء النفس ، الذين يسترشدون بالمهمة المشتركة المتمثلة في إراحة المريض من الألم. من المهم أيضًا اتباع نهج شخصي تجاه العميل ، وهو مزيج من التمارين الطبية والعلاج الطبيعي ، بما في ذلك العمل على العوامل النفسية العميقة لآلام الرقبة الشديدة.
أهم شيء أن تتذكر وتتحكم بحالة رقبتك حتى بعد الانتهاء من العلاج وتسكين الآلام. إذا واصلت الجلوس منحنيًا ، مع انحناء رأسك أو إمالته قليلاً ، لا تأخذ فترات راحة أثناء العمل على الكمبيوتر ، ولا تمارس الرياضة على الأقل بضع دقائق في اليوم ، وسيعود الألم في منطقة عنق الرحم مع المزيدالقوة
كيف يعالج طبيب العظام؟
أولاً ، يأخذ الطبيب سوابق المرض. بالإضافة إلى دراسة الصور يسأل المريض عن الأمراض السابقة والتدخلات الجراحية. يفحص طبيب العظام موقع الأذنين وتماثل عظام الجمجمة والكتفين والحوض والقدمين.
يعالج طبيب العظام المرض عن طريق إزالة التوتر في تلك المناطق التي تعيق وظيفة منطقة عنق الرحم. من أجل إعادة المواضع الصحيحة للفقرات ، يكفي إزالة التمدد اللفافي ، وهو أمر مؤلم للغاية. تركز التقنيات على مساعدة الجسم على تحرير نفسه من التوترات القسرية. يقوم الطبيب بتطبيق تقنية تحرير اللفافة العضلية ، السلالة المضادة للإجهاد ، تقنية اللفافة.
العلاج القحفي العجزي مهم لتحسين صحة الرقبة ، حيث يضمن الأداء الطبيعي للعضلات. معظم المشاكل في منطقة عنق الرحم ، مع الموقف ، تتشكل الأعضاء الداخلية بعد إصابة الولادة. تصحيح الإيقاع القحفي العجزي في مرحلة الطفولة المبكرة يجعل من الممكن حماية الأطفال من الجنف وآلام رقبة الرأس. لم تتشكل منطقة عنق الرحم بعد ، ويعتمد ذلك على موقع العظام الصدغية والقذالية التي تتعرض للانقباض أثناء المخاض.
إذا كنت تتصرف فقط على الفقرات ، فمن غير الواقعي علاج تنخر العظم: فالطبيب يفهم أن التغيرات في الرقبة هي في الواقع تعويضية دائمًا. يلعب شد العصب المبهم دورًا كبيرًا (الذي يوفر التعصيب السمبتاوي لجميع الأعضاء في منطقة جانب واحد من الجسم). من أجل التئام الرقبة يحتاج الطبيب للعمل مع الندبات ،التصاقات الأعضاء الداخلية والعجز والعصعص.
الوقاية
تلعب الوقاية من آلام الرقبة دورًا مهمًا في مكافحة هذه الظاهرة غير السارة. بادئ ذي بدء ، من الضروري القضاء على الأسباب التي تسبب الألم. نحتاج إلى نشاط بدني يومي ، وهو الروتين اليومي الصحيح. يجب تجميع الأحمال الرياضية بشكل فردي. ولكن هناك بعض القواعد الموحدة التي يجب على أي شخص اتباعها:
- حافظ على استقامة ظهرك أثناء القراءة والكتابة وعمل الكمبيوتر ؛
- وقفة مع تمارين الجمباز للرقبة والكتف ؛
- عدم التواجد أمام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة ، دون تقويم ظهرك ومنطقة عنق الرحم ؛
- شاهد قوامك ؛
- النوم على وسادة صغيرة لتقويم العظام ، مع استبعاد الوسائد الكبيرة ؛
- لا تقم بإمالة رأسك للخلف لفترة طويلة ، ولا تثنيها أثناء رفع الأثقال ؛
- انتبه لوزنك
- تسبح و تسبح
يجب أن يكون علاج آلام الرقبة موحدًا ، باستخدام كل من الطرق الصيدلانية وغير الدوائية (علاج العظام ، العلاج بالتمارين الرياضية ، الطب الطبيعي ، إلخ). من المهم أيضًا إجراء تقييم صحيح لأسباب المخاطر والمضاعفات المحتملة لطرق العلاج الحالية لكل فرد. عادة ما يكون التشخيص العلاجي للألم الحاد جيدًا ، لكنه يصبح أقل قابلية للتنبؤ إذا أصبحت الأمراض دائمة. تحقق الطرق الوقائية والعلاج المعقد نتائج ممتازة وفي معظم الحالات تجعل من الممكن وضع حد للألم الشديد وتحسين الحالة بشكل كبير.مريض
