عاجلاً أم آجلاً في حياة كل امرأة يأتي سن اليأس. تتنوع أعراض سن اليأس عند النساء بعد 45 عامًا ، وجميعها تسبب الكثير من الإزعاج. ومع ذلك ، هناك العديد من الأدوية التي تخفف الحالة بشكل كبير.
لماذا يأتي "خريف" المرأة
طبيعة الجسد الأنثوي هي أنه عند الوصول إلى عمر معين ، يخضع الجهاز التناسلي لتغييرات: ينخفض مستوى الهرمونات الأنثوية ، ويقل الطمث ، وتتلاشى وظيفة المبايض. نظرًا لأن جميع أعضاء الجسم مترابطة ، فإن انقطاع الطمث يؤثر أيضًا على عملهم (خذ ، على سبيل المثال ، الجهاز القلبي الوعائي والغدد الصماء والجهاز العصبي). تحدث التغييرات أيضًا في الجهاز العضلي الهيكلي - تصبح أنسجة العظام أرق بشكل ملحوظ ، ويزداد خطر الإصابة بالكسور. يهتم الكثير من الناس بالسؤال: "في أي عمر يجب توقع انقطاع الطمث؟" كقاعدة عامة ، تتلاشى وظيفة المبايض حوالي 45 عامًا. لكن حالات انقطاع الطمث المبكر (36-40 سنة) والأخرى المتأخرة (بعد 52 سنة) ليست شائعة.
العوامل المؤثرةسن اليأس
بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن وقت انقطاع الطمث (بتعبير أدق ، بدايته) لا يتأثر بعوامل مثل العمر عند الحيض الأول ، وعدد الأطفال ، والنشاط الجنسي. ومع ذلك ، هناك عدد من النقاط التي يمكن أن يؤدي وجودها إلى تسريع عملية ظهور "الخريف" الأنثوي. العامل الوراثي له تأثير كبير جدا. إذا كانت الأم أو الجدة تعاني من انقطاع الطمث قبل الموعد المحدد ، فعلى الأرجح ، ستواجه ابنتها أيضًا موقفًا مشابهًا. تسريع انقطاع الطمث (في سن 40 سنة أو قبل ذلك) يمكن أن يكون ظروفًا اجتماعية سيئة ، وجود أمراض معينة. تزيد التهابات الجهاز التناسلي غير المعالجة من فرص انقطاع الطمث. العامل النفسي مهم أيضا. الإجهاد المستمر يمكن أن يقتل عدة سنوات من الشابات
بداية مبكرة لانقطاع الطمث. الأسباب والعواقب
إذا ظهرت أعراض انقطاع الطمث لدى النساء بعد 45 عامًا ، فهذا يعتبر معيارًا فسيولوجيًا. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث انقطاع الطمث قبل سن الأربعين. هذا الموقف هو سبب الاستئناف الفوري للمتخصص. الأسباب التالية لانقطاع الطمث المبكر ممكنة: عيب الكروموسوم X ، متلازمة شيرشيفسكي-تورنر ، اضطرابات وراثية أخرى. غالبًا ما تؤثر مشاكل الغدة الدرقية والوزن الزائد والعلاج الكيميائي وإرهاق الجسم على انقراض وظيفة المبايض. هذا الوضع خطير للغاية على الصحة. المرأة بعد سن اليأس ، والتي جاءت في سن مبكرة ، معرضة لخطر الإصابة بأمراض هرمونية واضطرابات التمثيل الغذائي. كما أن خطر الإصابة بالسرطان مرتفع أيضًا. نحن سوف،بالطبع ، شيخوخة الجلد السريعة ، ظهور بقع الشيخوخة ، زيادة الوزن لا يمكن تجنبها.
مراحل انقطاع الطمث
الفترة التي تتلاشى خلالها وظائف المبايض تدريجيًا (حتى التوقف التام) تسمى انقطاع الطمث. يمكن أن تستمر عدة سنوات (حتى 10). كقاعدة عامة ، في هذا الوقت ، يمكن أن يكون نزيف الحيض غزيرًا ونادرًا إلى حد ما. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عدم انتظام الدورة هو سمة مميزة. بسبب التقلبات في مستويات هرمون الاستروجين ، من الممكن الشعور بعدم الراحة في الصدر. بعد مرور عام على آخر دورة شهرية ، يمكننا التحدث عن بداية انقطاع الطمث. المرحلة التالية هي سن اليأس (حتى نهاية الحياة). خلال هذه الفترة يتوقف إنتاج الهرمونات الجنسية تمامًا ويتغير الجلد والغدد الثديية.
أهم أعراض سن اليأس عند النساء بعد 45 سنة. الهبات الساخنة والتعرق
تعاني كل امرأة تقريبًا من الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث. لذلك يسمى الإحساس المفاجئ بالحرارة في الصدر والرأس. يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة التعرق. يستمر المد لمدة تصل إلى دقيقة واحدة. هذا هو أكثر الأعراض التي تميز انقطاع الطمث شيوعًا. تقول آراء النساء أنه مع الهبات الساخنة ، يحدث الضعف ، وتتباطأ الأفكار ، ويبدو أن الوعي غائم. تواتر هذه المظاهر فردي. في بعض النساء ، نادرًا ما تُلاحظ الهبات الساخنة ، بينما يعاني البعض الآخر أكثر - تصل إلى 60 مرة في اليوم. يمكن أن تؤثر هذه الأعراض أيضًا على النوم. نتيجة لذلك ، تبدو المرأة في الصباح متعبة ، غير مرتاحة ، إنها غاضبة. المد والجزر لها تأثير سلبي ولا تفعل ذلكنظام القلب والأوعية الدموية. سبب هذا العرض هو رد فعل الغدة النخامية لانخفاض كمية هرمون الاستروجين. يزداد إنتاج الهرمون اللوتيني ، مما يؤدي إلى ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم. دائمًا ما تكون الهبات الساخنة مصحوبة بالتعرق المفرط. علاوة على ذلك ، يمكن أن تصل إلى هذه النسب التي تحتاجها ببساطة لتغيير الملابس. حبات العرق فقط ركضت على وجهك. بالليل قد لا تتوقف هذه الحالة بل تشتد فقط
صداع ، قلة الهواء كأعراض لانقطاع الطمث
إلى جانب الهبات الساخنة ، هناك أيضًا أعراض انقطاع الطمث لدى النساء بعد 45 عامًا مثل الصداع. هذه الظواهر غير السارة لها تفسير. لذلك ، يمكن أن يكون الصداع نتيجة للتوتر في عضلات العنق والرأس ، ونتيجة لحالة نفسية وعاطفية غير مستقرة. هناك أيضًا هجمات حادة (تؤلم في المعابد والجبهة). تشبه أعراض الصداع النصفي. غالبًا ما يكون الصداع ناتجًا عن بعض الأدوية. تشكو العديد من النساء من الدوار وقلة الهواء. في بعض الأحيان تكون هذه الحالة مصحوبة بطنين في الأذنين وغثيان وحتى قيء.
ارتفاع في ضغط الدم وتشنجات عضلية
غالبًا ما تكون فترة انقطاع الطمث مصحوبة بارتفاع في ضغط الدم. في الوقت نفسه ، يبدأ الرأس بالتأذي ، ويضطرب إيقاع القلب ، ويظهر عدم انتظام دقات القلب. إذا تجاوز الضغط 200 مم زئبق. سانت ، يجب عليك طلب المساعدة على الفور. يمكن أن يؤدي تجاهل المشكلة إلى أزمة ارتفاع ضغط الدم وحتى نوبة قلبية.عضلة القلب. عرض آخر لانقطاع الطمث هو خدر في الأطراف والأصابع وآلام العضلات والمفاصل. على خلفية التغيرات الهرمونية ، يمكن أن تتطور أمراض مثل هشاشة العظام وهشاشة العظام. تضعف قوة العضلات وتفقد الأربطة مرونتها. تثير هذه العوامل تطور الألم في الظهر. تقول العديد من النساء إنهن يشعرن باستمرار أثناء انقطاع الطمث وكأنهن مصابات بكتلة في الحلق. هذا العرض مزعج بشكل خاص في الليل. ومع ذلك ، تختفي هذه المشاعر من تلقاء نفسها في غضون عام. لن يكون من غير الضروري الاتصال بأخصائي الغدد الصماء لاستبعاد مشاكل الغدة الدرقية.
كيف يؤثر انقطاع الطمث على الحالة العاطفية للمرأة
يلاحظ الكثير من الناس حقيقة أن القلق المفرط يظهر أثناء انقطاع الطمث. يقفز المزاج ، وتتدهور الذاكرة ، ويصعب التركيز. بالإضافة إلى كل هذا ، تحدث تغيرات كبيرة في الجسم. كل هذا لا يؤدي إلى تفاقم الحالة العقلية فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تطور الاكتئاب. يبدو للمرأة أنها تفقد جاذبيتها السابقة ، فهي تطاردها أفكار الأمراض الخطيرة. الأرق والهبات الساخنة والألم لها تأثير سلبي للغاية على الجسم. ومع ذلك ، عليك أن تعرف أن الطب الحديث يقدم علاجات مختلفة لانقطاع الطمث. إنها لا تخفف الأعراض فحسب ، بل تسمح لك أيضًا بالعودة إلى حياتك الطبيعية.
مستحضرات عشبية لانقطاع الطمث
الأدوية التي تعتمد على المستخلصات العشبية تساعد في علاج أعراض سن اليأس. تحتوي على مواد متشابهةالهرمونات الجنسية الأنثوية (فيتويستروغنز). تأخذ هذه المواد إلى حد ما وظائف هرمون الاستروجين. يوصي الخبراء بمثل هذه الأعشاب لانقطاع الطمث: الزعرور ، المريمية ، الرماد الجبلي ، البرسيم. يعدون مغلي وجميع أنواع الصبغات. تساعد المريمية في زيادة إفراز الغدد العرقية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا النبات يقوي الجهاز العصبي. يتم تبخير العشب الجاف بالماء المغلي ويشرب مثل الشاي العادي. مدة الدورة اسبوعين ثم تأخذ استراحة. علاج آخر للتعرق الغزير هو تسريب الزوفا. إذا حكمنا من خلال المراجعات ، سيساعد الزعرور في التعامل مع الهبات الساخنة وارتفاع ضغط الدم. يتم تناوله على شكل صبغة ويتم تحضير شاي علاجي. ويشمل أيضًا الأعشاب الأخرى (بالنسبة لانقطاع الطمث ، تكون مجموعات بعض النباتات فعالة): Motherwort ، والبابونج ، و cudweed. لتقوية النوم ، يوصى بشرب مشروب من الزعتر ، بلسم الليمون. في الصيدليات ، يمكنك أيضًا شراء مستحضرات المعالجة المثلية الخاصة التي تحتوي على مقتطفات من النباتات الطبية. واحدة من هذه الوسائل هي Inoklim. يعتمد على مستخلص الصويا. يساعد الدواء على التعامل مع كل من الهبات الساخنة وعدم الاستقرار العاطفي.
عقار "Remens": تأثيره على جسم المرأة
مع اضطرابات الدورة الشهرية ، وبعض أمراض الجهاز التناسلي وأثناء انقطاع الطمث ، يصف الخبراء غالبًا ريمينز. يمكن أن يكون هذا الدواء على شكل قطرات وفي شكل أقراص. المكونات الرئيسية هي Racemose cimicifuga ، sanguinaria ، pilocarpus. المدرجة أيضا فييدخل سم الأفعى سر من غدة الحبار. عقار "Remens" (سعر القطرات حوالي 650 روبل) له تأثير معقد. يعمل على استقرار الحالة العاطفية ، ويساعد على تقليل الهبات الساخنة ، ويقلل من مظاهر فرط التعرق. بالإضافة إلى ذلك ، بعد أخذ ، تتحسن عمليات التمثيل الغذائي ، لا توجد زيادة في كتلة الدهون. خاصية أخرى إيجابية للدواء هي استعادة دوران الأوعية الدقيقة في أعضاء الحوض. أقراص "ريمينز" (سعرها ليس مرتفعًا جدًا - من 200 روبل) لها أيضًا تأثير مضاد للالتهابات على أنسجة المبيض. مدة هذا العلاج مع انقطاع الطمث حوالي ستة أشهر. كقاعدة عامة ، الدواء جيد التحمل وليس له موانع خاصة. التحذير الوحيد هو الحساسية الفردية لمكوناته
العلاج بالهرمونات
حتى الآن ، تم تطوير تقنية خاصة تسمح للمرأة بتحمل سن اليأس بسهولة أكبر. يمكن للعلاج بالهرمونات البديلة أن يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية ويقلل من التهيج والعصبية ويحسن النوم. تساهم الهرمونات في الحفاظ على أنسجة العظام ، ويتم تقليل عدد الكسور بهذا العلاج بشكل كبير. ميزة أخرى لا شك فيها هي الحفاظ على نضارة الجلد ، وتحسين حالة الأغشية المخاطية. يمكن أن تستمر الهرمونات أثناء انقطاع الطمث ("Klimara" ، "Divina" ، "Klimen") لبعض الوقت والحيض. في أمريكا وأوروبا ، مثل هذا العلاج أكثر شيوعًا من معالجتنا. الأدوية الحديثة تحتوي على نسبة منخفضة من الهرمونات الجنسية(يمكن أن تكون جرعة منخفضة وجرعة دقيقة) ، فهي لا تساهم عمليًا في زيادة الوزن. ومع ذلك ، فإن هذا العلاج له أيضًا موانع. وتشمل داء السكري ووجود الأورام الخبيثة وأمراض الكبد والكلى وانتباذ بطانة الرحم. ما هي الآثار الجانبية للهرمونات؟ مع انقطاع الطمث ، تعاني النساء بالفعل من ظواهر غير سارة. تم تصميم العلاج للقضاء على الأعراض ، ولكن وفقًا للخبراء ، لا يمكن للأدوية الهرمونية في بعض الأحيان أن يكون لها التأثير المناسب فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى تفاقم الحالة: تسبب الصداع والتورم وتثير مشاكل في الجهاز الهضمي. لذلك ، يجب التعامل مع اختيار هذا الدواء أو ذاك بكل مسؤولية. وطبعا لا تشتري المنتج الا بعد استشارة مختص
كيفية التخفيف من أعراض سن اليأس. نصيحة من طبيبة
بادئ ذي بدء ، يجب أن تتذكر أن انقطاع الطمث هو حالة حتمية ، لذلك من الأفضل أن تعرف مقدمًا تلك النقاط التي ستساعد في تخفيف الحالة. يوصي الخبراء بمراجعة قائمتك. لن يكون من غير الضروري الحد من تناول الأطعمة المالحة والحارة لتقليل كمية القهوة والكحول في حالة سكر. من الضروري الانتباه إلى الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم. توجد هذه العناصر النزرة في منتجات الألبان والأسماك والسبانخ. يمكن أن تؤثر الحقن العشبية أيضًا بشكل كبير على الرفاهية. يوصى بالنشاط البدني ودروس اللياقة البدنية الممكنة. إنهم ليسوا قادرين على الابتهاج فحسب ، بل يساعدون أيضًا في الحفاظ على نفس الشيءتشكيل وتجنب الدهون الزائدة في الجسم. من المعروف أنه خلال فترة انقطاع الطمث يزداد خطر الإصابة بأمراض مختلفة ، لذلك يجب أن تكون زيارات الأخصائيين منتظمة. يجب إيلاء اهتمام خاص لأعضاء الحوض والغدد الثديية. المزاج الجيد والنوم الصحي هي العوامل الرئيسية التي تضمن حياة متناغمة للمرأة في مثل هذه الفترة الصعبة. إذا كنت لا تستطيع التعامل مع اقتراب الاكتئاب بمفردك ، فأنت بحاجة إلى أن تطلب من الطبيب اختيار الأدوية التي لها خصائص مهدئة.
