في سن الأربعين وما فوق ، تبدأ العديد من السيدات في التساؤل عن العمر الذي تنتهي به فتراتهن. في النساء ، تستمر هذه العملية بشكل فردي. في المتوسط ، يلاحظ الحيض لمدة 37 عامًا. منذ أن بدأوا في سن 12-14 سنة ، فإنهم ينتهون (عادة) في 45-55 سنة. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث كلتا الظاهرتين (بداية الدورة الشهرية وانقطاع الطمث) في وقت مبكر وفي وقت لاحق. هذا يعتمد على العديد من العوامل المتعلقة بالصحة الجسدية للمرأة.
الذروة حالة معقدة لأنها صعبة و مصحوبة بأعراض مزعجة. لذلك ، يرغب الكثيرون في الاستعداد لها مسبقًا ، بعد أن تعلموا متى يبدأ انقطاع الطمث تقريبًا ، وما التغييرات المصاحبة لذلك ، وما إذا كانت هناك أدوية يمكن أن تخفف من الحالة.
ما هو سن اليأس
العديد من الفتيات يعانين من فترات مؤلمة للغاية ومصحوبًا بتفشي العدوان أو الاكتئاب المرتبط بتغيرات هرمونية. يمكنك غالبًا سماع عبارة تتمنى أن تنتهي الأيام الحرجة قريبًا. عندما يأتي انقطاع الطمث ، فإنه لا يجلب الفرح أيضًا. لتسهيل تحمل هذه الحالة والاستعداد لها قدر الإمكان ، يبحث العديد من الجنس العادل عن إجابة للسؤال ، في أي عمر تنهي النساء فتراتهن.
الدورة الشهرية مؤشر مهم للصحة. يعتمد عليه ما إذا كانت المرأة تستطيع أن تحمل وتلد طفلاً. سن اليأس هو توقف الدورة الشهرية وانقراض الوظيفة الإنجابية.
في اي سن ينتهي الحيض عند النساء
الذروة مبكرة ومتأخرة. في المتوسط ، يحدث انقطاع الطمث بين سن 45 و 55 عامًا. يتشاركون سن اليأس المبكر - 40-45 سنة ، ومتأخر - بعد 55. من المستحيل تحديد العمر بالضبط. كل امرأة مختلفة. تعتمد بداية انقطاع الطمث على عدد من العوامل. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون انقطاع الطمث المبكر ناتجًا عن ضغوط شديدة في الحياة (كوارث ، حرب) ، سوء التغذية المستمر ، الحمل النفسي الزائد ، نمط الحياة السيء ، بالإضافة إلى أي جراحة أو أمراض خطيرة في الجهاز البولي التناسلي الأنثوي.
من الصعب تصديق ذلك ، ولكن حتى بلد الإقامة يؤثر على وقت انقطاع الطمث. وفقًا لإحصاءات منظمة الصحة العالمية ، بالنسبة للنساء الروسيات ، يبلغ متوسط العمر عند دخول سن اليأس 49 عامًا ، وللأمريكيين - 52 عامًا ، وللأوروبيين (باستثناء الروس) - 53-55 عامًا.
من المستحيل تحديد العمر بالضبطتنهي النساء فتراتهن لأن انقطاع الطمث يتأثر بشدة بالوراثة. يمكن للشابات معرفة متى مرت أمهاتهن أو جداتهن بهذه الفترة. هم أكثر عرضة لانقطاع الطمث حول نفس العمر.
المرحلة الأولى: انقطاع الطمث
لا يأتي الذروة دفعة واحدة. يسبقه تغيرات هرمونية طويلة في الجسم. يبدأ انقطاع الطمث ، في المتوسط ، في سن 45-50 سنة. مدة المرحلة 2-6 سنوات. تنتهي فترة ما قبل انقطاع الطمث بنهاية الدورة الشهرية.
خلال هذه الفترة ، ينخفض إنتاج الإستروجين تدريجياً. يؤدي هذا إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، وكذلك الإباضة. لكن مستوى الهرمون المنبه للجريب يزداد. تؤدي هذه الظاهرة خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث إلى اضطرابات مختلفة في الجسم ، مثل الأرق وتقلب المزاج وارتفاع ضغط الدم والصداع.
المرحلة الثانية: سن اليأس
بداية كاملة لانقطاع الطمث. يصاحب توقف الدورة الشهرية ظواهر أكثر خطورة وغير سارة للغاية. أولاً ، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة ومرض السكري بشكل كبير. ثانيا تظهر التجاعيد ، يصبح الجلد جافًا ورقيقًا ، وتسوء حالة الشعر والأظافر.
المرحلة الثالثة: ما بعد انقطاع الطمث
المرحلة الأخيرة من سن اليأس عند النساء. في أي سن تأتي؟ تبدأ المرحلة الثالثة بعد عام من آخر دورة شهرية. تتميز مرحلة ما بعد انقطاع الطمث بالاختفاء التدريجي للأعراض. خلال هذه الفترة هناكتطبيع عمليات التمثيل الغذائي ، وتصبح الحالة الجسدية أفضل بكثير
كل الفترات طويلة وغير سارة. لذلك يمكنك استشارة الطبيب الذي سينصحك بتناول الأدوية للحفاظ على الحالة الطبيعية للجهاز البولي التناسلي والخلفية العاطفية.
مفهوم "سن اليأس الاصطناعي"
قد تتفاجأ النساء اللواتي يعرفن أعراض سن اليأس إذا جاء سن اليأس ، إذا جاز التعبير ، دون سابق إنذار. هناك انقطاع طمث اصطناعي ناتج عن توقف المبايض بسبب إزالتها جراحيًا. يساهم العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي المتعدد أيضًا في تطويره. تأثير هذه العوامل يدمر الجهاز الوظيفي للمبايض. تنشأ مثل هذه الحاجة مع تطور الأورام الخبيثة في العضو. ونفس الشيء يحدث في حالة استئصال الرحم.
كيفية منع انقطاع الطمث المبكر
عندما سئلوا في أي سن يمكن أن يحدث انقطاع الطمث في وقت مبكر جدا ، أجاب العديد من الأطباء على ذلك في الفترة من 30 إلى 40 عاما. هذا هو سن اليأس المبكر. تحدث هذه الحالة المرضية بسبب مرض يسمى متلازمة إجهاد المبيض. يتميز انقطاع الطمث المبكر ليس فقط بوقف الدورة الشهرية. في الوقت نفسه ، يتم أيضًا تشخيص انخفاض حجم الغدد الثديية والرحم ، وترقق وجفاف الغشاء المخاطي ، وانخفاض مستوى الهرمونات الجنسية. يمكن أن تؤدي إلى ذلك مضاعفات الحمل السابق والأمراض المعدية ، مثل داء المقوسات والسل والحصبة الألمانية. المساهمة في انقطاع الطمث المبكر الإجهاد الشديد ، والضرر المرتبطالنشاط المهني أو مكان الإقامة وكذلك الاستعداد الوراثي.
لكن العلماء يعتقدون أنه يمكن تغيير العمر الذي يتوقف فيه الحيض. بتعبير أدق ، لتحويلها لصالحك ، وإطالة أمد الشباب لبضع سنوات أخرى. يمكن لنمط الحياة الصحي أن يمنع انقطاع الطمث المبكر. لهذا تحتاج:
- التخلي عن العادات السيئة. وهذا ينطبق على التدخين والإفراط في الشرب.
- أكل نظام غذائي متوازن. يوصى باستبعاد الوجبات السريعة. تناول المزيد من الأطعمة المغذية.
- اشرب كمية كافية من الماء بانتظام - 1.5 لتر على الأقل.
- كن نشيطا. ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة التمارين في المنزل. التمرين الصباحي والمشي في المساء بديل رائع
- تجنب التوتر و اعتني بالجهاز العصبي
أعراض سن اليأس تدل على نهجها
مثل السن الذي يتوقف عنده الحيض ، هذه العوامل فردية للغاية. لا تعاني جميع النساء من الضعف أو الألم أو أي إزعاج آخر. هناك حالات يكون فيها الحد الأدنى من أعراض سن اليأس لدى المرأة ، لذلك يمكن تحملها بسهولة. ومع ذلك ، هذا نادر. يلاحظ معظم الجنس العادل مثل هذه الظواهر غير السارة في حد ذاتها:
- مد وجزر مستمر للدم ، مما يجعلك تشعر بالحرارة غالبًا ، ويظهر العرق ليلاً ، وضغط الدم "يقفز" ، وترتفع درجة حرارة الجسم ، ويتحول لون الرقبة والوجه إلى اللون الأحمر.
- عدم انتظام دقات القلب. يحدث على خلفية الماديةأو توتر عاطفي.
- صداع و دوار
- أرق ، كثرة الاستيقاظ في منتصف الليل
- تنميل في الأصابع ، ورجفة طفيفة ، وخز في الأطراف.
- الاكتئاب والتهيج.
- تشنجات عضلية.
- تقلبات مزاجية ، حالة عاطفية غير مستقرة.
- حرقان في الامعاء و الفم
- تجفيف الأغشية المخاطية
- طعم سيء في الفم و تغير في الذوق
كيفية تخفيف أعراض سن اليأس
الأطباء يصفون أدوية مختلفة لانقطاع الطمث. بالنسبة للنساء ، يتم اختيارهن بشكل فردي ، اعتمادًا على الحالة والمؤشرات.
وصف الأدوية الهرمونية أو الإستروجين النباتي إذا كان هناك عدم تحمل للأول. قد يوصي طبيبك بالمهدئات للمساعدة في تقليل عدم الاستقرار العاطفي. على سبيل المثال ، "Glycine" أو "Triftazin". بشكل عام ، هناك الكثير من الأدوية التي يمكن أن تقلل من مظاهر سن اليأس. لكل منهم دور:
- استروفل. دواء يعتمد على مكونات طبيعية ، تعمل مواده الفعالة مثل الهرمونات الاصطناعية. يحتوي على فيتويستروغنز البقوليات وكمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر النزرة والأحماض الأمينية. يخفف من جميع أعراض سن اليأس تقريبًا ويمنع أيضًا تطور الأمراض الخطيرة.
- ذكريات. تحضير المثلية على أساس فيتويستروغنز الصويا. يحفز إنتاج الهرمونات الأنثوية ويمنع تطور الأمراض الالتهابية للجهاز البولي التناسلي.يمنع جفاف الأغشية المخاطية وزيادة الوزن وله تأثير مفيد على الحالة العاطفية
- "إينوكليم". يحتوي على فيتويستروغنز من مستخلص سيميسيفوغا والأحماض الأمينية والعناصر النزرة ومركب أوميغا 3 والفيتامينات. يقلل من شدة أعراض سن اليأس.
- "نسائي". بناء على فيتويستروغنز من مستخلص البرسيم الأحمر. يحسن حالة المرأة المصابة بانقطاع الطمث ، مما يؤثر بشكل إيجابي على جميع العمليات وردود الفعل التي تحدث في الجسم أثناء سن اليأس.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض الأدوية الشعبية.
"Klimonorm": تعليمات للاستخدام والسعر والمراجعات
دواء مضاد للتأثر بمفعول مشترك يحتوي على الإستروجين والبروجستيرون. المكونات النشطة الرئيسية هي استراديول فاليرات و الليفونورجيستريل. يبدأ الاستقبال مع الحفاظ على الدورة الشهرية في اليوم الخامس من الدورة الشهرية ، مع انقطاع الطمث وفترات نادرة - في أي يوم (بعد استبعاد الحمل).
في عبوة واحدة ، عدد السحوبات ، محسوبة لمدة 21 يومًا. تؤخذ الأقراص الصفراء كل يوم لمدة 9 أيام الأولى ، ثم أقراص بنية اللون لمدة 12 يومًا التالية. يتبع ذلك استراحة لمدة أسبوع ، وبعدها تتكرر الدورة من نفس اليوم من الأسبوع. بعد 2-3 أيام من إيقاف الحزمة الأولى ، من الممكن حدوث نزيف مرتبط بسحب الدواء.
تكلفة الدواء تتراوح بين 700-1000 روبل. يوصف الدواء ليس فقط لانقطاع الطمث ، ولكن أيضًا لضمور الجهاز البولي التناسلي ، والعلاج الهرموني بعد الإزالةوكذلك للوقاية من هشاشة العظام. تقييمات النساء اللواتي تناولنه أثناء انقطاع الطمث إيجابية في الغالب. كان المرضى الذين أوصى لهم الطبيب بهذا العلاج راضين عن الاختيار ، لأن Klimonorm يحارب بنجاح جميع أعراض انقطاع الطمث ويحسن الحالة الجسدية والعاطفية بشكل كبير. ومع ذلك ، يلاحظ بعض المرضى زيادة حادة في الوزن ، واضطراب في الجهاز الدهليزي ، وطفح جلدي خلال فترة تناول الدواء.
"Ciklim": التعليمات ، السعر ، المراجعات
أعلاه ، تم عرض تعليمات استخدام "Klimonorm" بإيجاز. سعر ومراجعات الدواء مختلفة. يمكن لأولئك الذين لا يناسبهم الانتباه إلى النظير النباتي لـ "Klimonorm" - "CyKlim". يتم وصفه حصريًا لانقطاع الطمث وهو مكمل غذائي وليس دواء كخيار أول. يكلف "CyKlim" أرخص بكثير - ما يصل إلى 250 روبل. بالنسبة للتعليمات ، تناول "CyKlim" حبتين يوميًا لمدة شهرين. نظرًا لأنه يتم الإعلان عنها غالبًا ، تتساءل العديد من النساء عما إذا كان ذلك مفيدًا.
التعليقات حول عقار "CyKlim" غامضة. واحد لا يساعد على الإطلاق. في حالات أخرى ، يسبب ردود فعل سلبية (زيادة الوزن ، طفح جلدي ، غثيان ، دوخة). الفئة الثالثة من المرضى راضون جدًا عن تأثير الدواء. يسهل حياتهم بشكل كبير أثناء انقطاع الطمث ، ويزيل جميع الأعراض غير السارة ، ويمنحهم المزيد من القوة والطاقة.
مثل هذه التناقضات في مراجعات المخدرات تظهر بوضوح أن جسم كل شخص فريد من نوعه.لذلك لا يوجد دواء يناسب الجميع على الإطلاق.
أجاب المقال على السؤال ، في أي عمر تنتهي الفترات إلى الأبد. الآن بعد أن عرفت السيدات الجميلات كيفية تأخير ظهور انقطاع الطمث ، لن يكون الاستعداد لهذه الفترة الصعبة من الحياة أمرًا صعبًا. لكن لا يجب أن تتناول الحبوب بدون توصية طبيبك. من الأفضل معه اختيار دواء فعال يقلل من المظاهر السلبية ويطيل الشباب.
