الغياب المطول للبراز ، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بانتفاخ البطن ، يمكن أن يتطور في الشخص بشكل غير متوقع وبشكل مطلق في أي وقت ، لذا فإن السؤال الطبيعي الذي يظهر في مثل هذه الحالة هو كيفية التعامل مع الانتفاخ والإمساك ، ما هي الأمراض يمكن أن تسبب لهم وما النظام الغذائي الذي يجب علي اتباعه؟
يعرف الطب اليوم الكثير من العوامل المرضية التي يمكن أن تثير هذه الأعراض. لذلك ، إذا تسبب الإمساك والانتفاخ في إزعاج كبير ، فعليك التفكير في زيارة الطبيب الذي سيساعدك في معرفة سبب هذه العملية ووصف العلاج المناسب.
مفاهيم أساسية
هذه الحالة في الممارسة الطبية تسمى انتفاخ البطن. هذه كمية زائدة من السوائل والغازات والمواد الصلبة في تجويف الأمعاء. يمكن أن تصاحب هذه الأعراض عددًا من الأمراض والحالات المرضية ، وكذلك تحدث عند الأشخاص الأصحاء جسديًا. تكوين الغاز الداخليالبيئة المعوية متنوعة للغاية: من حيث الحجم ، أهمها النيتروجين وثاني أكسيد الكربون والهيدروجين. بالإضافة إلى وجود الأكسجين والأمونيا وكبريتيد الهيدروجين وما إلى ذلك.
من أين تأتي الغازات؟
وفقًا لمصادر مختلفة ، يتم ابتلاع 20 إلى 70٪ من حجم الغاز أثناء عملية الأكل ، وينتشر جزء من الدم ، ويتكون الباقي بسبب النشاط الأنزيمي للميكروبات في تجويف الأمعاء. من المقبول عمومًا أن حجم الغازات ، التي تنتج عن نشاط البكتيريا الطبيعية ، في الأمعاء الدقيقة والمعدة لا يتجاوز 20٪ ، بينما في الأمعاء الغليظة تكون هذه الغازات ذات منشأ داخلي في 75-100٪ تقريبًا منحالات
ما هو الإمساك؟
الإمساك هو عدم وجود حركات أمعاء تستمر لعدة أيام. أو حالة يصعب فيها التغوط. كقاعدة عامة ، تنشأ مثل هذه المشاكل نتيجة اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي.
أسباب هذه الحالة المرضية
إذا كان الشخص بصحة جيدة ، فإن الانتفاخ والإمساك لا يعتبران من الأمراض ، كما أنهما ليسا خطرين. الحقيقة هي أن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب تكوين غازات مفرط. هذه ، على سبيل المثال ، كفاس ، بيرة ، خبز أسود ، خميرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون سبب هذه الحالة هو نقص اللاكتوز ، وعسر الهضم والإفراط في تناول الطعام ، والاستهلاك المفرط للصودا أو المنتجات التي لا تتوافق مع بعضها البعض. يمكن أن يكون سبب تطور انتفاخ البطن والإمساك وجبة سريعة ، عندما يبتلع الشخص الهواء إلى جانب جزيئات الطعام الممضوغة بشكل غير كافٍ.الإمساك والانتفاخ شائعان مع التهاب القولون
إذا استمر الوضع لبعض الوقت - نتيجة لاتباع نظام غذائي غير متوازن ، فسيتم تطبيع الحالة من خلال التعديل الدقيق لقائمة الطعام واستخدام منتجات الألبان المخمرة. ومع ذلك ، إذا كانت الأمعاء لا تعمل بشكل صحيح ، عندما يصبح الإمساك منتظمًا ويصاحبه تورم وألم شديد ، فقد يشير ذلك إلى تطور أمراض خطيرة للغاية.
دعونا نلقي نظرة على الأسباب الشائعة للإمساك والانتفاخ.
العوامل الاستفزازية الشائعة لهذا المرض
عند الإمساك يصبح البراز قاسياً ويتراكم بكميات كبيرة في تجويف القولون. تمنع إزالة الغازات من الأمعاء. غالبًا ما يشترك الإمساك وانتفاخ البطن في الأسباب الشائعة وتشمل:
- كمية السوائل غير كافية.
- حمية خاطئة.
- ألياف غذائية غير كافية.
- تناول أطعمة سهلة الهضم تساعد على تقليل قوة العضلات.
- تناول بعض الأدوية.
- المواقف العصيبة المتكررة والضغط النفسي المفرط
- نمط حياة مستقر.
- عادات سيئة.
ما هي الأمراض التي يمكن أن تسبب الانتفاخ والإمساك؟
الأمراض التي تسبب الإمساك وانتفاخ البطن هي كالآتي:
- دسباقتريوز ؛
- داء الديدان الطفيلية
- الالتهابات المعوية
- التهاب المعدة ؛
- التهاب القولون
- تليف الكبد
- التهاب البنكرياس المزمن.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون هذه الظاهرة المرضية المظهر الرئيسي لمثل هذه الحالة التي تهدد الحياة مثل انسداد الأمعاء. وتجدر الإشارة إلى أنه مع هذا المرض ، يتم إعاقة عملية إزالة الغازات بشكل كبير.
الانتفاخ المستمر المصحوب بالإمساك ، ويلاحظ أيضًا مع التهاب البنكرياس الذي يتطور بسبب انتهاك وظائف إنتاج العصارات الهضمية وعملية هضم الطعام.
تفاعلات الحساسية
بالإضافة إلى العوامل المذكورة أعلاه ، يمكن أن يؤدي تكوين الغاز المفرط أيضًا إلى تفاعلات حساسية ، حيث يوجد طفح جلدي واحمرار على الجلد وسيلان الأنف. في هذه الحالة ، يعتبر التخلص من التلامس مع المواد المسببة للحساسية أمرًا بالغ الأهمية في علاج انتفاخ البطن. قد تكون آلام البطن والانتفاخ والإمساك مزعجة للغاية.
أعراض الحالة المرضية
مهما كان العامل المثير لحدوث الانتفاخ و الإمساك فإن وجودهم هو سبب لمراجعة الطبيب. الأعراض التي تميز هذه الحالة هي كما يلي:
- ثقل في المعدة
- تجشؤ ، فواق ؛
- الشعور بالشبع ؛
- قرقرة ، حرقة ، مغص معوي ؛
- قلة الشهيه
- اضطراب النوم
- آلام التشنج
- وجع وانزعاج في البطن
- ألم في القلب تسرع القلب
مظاهر المرض عند الاطفال
يعتقدأن الإمساك والانتفاخ عند الأطفال في الأشهر الأولى من العمر هما السبب الرئيسي للبكاء والسلوك المضطرب ورفض الأكل (في 70٪ من الحالات). هناك حالة مماثلة في الطفل لها تفسير فسيولوجي: تعمل أنظمة الإنزيم في وقت الولادة من أجل ضمان التغذية اللاكتونية. إنها أقل شأنا من المنتجات الأخرى ، والتي بسببها يتفاعل هضم الطفل بشكل حاد مع الأخطاء في النظام الغذائي للأم. في الأطفال ، لا تتشكل الطبقات العضلية للأنبوب الهضمي بشكل كافٍ ، مما يؤدي إلى تمعج غير كامل. القسم القلبي وقاع المعدة أقل تطوراً من قسم البواب. يعاني الأطفال أيضًا من دسباقتريوز وظيفي ، وحموضة منخفضة في المعدة ، ودرجات مختلفة من النضج في الأمعاء الغليظة ، ونفاذية مفرطة للظهارة المعوية ، وما إلى ذلك. تشير العلامات التالية إلى انتفاخ البطن والإمساك عند الرضيع:
- عدم حركة الأمعاء لأكثر من يوم
- نوبات قلق تحدث بعد الرضاعة و لا سبب لها وتتوقف بشكل عفوي او بعد تسخين البطن
- فترات من البكاء تحدث بشكل منهجي ، أحيانًا في نفس الوقت أو على فترات منتظمة بعد الرضاعة ؛
- البطن منتفخة ، يصعب لمسها ؛
- عندما يشعر بالقلق ، يسحب الطفل ساقيه حتى بطنه.
الوقاية من الإمساك وانتفاخ البطن عند الأطفال حديثي الولادة تكمن في أسلوب التغذية الصحيح. ما هو خطر الإمساك المصحوب بانتفاخ البطن؟
الإمساك المطول مع الانتفاخ يمكن أن يؤدي إلى تطور مثل هذه الأمراض:
- شقوق الشرج
- انتفاخ البواسير مصحوب بنزيف من المستقيم
- رتج القولون ؛
- تشكيل العمليات الالتهابية في المستقيم والقولون السيني (التهاب المستقيم السيني ، التهاب القولون الثانوي) ؛
- التهاب الكبد و أمراض القنوات الصفراوية ؛
- التهاب الشلل النصفي.
إذا ركود البراز في الأعور ، فقد يتسبب ذلك في التهاب الأمعاء الارتجاعي ، حيث يدخل البراز إلى الأمعاء الدقيقة ويتطور التهاب الأمعاء في وقت واحد.
إطالة وتوسيع الأمعاء
في كثير من الأحيان ، يعتبر انتفاخ البطن والإمساك شرطًا أساسيًا لإطالة وتوسيع المستقيم ، مما يعقد بشكل كبير الصورة السريرية للمرض نفسه وعلاجه. ومع ذلك ، فإن الأخطر بالنسبة للإنسان هو تكوين أورام خبيثة في الأمعاء ، والتي تدل على وجود شوائب دموية في البراز ، وفقدان الوزن السريع ، وسوء الصحة لفترات طويلة.
إذًا ، ما العمل مع الإمساك والانتفاخ؟
التشخيص والعلاج
يجب أن يتم تشخيص وعلاج هذه الحالة المرضية من قبل الطبيب الذي سيجري دراسات لاستبعاد وجود مثل هذه الأمراض:
- أمراض الكبد ؛
- دسباقتريوز ؛
- عصاب ؛
- الإصابة بالديدان ؛
- بواسير
علاج الإمساك الذي يحدث مع انتفاخ البطن يعني:
- تصحيح النظام الغذائي
- زيادة النشاط البدني ؛
- استخدام أدوية مسهلة وأدوية أخرى ؛
- باستخدام الطب البديل ؛
- جمباز خاص.
نقطة مهمة في القضاء على هذه الحالة المرضية هي استعادة البكتيريا المعوية وعملية تكوين الغاز المفرط نفسها. عادة ما يتم علاج الانتفاخ والإمساك بطريقة معقدة.
أدوية للقضاء على علم الأمراض
الفئات الرئيسية لأدوية انتفاخ البطن والإمساك هي:
- ملينات
- الممتزات ؛
- منتجات إنزيمية ؛
- مضاد للرغوة ؛
- مضادات التشنج المحلية ؛
- prokinetics.
- المؤيد والبريبايوتكس.
ما هي حبوب الإمساك والانتفاخ الموصوفة؟ أشهر الأدوية الملينه: Bisacodyl، Senadexin، Glycelax، Guttalax، زيت الخروع.
كممتزات ، يصف الأطباء الأدوية "Enterosgel" ، "Laktofiltrum" ، "Smecta" ، الكربون المنشط ، "Polysorb" ، "Filtrum-STI".
فئة منتجات الإنزيم تشمل Enzistal و Mezim و Pacreatin و Panzinorm و Festal و Creon و Micrasim.
مزيلات الرغوة أو الطارد للريح موصوفة لإزالة الغازات الزائدة من الأمعاء ، والأدوية الأكثر شيوعًا من هذه المجموعة هي: سيميثيكون ، إسبوميزان ، بيبسان- آر سيميكول.
Prokinetics هي حبوب تزيد من حركة الأمعاء وتساعد في علاج الإمساك ،النفخ والغاز. ومن بين هذه الأدوية: "Motilac" و "Motilium" و "Passage" و "Trimedat" و "Gastricumel" و "Ganaton" و "Aviollant".
البروبيوتيك و البريبايوتكس تحفز نمو الفلورا الطبيعية في الأمعاء الغليظة. من بين هذه الصناديق يجب ملاحظة: "Duphalac" و "Lactusan" و "Normaze" و "Maxilak" و "Bifilong" و "Bifinorm" و "Acipol" و "Acilact" و "Bifidin" و "Lineks" و "Bifiform"
وتجدر الإشارة إلى أن الأدوية ذات التأثير الملين توصف في كثير من الأحيان للإمساك المزمن. لكن لا تنس أن الملينات المالحة ممنوعة في حالة الإمساك الحاد. في هذه الحالة من الأفضل إعطاء الأفضلية للأدوية ذات المكونات العشبية.
رجيم للإمساك و الانتفاخ
الامتثال للنظام الغذائي الصحيح في علم الأمراض مهم للغاية. بادئ ذي بدء ، يجب عليك اتباع قواعد الجمع بين المنتجات. يتم تقليل استهلاك الكاكاو والقهوة والشوكولاته إلى الحد الأدنى
القواعد الأساسية للتغذية لعلم الأمراض قيد الدراسة تعني أيضًا:
- تناول الطعام والمشروبات في درجة حرارة الغرفة. يمكن شرب الشاي بعد الأكل بساعة.
- التضمين في النظام الغذائي لمنتجات الألبان المخمرة والخضروات والفواكه (الألياف الموجودة فيها تنشط التمعج).
- اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من المياه غير الغازية يوميًا. يُسمح أيضًا بمشروبات الفاكهة والكومبوت غير المحلى والعصائر المخففة بالماء والشاي الأخضر.
- استبعاد نوبات الإفراط في الأكل والمضغ التام للطعام. آخر موعد - في موعد لا يتجاوز 3 ساعات قبل النوم.
ما الذي يوحي به نظام غذائي للإمساك والانتفاخ؟ تطبيع وظيفة الأمعاء مثل هذه المنتجات: مخلل الملفوف ، والكرفس ، والهندباء. مغلي بذور الكتان مفيد جدا. يتم تقليل تواتر انتفاخ البطن إذا قمت بتضمين الأعشاب في النظام الغذائي: الزعتر ، والشبت ، والمريمية ، والنعناع ، والشمر. يجب أن تكون كمية السكر والملح محدودة بشكل صارم.
يوصى به لغلي أو تبخير الطعام. الأطعمة المقلية والمقرمشة مستبعدة من النظام الغذائي
ينصح الأطباء المرضى بالتخلي عن عادات الأكل السيئة: تناول وجبات خفيفة أثناء التنقل ، والصيام ، والتحدث أثناء تناول الطعام. يجب عليك أيضًا اتباع نظام غذائي يعمل على ضبط عمل الجهاز الهضمي في وقت معين ، مما يساعد على استقرار كمية الإنزيمات والعصائر الهضمية التي يتم إطلاقها أثناء ذلك.
للإمساك وانتفاخ البطن ، من المهم استبعاد الأطعمة المهروسة واللحوم المفرومة من النظام الغذائي - وبهذه الطريقة ستكون الأمعاء دائمًا في حالة جيدة وخالية من السموم بشكل أسرع.
في الصباح ينصح بشرب كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون. بالنسبة للفطور ، من الأفضل تناول سلطة فواكه أو خضروات أو عصيدة مسلوقة أو منتجات اللبن الزبادي.
نظرنا في اسباب وعلاج الامساك والانتفاخ. هذه أعراض مزعجة للغاية يجب التخلص منها في أسرع وقت ممكن. ومع ذلك ، فإن العلاج الذاتي لا يستحق القيام به - اطلب المساعدة من المتخصصين.
