يتطور تورم الأصابع أو اليدين نتيجة تراكم كمية كبيرة من السوائل في هذه المناطق. إذا لوحظ هذا الانحراف نادرًا جدًا ، فمن الضروري فقط الحد من تناول السوائل والملح من أجل إنشاء استقلاب الماء والملح. لكن عند مواجهة هذه المشكلة بانتظام ، يجب عليك فحص جسمك بدقة بحثًا عن وجود أمراض تظهر بدقة على شكل تورم في أصابع اليدين.
يمكن أن يكون سبب هذه الحالة حالات مرضية مختلفة وأمراض خطيرة. يمكن للطبيب فقط تحديد سبب تورم إصبع اليد ، ولكن وفقًا لبعض العلامات ، يمكن القيام بذلك قبل وقت طويل من زيارته. أول شيء عليك فعله هو تقييم صحتك العامة. يمكنك القيام بذلك وفقًا لمشاعرك الخاصة ورفاهيتك أثناء النهار. في أغلب الأحيان ، لا تقتصر الأمراض الخطيرة على عرض واحد فقط في شكل تورم الأصابع. لهذا السبب ، بعد أن لاحظت هذه المشكلة ،أحتاج إلى تحديد موعد مع الطبيب في أقرب وقت ممكن ، ثم محاولة معرفة الأعراض الأخرى التي تسبب القلق.
أمراض الجهاز القلبي الوعائي
تتجلى في اضطرابات توصيل الدم في الأوردة والشعيرات الدموية. تظهر الوذمة على الأصابع عند تعطل عمل الجانب الأيمن من القلب ، وهو المسؤول عن ضخ الدم من الأوردة إلى الأوعية الأخرى ، كما يوفر تبادل الغازات في الدم. عندما تصبح عضلة القلب غير قادرة على تحريك الكمية المطلوبة من الدم في الأوردة ، يتراكم الكثير منها ، مما قد يؤدي إلى تورم اليدين. هذه الحالة المرضية هي قصور في القلب. عند التفكير في سبب تضخم الأصابع في اليد اليسرى أو اليمنى فقط ، عليك التفكير في احتمال الإصابة بأمراض القلب.
يمكن أن تحدث بسبب اضطرابات في الأنسجة الداخلية أو الخارجية لعضلة القلب. في كثير من الأحيان ، تظهر بعد نوبة قلبية أو تسمم غذائي أو كيميائي ، في وجود مرض قلبي أو أمراض مثل التهاب عضلة القلب. أيضا ، يمكن أن يحدث قصور القلب بسبب أمراض أخرى مرتبطة مباشرة بتكوين عضلات أنسجة العضو المصاب.
يصاحب المرض زي موحد ولكنه يزداد تورم في كل من الأطراف العلوية والأصابع. الأماكن المنتفخة لها بنية كثيفة دائمًا ، بينما تكون الأيدي باردة ، وبعد الضغط بإصبع تظهر فتحة على الجلد تختفي في غضون ثوانٍ قليلة. تمدد الأوردة على الأذرع المتورمة باللون الأزرق الداكن.
تتجلى المرحلة الأولية من قصور القلب من خلال تورم الأصابع وثم تنتفخ الساقين والوجه والرقبة. الأعراض الأخرى لهذا المرض هي: ضيق في التنفس ، إرهاق شديد ، ألم في القلب.
ركود الليمفاوية
سبب تورم مفاصل أصابع اليدين والقدمين يمكن أن يكون ظاهرة مثل الركود الليمفاوي. الجهاز اللمفاوي ضروري لعمل عملية التمثيل الغذائي. يساعد على التخلص من السائل الخلالي الزائد ويحافظ على توازن الماء والملح الطبيعي. يؤدي انتهاك التدفق الليمفاوي بسبب العمليات المرضية في الأوعية إلى ظهور ضغط زائد فيها. نتيجة لذلك ، يخترق السائل بين الخلايا التدفق الليمفاوي ، ثم يركد في الأصابع. وهذا ما يساهم في ظهور التورم. في هذه الحالة ، لمعرفة ، على سبيل المثال ، سبب تورم الإصبع في اليد ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الركود الليمفاوي يحدث غالبًا:
- عندما يصاب الجسم بالطفيليات. وفي نفس الوقت تبدأ عملية التهابية تؤدي إلى تعظم جدران القنوات اللمفاوية.
- كأثر جانبي بعد استئصال الثدي ، إذا تمت إزالة العقد الليمفاوية الموجودة تحت الذراعين.
- مخالفة لتوصيل التدفق الليمفاوي بسبب العمليات الجراحية على اليدين.
- مع الأوعية اللمفاوية الضيقة والمقصورة من التكوين الخلقي.
- إذا كان هناك تشكيلات التهابية من البكتيريا على الجلد. يضيقون القنوات اللمفاوية في منطقة اليدين.
- إصابات مختلفة في اليدين والأصابع من أصل ميكانيكي. في كثير من الأحيان هم الذين أصبحوا المحرضين لتورم الكتائب
بفي بعض الحالات ، يمكن أن يكون سبب تورم اليدين والأصابع مرضًا مزمنًا. ثم تظهر مشاكل التدفق الليمفاوي وتتجلى أثناء الانتكاس أو انخفاض المناعة.
أمراض المفاصل
التهاب في مفاصل الأصابع و رواسب الملح في هذه الأماكن غالبا ما يثير مرضا مثل النقرس. بالإضافة إلى هذه الأعراض ، يكون المرض دائمًا مصحوبًا بقرح وتيبس في الأصابع. يبدأ هذا المرض دائمًا بالتطور مع تورم طفيف في الكتائب. بعد ذلك ، هناك ألم شديد وانزعاج واحمرار في جلد اليدين. إذا لم تذهب إلى الطبيب في الوقت المناسب ، فستبدأ ظهور بثور كثيفة ومؤلمة تحت الجلد.
النقرس مرض خطير مهم جدا تشخيصه في الوقت المناسب. لذلك ، عندما يتم العثور على العلامات الأولى المشبوهة ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور.
تأثير أسلوب الحياة غير الصحي
بالتفكير في سبب تضخم الأصابع ، يجب أن تتذكر أن هذا قد يكون أحد أعراض نمط الحياة غير الصحي. وهذا ينطبق على قلة النشاط البدني ، وتناول الوجبات السريعة ، ونقص المغذيات ، وتعاطي الكحول. لذلك من الضروري التأكد من أن الحالة العامة للجسم طبيعية. فقط بعد ذلك سيكون من الممكن استبعاد هذا السبب.
معرفة سبب انتفاخ اليدين والأصابع ، حتى لا تسبب ركود السوائل ، من المهم للغاية مراقبة مقدار ما تشربه بالضبط وما تشربه في المساء وبشكل مباشرقبل وقت النوم. إذا تم تحديد المشكلة الموصوفة ، فأنت بحاجة إلى التوقف عن تناول الأطعمة المالحة ، وشرب الماء النظيف فقط بدون غاز من المشروبات. يجب أن يشرب معظمه في الصباح. يجب عليك أيضًا ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان وممارسة التمارين. كل هذا سيساعد في القضاء على التورم إذا لم تتطور أي عمليات مرضية في الجسم.
من المفهوم تمامًا سبب تضخم الأصابع على أيدي أولئك الذين يشاركون باستمرار في العمل اليدوي. في بعض الحالات ، قد تنتفخ الكتائب بسبب النشاط البدني المكثف. ينطبق هذا على غسل اليدين لفترات طويلة ، والعمل الرتيب على لوحة مفاتيح الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر ، وكذلك عند لف الأصابع لفترة طويلة.
رد فعل تحسسي للجسم
قد يكون سبب تضخم الأصابع في المساء حساسية من المنتجات المنزلية المستخدمة أثناء النهار. في هذه الحالة ، قد تنتفخ اليدين بسبب دخول الدم إلى مواد تؤدي إلى زيادة إنتاج العوامل المناعية.
مع الحساسية ، يمكن أن يظهر التورم ليس فقط في الأصابع ، ولكن أيضًا على الرقبة ، في منطقة أعلى الصدر ، على الوجه ، وكذلك في البطن وتحت الإبط. تتشكل بسبب حقيقة أن نفاذية الأوعية تزداد بشكل كبير ، وهذا يؤدي إلى إطلاق محتوياتها في أنسجة الكتائب. مع رد الفعل التحسسي ، تنتفخ الأصابع بشكل غير متساوٍ وتبدو غير متساوية وقد تختلف في الحجم. في كثير من الأحيان ، يكون التورم مصحوبًا بطفح جلدي.
متلازمة ما قبل الحيض
يمر الجسد الأنثوي بعدد من التغييرات عشية التجديدالدورة الشهرية. لذلك ، قبل أسبوع من الدورة الشهرية المتوقعة ، تبدأ ردود الفعل المختلفة في الظهور ، والتي تنعكس بشكل سيء على كل من المظهر والصحة. يجب أن تؤخذ هذه الحقيقة في الاعتبار عند التفكير في سبب تورم الأصابع في الصباح. أحد الأعراض العديدة لمتلازمة ما قبل الحيض هو تورم اليدين والقدمين غير المتكافئ. لا يسبب الالم الا انه يجلب الكثير من الازعاج للمرأة
في بعض الحالات ، قد يكون التورم مصحوبًا باحمرار طفيف في الجلد. هذا التورم يختفي في غضون أيام قليلة أو في اليوم الأول من بداية الدورة الشهرية. لذلك ، لا داعي للقلق واستشر الطبيب بالسؤال عن سبب تورم أصابع يديك. تعتبر هذه الظاهرة هي القاعدة ، لأنها تحدث بسبب الانخفاض الحاد في هرمون البروجسترون في الدم. هو المسؤول عن تنظيم تبادل المياه لأعضاء جهاز الإخراج.
الأسباب المحتملة الأخرى للانتفاخ
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه ، قد يظهر انتفاخ في الأصابع بسبب مشاكل صحية ، والتي تشمل:
- انخفاض كمية البروتين في الدم بسبب أمراض الكبد والكلى والأمعاء الدقيقة ونقص البروتين في النظام الغذائي.
- متلازمة بارشون. يتجلى هذا المرض من خلال إطلاق كمية كبيرة من هرمون الفازوبريسين في الدم.
- متلازمة الوريد الأجوف العلوي.
- أورام تسمى ورم بانكوست.
- تسمم الحمل عند النساء الحوامل
- مختلط.
- التهاب المفاصل والروماتيزم والتهابات المفاصل الاخرى.
تشخيص دقيق لماذا تنتفخ الأصابعيمكن للطبيب فقط. الأمر نفسه ينطبق على اختيار العلاج. إن شراء الأدوية الخطيرة واستخدامها بمفردك لن يؤدي إلا إلى الإضرار بصحتك.
علاج انتفاخ الاصابع
بعد تحديد السبب الحقيقي للتورم ، يمكن للطبيب أن يوصي بطرق مختلفة للعلاج. دعونا نفكر في كل منها بمزيد من التفصيل.
العلاج من تعاطي المخدرات. اعتمادًا على نوع المرض ، قد تكون هناك حاجة إلى الأدوية التالية:
- تأثير مضاد للبكتيريا و مضاد للالتهابات (للالتهابات أو العدوى البكتيرية).
- مع تأثير مضادات الهيستامين (لرد الفعل التحسسي).
- مضادات التخثر لتطبيع تكوين الدم.
- مدرات البول.
- الأدوية الخافضة للضغط المصممة لخفض ضغط الدم المرتفع.
- الأدوية التي تمنع مستقبلات الفازوبريسين.
- الأدوية الهرمونية.
علاج ذو طبيعة علاجية. وتتضمن الإجراءات التالية:
- الكهربائي.
- العلاج بالرنين المغناطيسي منخفض التردد.
- تشعيع بالموجات المتوسطة
- العلاج بالتردد الفائق
جراحة. يتم إجراء التدخلات الجراحية للكشف عن أمراض القلب ، وكذلك في أمراض مثل متلازمة الوريد الأجوف العلوي وسرطان البانكوست.
طرق العلاج المذكورة أعلاه تخفف بسرعة الوذمة والأمراض المصاحبة لها. عند اكتشاف الأورام ، يتم استخدام العلاج الكيميائي ، وكذلك التشعيع بالموجات. هؤلاءطرق للمساعدة في وقف تطور الورم وكذلك تخفيف الأعراض التي يثيرها.
عند التفكير في سبب تضخم الأصابع في الصباح ، من المهم جدًا تحديد سبب هذه الحالة بشكل صحيح. إذا لم يكن التورم ناتجًا عن عمليات مرضية في الجسم ، ولكن بسبب عوامل أخرى غير ضارة ، فسيقدم الطبيب توصيات بشأن الحفاظ على نمط حياة مناسب. قد يوصي بطرق استكشاف الأخطاء وإصلاحها التالية:
- تغيير إلى نظام غذائي صحي خالٍ من الملح.
- توقف تماما عن شرب الكحول.
- مارس الرياضة المفضلة لديك أو تمرن أكثر
- لا تنسى التدريبات الصباحية اليومية.
- تقليل التمرينات الرتيبة على اليدين
- استبعاد جميع مسببات الحساسية المحتملة والمهيجات الخارجية التي يمكن أن تسبب تورم الأصابع. توقف عن استخدام المنظفات القاسية والمكياج
إذا لم يتقن الجسم المرض ، فإن هذه التوصيات ستساعد في القضاء بسرعة على تورم الأصابع والعديد من الأعراض الأخرى.
للتخلص بسرعة من الظاهرة غير السارة على شكل وذمة ، يمكنك استخدام طرق خاصة للتخلص منها. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أنهم لن يستفيدوا إلا في حالة عدم وجود أي مرض مرتبط بالانتفاخ. لذلك ، عند التفكير في سبب تضخم الأصابع في الليل ، لا يمكنك العلاج الذاتي ومحاولة حل المشكلة دون استشارة الطبيب. هذا مهم!
إصبع الاحماء
لإزالة الانتفاخ ، من الضروري مد الأصابع المنتفخة بشكل صحيح. للقيام بذلك ، يجب عليك أولاً تحريك الكتائب بحيث يبدأ السائل المتبقي في العودة نحو القلب. ستساهم هذه الحركات في تدفق الدم بشكل مكثف ، مما سيؤثر بشكل إيجابي على ضغط الدم ، وهو أمر ضروري لتطبيع تدفق السوائل.
في كثير من الأحيان تنتفخ اليدين والأصابع بعد النوم. لماذا يحدث هذا ، من الضروري معرفة ذلك ، بناءً على الحالة الصحية العامة. إذا كان كل شيء على ما يرام معه ، فعلى الأرجح ، تحدث ظاهرة مماثلة بسبب ركود السوائل. في هذه الحالة ، شد ذراعيك سيكون فكرة رائعة.
كإحماء لأصابعك ، يمكنك العمل عليها على لوحة المفاتيح ، أو ثنيها وفكها ، أو القيام بالأعمال المنزلية. أي حركة بأصابعك ستكون مفيدة وستساعد في تقليل التورم.
إذا لم يكن هناك وقت كافٍ للإحماء ، يمكنك التفكير في خيار المشي في الهواء الطلق. فقط 15-20 دقيقة بالخارج بوتيرة سريعة ستساعد على تنشيط الدورة الدموية وتسريع عملية الدورة الدموية في الجسم. عند المشي ، تحتاج إلى إيماءات يديك بنشاط ، وتحريكها على إيقاع قدميك.
تظهر الوذمة في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أكثر من غيرهم. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجهاز اللمفاوي يعمل بشكل أسوأ بسبب زيادة الوزن. في مثل هذه الحالة ، لا يمكنك طرح السؤال مرة أخرى عن سبب تورم أصابع اليد اليمنى أو اليسرى. يجب أن يكون مفهوما أن السمنة غالبا ما تكون مصحوبة بعواقب أكثر خطورة
لكي لا تعاني من الوذمة ، يجب أن تدفع أكثروقت النشاط البدني. سيكون من المفيد أيضًا مراجعة النظام الغذائي وإدراج المزيد من الفاكهة والأعشاب والخضروات والبروتينات والمياه النظيفة. يجب أن تشرب قدر الإمكان لتسريع تدفق الليمفاوية. إذا اتبعت هذه التوصيات ، فإن السؤال عن سبب تورم أصابع اليدين والقدمين لن يزعجك. ومع ذلك ، فمن الأفضل مناقشة أي إجراءات مع الطبيب.
ارفعوا أيديكم
هذه النصيحة البسيطة والمفيدة للغاية ستساعد في التخلص من الوذمة في حالة ضعف الدورة الدموية أو الركود في اليدين. عندما يتم رفع الذراعين ، سيبدأ الدم المتراكم في التدفق مرة أخرى. إذا كانت الأصابع متورمة جدًا ، فأنت بحاجة إلى رفع يديك لمدة 30 دقيقة على الأقل. كل هذا الوقت يجب أن يكونوا فوق مستوى القلب. يمكن تكرار الإجراء حتى 4 مرات في اليوم. كما يوصى برفع ذراعيك بالوسائد أثناء النوم
إذا كانت الأصابع متورمة قليلاً ، لكنها لا تزال غير مريحة ، يمكنك رفعها فوق رأسك ، وقفل أصابعك معًا وتحريكها خلف رأسك. ثم يجب عليك إمالة رأسك للخلف والضغط قليلاً على يديك بها. يكفي البقاء في هذا الوضع لمدة دقيقة واحدة ، ثم فك يديك وهزهما بشكل صحيح. يجب تكرار العملية عدة مرات في اليوم.
مساج للانتفاخ
السبب وراء خدر وتورم الأصابع يمكن أن يكون ضعف الدورة الدموية. في هذه الحالة ، سيكون التدليك فعالًا جدًا. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك وفقًا لمخطط خاص حتى لا تتفاقم حالة اليدين. تورم الجلديجب تدليك الأصابع باتجاه منطقة القلب فقط. يجب أن تكون الحركات قوية وواثقة. سيساعد التدليك على تنشيط الأنسجة العضلية والدورة الدموية في الأصابع ، مما يساعد على ضخ السوائل الزائدة.
يمكنك أيضًا الذهاب للحصول على تدليك لأحد المتخصصين. لن يكون قادرًا على تحديد السبب الدقيق لتورم الأصابع وألمها ، لكنه سيجري تدليكًا جيدًا لليدين والقدمين ، والذي ينتفخ كثيرًا أيضًا. إذا لم تكن هناك فرصة لتحديد موعد مع معالج تدليك ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية القيام بهذا الإجراء بنفسك. لحسن الحظ ، لا يوجد شيء صعب فيه. يتم تدليك الأصابع على النحو التالي:
- استخدم الإبهام والسبابة لقرص اليد الأخرى.
- ثم عليك أن تمشيهم على طول الذراع ابتداءً من قاعدة راحة اليد وانتهاءً بالتدليك بأطراف الأصابع.
- وبالتالي ، تحتاج إلى معالجة كل إصبع من اليد.
بعد انتهاء التدليك ، تحتاج إلى تغيير اليدين والقيام بالشيء نفسه. في الليل يمكنك ارتداء القفازات الضاغطة التي تمارس ضغطًا معتدلًا على اليدين والكتائب ، مما لا يسمح بتراكم السوائل الزائدة.
ستساعد هذه التقنيات البسيطة والفعالة في القضاء على الظاهرة غير السارة في شكل تورم الأصابع واليدين. ومع ذلك ، إذا بدأت المشكلة تزعجك بانتظام ، فعليك طلب المساعدة الطبية ، لأن التورم يمكن أن يكون فقط أول أعراض مرض خطير. بادئ ذي بدء ، عليك الذهاب إلى استشارة طبيب معالج. سيقوم الأخصائي بتقييم الحالة العامة للجسم ، وكذلك يصفهالاختبارات التي ستحدد السبب الدقيق للوذمة
