ارتفاع ضغط الدم مرض لا يزال يحمل الكثير من الأسرار بالرغم من كل المحاولات لدراسته. يمكن أن يحدث تدهور في هذه الحالة المرضية في أي وقت ، وغالبًا ما يترتب على التأخير في ذلك عواقب وخيمة. لذلك ، يجب على الأشخاص المعرضين للضغط المتزايد (ويمكن لكل خامس سكان الأرض تصنيف أنفسهم الآن بين هؤلاء الأشخاص) معرفة التدابير التي يجب اتخاذها إذا لم يهدأ الضغط المرتفع. هناك العديد من الطرق المجربة للقيام بذلك ، والتي سنخصص لها هذه المقالة.
خلف الأرقام
ضغط الدم (BP) ، أو بالأحرى مستواه ، هو مؤشر على حجم تدفق الدم إلى أعضاء الجسم. وتظهر أرقام ضغط الدم فاعلية عمل الجهاز القلبي الوعائي وتساعد في تحديد وجود الاضطرابات فيه. وقبل الحديث عما يجب فعله إذا لم ينخفض الضغط المرتفع ، ولا ينحرف بالوسائل التقليدية ، فإن الأمر يستحقفهم مكونات هذا المؤشر بمزيد من التفصيل
عمل القلب هو انقباض واسترخاء دوري بالتناوب (في الطب - الانقباض والانبساط). مع الانقباض ، يصبح حجم التجاويف في عضلة القلب أصغر ، ويخرج منها الدم إلى الأوعية ، وأثناء الاسترخاء يزداد على العكس ، ويمتلئ التجاويف بالدم.
في مرحلة الانبساط (أي الاسترخاء) ، يتم إغلاق الصمام الذي يفصل القلب عن نظام الأوعية الدموية (يسمى الصمام الأبهري). وهذا يمنع الدم من العودة للقلب ويجبره على الحركة عبر الأوعية.
كيف يتحرك الدم في أجسامنا
يوجد في جسم الإنسان عدة طرق لتحريك الدم - هذه هي الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية. وغالبًا ما يكون سبب عدم انخفاض ضغط الدم هو خصائص الدورة الدموية لشخص معين. لكن كيف يجب أن يحدث هذا عادة؟
بالنسبة للدم المزود بالأكسجين ، تعمل الشرايين القادمة من القلب كموصلات. تتحرك على طولهم بسرعة عالية ، ويمر عدة أمتار في الثانية. جدران الشرايين مجهزة بألياف عضلية تسمح لها بتغيير قطرها (زيادة أو تقليل تجويف الأوعية الدموية).
الأوردة ، من ناحية أخرى ، تسمح للدم الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الأكسجين بالمرور ، ومن خلالها يعود إلى القلب. في الوقت نفسه ، يتحرك ببطء ، ويتغلب على بضعة سنتيمترات فقط في الثانية. يختلف حجم الأوردة باختلاف كمية الدم المتراكمة فيها.
أصغر الأوعية الدموية في أجسامنا هي الشعيرات الدموية. قطرهايُقاس أحيانًا بالميكرونات ، وهو ما يتوافق مع قطر خلايا الدم البشرية. من خلال جدران الشعيرات الدموية ، يتم تبادل العناصر الغذائية والغازات بين أعضاء الجسم والدم - هذه هي الطريقة التي يمكنك بها وصف دورة الدورة الدموية في الجسم بشكل أولي.
ما الذي يؤثر على ضغط الدم؟
تنعكس الطريقة التي يعمل بها القلب ونظام القلب والأوعية الدموية بشكل أساسي في مؤشرات معدل ضربات القلب وضغط الدم. بعد كل شيء ، ليس عبثًا أنه في حالة لا ينخفض فيها ارتفاع ضغط الدم ، فإن الطبيب يهتم بنبض المريض.
النبض هو دفع للدم ، محسوس في المكان الذي يكون فيه الشريان قريبًا من جلد الإنسان. يحدث عندما ينقبض القلب (الانقباض). علاوة على ذلك ، في هذه اللحظة ، في القسم الأول من الشريان الأورطي (الشريان الرئيسي للجسم) ، يتم تشكيل ما يسمى بموجة الصدمة ، والتي تنتقل على طول جدران جميع الشرايين والتي يمكن اكتشافها في شكل اهتزازات. يعتمد معدل النبض وإيقاعه على عدد تقلصات القلب.
والآن ما الذي يؤثر على أرقام ضغط الدم.
- ضغط الدم يعتمد على كمية الدم المنتشرة في الشرايين. الحقيقة هي أن حجمه الإجمالي يبلغ حوالي 5 لترات ، ويتدفق حوالي ثلثي حجمه عبر الأوعية في نفس الوقت. عندما ينخفض ، ينخفض ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية ، وعندما يزداد يمكن ملاحظة زيادة في الضغط.
- بالإضافة إلى ذلك ، يعتمد بشكل مباشر على قطر الأوعية التي يتحرك الدم من خلالها. كلما صغر قطرها ، زادت مقاومتها لحركة الدم ، مما يعني ذلكيزداد الضغط على الجدران
- عامل آخر يؤثر على مقدار ضغط الدم هو شدة تقلصات القلب. كلما زادت انقباض العضلات ، كلما زاد ضخ الدم ، زاد الضغط على جدران الشرايين. بالمناسبة ، غالبًا في مثل هذه الحالات ، لا يمتلك المريض المصاب بارتفاع ضغط الدم ما يكفي من الهواء ، وهو ما يمكن اعتباره علامة واضحة على زيادة معدل ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب).
الضغط الانقباضي والانبساطي
في الطب ، من المعتاد التحدث عن نوعين من ضغط الدم: الانقباضي (العلوي) والانبساطي (السفلي). الضغط الانقباضي هو الضغط في الشريان لحظة تقلص عضلة القلب ، والضغط الانبساطي على التوالي في لحظة ارتخاءه. أي عند الضغط الذي يعتبر طبيعيًا للبالغين الأصحاء - 120/80 ملم زئبق. فن ، الضغط العلوي (120) ضغط انقباضي ، والضغط السفلي (80) ضغط انبساطي.
لا يتم تقليل الضغط العالي؟ قد تكمن الأسباب في التأثير على الجسم للمشروبات المنشطة (الشاي والقهوة) أو الكحول ، فضلاً عن النشاط البدني والضغط العاطفي ، خاصةً إذا كان الشخص بالفعل فوق سن الأربعين ويميل إلى ارتفاع ضغط الدم. ولكن ، لمعلوماتك ، فإن مثل هذه الزيادة في الضغط لا تعتبر مرضية بعد ، لأنها تعويضية ، أي رد فعل متكيف قسري للجسم تجاه محفزات معينة ، وكقاعدة عامة ، يتم تطبيعها من تلقاء نفسها.
ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم
وارتفاع ضغط الدم ، على عكس الوضع الموصوف أعلاه ، هو زيادة مستمرة في ضغط الدم. كما سبق ذكره ، يمكن أن يثيركلاً من زيادة حجم الدم الذي يضخه القلب ، وضيق قطر الأوعية الدموية. ويمكن أن يحدث هذا الأخير بسبب سماكة جدرانها وانسداد لويحات الكوليسترول. لكن هذا ليس سوى جزء صغير من أسباب ارتفاع ضغط الدم.
يمكن أن يصاحب هذا المرض التغيرات الهرمونية أو المرتبطة بالعمر في جسم الإنسان ، وكذلك أمراض الأعضاء الداخلية ، مثل الفشل الكلوي. بالمناسبة ، في هذه الحالات ، لا يتم تقليل ضغط الدم المرتفع عن طريق الأدوية أو يتفاعل بشكل ضعيف مع تناولها. وبالتالي فإن الأطباء الذين يعانون من مؤشرات ضغط الدم المستمرة كقاعدة يحولون المريض لفحص إضافي للوقوف على الأسباب الحقيقية لارتفاع ضغط الدم.
بناءً على ذلك ، من المعتاد التمييز بين ارتفاع ضغط الدم الأساسي ، وهو ما يسمى أساسي ، وثانوي - أعراض. النوع الأول من المرض ، للأسف ، ليس له سبب واحد لحدوثه ، من خلال القضاء عليه ، يمكن للمرء أن يحقق انخفاضًا ثابتًا في الضغط أو تطبيعه. ويعتمد ارتفاع ضغط الدم الثانوي كليًا على السبب المحدد (أي على مرض موجود) ، والقضاء عليه ضروري ليس فقط لخفض ضغط الدم ، ولكن أيضًا لتجنب المضاعفات المحتملة.
وإذا لم أشعر بارتفاع ضغط الدم؟
يسأل المرضى هذا السؤال أحيانًا. كقاعدة عامة ، يصاحب زيادة الضغط أعراض معينة: الصداع ، والغثيان ، والشعور بالحرارة في الرقبة والرأس ، والخفقان ، ونقص الهواء ، وظهور الذباب الأسود أمام العينين. في نفس الوقت ، لكل مريض مجموعته الخاصة من العلامات الحقيقية على أن الضغط قد زاد.
لكنهناك أيضًا نسبة صغيرة من مرضى ارتفاع ضغط الدم (خاصة في المراحل المبكرة من المرض) لا يشعرون بأي تغيير في حالتهم. لهذا يسألون ، "ماذا لو لم أشعر بارتفاع ضغط الدم؟"
في هذه الحالة ، يصر الأطباء على المراقبة المنتظمة لضغط الدم باستخدام مقياس توتر العين. بالمناسبة ، كل شخص بلغ سن الأربعين يجب أن يحصل عليه. من الضروري قياس الضغط بانتظام حتى لو كنت تشعر بتحسن
عندما تكتشف أن ضغط الدم لديك مرتفع ، لكن حالتك الصحية لم تتغير ، فإن الأمر يستحق إجراء قياس كل يوم. يفضل في نفس الوقت ، بعد أن استرخيت سابقًا ، وليس مباشرة بعد الأكل واتباع التعليمات الخاصة باستخدام مقياس التوتر. إذا تم الكشف عن زيادة منتظمة في الضغط ، يجب عليك الاتصال فوراً بالمعالج لفحص ووصف الأدوية للسيطرة على ضغط الدم.
الأدوية التي تخفض ضغط الدم
بالطبع إذا لم ينخفض ضغط الدم لعدة أيام فهذا سبب جاد لاستشارة الطبيب بشكل عاجل وبدء العلاج. بعد كل شيء ، عند تشخيص ارتفاع ضغط الدم الأساسي ، سيتعين عليك الآن تناول الأدوية بانتظام ، حيث لا تزال هذه هي الطريقة الوحيدة المؤكدة للحفاظ على صحة جيدة.
تنقسم الأدوية التي تتحكم في ضغط الدم إلى عدة أنواع. وانتبه - يصفها الطبيب ، بناءً على الحالة المحددة. يجب ألا تفحص نفسك الدواء الذي ساعد جارك! قد يكون الأمر خطيرًا عليك
- من بين الأدوية التي تخفض ضغط الدم في كثير من الأحيانتستخدم مدرات البول: فوروسيميد ، فيروشبيرون ، هيدروكلوروثيوزيد ، إلخ. ولكن في الوقت الحاضر يتم وصفها في الغالب كأدوية إضافية.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين: إناب وكابتوبريس وليزينوبريل وما إلى ذلك ، فهي تمنع الإنزيم الذي يسبب تضيق الأوعية وعادة ما تستخدم مرة واحدة في اليوم.
- حاصرات بيتا: أنابريلين ، بيسوبرولول ، كارفيديلول ، إلخ. تعمل على تهدئة النبض ، حتى خارج معدل ضربات القلب وتقليل الضغط ، ولكن يمنع استخدامها في حالات الربو والسكري.
- حاصرات ألفا: Droxazoline وغيرها. تستخدم لخفض ضغط الدم بشكل عاجل.
في حالة عدم انخفاض ضغط الدم عن طريق الحبوب ، يتم استخدام الأدوية العضلية والحقن الوريدية. عملهم ، كقاعدة عامة ، له تأثير أكثر وضوحًا. ومع ذلك فهذه الأدوية تستخدم فقط في حالات خاصة وتحت إشراف طبي.
العمل على نقاط الوخز بالإبر لتقليل الضغط
مع ارتفاع ضغط الدم الموجود بالفعل ، كما هو الحال مع الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، قد ينشأ موقف عندما يعتمد بثبات على أرقام مخيفة ولا يريد السقوط. ارتفاع ضغط الدم لا ينقص؟
سيساعد التأثير على نقاط الوخز بالإبر. في هذه الحالة نتحدث عن نقطة تحت الأذن ، أو بالأحرى تحت شحمة الأذن. ابحث عن فجوة تحتها ، واضغط برفق على الجلد ، ارسم خطًا رأسيًا بإصبعك من أعلى إلى أسفل ، إلى منتصف عظمة الترقوة. يجب أن يتم ذلك من 8 إلى 10 مرات على كل جانب من الرقبة ، وسيقل الضغط.
أعلى مستوى شحمة الأذن ، على بعد نصف سنتيمتر منها باتجاه الأنف ، ابحث عن نقطة تقوم بتدليكها بقوة (ولكن ليس بشكل مؤلم) لمدة دقيقة واحدة.
علاجات للمساعدة في خفض ضغط الدم المرتفع
إذا كان ارتفاع ضغط الدم قد سبقه إجهاد أو توتر عصبي ، يجب أن تستلقي براحة (ويفضل أن يكون ذلك على وسادة عالية) ، وفك أزرار الملابس الضيقة وشرب 20 قطرة من حشيشة الهر أو عشبة الأم أو صبغة الفاوانيا ، مما سيساعد هدء من روعك. في حالة الإحساس بألم في القلب ، من الأفضل تناول كبسولة Corvalmenta أو قرص Validol.
لسوء الحظ ، أصبح من الشائع الآن أن الضغط العالي لا ينقص. ماذا تفعل إذا لم تتمكن من طلب المساعدة الطبية على الفور؟
- ينصح الأطباء بوضع لصقات الخردل على العجول أو غمس قدميك في ماء ساخن - فهذا سيساعد في إعادة توزيع الدم إلى الأطراف السفلية ، مما يقلل ضغط الدم بشكل طفيف (لكن لاحظ أن هذه النصيحة لا تنطبق على الأشخاص الذين يعانون من دوالي الساقين)
- يساعد في التغلب على ارتفاع ضغط الدم وضغط محلول ملحي يتم تطبيقه على أسفل الظهر ومؤخرة الرأس. يوضع الملح الساخن على منشفة مطوية او منديل.
وسيلة فعالة لخفض ضغط الدم
إذا لم ينخفض ضغط الدم المرتفع لفترة طويلة ، فإن ضغط الخل يساعد بشكل جيد. يجب تناول نصف لتر من خل التفاح وتخفيفه بكمية متساوية من الماء. بعد ذلك تُغمس منشفة في الخليط وتُعصر وتُلف حول الرجلين.
يرجى ملاحظةأن كلا القدمين الملفوفة يجب أن تكون على الأرض. بعد 10 دقائق ، يمكن إزالة الكمادة وشطف القدمين بالماء البارد. خل التفاح له تأثير مزعج يساعد على تدفق الدم وبالتالي خفض ضغط الدم. تعتبر هذه الطريقة فعالة للغاية.
بالإضافة إلى ذلك ، لتقليل الضغط ، قم بإعداد تركيبة من صبغة حشيشة الهر ، الزعرور ، Motherwort و Valocordin. تُسكب هذه الأموال في زجاجة واحدة (بنسب متساوية) ، وإذا لزم الأمر ، خذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط ، ولكن قم بتخفيفها أولاً في 50 مل من ماء الشرب.
ماذا لو لم ينخفض ضغط الدم؟
ما يجب فعله مع الارتفاع المستمر في ضغط الدم ، بالطبع ، كل شخص حر في أن يقرر بنفسه. تم اختبار النصائح المذكورة أعلاه في مواقف مماثلة وسوف تساعدك ، ولكن لا تنس أن ارتفاع ضغط الدم مرض خبيث للغاية. لا يتسبب في الشعور بالضيق في وقت زيادة الضغط فحسب ، بل يمكن أن يكون له أيضًا تأثير سلبي على الرؤية والسمع وحالة القلب والأعضاء الأخرى. ناهيك عن حقيقة أن ارتفاع ضغط الدم هو أيضًا خطر دائم للإصابة بالسكتة الدماغية ، وعادة ما تنتهي بالإعاقة. لذلك ، في حالة عدم انخفاض الضغط العالي ، ماذا تفعل؟ تأكد من استشارة الطبيب! هذا سيوفر عليك الكثير من المتاعب. حافظ على صحتك
