العلاج بالتبريد هو تصلب عالي التقنية ، يتم خلاله إعادة تمهيد الجسم بالكامل وتجديد شبابه. وفقًا للمراجعات ، تعتبر الساونا المبردة مساعدة كبيرة في مكافحة الوزن الزائد ، كما أنها موصوفة للاستخدام في أمراض أخرى. ضع في اعتبارك ما هي خصوصية الإجراء ، وكيف يسير ، وما هي الفوائد والأضرار التي يجلبها للجسم.
ما هو العلاج بالتبريد؟
قبل دراسة مؤشرات وموانع استخدام الساونا المبردة ، والتي تعد مراجعاتها شديدة التنوع ، يجب أن تعرف جوهر هذا الإجراء.
العلاج بالتبريد يستمر لبضع دقائق فقط ، يكون خلالها جسم الإنسان في وحدة مملوءة بالنيتروجين ويتم تبريده إلى درجة حرارة -140 درجة مئوية. وفي نفس الوقت يكون الرأس بالخارج بحيث لا يتعارض مع تنفس الشخص. بما أن مدة بقاء الشخص في هذه الكبسولة قصيرة ، فليس لدى الجسم وقت للتجميد ، ولكن يتم تنشيط الموارد الداخلية للجسم.
وبالتالي ، وفقًا لمراجعات الأطباء للساونا المبردة ، هناك "إعادة تشغيل"الكائن الحي ، وظائف الحماية ، زيادة القدرة على التحمل ، تسريع عملية التمثيل الغذائي ويحدث التجديد. يلاحظ الخبراء والمستخدمون في معظم الحالات أن الإجراء سريع وفعال وممتع ، مع تحسين الرفاهية والمزاج وزيادة الكفاءة وتصلب الجسم.
كيف يتم الإجراء؟
لا يلاحظ جميع المستخدمين الخصائص المفيدة للإجراء. بالإضافة إلى ذلك ، وجد بعض الناس مثل هذا التعرض للبرد ، على الرغم من قصره ، غير مريح للغاية.
وفقًا للمراجعات ، تعتبر الساونا المبردة لفقدان الوزن طريقة ممتازة للتخلص من علامات التمدد والمسام الضيقة والتخلص من السيلوليت المكروه ، ولكن لن تكون هناك معجزات إذا كنت لا تمارس الرياضة ولا تلتزم نظام غذائي معين. لتحقيق أقصى قدر من النتائج ، تحتاج إلى التعامل مع حل المشكلة بطريقة معقدة.
كيف يسير العلاج بالنيتروجين السائل وعلاج درجات الحرارة المنخفضة؟
- يتم ارتداء بدلة سباحة على الجسم ، وقفازات على الأطراف العلوية ، وجوارب على الأطراف السفلية لمنع انخفاض حرارة اليدين والقدمين ؛
- بعد ذلك ، يتم وضع الشخص في وعاء أو كشك خاص به نيتروجين سائل
- الإجراء الأول هو أقصر وقت (حوالي دقيقتين) ، ثم يزداد الوقت مع كل جلسة ؛
- يتم العلاج كل يومين لمدة شهر ، الطريقة الوحيدة لتحقيق نتيجة
يلاحظ المستخدمون أنه بعد الإجراء الأول ، تتحسن أنماط النوم ، وتتحسن الحالة المزاجية ، لأنه أثناءالعلاج بالتبريد ، ينتج الجسم الإندورفين ، هرمون السعادة ، بكميات كبيرة.
التطبيق
فقط بعد دراسة آراء الأطباء ، والمؤشرات وموانع استخدام الساونا المبردة ، يمكنك بدء الإجراء.
يستخدم علاج التعرض للجسم بالنيتروجين السائل ودرجة الحرارة المنخفضة في مجالات الطب المختلفة:
- أمراض القلب (التهاب الغدد الليمفاوية ، القصور الوريدي المزمن وأمراض القلب التاجية) ؛
- الروماتيزم (التهاب المفاصل والتهاب المفاصل) - في هذه الحالة ، يكون للعلاج بالتبريد تأثير مسكن يستمر حتى خمس ساعات ؛
- الأمراض الجلدية (الصدفية ، حب الشباب ، القرحة ، الطفح الجلدي التحسسي ، الدهني والتهاب الجلد) - التأثير المضاد للالتهابات ، إلى جانب التأثير التجميلي ، له تأثير إيجابي على حالة الجلد ، كما لاحظ الأطباء والمستخدمون من الإجراء ؛
- علم الأعصاب (التعب المزمن ، التوتر ، الاكتئاب ، العصاب ، تنخر العظم) ؛
- أمراض الرئة (التهاب الشعب الهوائية والربو) ؛
- أمراض النساء (العمليات الالتهابية وانقطاع الطمث) ؛
- التجميل (يبطئ عملية الشيخوخة ويعيد خلايا الجلد).
أيضًا ، يتم استخدام إجراء الساونا المبردة بشكل نشط من قبل الرياضيين ، مما يحسن بشكل كبير من قدراتهم البدنية. من الممكن إجراء علاج لتحسين وظيفة الذكور ، في انتهاك لعمليات التمثيل الغذائي ، وحتى العلاج من إدمان الكحول والنيكوتين.
ساونا مبردة للجمال وفقدان الوزن
العديد من النساء ، بناءً على التقييمات ، يقضين الساونا المبردة في مكافحة الوزن الزائد وتحسين حالة الجلد.
ما فائدة العلاج بالتبريد في تحسين المظهر وهل يساعد على إنقاص الوزن؟
- أثناء العملية ، تتحسن الدورة الدموية ، ونتيجة لذلك يتلقى الجلد التغذية. يصبح أكثر نعومة وجمالا مع تقلص المسام. تلاحظ النساء أنه بعد الانتهاء من الدورة الكاملة ، تتلاشى التجاعيد بشكل ملحوظ ، وتتجانس البشرة وتبدو البشرة أصغر سناً.
- أثناء العلاج بالنيتروجين السائل ، يتم حرق 100 سعر حراري فقط ، لذلك بدون ممارسة الرياضة والنظام الغذائي ، لن تتمكن من إنقاص الوزن. لكن إذا تعاملت مع هذا بطريقة معقدة ، فيمكنك التخلص من الأرطال الزائدة بشكل أسرع ، بينما يستمر الوزن المنخفض لفترة أطول.
- بما أن الساونا المبردة تعمل على تسريع إنتاج الميلانين ، يمكنك الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي بعد الجلسة للحصول على سمرة جميلة وحتى.
كيف تختار؟
بعد قراءة التعليقات حول الساونا المبردة في موسكو (أو أي مدينة أخرى) واختيار عيادة مناسبة بهذا العلاج ، يجب الانتباه إلى العوامل التالية:
- تحتاج إلى اختيار دورة العلاج بالتبريد التي تناسب الخصائص الفردية للجلد ، حسب حالتها والجنس والعمر.
- يجب أن تكون حجرة النيتروجين السائل منفردة ، مع ضبط درجة الحرارة مبدئيًا عند -130 درجة مئوية ، لتصل إلى الحد الأقصى في غضون نصف دقيقة.
- التحقق من الشهادات لـلا يمكن أن تكون المعدات زائدة عن الحاجة ، حيث يمكن أن تكون النتيجة تأثير معاكس.
- الإجراء مصحوب بأخصائي لديه أيضًا مؤهل معين.
يلاحظ المستخدمون أن الإجراء قد يكون غير فعال بسبب وجود معدات منخفضة الجودة أو نقص مهارات المتخصص الذي يدير الجلسة.
فائدة
بعد دراسة مراجعات المستخدمين والمراجعات الطبية لساونا التبريد ، يمكن ملاحظة أن الإجراء يتكيف بشكل فعال مع العديد من المشكلات.
لذا ، يلاحظ المستخدمون والخبراء أنه أثناء العلاج بالتبريد:
- يتم حرق السعرات الحرارية ، وإن كان ذلك بشكل طفيف ، تتحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي ، وتتلقى الخلايا المزيد من العناصر الغذائية ، ويتم إنتاج الإندورفين وتحسين الرفاهية ؛
- النتيجة بعد الانتهاء من الدورة طويلة ، حيث يوجد "إعادة تشغيل" كاملة للجسم ؛
- يمكن استخدامها كعلاج ووقاية ؛
- يؤثر إيجابًا على الحالة النفسية والعاطفية للإنسان ؛
- بسبب إنتاج الميلانين ، يصبح الجلد أكثر حماية من الأشعة فوق البنفسجية ؛
- نتيجة الإجراء ، وفقًا للإحصاءات ، تزداد المناعة ويعاني الشخص من السارس عدة مرات أقل ؛
- صحة وتقوية وتجديد الجلد والأعضاء الداخلية في نفس الوقت
- مستحضر تجميلي ممتاز حسب كثير من النساء يساعد في وقت قصير على "عودة الشباب"
لتحقيق الاستدامة ونتيجة طويلة المدى ، يوصي الخبراء بأخذ دورة كاملة ، والتي تتكون في المتوسط من 15 جلسة.
ضرر وموانع
تتوفر أيضًا مراجعات حول موانع استخدام الساونا المبردة ومخاطر الإجراء. قبل أن تقرر مثل هذا العلاج ، يجب أن يفحصك طبيبك ، خاصة في حالة وجود أمراض مزمنة. لاحظ بعض المستخدمين عدم كفاءة حتى إكمال الدورة كاملة.
لا يستخدم العلاج بالتبريد في الحالات التالية:
- أمراض الدم (تجلط الدم أو الوردية) ؛
- شلل ؛
- أورام خبيثة
- تحت سن الخامسة
- ارتفاع ضغط الدم ؛
- العمليات الالتهابية ؛
- زيادة درجة حرارة الجسم.
إذا كنت تقوم بهذا الإجراء في كثير من الأحيان ، فهناك عبء إضافي على الغدد الكظرية بسبب زيادة إنتاج الهرمونات.
مراجعات الخبراء
للساونا المبردة ، وفقًا للخبراء ، تأثير إيجابي على الجسم بأكمله. لكن الأطباء يشيرون إلى أن هذا العلاج لا يمكن أن يكون العلاج الرئيسي ، بل هو علاج إضافي. لذلك ، لا يستحق التخلي عن الأدوية الموصوفة لبعض الأمراض. لا تجرى الجلسات بدون فحص
يصر الأطباء أيضًا على ضرورة زيادة مدة الإجراء تدريجياً لتجنب انخفاض حرارة الجسم. إذا شعر الشخص بالضيق ، فعليه أن يخبر المختص الذي يدير الجلسة على الفور.
الخلاصة
بعد دراسة المراجعات حول الساونا المبردة ، والتي تكون إيجابية في معظم الحالات ، يمكننا ملاحظة فعالية وكفاءة الإجراء. لكن لا تنس الخصائص الفردية لكل كائن حي. من المهم أيضًا أن نتذكر أن الدورات لا يتم أخذها إلا بعد فحص شامل وليس في كثير من الأحيان ، لأنه في هذه الحالة من السهل إلحاق الضرر.
